Análisis del Rendimiento

Deportivo, la planificación

del entrenamiento y su

control

M.C. Vladímir Ortiz Gómez

Rendimiento Deportivo

La Preparación Deportiva

El Control de los Efectos de

Entrenamiento

Análisis del comportamiento de la

expresión de la FuerzaAplicaciones

El problema central de las teorías del entrenamiento es el

conocimiento acerca de la relación que guarda la caracterización

de la carga con las adaptaciones que sufre el organismo en el

entrenamiento y la competencia. Además, la constitución de

ciclos de entrenamiento y la organización de los medios y

métodos para llegar a la maestría deportiva.

¿ Cómo obtener mejorar los resultados?

Análisis de los Deportes

Análisis del Rendimiento Específico

Análisis de la Carga y sus Efectos

La metodología en el Entrenamiento Deportivo

Descripción técnico científica de los deportes

Objetivo técnicos y tácticos de los deportes

Enriquecimiento de la teoría delentrenamiento y consolidación del cuerpode conocimientos de la preparacióndeportiva

¿Como surge la idea de un programa?

• ¿Cuál es el problema mas significativo que da origen a la

programación?

• ¿Cómo se organiza la selección, dosis y sucesión de los

ejercicios que constituyen un programa?

Calendario competitivo

• Dosis total de carga en el plan

• Nivel de complejidad y características

fundamentales del deporte

• Dependencia y/o asociación de factores de

rendimiento

Etapas de Formación Deportiva.

• Cantidad y tipo de dosis de carga específica e

intensificada.

• Años con los que se alcanza la especialización.

• Desarrollo y transferencia tecnológica al deporte de

rendimiento.

• Medios de recuperación y de complementariedad

de la preparación deportiva.

La adaptación y la metodología del

entrenamiento

Proceso de Adaptación/nivel de rendimiento

Estrategia y Organización De la Carga

Metodología Elegida

M.C. Vladímir Ortiz Gómez

Toma de decisiones basadas en los datos

recopilados en el control y medicion del

rendimiento deportivo y sus indicadores.

Agosto del 2003Caracterizacion de la carga

Observación

Medición

Evaluación

Control

Dirección

Cuantificación de indicadores de desempeño.

Calificación de los resultados obtenidos en la

medición.

Toma de decisiones acerca de la estructura de

la carga.

Velocidad

Fuerza

Resistencia

Flexibilidad

Técnica

Táctica

30m, 60m, etc.

Sentadilla, CMJ,

Kinderman, L. Leger

Sentado y Alcance

Específica

Específica

Tiempo de Reacción

Vel. Máxima Frecuencial

Resistencia a la Velocidad

Resistencia a la Fuerza

Fuerza Máxima

Fuerza Explosiva

Fuerza Reactiva*

Potencia*

R² = 0.989

R² = 0.984

0.4

0.6

0.8

1

1.2

1.4

1.6

40 60 80 100 120 140

VM

P (

m/s

)

Peso ( kg)

salto de longitud

100m (10.68)

100m (10.51)

Polinómica (100m (10.68))

Test de Sentadilla

VMP con distintos pesos

0.500

0.600

0.700

0.800

0.900

1.000

1.100

1.200

1.300

1.400

VM

P (

m/s

)

Peso (kg)

13.88%

17.36%

22.4%

12.26%

21.26%

+Test Sentadilla

Pérdida de la VMP con distintos pesos

Velocidad en Sentadilla