Análisis de conceptual de la técnica básica en el fútbol

8/15/2019 Análisis de conceptual de la técnica básica en el fútbol

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Análisis conceptual de la técnica básica en el fútbol

Este libro o parte de el, no puede ser reproducido por Ningún medio, sin autoriaci!n del autor.

"el celular# $%&%%'$'%' (ficina )niversidad del "olima "el.# &'*% ++*'1%. A.A -+ bagué, "olima, /olombia. 0N.+2*'&-N

El presente libro es utiliado como curso metodol!gico, en el programa de licenciaturaen educaci!n f3sica, deportes 4 recreaci!n de la )niversidad del "olima. bagué./olombia.

DEDICATORIA

Jaramillo. %


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A los profesores y compañeros de la !"#ers"dad del Tol"ma $%e d%ra!&e es&os ' añosapre!d"ero! a sopor&arme y es&"m%la! m" &ra(a)o*

A ORIOL TORT MARTINE+ d"rec&or de e!&re!adores del ,-&(ol Cl%( Barcelo!a deEspaña. por /a(er cre0do e! m" &ra(a)o como preparador f0s"co*

A AL1ARO 2OME+ &3c!"co de e$%"pos profes"o!ales e! Colom("a. Per-. 1e!e4%ela*Al $%e llamamos car"ñosame!&e el LOCO* Por cola(orar e! los pr"meros años de m"formac"5!*

A JOHAN CR6,. por /a(erme dado la opor&%!"dad de &ra(a)ar e! el BARCELONA,TBOL CLB. se7%!do e$%"po 899:*

A NELSON BARRA2AN. profesor de la %!"#ers"dad del Tol"ma $%"e! le d"o el!om(re a es&e l"(ro*

A mis padres a mis tres hijos y a mi esposa eida a !"ie# es

de$o o !"e soy%

INTRODCCI;N

Este libro surge de la práctica, al tener contacto con infantes, 5!venes 4 adultos, al igual con 5ugadores profesionales. 0e pretende e6poner conceptos "écnicos 7ue son de ma4or uso 4 de

Jaramillo. $


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fácil aprendia5e en el mundo del fútbol, mediante la técnica individual 4 colectiva en la práctica del 5uego.

Al tiempo 7ue se ofrecen los conceptos, se demuestra 4 se observa la e5ecuci!n de los mismos,sobre las variables 7ue se dan en el terreno de 5uego, para ir perfeccionando el gesto técnico.

En la primera parte, se e6pone algunas generalidades de la técnica del fútbol, se estudia 4 seanalian los factores 7ue intervienen 4 eligiéndose un gesto 8 tipo de la técnica individual.

9a segunda parte se desarrolla el proceso metodol!gico 4 pedag!gico de la técnica individual 4colectiva: teniendo encuenta el m!vil8bal!n, el análisis para desarrollar en el infante susdestreas 4 habilidades respecto a su movilidad o locomoci!n, manipulaci!n ;Absorci!n 4 propulsi!n


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El deporte como el fútbol, implica movimiento f3sico 4 espectáculo por lo 7ue alcanatranscendencia mundial, a base de e6igir má6imos rendimientos en tales movimientos, bien sea,en el aspecto f3sico, técnico 4 táctico 7ue se desarrollan en él. =actores mu4 importantes aincluir en las caracter3sticas psicof3sicas 8 morfol!gicas 7ue evolucionan diariamente en el practicante. /on el tiempo estas diferencias serán notables por su e5ecuci!n 4 e6igencia:

5ugador 7ue lo practica 4 disfruta con el mismo 4 del 7ue llega a e5ercer su profesi!n, en el 5uego por el cual vive.

En general el estudio de todos los componentes del fútbol ha evolucionado: no solo en el nivelcultural futbol3stico sino en todo el conte6to 7ue envuelve a la sociedad, principalmente a lasociedad deportiva. De ah3 7ue ha4an evolucionado sus factores f3sicos.

Del /lasicismo ;Gimnasia 0ueca< se ha llegado al análisis psicomotor de los e5ercicios 4 porsupuesto a la aplicaci!n de los sistemas de entrenamiento.

>a evolucionado sus factores tácticos, desde la formaci!n clásica de la ona defensiva de1*+$, pasando por la H @ con la modificaci!n del fuera de 5uego ;off 8 side< de 1'%+, a lossistemas actuales del -8-8% 4 variables en 8$8% al +8%8% 4 otros.

>a evolucionado sus factores "écnicos, al menos se debe conscientiar de ello. Bor lo 7ue piensa 7ue es importante el replanteamiento de la técnica actual. "eniendo en cuenta estasmodernas aportaciones de la psicomotricidad al mundo, con la aplicaci!n cient3fica dele5ercicio f3sico.

Compo!e!&es>

/onllevar3a mucho tiempo el analiar cada uno de los componentes 7ue engloban el fútbolactual.

18 Breparaci!n "áctica 4 Estratégica.

%8 Breparaci!n =3sica ;má6imo rendimiento, mantenimiento, etc..$8 Breparaci!n Bsicol!gica.-8 Breparaci!n "écnica ;aprendia5e motor dirigida al fútbol.8 Breparaci!n @édico 8 Deportiva ;terapéutica, rehabilitados, dietética, masa5es, etc..

En la preparac"5! &3c!"ca del 5ugador, debe poseer unos conocimientos te!ricos de lo 7uedesarrolla en la práctica diaria, en beneficio propio 4 del espectáculo para lograr el aprendia5eid!neo, a las necesidades 7ue el movimiento impone en el transcurso del 5uego. Es por ello porlo 7ue se induce a realiar este traba5o# IAN?LISIS CONCEPTAL DE LA TÉCNICAB?SICA EN EL ,


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analiar todos los movimientos desde el punto de vista técnico, tanto individual comocolectivamente.

Ra4o!es para la ela(orac"5! es&r%c&%ral de la &3c!"ca*

0e ha de partir de una panorámica actual para diferenciar los diversos niveles 7ue e6isten en elfútbol 4 con la a4uda de los medios, fortalecerlo 4 corregir ciertos hábitos, deficiente en sue5ecuci!n técnica, 4 adecuando los agentes necesarios en su asimilaci!n de cara al futuro.

?ué revelan los comentariosK. ?ue un gran número de participantes en categor3as inferiores posee un cúmulo de deficiencias técnicas dif3ciles de subsanar: es innegable, 7ue en eldesarrollo del infante de * 8 11 aos se sigue un plan adecuado de aprendia5e, de5ándolo a su propia iniciativa, en el mane5o del bal!n 4 de su organiaci!n colectiva.

A medida 7ue en el infante se desarrolla sus cualidades f3sicas de base, no se le debeabandonar a su capacidad técnica, habilidad, destrea, coordinaci!n, e7uilibrio, para 7ue no sevea disminuido en un completo desarrollo f3sico 8 técnico.

A 7ué edad se consigue el perfeccionamiento técnicoK 9a edad viene impl3cita con la práctica realiada, e6perimentada, analiada, con la actividad e6presada, corregida,inclu4endo los procesos de actualiaci!n profesional: responsabilidades necesarias de latécnica individual 8 colectiva 4 fortaleciendo los patrones motores.

Bor tanto, el 7ue hacer en el fútbol está en un progresivo aprendia5e, 7ue se inicia con los primeros pasos de su desarrollo motor 4 del estudio anal3tico de sus movimientos.

)n vie5o adagio dice 7ue Ila teor3a sin la práctica es una rutina, 4 la práctica sin teor3a es unautop3aL por con siguiente, todas las imágenes deben refle5ar la práctica 4 éstas analiadas:comprobarán las causas 4 el desarrollo, en beneficio del aprendia5e, incrementando el interésen los practicantes.

En el infante, las cualidades f3sicas 8 técnicas del fútbol están por realiarse 4 el 5uego en s3ocasiona errores técnicos, dif3ciles de evitar sino se realia un control id!neo, continuo con suaprendia5e: es de resaltar 7ue el análisis tiene sentido técnico te!rico 8 práctico, 4a 7ue se puede separar el uno del otro, con predominancia técnica individual, puesto 7ue, va dirigido al 5oven práctico 4 al técnico motivado, dedicado al fútbol. Bor tanto, el técnico estudioso tendráun futuro campo de acci!n, puesto 7ue, muchas respuestas estarán en sus manos, al analiarlas4 comprobarlas para ser portavoces de la realidad 4 a su ve para la actualiaci!n del fútbol.

9a es7uematiaci!n 4 la brevedad de la e6posici!n de un e5ercicio práctico se ha de hacer pormedio de un lengua5e espec3fico, para llegar a considerar entre todos los componentes 8 practicantes, una concepci!n generaliada del 5uego para su pronta realiaci!n ;técnica

individual 8 colectiva.< 9a demostraci!n 4 la descripci!n lleva impl3cita la e5ecuci!n sobre el propio terreno, para ello, necesita espacio limitado e imagen.

El técnico debe captar 4 diferenciar la e5ecuci!n técnica, para apo4arse en la progresi!nadecuada a seguir: determinando su programaci!n: fi5ar la asimilaci!n técnica individual 8colectiva por medio de repeticiones, realiar correcciones de las acciones inmediatas einstantáneas.

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9as anotaciones sobre el terreno, han de estar siempre, analiando constantemente las causasdel movimiento: gesto técnico, comparándolo con otros similares en las mismas situaciones, para alcanar la concepci!n del gesto ideal, posteriormente se podrá adecuar las correcciones pertinentes para una adaptaci!n posterior a su progresi!n.

El análisis de gestos técnicos en tales situaciones, similares, han de ser puntualiadas en cadafase 4 en el instante en 7ue pueden tener influencia con otros factores del 5uego ;m!vil 8 bal!n,componentes, tra4ectorias< para incrementar el factor progresivo de un e5ercicio técnico simplea comple5o, sin tener en cuenta el volumen de traba5o, la intensidad 4 la edad: introduciendo laconcepci!n del 5uego, en los iniciados del gesto técnico por medio del desarrollo práctico de 5uegos.

9a imagen nos aporta la asimilaci!n técnica progresiva de cada una de las fases colaborandocomo medio directo, en posici!n estática 8 gráfica, 4 reforando la descripci!n técnica.

A*:* TÉCNICA

Def"!"c"o!es de la &3c!"ca

?ué se entiende por técnicaK . ?ué diferenciaci!n ha4 entre técnica individual 4 técnicacolectivaK. El especialista usa la técnica apropiada a cada momento al e5ecutar una acci!nespec3fica dentro del conte6to colectivoK

/omo se puede constatar, e6isten muchos interrogantes, 7ue es necesario ir a su encuentro dela me5or manera e ir fi5ando los términos concienudamente no solamente ba5o el punto devista personal, sino, de otros autores 7ue con sus aportaciones al campo deportivo colaboran atener los conceptos más claros.

El húngaro Arpad, entiende por técnica en general# I9a manera de e5ecutar los movimientos

posibles del deporte en cuesti!nL. /ada clase de deporte necesita una técnica especial 4 a suve entiende la técnica futbol3stica como# IEl modo de e5ecutar todos los movimientos posiblesen el fútbolL.

9a divide en dos partes# @ovimientos sin bal!n 4 movimientos con bal!n.

Los mo#"m"e!&os s"! (al5! so!>

a< El correr 4 cambio de direcci!n del futbolista. b< El salto del futbolista.c< Cegatee del futbolista sin bal!n ;finta.<

Los mo#"m"e!&os co! (al5! so!>a< El to7ue de bal!n. b< 9a recepci!n.c< El cabeceo.d< 9a conducci!n.e< El regate.f< El ata5e.

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El bal!n de por s3 no se mueve, por lo tanto ha de tener unas superficies de contacto 7ue le pongan en movimiento, según sea la superficie de impacto del segmento e5ecutor, as3 será susentido, altura, velocidad, distancia alcanada, tra4ectoria 7ue recorre en el espacio 4 lafinalidad dentro de unas acciones técnicas8tácticas, individuales o colectivas en el 5uego.

0i consideramos 7ue un plano vertical pasa por el centro del bal!n, éste 7uedará dividido endos grandes onas, 7ue teniendo en cuenta la posici!n adelantada del bal!n respecto al e5ecorporal del individuo, llamaremos# Mona pr!6ima o anterior 4 ona distal o posterior

+o!as pr5"mas o a!&er"ores al (al5!

Están integradas en cinco onas a saber#

+o!a * Es el plano superior horiontal del bal!n, ona de contacto 7ue se realianormalmente con la planta del pie e5ecutor, para desarrollar elevaciones, recepciones, controlesorientados, regates. Es de considerar esta ona como la superficie de protecci!n del bal!n.

+o!a 8=:* Es la superficie de la parte superior, i7uierdo8derecho, del bal!n, es de soporte 4de apo4o en la elevaci!n con el interior 8 e6terior, del pie.

Es una superficie mu4 útil en el 5uego aéreo de cabea o como superficie de refuero contra elsuelo, por medio de la planta en el rebote, o en el golpeo con el tal!n.

+o!a =* 0uperficie de la parte inferior del bal!n ;i7uierdo 8 derecho


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al!n dorsal respecto al e5e corporal en relaci!n con el primer defensor.

Bosici!n defensiva en relaci!n con el poseedor, su acci!n más inmediata, movimiento de giro8torsi!n para poder participar en el 5uego defensivo.

:= S%perf"c"es de co!&ac&o co! el M5#"l=(al5!> Se7me!&os corporales*

Es la superficie del segmento corporal 7ue tiene contacto directamente con el m!vil8bal!n.Depende de la posici!n del oponente, de la superficie del terreno de 5uego, 4 de los factores 7uemodifica la altura 4 tra4ectoria de la primera 5ugada, ;técnica individual< siempre 7ue la acci!n posterior de segunda 5ugada se beneficie la acci!n colectiva de los componentes, iniciando latécnica colectiva.

D"fere!c"ac"5! de se7me!&os corporales>

8 @iembro inferior# Bie, "obillo, Bierna, Codilla, @uslo.8 @iembro superior# @anos, Buos ;portero 9a planta del pie. 9a posici!n 4 composici!n de los tacos puede 4 dehecho modifica la superficie de contacto con el m!vil8bal!n 4 la percepci!n del mismo. 9autiliaci!n es de protecci!n del bal!n ante un oponente pr!6imo, al pisarlo 4 posteriormenteiniciar el cambio de ritmo, mu4 práctico en la aplicaci!n de regates, cambios de direcci!n,elevaciones, recepciones, as3 mismo en acciones de recursos técnicos o de iniciaci!n técnica8táctica colectiva ;golpes francos< esta superficie al tener contacto con el bal!n provoca ale5ecutor dese7uilibrios, al no hacer la acci!n técnica correcta sobre todo a bal!n dinámico,ocasionando ca3das 4 en terrenos duros 4 abruptos posibilidad de lesi!n. 9a planta del pie esmu4 importante en el fútbol sala.

I!&er"or del p"e* Es la superficie comprendida entre el primer metatarso dedo gordo 4 elmalévolo interno8tibial, es la superficie más útil en el 5uego, por medio de recepciones, pases,controles, conducciones, elevaciones, regatees, todas estas acciones de gran precisi!n aplicableen espacios reducidos 4 de gran eficacia en el remate pr!6imo al área de meta, al tener lama4or superficie de contacto.

E&er"or del p"e* Es la superficie más distante de los metarsianos ;< hace de refuero de la bota, aplicándose principalmente en terrenos húmedos para la conducci!n 4 en los golpes a porter3a evitando el frenar en carrera 4 7ue se 7uede el bal!n retrasado del e5e corporal,ad7uiere gran velocidad el bal!n en el golpeo, describiendo tra4ectorias tensas 4 e6traas en elespacio, produciendo sorpresa para el portero, en acci!n defensiva se aplica como

interceptaci!n 4 en pases cortos como recurso técnico.Tal5! o &ac5!. Cespecto al e5e de la pierna 4 del e5e corporal es el segmento más distante delmismo, superficie comprendida por los dos malévolos por su parte posterior del pie, aplicadaen las elevaciones, pases controles orientados, regates sorpresa, cambios de direcci!n 4 condificultad en el golpeo a puerta como recurso o como interceptaci!n del m!vil8bal!n.

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P"er!a=&"("a* Es una superficie mu4 poco utiliada, primordialmente es un error de e5ecuci!ntécnica, al percibir la tra4ectoria del bal!n inadecuadamente, la distancia, el bote del terrenode 5uego, velocidades por lo 7ue se golpea con la tibia o se recepciona. El portero es el 7ueaplica esta superficie en las salidas por ba5o para llegar a interceptar el bal!n.

Rod"lla* 0uperficie de contacto 7ue se utilia para interceptar la tra4ectoria del bal!n, comorecurso técnico ante la necesidad de rematar a porter3a sin otra posibilidad ofensiva.

M%slo* Es la superficie de contacto 7ue se realia en las recepciones de bal!n aéreo o tenso7ue llega frontal al e5e corporal, a media altura, como control orientado para una acci!n posterior !ptima, pase corto 4 con frecuencia en los e5ercicios de mane5o de bal!n.

M"em(ro s%per"or

A(dome!=#"e!&re* Es una superficie de m3nima aplicaci!n, amortiguamiento del bal!nrebotado, 4 de protecci!n por la posici!n defensiva en la barrera, para interceptar latra4ectoria de un bal!n 7ue viene directamente al abdomen, por lo 7ue conviene contraerloantes de tener contacto con el bal!n, para evitar el dolor 4 7ue no ocasione trastornorespiratorio8diafragma.

Pec&oral=pec/o* 0uperficie plana 4 de gran aplicaci!n práctica para la recepci!n del bal!naéreo, amortiguamiento 4 a veces como pase en posiciones e6cepcionales, dependiendo de latécnica individual del e5ecutor beneficiándose para una acci!n posterior, superficie derecepci!n del portero, colaborando con los braos8manos.

Hom(ros* 0uperficie totalmente inútil durante el 5uego, tiene una aplicaci!n de técnicaindividual en el dominio del bal!n 4 su disociaci!n de movimientos del es7uema corporal encontacto con el m!vil8bal!n.

Codos* 0uperficie 7ue utiliaban los porteros, pero 7ue 7ued! totalmente en desuso en las

interceptaciones del bal!n.

Ma!os* 0uperficie amplia 4 mu4 variable por la posici!n de los dedos en contacto con el bal!n, dedos e6tendidos 4 abiertos con la cara palmar para la recepci!n 4 e5ecuci!n de lossa7ues de banda.

P%ños=dedos fle"o!ados* Es la superficie más efica en el 5uego del portero aplicada en la propia área de porter3a por medio de recepciones, interceptaciones, despe5es, bloca5es 4 mane5odel bal!n con lanamiento.

Ca(e4a ,ro!&al* Es la superficie por e6celencia del 5uego aéreo, tanto defensiva como pormedio de controles, recepciones, pases, despe5es, amortiguamientos, interceptaciones 4 de gran

eficacia rematadora a porter3a, con ca3das en plancha, también en posiciones e6tremas, el portero las realia fuera de su área de porter3a como un 5ugador de campo con cual7uiera deestas superficies descritas anteriormente. 9as parietales tienen contacto en los movimientos derotaci!n de cabea.

= Trayec&or"as

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/onviene sugerir la diferenciaci!n 7ue e6iste entre desplaamiento ;componente corporalm!vil< 4 tra4ectorias ;sentido del m!vil8bal!n.< Bor lo cual todo desplaamiento implicacambio de posici!n de los componentes, 3ndice en el sistema de 5uego estructurado o paraestructurar posteriormente en la técnica8táctica de con5unto. Cespecto a la tra4ectoria vienedeterminada por el sentido 7ue lleve el bal!n en el recorrido en la relaci!n con la porter3a

contraria, oponente, poseedor, receptor 4 según la finalidad defensiva8ofensiva de la técnicaindividual8colectiva.

"odo desplaamiento inclu4e una direcci!n determinada8voluntaria sobre el terreno, e5ercitado por medio de la carrera.

"oda tra4ectoria indica un sentido del m!vil8bal!n ;ascendente, descendente< en el espacio.

Co!cep&o de &rayec&or"a> Es la l3nea descrita por la sucesi!n de puntos 7ue recorre el bal!nen el espacio según un sentido dado, con respecto al e5ecutar relacionado con el 5uego, porter3a,contraria, oponente o compaero.

9a tra4ectoria puede ser lineal 4 curvil3nea ;parab!lica es cuando al ser e6pulsado el bal!n por el segmento e5ecutordisminu4e la altura del mismo respecto al terreno de 5uego.

Trayec&or"a e! relac"5! co! el pla!o /or"4o!&al = &erre!o de )%e7o*

Es decir, percepciones de la altura del bal!n#8 al!n, a ras de suelo.8 al!n aéreo.

/onceptos del movimiento del bal!n por el terreno de 5uego, según algunos autores# J.=erreira, as3 clasifica las tra4ectorias#

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"ra4ectoria ras."ra4ectoria aérea# ; paralelo al suelo.<Altura de la rodilla.Altura de la cadera.Altura del pecho

Descendente."ra4ectoria de rebote.

/sanadi, I en el movimiento del bal!n direcci!n, dice del bal!n, rodado por el suelo, volandosobre el suelo o como má6imo hasta la altura de la rodilla, lo llamamos bal!n plano. 0i el bal!n vuela más alto 7ue la rodilla, lo alcanado con la cabea, estando en pie 4 sin saltarhablamos de bal!n medio 4 a todos 7ue sobre pasen la cabea sin saltar o 7ue vuelven todav3amás alto, los llamamos bal!n altoL.

Bara (riol "ort @artine entrenador del fútbol club arcelona Ise entiende por direcci!n del bal!n, el desplaamiento de éste en el espacioL, tal terminolog3a es err!nea por lo 7ue enrealidad dice 7ue se debe llamar IsentidoL 7ue está determinado siempre por el e5e longitudinaldel pie de apo4o, e inclu4e las causas 7ue provocan los diferentes sentidos# de frente, de atrás,diagonal, lateral.

9ugar donde el bal!n recibe el contacto, en su centro de gravedad, a la i7uierda del centro degravedad o a su derecha del centro de gravedad.

0uperficie de golpeo. El movimiento del bal!n, ha4 7ue tener presente siempre el sentido 7uetrae.

El e5e de la superficie de contacto

En relaci!n con las alturas del bal!n, las debemos relacionar en el instante en 7ue se tiene

contacto con el bal!n respecto al plano horiontal, es decir, del terreno de 5uego 4 nunca con laestatura de los componentes, puesto 7ue e6isten diversas categor3as, de diferentes edades, 4 laconstituci!n es mu4 variable, por lo 7ue para un 5ugador ;delantero< el bal!n puede ser alto 4este mismo bal!n para otro ;portero


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Al pre85uvenil, se le han delimitado los terrenos de 5uego, onas de e6pansi!n 4 es principalmente en estas categor3as donde no se le debe limitar su acci!n de 5uego, ni ubicarleen una ona o puesto determinado, en recorridos fi5os, etc.

Debemos e6ponerlos a ganar 4 perder sin responsabilidades, 7ue realicen todo movimiento

libre, espontáneo 4 eso s3, controlando su iniciativa en un cierto orden colectivo, analiando lase6periencias 4 reseando las consecuencias más oportunas a cada uno de los componentes,según sus respuestas 4 no según el resultado inmediato del e7uipo. 9a labor del técnico en estesentido es mu4 amplia.

>a4 7ue plantear algunas observaciones e ir desarrollando las cualidades motrices acorde conel perfeccionamiento técnico8táctico individual 4 colectivo. Bara ello ha4 7ue alcanar undominio de la concepci!n del espacio 4 as3 alcanar un ma4or rendimiento.

Re!d"m"e!&o

?ué es el rendimientoK. El rendimiento puede ser individual 4 colectivo.

Re!d"m"e!&o "!d"#"d%al* Depende de los criterios de observaci!n 7ue deben desarrollar 4analiar desde el punto de vista te!rico8práctico, beneficiando sus respuestas por medio de su participaci!n, comprensi!n intelectual 4 sus manifestaciones en las acciones desarrolladasdurante el 5uego. /ontrol del mismo por planillas técnicas 7ue se e6ponen en la tercera partedel libro.

Re!d"m"e!&o colec&"#o* Es el compendio global de la participaci!n colectiva en las funcionesespec3ficas desarrolladas, tanto técnica como táctica 4 f3sicamente durante el 5uego,controlados ba5o los mismos criterios de observaci!n.

= ,ac&ores a &e!er e! c%e!&a e! la co!cepc"5! espac"al*

8 Bercepci!n del ( OO con los 7ue le rodean# compaeros, oponente.

8 Celaci!n del m!vil8bal!n ;ob5eto


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PoseedorCesultado 8 "écnico.Cegate 8 Base 8 Golpeo./onducci!n 8 Golpeo.Bercepci!n e6istente del espacio del 4o OO con bal!n, ante oponente directos ;cerca< e

indirectos ;le5os.


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Opo!e!&eBase, pared

Marca)e "!d"#"d%alCegate, desmar7ue.

Golpeo a puerta,/ambio de 5uego.

Marca)e 4o!atemporiaci!nrepliegue, desmar7ue.

Diferenciar las e6presiones 4 analiar las e5emplificaciones# /orrecciones.

RELACI;N POSICIONAL SIN BAL;N

Es lo 7ue caracteria a los 5ugadores de su visi!n en el 5uego 4 de su talento deportivo, por suubicaci!n, orientaci!n 4 participaci!n teniendo en cuenta la direcci!n8sentido del m!vil;estático8dinámico< 4 de los componentes, para alcanar con el m3nimo esfuero una respuestade finaliaci!n, como acci!n defensiva o acci!n ofensiva.

El realiar un análisis más e6haustivo de cada una de las acciones técnicas 7ue se vantratando, supone materia suficiente para otros traba5os 4 el desarrollo de un nuevo libro: por lo7ue a7u3 4 no siendo éste el ob5etivo principal del presente traba5o, se limitara a desarrollar osustituir una acci!n técnica ;individual8colectiva< a modo de gesto8tipo de todas las accionestécnicas, salvando las peculiaridades 7ue cada una de ellas comportan 4 sobre todo con la pretensi!n de 7ue al hablar de cual7uier gesto técnico, se pueda apo4ar en este desarrollo paracomprender me5or cuando se e6pone.

A** DESARROLLO 6 AN?LISIS DE NA ACCI;N 2ESTO=TIPO DE LA

TÉCNICA INDI1IDAL = COLECTI1A

mportancia de un modelo para un ma4or conocimiento de las conductas motoras.

Des&re4as*

"odo gesto8tipo técnico se debe analiar por fases en todo el movimiento, englobado en laacci!n técnica individual. Desde la puesta inicial hasta la realiaci!n de la fase dinámica: la posici!n de los apo4os, su direcci!n, la acci!n de los braos, el grado de e6tensi!n de la piernade apo4o 4 de la pierna hábil para lograr el gesto8tipo. ndudablemente ha de ser variable deun individuo a otro en su e5ecuci!n, teniendo en cuenta la movilidad articular de la cadera,relaci!n de la l3nea de hombros con la l3nea co6ofemoral, la posici!n de la barbilla 4 su

orientaci!n visual para una acci!n posterior del 5uego.Al elegir un gesto tipo determinado, por e5emplo el golpeo a un bal!n estático, sin oponente 4

con sentido variable, ofensivo por lo 7ue re7uiere precisi!n 4 ángulos de porter3a, distancia fi5a4 sentido defensivo para alcanar la má6ima distancia 4 una direcci!n fi5a.Bor lo tanto se han de diferenciar notablemente el grado de amplitud del último apo4o, es a7u3donde se puede percibir las tra4ectorias del bal!n su sentido ofensivo8defensivo, as3 como, ladiferenciaci!n a seguir en el 5uego, por medio de un gesto tipo a estudiar, conducci!n relevo,

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regate, etc.: teniendo en cuenta 7ue estos gestos poseen una carrera mu4 localiada para cadagesto tipo, siempre acorde a la posesi!n o realiaci!n del gesto colectivo en relaci!n con eloponente.

0i bien es cierto 7ue la carrera se aseme5a en todo su contenido pero no son iguales, se aseme5a

por7ue interviene 4 e6iste una coordinaci!n de las cadenas cinéticas 7ue intervienen en surealiaci!n, principalmente apo4adas en las palancas de los miembros inferiores, implicando elmovimiento, el gesto técnico.

1ar"a(les $%e "!&er#"e!e! e! el 7es&o &"po*

Bor supuesto 7ue la carrera de un golpeo al de una conducci!n, interceptaci!n regate o pareddifieren más 7ue la carrera de un atleta, la finalidad es diferente en su realiaci!n aun7ue seaseme5e en su e5ecuci!n para alcanar ma4or eficacia en su sentido, tiempo, m!vil8bal!n.

/omponentes variables 7ue intervienen en las respectivas fases como en#8 9a posici!n de los apo4os en relaci!n con el centro de gravedad 4 su desplaamiento.8 9a potencia de impulso.8 El grado de amplitud del último apo4o, al tener contacto con el m!vil8bal!n o no.8 El grado de e6tensi!n ideal de la pierna de apo4o 4 del pie8hábil.8 El grado de movilidad articular de la cadera compensada por la l3nea de hombros.8 El grado de inclinaci!n del tronco o movimiento de giro8torsi!n.8 El movimiento de fle6i!n8e6tensi!n de cuello, fle6i!n lateral con giro de la cabea.8 9a orientaci!n 4 acompaamiento visual del m!vil8bal!n, oponentes, en todo el recorrido delgesto tipo analiado.8 Fisi!n marginal 4 posici!n en el 5uego por la e6periencia, o por el conocimiento del 5uegoefica en el terreno 4 en ese instante.8 9a amplitud 4 acci!n de braos, colaborando en el e7uilibrio 4 de refuero en el gestotécnico, a veces como punto de apo4o sobre el oponente en contacto directo.

9a acci!n del gesto tipo es variable según el puesto espec3fico, su sentido ofensivo8defensivo por lo 7ue el e5ecutor debe poseer una buena coordinaci!n neuromuscular, gran percepci!nespacial, visi!n del 5uego.

As3 mismo modifica la acci!n técnica si sus condiciones morfol!gicas 4 ps37uicas son igualesen la realiaci!n durante el 5uego. Bor lo 7ue es e6tenso el analiar todas las acciones técnicasen cada una de las fases en 7ue intervienen los factores principales, por lo 7ue, se realia unadescripci!n del e5emplo elegido, en este caso, el golpeo de bal!n estático.

A!l"s"s de los se7me!&os por fases>

8 Bierna hábil o de golpeo al tener contacto con el bal!n.

8 Bierna de apo4o8 0egmentos corporales restantes.En la primera de golpeo durante la carrera previa se observa 7ue su acci!n es mu4 similar atodo gesto tipo. En una ancada normal e6iste modificaci!n para el impulso del último apo4o, por medio de un golpe de empu5e con la planta del pie de golpeo sobre el suelo, con rotaci!ne6terna de la cadera como a4uda, siendo su acci!n negativa a la velocidad de la carrera, perosu acci!n es positiva como refuero potencial8precisi!n en el gesto, en la técnica individual delgolpeo.

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9a pierna de golpeo debe ir fle6ionada en la fase dinámica sin colaboraci!n de la intervenci!nde la cadera, para compensar la l3nea de hombros favoreciendo al pie de apo4o para darlema4or impulso.

En la acci!n del golpeo al tener contacto con el bal!n ha4 una e6tensi!n de la pierna hábil sinarrastre del muslo, por el traba5o e6clusivo del cuadriceps, en el recorrido decreciente de la pierna en el postgolpeo: los antagonistas is7uiosurales son los compensadores al actuar defreno sobre la pierna para 7ue descienda hasta el suelo, impidiendo la continuidad de lacarrera, pero si beneficia la estabilidad 4 el e7uilibrio, al tener ma4or base de sustentaci!n.

=actores 7ue intervienen en la pierna de golpeo en carrera 4 en los 7ue se debe tener en todogesto8tipo 7ue se pretenda analiar en el 5uego, a saber#8 Apo4o del pie hábil, relaci!n del e5e longitudinal del pie en continuidad con eldesplaamiento a seguir.8 Acci!n del muslo en el recorrido aéreo8vuelo.8 /olocaci!n de la cadera en relaci!n con la l3nea de hombros, fi5aci!n de la pierna de apo4o.8 Golpe de empu5e o impulsi!n.8 Cecorrido de la pierna hábil, atrasada en vuelo.8 Grado de amplitud de la movilidad articular de la pelvis.8 /oordinaci!n con el miembro superior, tronco 4 braos como compensadores en ele7uilibrio.8 Acci!n agonista del /uadriceps en el desplaamiento adelante, por la e6tensi!n de la piernahábil.8 Acci!n antagonista de los is7uiosurales para tener contacto con el terreno.

Bara ma4or comprensi!n la iomecánica nos analia los movimientos de los respectivossegmentos, para lograr con base te!rica la enseana del gesto ideal, de las modificacionesdinámicas 7ue realia el cuerpo en un gesto tipo, para llegar a conocer su estructura, sufunci!n 4 su comportamiento mecánico, de la acci!n técnica individual aplicada al 5uego.

S0!&es"s T3c!"co=Mec!"co

Es un gesto único 7ue se realia como una acci!n simple de técnica individual, se debe tener enla estructura anat!mica 7ue interviene, resumiendo en el gesto8tipo del golpeo en el fútbol.

P"er!a de 7olpeo=/("l de co!&ac&o co! el (al5!>8 /arrera8 )ltimo apo4o8 Fuelo# Brimera superficie de contacto ascendente: segundo vuelo decreciente, post8golpeo.8 Apo4o contacto con el suelo P"er!a de apoyo>

8 /arrera8 Benúltimo paso8 Golpe de impulso8 Fuelo decreciente8 Golpe de freno8 Golpe de empu5e, impulso de carrera.

Se7me!&os corporales res&a!&es>

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93nea de cadera.93nea de hombros.@ovimientos del tronco.@ovimiento de braos.@ovimiento de cabea.

Fisi!n marginal, campo, componentes, m!vil8bal!n.

9a fotograf3a colabora en el estudio del gesto tipo realiado, ahora las imágenes seriadasrepresenta los segmentos en el espacio para tener una ma4or captaci!n del gesto8tipo analiadoen el plano, representando las curvas o diafragmas de las articulaciones considerados como puntos de apo4o de los segmentos.

9legando a estudiar su acci!n muscular en cada gesto8técnico: ser3a e6tenso 4 de gran utilidad para favorecer la coordinaci!n neuromuscular acorde a la comple5idad del gesto: su posici!nespec3fica, transcendencia, acci!n instantánea efica hasta llegar al automatismo deseado,incluidos los factores complementarios 4 ps37uicos 7ue contornan el gesto ideal, técnicamente;ambiente, adversario, finalidad, sentido, etc.<

Fisto la descripci!n de un gesto tipo, con todos los factores 7ue intervienen se debe proseguir,desde un punto de vista técnico conceptual, más 7ue anal3tico de la técnica individual 4colectiva 7ue interviene en el fútbol. 0intetiando al final de cada gesto8tipo para 7ue el pedagogo recurra como orientaci!n técnica 4 metodol!gica.

SE2NDA PARTE

B*8* TÉCNICA INDI1IDAL

I!&rod%cc"5! >

)no de los re7uisitos del organigrama general es el metodol!gico, con el prop!sito de a4udar a7uienes se dedi7uen al proceso de aprendia5e, 4 preparar al técnico para clasificar, suse6periencias motoras más significativas del 5uego.

a5o esta estructura, se describe cada una de las acciones técnicas desarrollando el concepto 4los e5ercicios de asimilaci!n, con un m3nimo de gráficas de los respectivos e5ercicios 4 confotograf3as para 7ue la ilustraci!n no sea solo retenida por la memoria visual, sino 7ue seretenga por la percepci!n ;cual7uier est3mulo sensorial< 4 la propia cr3tica interpretativa puedecrear, a realiar en cada circunstancia a su propia imagen colaborando en la creatividad de unfútbol más actual.

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Dentro del marco te!rico 4 práctico 7ue contiene la técnica con 4 sin bal!n, sin detallar susdesplaamientos, por medio de la marcha 4 de la carrera, bilateral, frontal o dorsal, pero, sitraba5ando con los elementos más esenciales 7ue usted como "écnico o practicante podrádesarrollar sus planes de traba5o sin recurrir a estas sugerencias. Bara 7ue, con5untamente selogre el estudio del aprendia5e.

=recuentemente se comenta, 4 bien es cierto 7ue N( @E A/(0"ACE 0N 0AEC )NA/(0A @A0 OO por lo 7ue se resumirá ante la in7uietud imperante de los técnicos en hallarnuevas e6periencias, a nivel práctico como a nivel te!rico. As3 pues, es por lo 7ue el est3muloes lanado al mundo del fútbol 4 la respuesta vendrá del propio deporte.

De toda acci!n técnica se e6pone un resumen de los factores 7ue intervienen por ordensignificativo de cara al aprendia5e del mismo.

B*8*8* Ele#ac"5! de Bal5!

/omo punto de partida, la elevaci!n de bal!n es la acci!n técnica más simple aplicable en elfútbol, en el menor espacio 4 con una e6tensa gama de respuestas e5ecutables, individualmente,4 realiadas a veces durante el partido.

%3 es ele#ac"5! de (al5! es la acci!n más simple en el fútbol 7ue pone el bal!n enmovimiento8aéreo al vencer la gravedad para lograr ma4or altura, controlada 4 obtener undominio posterior del m!vil8bal!n, por medio de una respuesta individual. /oordinaci!nespec3fica del segmento hábil desde una posici!n estática a dinámica, logrando ma4or precisi!n 4 adaptando el bal!n al 5ugador, beneficiándose con ello su técnica individual.

Cecordando la técnica individual como el con5unto de gestos automáticos, precisos 4reiterados ante cual7uier est3mulo, adecuado al 5uego 4 ante situaciones imprevistas OO.

9a elevaci!n de bal!n toma conciencia de estos factores# del espacio, del m!vil8bal!n, 4 de la

superficie de contacto del pie8hábil para llegar al con5unto de gestos precisos, en el aprendia5edel dominio o mane5o del bal!n.

A pesar de 7ue estas acciones no se realicen con frecuencia en el partido, deben poseer undominio de las mismas, puesto 7ue, influ4en en el perfeccionamiento 4 desarrollo del pie8hábil,alcanado ma4or destrea 4 un ma4or rendimiento en la técnica de con5unto.

,ac&or espac"o* En s3, el espacio para la e5ecuci!n de estas acciones técnicas es m3nimo.

,ac&or m5#"l=(al5!* Es más comple5o en su utiliaci!n por las diferentes superficies decontacto durante el 5uego, para ello se debe conocer estas superficies para 7ue la respuestamotri sea adecuada al est3mulo. ;Monas del bal!n.<

,ac&or corporal* ndudablemente se realia principalmente con el miembro inferior, e6ceptoel portero 4 en los sa7ues de banda, para la realiaci!n de la elevaci!n ;pie más hábil.<

E6isten diversas formas de elevaci!n de bal!n, algunas realiadas por imitaci!n o emulaci!nde algunos ases de fútbol, pero otras e6istentes son poco frecuentes. se inicia por supuesto conuna progresi!n metodol!gica, partiendo de la más sencilla a la más comple5a, dirigida a los 7uese inician 4 posteriormente al 5ugador profesional, sobre todo al 7ue no posee dominio de bal!n

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en un m3nimo espacio 4 no posea una destrea adecuada, por lo 7ue se irán incrementando lasdificultades en la progresi!n 4 en la realiaci!n.

A medida 7ue se van descubriendo diferentes formas de elevar el bal!n, menos dificultadestendrá en su técnica individual.

D"fere!c"ac"5! de las ele#ac"o!es

0egún su progresi!n, simples o comple5as.Cespecto al e5e corporal ;por delante, por detrás 4 lateralmente.<0egún las superficies de contacto ;pie hábil: pie de apo4o 4 ambos pies.<

Ele#ac"o!es s"mples>Elevaci!n a bal!n estático por delante del e5e corporal

8* Ele#ac"5! co! el empe"!e* El pie e5ecutor tiene contacto con el bal!n por medio de la planta del pie, sobre la ona 1, de tal forma 7ue el bal!n se apro6ima hacia el e5e corporal paratener contacto con el empeine en la ona , elevándose el bal!n a poca altura del suelo, por lafle6i!n dorsal del pie hábil en el momento de contacto con el m!vil 8 bal!n.

:* Ele#ac"5! co! el "!&er"or* El pie hábil e5ecutor toma contacto con el bal!n por la plantasobre la ona 18%, de manera 7ue el bal!n se pro4ecte hacia el e6terior del e5e corporal, ensentido perpendicular, de adelante hacia atrás, para posteriormente tener contacto con el bal!nen la ona -, con el interior del pie elevándolo a poca altura, por medio de la supinaci!n del pieen ese mismo instante.

* Ele#ac"5! co! el e&er"or* El pie e5ecutor toma contacto con el bal!n por medio de la planta sobre la ona 18% de tal forma 7ue el bal!n se pro4ecte hacia el interior del e5e corporalde adelante8atrás, posteriormente se tendrá contacto con el bal!n en la ona $, con el e6teriordel pie hábil por medio de una pronaci!n en ese mismo instante.

* Ele#ac"5! co! los "!&er"ores* El bal!n situado entre ambos pies en contacto con losinteriores por la presi!n de los mismos 4 giro interno de ambos pies, se eleva el bal!n, o bien por medio de fle6i!n de piernas para 7ue en el vuelo se de5e tener contacto con el bal!n 4 poderrecogerlo antes de 7ue llegue al suelo con el pie8hábil.

'* Ele#ac"5! co! el empe"!e* El pie e5ecutor toma contacto con el bal!n en la ona 4 lasuperficie del suelo, elevando el bal!n por delante del e5e corporal sin despegar el empeine8 punta del pie, del bal!n, por medio de la fle6i!n dorsal del pie 4 fle6i!n dorsal del músculo.

F* Ele#ac"5! co! el empe"!e* El pie e5ecutor toma contacto con la ona - por medio delinterior del pie desplaando directamente el bal!n en direcci!n del pie de apo4o para elevarlo

con éste, por medio de una fle6i!n dorsal.G* Ele#ac"5! co! los "!&er"ores> 0e eleva por medio de una fle6i!n dorsal con rotaci!ninterna de ambos, al tener contacto sobre la ona $8-, al instante 7ue se golpea elevándolo a poca altura, recogerlo con el pie más hábil, 3dem con el bal!n en movimiento siempre 7ue el bal!n se acer7ue al e5e corporal.

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* Ele#ac"5! co! el empe"!e=p%!&a> golpeando con el pie e5ecutor en la ona 4 en el mismoinstante se tiene contacto con la planta del pie en la superficie del terreno, por la fle6i!n dorsaldel pie hábil.

9* Bal5! e!&re los "!&er"ores de am(os p"es> rodar el bal!n por la tibia del pie de apo4o, por

la tracci!n del pie e5ecutor, al fle6ionar el muslo por delante del e5e corporal, se eleva el bal!n para recogerlo antes de 7ue llegue al suelo.

8* S"m"lar al a!&er"or pero desp%3s del #%elo, se golpea, en la ona o con la planta o tac!ndel pie8e5ecutor, después de rodar por la tibia del pie de apo4o para recoger el bal!n de rebotecon el pie hábil.

88* Ele#ac"5! co! el e&er"or> el bal!n se coloca al lado e6terno de la pierna de apo4o, el piehábil toma contacto con la planta en la ona 18% desplaado el bal!n hacia el e5e corporal, alinstante 7ue se tiene contacto por medio de la fle6i!n plantar por pronaci!n del pie de apo4o8e5ecutor.

8:* Ele#ac"5! co! el "!&er"or del p"e de apoyo> situado el bal!n entre los pies, se arrastrahacia el pie de apo4o por medio de un contacto planta8pie8hábil en la ona 18%. El bal!n7uedará elevado al tener contacto con el interior del pie de apo4o 4 favorecido por unmovimiento de supinaci!n de dicho pie.

8* despla4am"e!&o la&eral del (al5! e! d"recc"5! del e)e corporal, por la planta del piederecho, cruando por delante del pie i7uierdo8apo4o para elevar el bal!n con el interior porsupinaci!n del pie i7uierdo en el instante 7ue se recoge por delante con el pie i7uierdo oderecho.

8* Bal5! es&&"co. &o$%e co! el (al5! de la ro&ac"5! "!&er!a del p"e, para elevar con ele6terior, empeine, pasando el bal!n por un lateral para realiar un golpeo posterior.

9a ma4or3a de estas elevaciones son las más elementales en cuanto a su realiaci!n técnica,ahora, ma4or dominio de bal!n re7uiere cuando se eleve el bal!n por un lateral o por detrás dele5e corporal, perdiendo totalmente la visi!n del bal!n, la posici!n, el e7uilibrio 4 pierna másadelantada hacia atrás, para 7ue con el empeine de la pierna retrasada, lo eleve.

8'* Bal5! es&&"co. despla4am"e!&o del (al5! co! la p"er!a adela!&ada, teniendo contactosobre la ona & 4 la planta8tal!n presiona el bal!n hacia la pierna de apo4o con la ad7uisici!nde respuestas en la disociaci!n de movimientos, enri7ueciéndose en el control del bal!n, tantoen posici!n estática como en movimiento, logrando la destrea adecuada al 5uego.

Ele#ac"o!es comple)as>Elevaci!n a bal!n estático por detrás del e5e corporal.

8F* Ele#ac"5! co! los "!&er"ores, ambos en contacto con la ona $8- del bal!n, se realia pordetrás del e5e corporal, una fle6i!n de piernas, para 7ue en el vuelo se de5e de tener contactocon el bal!n 4 con la fle6i!n plantar del pie, logre rebasar la altura del 5ugador, recepcionandoel bal!n con el pie hábil, por delante del e5e corporal.

8G* Ele#ac"5! co! el "!&er"or del p"e ms re&rasado 4 el tal!n del pie anterior situando el bal!n estático en contacto ambos pies con la ona *, desplaar el bal!n hacia adelante por

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:G* Te!er el (al5! e! el p"e /("l sobre el empeine para golpearlo con la rodilla contra elsuelo para recogerlo del rebote con el pie más hábil.

ndudablemente son acciones técnicas comple5as para alcanar ma4or dificultad en el mane5odel bal!n.

9a utiliaci!n en las elevaciones del esp3ritu competitivo es para crear diferentes soluciones 4 para hallar otras nuevas, de las elevaciones conocidas 4 encontrar posibles superficies decontacto.

B*8*:* MANEJO DE BAL;N MANIPLACI;N

El to7ue como se conoce popularmente o mane5o de bal!n es la capacidad técnica 7ue debe poseer el 5ugador de fútbol cuando es poseedor del bal!n, tanto en posici!n 4 limitaci!n delespacio8tiempo de e5ecuci!n, al utiliar, los segmentos útiles 4 siempre como complemento posterior, para la aplicaci!n de otras acciones técnicas durante el 5uego. Bor7ue el e5ecutordebe conocer su posici!n, para su realiaci!n, 4a 7ue, el bal!n no debe llegar al suelo, teniendototalmente dominado el bal!n para seguir en su posesi!n, logrando as3 una gran coordinaci!ndinámica espec3fica del pie o segmento útil en el momento oportuno, para lograr esa precisi!nsolicitada tanto en la técnica individual como colectiva.

"odas las acciones 7ue se realicen con el bal!n sin éste tener contacto con el suelo,denominados, to7ue o mane5o de bal!n. Bor ello debemos prestar más atenci!n en el desarrollodel proceso metodol!gico 4 en el aprendia5e de la técnica individual, tendiendo en cuenta laedad del practicante, su segmento hábil 4 planteando situaciones reales del 5uego con lasvariables 7ue intervienen en la e5ecuci!n.

E)erc"c"os T3c!"cos> As"m"lac"5!*

1. 9anar el bal!n con la mano para tener un s!lo to7ue con diferentes superficies de contacto,modificar la altura del bal!n.

%. Cealiar saltos laterales sobre el bal!n, procurar pasar el pie por encima del bal!narrastrándolo en cada salto.

$. En posici!n de pie, pisar el bal!n desplaándose, frontalmente 4 hacia atrás sin tener pérdida de contacto con el bal!n, el pie de apo4o se desplaa: se puede realiar con los o5oscerrados.

-. "ener un s!lo contacto con el bal!n 4 de5ar 7ue dé un bote, para ir cambiando lassuperficies de contacto.

. Alternar sucesivamente las superficies de contacto con los pies.

+. Cealiar to7ues con los pies 4 con las rodillas, procurando 7ue el bal!n no supere la l3neade hombros. De posici!n estática a dinámica.

2. Cealiar to7ues con los muslos sin de5ar 7ue llegue al suelo, se puede utiliar las manos.

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*. realiar to7ues con la cabea 4 los hombros: se utilian las manos, cuando vemos 7ue notenemos contacto con la cabea8bal!n u hombros8bal!n.

'. Cealiar dos to7ues sucesivos, con el pie derecho, dos el pie i7uierdo, dos con el muslo,derecho, dos con muslo i7uierdo, e ir incrementando el número de contactos o to7ues, sin

utiliar las manos. /uántas he logrado como má6imoK

1&. /uántos to7ues realias sin 7ue te caiga el bal!n al sueloK /uál es el segmentodominanteK

11. Brocurar hacer to7ues en movimiento. /uántos metros has recorrido sin 7ue llegase el bal!n al sueloK Far3an las superficies de contactoK

1%. Cealiar to7ues modificando la altura del bal!n, modificando el e5e corporal al rebasarnosel bal!n: to7ues con las rodillas: con los e6teriores de los pies: con la cabea, etc.

1$. Cealiar to7ues con los muslos, procurando imprimir efectos, para observar lastra4ectorias. dem con los pies.

1-. Brocurar realiar to7ues rebasando diversos obstáculos, bal!n, banco, valla, compaero, porter3a, etc.

1. Cealiar to7ues indistintamente, durante el 5uego, procurando tener dos o más contactosantes de desprenderse del bal!n. El 5ugador 7ue no lo logra, pasará el bal!n a poder deloponente.

/omo ha podido observar, los e5ercicios son de orientaci!n 4 en su momento se iránmodificando según el nivel 4 grado de dificultad 7ue e6ista en su realiaci!n sobre el terreno de 5uego. 0in olvidarse de las variables 7ue más frecuentemente intervienen#@odificaci!n de las superficies de contacto, pie hábil, pie de apo4o, cabea, etc. : sus

superficies.

Alturas del bal!n: peso del mismo 4 dimensiones.

Desplaamientos ;delante, atrás, lateralmente< 4 tra4ectorias.Estado del terreno de 5uego: limitaciones de espacio ;amplio, reducido por obstáculos.<(posici!n directa ;estática o dinámica< pr!6imos, remotos.ncremento en el tiempo de e5ecuci!n, test, control, circuito.Cealiaci!n de forma competitiva, 5ugada.Enlaar to7ues con acciones técnicas combinadas, elevaciones, controles orientados,recepciones, pases, etc.Aumentar el grado de dificultad, desarrollando to7ues en grupo con desplaamiento: con varios

balones e intercambiarlos sin 7ue se caigan al suelo.Clases de &es&s para el ma!e)o del (al5!>

En el mane5o del bal!n no debe nunca estacionarseOO el contacto con el segmento e5ecutor,debe modificar siempre su altura 4 a ser posible variando la forma del segmento hábil, beneficiando as3, para la inmediata aplicaci!n del 5uego, desarrollando creatividad demovimientos simples en beneficio de la técnica individual 4 al incrementar la velocidad nos

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dará un resultado efica en el rendimiento colectivo. Después de habernos iniciado en laselevaciones de bal!n modificando la altura del mismo, para tener posteriormente contacto conel segmento hábil antes de 7ue llegue al suelo, continuamos con el proceso del mane5o del bal!n para alcanar !ptimo perfeccionamiento técnico.Diferentes tipos de test para obtener unos resultados, valorados 4 a su ve encauados para

7ue e6ista una progresi!n adecuada. En el test de iniciados se deben hacer un má6imo de intentos 4 anotando los dos intentos me5ores 4 para los más avanados se procura realiar %intentos 4 se anota el me5or.

T"po A* 2e!eral"4ado

al!n estático, se eleva 4 se anota el ma4or número de to7ues 7ue realia el e5ecutante contodo el cuerpo, e6cepto con las manos, sin de5ar 7ue el bal!n llegue a tener contacto con elsuelo, puesto 7ue, si ocurre en ese instante se da por finaliado un intento.

niciados, tendrán intentos, anotando los % me5ores.Avanados, normalmente se realian % intentos 4 se anota el me5or.

T"po B* Espec0f"co p"e /("l*

A bal!n estático, se eleva 4 se anota el ma4or número de to7ues 7ue realice con el mismosegmento, anotando el pie 7ue inicia el test ;pie i7uierdo, pie derecho


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7ue el pie e5ecutor no apo4e el suelo, en el instante en 7ue se cometan tales infracciones, se da por finaliado el intento.

niciados, intentos anotando los dos me5ores.

Avanados, se anota el me5or de los dos intentos.

9a valoraci!n 4 la obtenci!n de datos, nos dan una concepci!n del segmento más hábil en elmane5o del bal!n 4 de ah3, iniciar la progresi!n, dirigida para un test pr!6imo, realiado en lasmismas condiciones, mismo material 4 sin fatiga, 4 con el mismo número de intentos testados.

B*8** EL PASE

Algunos técnicos definen el pase como Iel elemento básico del 5uego de con5unto 7ue pone conrelaci!n a dos o más 5ugadoresL.

/sanadi. 9o denomina I/hutL o to7ue de bal!n, 4 le define como Iel lanamientoL, ladirecci!n del bal!n, conscientemente, con alguna parte del pie.

Bara Garel, Ies el arte de transmitir el bal!n a un compaero 4 para recibirlo... el arte deefectuarlos dará la táctica I.

Co!cep&o del pase

El pase es la acci!n técnica8táctica colectiva más simple en la 7ue se ponen en contactos doscomponentes del mismo e7uipo por medio del bal!n, al ser realiado. "écnica individual altener contacto con el segmento hábil, pie, rodilla, cabea, en fin, todo segmento 7ue no esté penaliado en el fútbol, por tanto en el env3o 7ue se realia con la mano ;portero, sa7ue de banda< es un lanamiento. =actor táctico por el desplaamiento directo, al no llegar aintervenir el oponente en la transmisi!n del m!vil, recibiéndolo en !ptimas condiciones para

una acci!n posterior, un compaero del 7ue efectu! el pase.

9a realiaci!n de los pases precisos incide en la eficacia del 5uego por su organiaci!n ofensiva4 velocidad de 5uego, estando en predominio de la iniciativa 4 en cual7uier momento puedevariar el ritmo de 5uego, por tanto la importancia del pase está en el aspecto técnico8tácticocolectivo por lo 7ue re7uiere una ma4or atenci!n en su análisis técnico, para un ma4or perfeccionamiento técnico individual en beneficio del rendimiento colectivo.

S0!&es"s del pase> T3c!"ca=&c&"ca colec&"#a*

EL JE2O

8 niciativa. (rganiaci!n8 Citmo. Brecisi!n8 Cuptura ofensiva. @antenimiento del resultado8 (rden posicional. Dominio territorial.8 /oordinaci!n colectiva por l3neas8 Eficacia8 Bredisposici!n: Ata7ue, contraata7ue.8 Felocidad

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El e$%"po

8 Bosesi!n 4 dominio del ritmo 4 del bal!n

8 @enor desgaste f3sico8técnico8 Aprovechamiento del espacio8 /olaboraci!n mutua# apo4os.8 Bercepci!n psicol!gica en la técnica individual8 Eficacia

Los compo!e!&es

Poseedor*

8 "écnica8táctica individual8colectiva.8 Base impreciso, falta de percepci!n de 5uego, tra4ectorias, alturas.8 Cealiaci!n de pases inútiles, segmento motri de e5ecuci!n lento en su desarrollo.8 Aprovechamiento del espacio8terreno, impone el ritmo del 5uego.8 @antenimiento del 5uego

Recep&or

8 "écnica8"áctica individual8colectiva8 Fisi!n del 5uego colectivo, apo4a8 Bercepci!n del m!vil8bal!n, velocidad 4 alturas.8 Aprovechamiento ofensivo para una acci!n posterior inmediata

El m5#"l=(al5!

8 /limatolog3a, estado del terreno.8 Felocidad, es ma4or 7ue la de los componentes 4 colabora en la velocidad del 5uego.8 Alturas, depende de las onas de contacto del m!vil8bal!n 4 los segmentos 7ue lo puedanmodificar respecto al terreno de 5uego.8 /ontacto del bal!n aéreo con el pie e5ecutor ;pase, golpeo< de volea.8 /ontacto del segmento hábil con el m!vil bal!n, al mismo tiempo o inmediatamente despuésdel contacto con el suelo ;pase, golpeo de semi8volea.<

E)erc"c"os T3c!"cos> As"m"lac"5! >

0on los 7ue nos conducen al gesto !ptimo, al dominio de las acciones técnicas8tácticas de

con5unto, por tanto, re7uieren dominio neuromuscular 4 a5uste motri, precisi!n, granconcentraci!n en el 5uego. E5ercicios a desarrollar 4 de orientaci!n a la acci!n técnicaindividual: conducci!n como la sucesi!n del pase, auto8pase control orientado, elevaciones 4teniendo en cuenta los medios 7ue incidan en la progresi!n del pase#

E)erc"c"o 8

Jaramillo. %*


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Desarrollo #

Base frontal por pare5as con las diferentes superficies de contacto.Bercepci!n #

8 @odificaci!n de las distancias en relaci!n con el poseedor 4 su finalidad. ;/ompaero 4 porter3a.<

E)erc"c"o :

Desarrollo #

8 Base frontal con dos balones.

Bercepci!n #

8 @odificaci!n de las alturas del m!vil8bal!n Biense en otras modificacionesK

E)erc"c"o

Desarrollo #

8 Bases entre ;$< 5ugadores. Dos balones 4 con diferentes superficies de contacto o impuesta.;nterior, empeine, etc.<

Bercepci!n #8 @odificaci!n de las tra4ectorias del m!vil8bal!n 4 en relaci!n con el e5e corporal del poseedor.

E)erc"c"o

Desarrollo #

8 Grupo de $, pase frontal variando la velocidad del golpeo 4 distancia entre los componentes.@odificaci!n de la superficie de contacto.

Bercepci!n #

8 @odificaci!n de la velocidad del m!vil8bal!n, altura.

E)erc"c"o 'Desarrollo #

8 Base frontal 4 dorsal en carrera.

Bercepci!n #

Jaramillo. %'


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8 @odificaci!n 4 direcci!n del bal!n en relaci!n con el e5e corporal del e5ecutor, en posici!nestática8dinámica.

E)erc"c"o F

Desarrollo #

8 Grupo variado, en posici!n estática 4 dinámica.

Bercepci!n #

8 Juego competitivo ;precisi!n


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8 Juego, disposici!n motri con la iniciativa mental entre los componentes situados frente afrente, distanciados a 1 metros.

Bercepci!n #

8 @odificando la posici!n del centro de gravedad ;/.D.G.< 4 su orientaci!n.

E)erc"c"o 88

Desarrollo #

8 /onducci!n 4 pase por pare5as.

Bercepci!n #

8 9ibre. 9os e5ecutantes deben crear. Anote sus respuestas 4 coméntelas.

E)erc"c"o 8:

"o7ue de bal!n para 7ue realice cuando 7uiera un pase 4 salida rápidamente para llegar a undeterminado obstáculo, mientras 7ue el receptor, controla 4 env3a antes de 7ue llegue alobstáculo, en caso contrario, inicia el poseedor los to7ues de bal!n.

E)erc"c"o 8

Cealiar pases frontales con cambio de ritmo del compaero pr!6imo al poseedor, saliendo encarrera frontal.

E)erc"c"o 8

/onducci!n en fila 4 realiaci!n de pase frontal ante dos componentes variando la superficiede contacto.

E)erc"c"o 8'

Cealiar auto pase ante un oponente frontal, al cual no se le permite girar.

E)erc"c"o 8F

Cealiar pases por pare5as de5ando 7ue nos rebase el bal!n por un lateral, por el medio deambas piernas, realiar giro 4 devolver el m!vil8bal!n al compaero.E)erc"c"o 8G

Cealiar pases con desplaamientos laterales, frontales.

E)erc"c"o 8

Cealiar to7ue de bal!n, ante un oponente pr!6imo para realiar salida hacia la tra4ectoriacontrolada del m!vil8bal!n.

Jaramillo. $1


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E)erc"c"o 89

)n grupo de tres. El del centro como opositor, 7ue trata de interceptar el bal!n sin salir de lasuperficie delimitada.E)erc"c"o :

Juego dirigido, rondo, $ contra 1, éste es el 7ue realia de interceptador, situado en el centro,en un espacio reducido 4 sealiado.

9a variedad de los e5ercicios vienen incrementados por los medios progresivos 7ue se indicanen la parte lateral del e5ercicio, incidiendo en el interés del aprendia5e 4 en la comple5idad dee5ecuci!n motri de los componentes. Ello no incrementa su perfeccionamiento técnicoindividual, pues algunos, pasan por fases estacionarias en la 7ue no se benefician de talese5emplificaciones comple5as, no alcanado el nivel deseado.

A pesar de la e5ecuci!n 4 programa te!rico del pase en el fútbol, sea fácil, hemos de recordar7ue en el transcurso del partido, se cometen insistentemente errores en la e5ecuci!n de los pases, entre compaeros mu4 pr!6imos, sin oponentes 4 en !ptimas condiciones del terreno.Bero ello no se debe alarmar pues en realidad debiendo insistir en el entrenamiento dirigido al perfeccionamiento técnico, hasta llegar a la fase de automatiaci!n de los gestos.

El )%7ador &3c!"co !ace o se /ace* Diversas opiniones pueden representarnos unarespuesta inadecuada con la realidad. 9os técnicos tienen su opini!n 4 los e685ugadores 4 5ugadores en activo tendrán su opini!n al respecto, pero lo 7ue no cabe la menor duda es 7uetodo 5ugador técnico realia con ma4or frecuencia los pases precisos 4 eficaces en el terreno de 5uego. 9a técnica se ad7uiere pero se perfecciona poco. =alta la direcci!n técnica en elaprendia5e dirigido, bases metodol!gicas, estudios anal3ticos del gesto motor técnicoOO.>a4 demasiada improvisaci!n en las primicias técnicas del fútbol, incrementadas en el fútbol profesional por lo 7ue la @etodolog3a "écnicaOO, no ha e6perimentado su desarrollo en elfútbol.

Co!&rol por porce!&a)es

Número de pases efectuados 4 realiados por un e7uipo de fútbol en diferentes categor3asdurante un partido de competici!n.

D"fere!c"ac"5! de los pases>

8 Base corto 7ue realice un recorrido de 1 a 1& metros.8 Base mediano 7ue recorra una distancia de 1& a % metros8 Base largo 7ue su distancia alcance más de % metros.

+o!as de ms "!c"de!c"a al pase>

8 Area de porter3a8 @edio campo.8 9aterales ;l3neas de fondo, l3neas de banda, postes de ambas porter3as.<

S%perf"c"es de co!&ac&o del se7me!&o -&"l>

Jaramillo. $%


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8 Bie derecho.8 Bie i7uierdo.8 /abea.

nterior.........................................................E6terior ........................................................Empeine..........................................................Buntera.........................................................."al!n............................................................

"eniendo unos datos reales se puede iniciar el aprendia5e de una técnica individual8colectivacomo es el pase 4 las pruebas de control a las 7ue se debe remitir para en5uiciar algo 7ue porcierto se desconoce 4 7ue se verán acentuadas posteriormente en el desarrollo 4 evoluci!nfisiol!gica del educando al no contrarrestar algunas dificultades del momento, 7ue sintetiadas,hacen pensar en#

D"f"c%l&ades a &e!er e! c%e!&a

= Percepc"5! del m5#"l=(al5!> Elevaci!n, control, mane5o o to7ue de bal!n.

= Percepc"5! resp%es&a mo&r"4 ef"ca4 del opo!e!&e> posici!n, sentido, oposici!n.

= Desarrollo es&&"ca=d"!m"ca del poseedor con el m!vil8bal!n.

= Percepc"5! de &rayec&or"as> m!vil8bal!n, componentes pr!6imo8remoto, oponentes ona posicional en el terreno de 5uego.

= Resp%es&a mo&r"4 "!s&a!&!ea> 0olucionar el último to7ue eficiente en relaci!n con el 5uegodel poseedor. Acci!n ofensiva8defensiva.

= S%perf"c"es de co!&ac&o> m!vil8bal!n ;estático, dinámico


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crear espacios libres o situarse mu4 pr!6imo al poseedor al desplaarse a la ona más ocupadade oponente: no provocando desmar7ues con posibilidades de crear espacio o poder penetrar el poseedor.

E! los compo!e!&es* )n compaero está estrictamente marcado, no tiene intenci!n de

desmarcarse, e6ceso de fatiga o le falta iniciativa ofensiva: no observa al receptor. =alto deconcentraci!n en el poseedor: el no debe pasar delante del poseedor dando la espalda al m!vil8 bal!n. No realiar los pases en profundidad con venta5a del oponente.

M5#"l (al5!* El terreno está mu4 pesado no realiar el pase en corto: ni con la superficie decontacto reducida: si está a gran altura, por falta de precisi!n, ante tra4ectoriasindeterminadas, por la dificultad del terreno de 5uego. Bor tanto el pase es un medio efica deata7ue8contraata7ue si se hace con precisi!n, rápido, tenso, en beneficio de la superioridadnumérica o al espacio más ofensivo, re7uiriendo una gran calidad técnica individual tanto dereceptor como de e5ecutor en carrera, pose4endo visi!n de 5uego colectivo para hallar lasuperioridad ofensiva en el menor tiempo posible 4 en el menor número de contactos con eltal!n, bien de primera a segunda 5ugada.

E)erc"c"os T3c!"co=Tc&"cos

E)erc"c"o :8* Desplaamiento frontal de ;A< 7ue recibe de ;< continua para pasar en carreraa ;/


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2r%po A co!&rol durante un tiempo determinado 1, %, $ minutos, de duraci!n, realiando pases contra la pared, a metros de distancia como m3nimo sobre una ona sealiada 4limitada su altura.

Base del pie derecho 4 luego el i7uierdo contra la pared.

Base alternativo Derecha Q 7uierda.Felocidad motri Destrea Número de pases. Número de /iclos."écnica ndividual.

2r%po B co!&rol por error técnico, sin l3mite del tiempo, pases contra la pared a metroscomo m3nimo.

Base del pie derecho 4 luego el i7uierdo sin control previo.Base alternativo Derecha. Q 7uierda./oordinaci!n Agilidad. Número de pases consecutivos sin error. Número de /iclos."écnica ndividual.

9os resultados obtenidos se pueden comparar con otros niveles "écnicos tanto desde el puntode vista individual como colectivo. A la ve pueden solucionar tanto al entrenado como alentrenador, la modificaci!n de su programa, hábitos de entrenamiento 4 a la larga un perfeccionamiento de la técnica individual del fútbol. El test de la técnica8táctica colectivadetermina el resultado obtenido del aprendia5e global del pase en el fútbol, pero antes se debentener las propias anotaciones 7ue incidan en un futuro traba5o técnico.

B*8** LA CONDCCI;N

Algunos técnicos definen a la conducci!n como Ila acci!n 7ue e5ecuta el 5ugador al controlar 4mane5ar el bal!n en su rodar por el terreno de 5uegoL.

Bara /sanadi# la conducci!n es Ila rodadura 4 avance del bal!n sobre el terreno con cual7uier parte del pieL.

0egún algunos Entrenadores de =útbol: Iconducir el bal!n es llevarlo dominado mediante unasucesi!n de empu5es 7ue dan al bal!n una direcci!n 4 velocidad deseada según las necesidadesdel momento del 5uegoL.

Co!cep&o de la co!d%cc"5!

9a conducci!n es la acci!n técnica individual en plena posesi!n8dominio, del bal!n por mediode desplaamientos sin oposici!n directa, ad7uiere el poseedor ma4or velocidad, 4 conoposici!n le obliga a realiar cambios de direcci!n, sentido, ritmo de carrera, disminu4endo suvelocidad en el terreno de 5uego:la conducci!n es una continuidad del mane5o del bal!n dinámico por el terreno de 5uego, progresando.

Jaramillo. $


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9a posesi!n del bal!n implica creatividad en la realiaci!n de acciones técnicas, preparaci!ntécnica8táctica posterior a la acci!n de conducir, retiene en ocasiones la velocidad del 5uego, enotras se beneficia de su temporiaci!n, por lo 7ue, la necesidad de la conducci!n está en lasincroniaci!n ideal, concepci!n del 5uego en ese instante, para desarrollar la conducci!n!ptima en beneficio de un resultado colectivo en la acci!n técnica8táctica ;contraata7ue.<

ndudablemente la velocidad del bal!n imprimada por el impacto del golpeo es superior 7ue lavelocidad del poseedor8conductor. En una acci!n de golpeo re7uiere la acci!n técnica8tácticacolectiva 4 solamente participa la conducci!n como una acci!n técnica individual, por tanto esde gran importancia en el 5uego la acci!n del poseedor8conductor del m!vil8bal!n en eltranscurso de su desplaamiento, por7ue debido a ello, las oposiciones pueden modificar surecorrido.9as superficies de contacto del pie hábil, onas del bal!n, tra4ectorias, inciden en lamodificaci!n de los cambios de ritmo carrera.

A me!or opos"c"5! mayor #eloc"dad de despla4am"e!&oQ en la conducci!n, se tiene menornúmero de contactos, menor a4uda colectiva para un má6imo rendimiento técnico8tácticoindividual 4 colectivo.

A mayor opos"c"5! me!or #eloc"dad de despla4am"e!&o e! la co!d%cc"5!Q se tiene ma4ornúmero de contactos, ma4or participaci!n técnica8táctica colectiva, por lo 7ue e6ige menortiempo de posesi!n del bal!n para evitar la lentitud al 5uego.

9a conducci!n cuanto más larga se realice ante oponente más facilita la e5ecuci!n del drible para poder continuar con la posesi!n del bal!n, ocasionando un enorme desgaste f3sico, tantoen el rendimiento individual como colectivo, ello no implica 7ue en acciones de contraata7ue,el poseedor no pueda desarrollar la conducci!n larga ante un m3nimo de 5ugadores oponente oefectúe la temporal del 5uego.

,ac&ores de&erm"!a!&es

1. Desplaamiento controlado adaptado al mane5o de bal!n, a su velocidad, o bien adaptar suvelocidad al mane5o del bal!n dinámico, lleva impl3cito el cambio de ritmo, beneficiando aldrible largo.

%. 0ucesi!n de controles orientados en las acciones finales de la conducci!n para larealiaci!n de la primera 5ugada del poseedor, preparaci!n técnica8táctica colectiva.

$. Desplaamiento orientado en el transcurso del partido, concepci!n del 5uego, direcci!n,sentido, oposici!n inmediata teniendo 7ue realiar el poseedor del m!vil8bal!n accionescompuestas. ;=inta8drible.<

-. Desplaamiento incontrolado por oposiciones directas, contactos corporales,interceptaciones del m!vil8bal!n contra oponente, dificultando la direcci!n, modificaciones delestado del terreno, del adversario, de las acciones técnicas8tácticas colectivas, de las accionesimprevisibles en el drible corto.

. 0uperficies de contacto del pie8hábil.

+. Celaci!n de la velocidad del poseedor con la velocidad ;actuaci!n técnica8táctica colectiva.<

Jaramillo. $+


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2. Bredominio de la técnica8táctica individual 4 su posicional en el 5uego.

S%perf"c"es de co!&ac&o

nterior del pie 8 interiores de ambos pies.Empeine del pie 8 empeines de ambos piesE6teriores del pie 8 e6teriores de ambos pies.

1ar"a!&es>

nterior 8 e6terior del pie 8 interior 8 e6terior de ambos pies.Empeine 8 interior del pie 8 empeine 8 interior de ambos pies.Empeine 8 e6terior del pie 8 empeine 8 e6terior de ambos pies.E6terior 8 interior del pie 8 e6terior 8 interior de ambos pies.

Buntera de ambos pies.Blanta del pie."al!n como recurso técnico8táctico.@uslo 4 cabea también se utilia como recurso en la conducci!n de un bal!n aéreo para proseguir el desplaamiento, sin per5uicio de la velocidad.

Trayec&or"a respec&o al e)e corporal del poseedor=co!d%c&or

Despla4am"e!&o l"!eal>8 frontal adelante8 dorsal ;rara ve<8 lateral

Despla4am"e!&o c%r#"l0!eo>

8 ig ag o slalom8 parada con cambios de direcci!n8 giros8 oposici!n frontal8lateral.

El análisis detallado de las diversas maneras de conducir el bal!n nos lleva a la dida6is de laacci!n técnica en el fútbol, puesto 7ue en la conducci!n e6iste una gran variedad creativa en el 5ugador, por lo 7ue re7uiere más tiempo, dedicaci!n 4 más tesis de control, todo ello dirigido alo 7ue es la conducci!n en el fútbol con anotaciones de orientaci!n pedag!gica.

E)erc"c"os T3c!"cos> As"m"lac"5!

1. /onducci!n frontal con parada de bal!n.8 @odificaci!n en el pie de control 4 variaci!n en la direcci!n.

%. /onducci!n lateral 4 recepci!n dorsal con salida frontal en direcci!n del pie8hábil.8 @odificar el pie8hábil 4 tra4ectorias en relaci!n con el e5e corporal. Bercepci!n del piereceptor 4 velocidad.

Jaramillo. $2


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$. /onducci!n frontal, parada de bal!n 4 sobrepasar el e5e corporal por encima del m!vil8 bal!n.Bercepci!n

8 @odificaci!n de la distancia sobre pasando el bal!n. salida.

-. /onducci!n con giro completo continuando la carrera.

8 Fariaci!n de la direcci!n 4 del giro.

. /onducci!n con giro rebasando el m!vil8bal!n.

8 Bercepci!n del giro 4 posici!n del pie e5ecutor, posterior al giro.

+. /onducci!n frontal con el pie8hábil, salida con giro 4 con el pie opuesto.

8 Diferenciaci!n del pie8hábil 4 el de salida

Es posible, 7ue piense, 7ue el desarrollo de un e5ercicio con a4uda de un gráfico, es más positivo 4 real: se comparte totalmente este pensamiento, aun7ue tal gráfico# fi5a demasiado elest3mulo visual 4 limita su percepci!n.

Bor e5emplo. En los e5ercicios enunciados anteriormente, su desarrollo, es individual, ahora podrá hacerlo por pare5as, por tr3os, etc. /on oponente, ;estático8dinámico.<

En sentido ofensivo o defensivo, etc.

Buede realiar otras modificacionesK

R Está a su alcanceS

D"#ersos &es&s de co!d%cc"o!es

9os tests se realian previamente al control f3sico de las distancias a realiar sin bal!n 4 posteriormente las correlativas con bal!n, se debe anotar el pie8hábil, el de ma4or incidencia enla salida, detenci!n, giro 4 adecuar el tiempo !ptimo de recuperaci!n entre prueba, no debiendoser inferior al minuto.

No presten mucha atenci!n, en los 5ugadores 5!venes empleando en el recorrido, pero s3 incidiren el número de superficies de contacto 4 en la e5ecuci!n técnica correcta.

A los porteros se les controla haciendo la conducci!n con la mano, botando, indistintamente,

i7uierda 8 derecha, realiando las mismas pruebas, distancias, giros, anotando el número de botes, de superficie de contacto de la mano hábil 4 el tiempo empleado.

T"po de co!d%cc"5!

Distancia0uperficie Número contacto

Jaramillo. $*


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"iempo

T"po A>conducci!n en l3nea.conducci!n frontal

%& metros.nterior.E6terior.Empeine.9ibre.

-& metros.nterior.E6terior.Empeine.9ibre.

T"po B>/onducci!n con giro completo

%& metros.9ibre.

-& metros.9ibre.

T"po C>/onducci!n con $ paradas Q giro.

%& metros.9ibre.

-& metros.9ibre.

T"po D>/onducci!n en curva#

8 Mig8ag ;slalom<8 /ombinada l3nea 8 curva.

$& metros.9ibre

+& metros.9ibre.

T"po E>/onducci!n con oponente frontal

Jaramillo. $'


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1& metros.%& metros.9ibre.

B*8*'* EL RE2ATE

0e puede observar 7ue en el test de conducci!n ;E< ante un oponente frontal el poseedor delm!vil8bal!n debe rebasar al oponente 4 tendrá 7ue realiar una acci!n técnica de ma4ordificultad 4 el oponente le modificará la direcci!n para interceptar la tra4ectoria del bal!n, estáclaro 7ue el sentido 4 el desplaamiento está determinado por la distancia 4 el tiempo aemplear, además se anota el número de contactos con el bal!n, el pie8hábil de regate, tipo deregate, número de regates, fintas.

%3 es el re7a&ee o dr"(l"!7

Bara @ercier 4 /ross el regate es Iconservar el bal!n 4 dirigirlo con relaci!n a un compaeroo la porter3a contraria, a pesar de las oposicionesL.

Bara /arlos Jaramillo entrenador de fútbol lo define as3 el regate# I0on todos a7uellosmovimientos 7ue se realian en posesi!n del bal!n 7ue permite desbordar el adversario 4evitar su participaci!n en el 5uegoL.

Co!cepc"5! del Re7a&e

El regate es la acci!n técnica individual 7ue se realia en posesi!n del bal!n progresando por elterreno de 5uego a pesar de la oposici!n directa. Bero el desarrollo del regate lleva impl3citomovimientos compuestos, técnica8táctica individual, por medio del mane5o, elevaci!n de bal!n por el terreno de 5uego, como auto pase ante el oponente, por lo 7ue todo en su conte6to se lodenomina regate o drible. ndudablemente e6isten a4udas de los componentes, positivas por

medio de finta, apo4os, situaci!n en el 5uego 4 negativas por cargas, desmar7ues inútiles per5udicando la acci!n posterior del regate 4 frenar la velocidad del 5uego.

El 5ugador driblador se le debe e6igir /CEA"FDADOO constantemente 4 con el m3nimoesfuero para un ma4or rendimiento colectivo, limitarle en ciertas onas de riesgo paraacentuarle más responsabilidad ofensiva.

Clas"f"cac"5! de los re7a&es>

a


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/sanadi clasifica el regate según esté el adversario#

De frente.Detrás.9ateralmente.

@ercier 8 /ros según la acci!n del regateador#

8 Cegate en velocidad.8 Cegatee de seguridad ;protecci!n.<8 Cegatee de engao ;finta.<Además se puede clasificar en#

8 Cegate simple sin ninguna acci!n previa.8 Cegate compuesto con a4uda de la finta.

Algún gesto8tipo de regate#

8 /sanadi: ICegate atravesado: vuelta hacia afuera recepci!n con finta, sustracci!n sencillacon el empeine interior...L.8 @ercier# I9a cobertura: cobertura alterada: recorte: Cecorte protegido: el ca5!n, el semigiro:el pe7ueo puente: el gran puente...L.

Al regateador ha4 7ue analiarlo 4 dirigirle ciertos técnicos como enri7uecimiento para suhacer creativo. 0u poder de asimilaci!n incrementa el aprendia5e 4 pasa por fases másreducidas de adaptaci!n, desarrollándolas pronto en el 5uego, 7ue se irán reduciendo a medida7ue alcance resultados TpalpablesT ante los oponentes por los medios adicionales al gesto8tipode regate.

A los 5ugadores iniciados, as3 mismo al 5ugador inhábil, se les debe insistir principalmente en

e5ercicios de mane5o del bal!n, elevaciones, conducciones, pases controles sencillos paraincrementar las dificultades, ante oponente, en espacios reducidos, motivados a realiar gestos propios para la aplicaci!n del mismo, en espacios útiles en relaci!n con el 5uego ;porter3aoponente, compaero


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. Cealiar pases por pare5as, ante un oponente, en un espacio reducido. El 7ue intercepte secambia por el e5ecutor de la acci!n técnica anterior.

+. Cealiar conducci!n para rebasar al portero, lograr gol.

2. Cealiar to7ues por pare5as 4 a la vo de AhoraOO, realiar el poseedor recepci!n 4regate al compaero, después continuar realiando los to7ues por pare5as.

*. Cealiar conducciones, con cambios de direcci!n según un est3mulo, modificar los ritmosde carrera, con giros sobre sealiaciones en el terreno de 5uego.

2es&os=&"po de re7a&es>

1. Cetirar el bal!n sobre el pie8hábil. %. Cegate cruado ;pasar cruando el pie hacia int.8e6terior, saliendo con el otro pie. $. /obertura. -. Buente. . Be7ueo puente. +. Cegate con pisada sobre el bal!n 4 arrastre hacia el lateral. 2. icicleta. *. Cegates compuestos# Cegate con elevaci!n, to7ue de tac!n hacia el pie de apo4o paracambiar el ritmo de carrera. '. Cegate finta con salida de giro con el interior de la pierna 7ue inicia la finta.1&. Cegate de recepci!n# control orientado con el interior.11. Cegate interior8e6terior.1%. Cegate interiores8e6teriores.1$. Cegate e6terior8interior.1-. Cegate con pi7ue de bal!n.1. Cegate de elevaci!n# nteriores, tac!n8empeine.1+. Cegatee con parada ;tac!n8planta8e6terior.<

12. Cegate de control orientado8giro.1*. Cegate sin control de bal!n, giro completo en direcci!n del bal!n.1'. Cegatee orientado de tac!n ;parte posterior del pie8hábil.<%&. Cegate orientado con el interior en direcci!n de la tra4ectoria del bal!n al rebasarle el e5ecorporal del e5ecutor.%1. Cegate orientado con el bal!n aéreo con la superficie más útil a la carrera ante la presencia 4 distancia del oponente.%%. Cegate de =inta. Al tener contacto con el bal!n posterior a la finta.

B*8*F* LA RECEPCI;N ABSORCI;N

9a recepci!n es la acci!n técnica individual 7ue caracteria al 5ugador hábil, puesto 7ue, lograde inmediato la posesi!n del bal!n dinámico, de5ándolo en !ptimas condiciones de 5ugarlo, enel m3nimo espacio 4 tiempo.

E6isten diferencias notables entre recepci!n 4 control, principalmente: por su posici!n inicial,sentido del m!vil8bal!n, alturas, onas del bal!n, superficies de contacto pr!6imo al e5ecorporal 4 en el número de contactos 7ue tiene con el bal!n, puesto 7ue los controles re7uieren

Jaramillo. -%


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un único contacto, ma4or e7uilibrio en la pierna de apo4o, potencia en la salida para poderintervenir en la acci!n posterior.

Clas"f"cac"5! de las recepc"o!es se7-! s% real"4ac"5!

8 Barada.8 0emiparada.8 Amortiguamiento.

%3 es la recepc"5!=parada Es la acci!n técnica individual 7ue detiene totalmente lavelocidad del bal!n. El sentido viene determinado por la superficie de contacto contra el suelo,siendo la ona del bal!n ;&< 4 la superficie del segmento e5ecutor amplio, por la planta del pie,re7uiere un desarrollo del e7uilibrio estático 4 gran percepci!n de la altura, velocidad,calculando la distancia 7ue tiene 7ue recorrer para situar el pie de apo4o mu4 pr!6imo al botedel bal!n 4 posteriormente re7uiere una coordinaci!n dinámica motri adecuada al 5uego.

El proceso del aprendia5e de las recepciones es por la parada, proseguir por la semiparada, pulir los errores 7ue surgen, por e5emplo# la posici!n del segmento 8 e5ecutor, la distancia del pie de apo4o, posici!n del es7uema corporal onas del bal!n, acci!n sobre el tal!n,inclinaciones del tronco, acci!n de los braos, salida para la acci!n posterior, análisis en el 5uego competitivo.

Recepc"5! sem"parada* Es la acci!n técnica individual 7ue reduce parcialmente la velocidaddel bal!n por medio del segmento8hábil al tener contacto con el bal!n contra el suelo, al nodetener totalmente la velocidad del bal!n, la superficie de contacto es menor, variando la onadel bal!n ;&, 1, % As"m"lac"5!

reve e6posici!n de e5ercicios de asimilaci!n técnica para sintetiar el gesto8tipo de lasrecepciones.

Desarrollo #

1. Cealiar elevaciones sin controlar el bal!n, realiando posteriormente, parada, semiparada4 amortiguamiento.

Jaramillo. -$


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%. @ane5o de bal!n, sobrepasando el e5e corporal, realiar libremente las recepciones.

$. Bor pare5as pasarse el bal!n aéreo con la mano 4 con el pie, modificando distancias 4tra4ectorias del bal!n para ensa4ar las recepciones.

-. Cealiar conducciones 4 pases para la realiaci!n de paradas.

. Cealiar por pare5as golpeo de volea 4 desarrollar las recepciones.

Bor supuesto 4a vamos con5ugando la teor3a con la práctica, no solo desde el punto de vistaindividual, técnica individual, sino 7ue, debemos percibirla colectivamente.

E)erc"c"os )%7ados de recepc"o!es

1. En un c3rculo, se sitúan dos e7uipos de -8 componentes, e6cepto el capitán del respectivoe7uipo, 7ue tiene un bal!n cada uno en las manos, para lanarlo a sus compaeros 7uerealiarán recepciones, durante un tiempo cronometrado. El observador controla las accionestécnicas 4 concede ganador al e7uipo 7ue realice más recepciones correctamente.

%. /onducci!n frontal, sobre unas distancias sealiadas realiar paradas, por pare5as oe7uipos de ;-8 5ugadorese a7u3 diferentes controles.

/ontrol picado, re7uiere menos desplaamientos para la realiaci!n posterior del gesto técnico;conducciones, pase, golpeo, etc.<

Jaramillo. --


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Co!cep&o de Co!&rol

Es una recepci!n dirigida con un único contacto, por tanto es una acci!n técnica individual:instantánea, en posici!n dinámica, normalmente de cara a una acci!n posterior ofensiva,

incidiendo en la velocidad del 5uego, por medio del pase, golpeo, conducci!n acompaado defintas por lo 7ue se aseme5a al regate. En el control la finalidad es el incrementar la velocidado altura del bal!n, con o sin oponente para aumentar el ritmo de 5uego, por lo tanto, re7uierema4or espacio, me5or coordinaci!n dinámica 4 gran visi!n del 5uego ofensivo.

D"fere!c"ac"5! de co!&roles e! relac"5! co! la al&%ra del m5#"l=(al5!*

Co!&rol Or"e!&ado* Es la acci!n técnica individual 7ue se realia con el segmento hábilinstantáneamente, a ras de suelo, media altura antes de 7ue llegue al suelo, modificandovisiblemente la altura, tra4ectoria, velocidad, para realiar posteriormente una acci!ne6plosiva, cambio de ritmo o una acci!n de técnica colectiva. 9as superficies de contacto sonvariables, dependiendo de la altura del bal!n ;interior, e6terior, empeine, tal!n, muslo, pecho,cabea.< Desarrollar la potencia del pie de apo4o para incrementar la salida orientada respectoa la direcci!n 8 sentido imprimido por el segmento e5ecutor del control.

Co!&rol p"cado* Es la acci!n técnica individual 7ue se realia para elevar la altura del bal!nde un solo contacto, beneficiándose en la acci!n ofensiva por medio de la técnica colectiva, pase, pared o golpeo a porter3a. 9a acci!n es dinámica 4 la superficie de contacto es elempeine8puntera, teniendo contacto siempre en la ona del bal!n. 0e debe tener precauci!nen no apro6imar el e5e corporal al segmento hábil para 7ue no se obstaculice la tra4ectoria enel auto pase en corto, al elevarlo del suelo.

E)erc"c"os T3c!"cos> As"m"lac"5!

1. Bor tr3os, uno en el centro, realiar pases frontales para 7ue el del centro realice control

orientado, con el interior, giro 4 pase.

%. /onducci!n por pare5a, realiar pases laterales, modificando las distancias 4 la direcci!ndel bal!n por medio del control orientado, salida.

$. Base contra el muro8pared 4 realiar control orientado con el e6terior para girar sobre la pierna de apo4o, por el later

Análisis de conceptual de la técnica básica en el fútbol

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