PROPIEDADES CURATIVAS DE LA RISA

FRANCISCO ALONSO-FERNNDEZ

Catedrtico Emritode Psiquiatra de la UCM

Actualizado 28/06/2003 - 05:00:06

Hay muchas formas de rer y sonrer. Aqu nos vamos a quedar con la estirpe noble y placentera, integrada por la risa de lo cmico o del chiste y la sonrisa del humor, al tiempo que descartamos las malficas muecas hostiles del sarcasmo y la burla, y tal vez la chanza tendenciosa, aberraciones bastardas adscritas a afectos de significado negativo para el placer individual o compartido.

Los tres mecanismos facilitadores del placer ldico positivo, que persiguen la libertad o la felicidad, son el chiste, la comicidad y el humor. El chiste se hace con palabras verbales o escritas, como un signo de crecimiento intelectual. La comicidad se descubre en lo excesivo o en lo inapropiado de las situaciones, los objetos o las personas, cuyo paradigma reside en la caricatura de algn personaje pblico. El humor se crea con el pensamiento mediante imgenes o relatos de gran altura espiritual. Arthur Koestler encumbra la actividad creadora implicada en el humor al nivel de la creatividad en la ciencia y en el arte. No hay talento genial que no disponga de un notable sentido del humor. Deslumbrantes alegoras del humor poltico, judicial y caballeresco se encuentran, por orden respectivo, en Rebelin en la granja, de Orwell; El proceso, de Kafka, y en los dos volmenes cervantinos de El Quijote.

La funcin individual inmediata de la expresin de jocosidad consiste en alejar el desarrollo de sentimientos dolorosos y estresantes y sustituirlos por una actitud relajada y placentera. En este trance, no slo revivimos en cierto sentido la euforia infantil, ahora ilustrada con elementos ldicos desconocidos en la infancia, sino que nos liberamos de los efectos depresores inducidos en el sistema neuroinmune por el estrs, el dolor o el miedo. A la vez, acontece la descarga catrtica de pulsiones agresivas transformadas en una gesticulacin inocente. A cualquier edad, los gestos de rer y sonrer son el ms eficiente antdoto automanejado contra la desesperacin, el estrs y la violencia.

El acto de rerse uno de s mismo abre el camino a un enriquecimiento personal inusitado, que estimula la lucha contra el cortejo de tabes y conformismos sociales y quete ayuda a ser t mismo.

La risa es ms expresiva, y la sonrisa ms relacional y comunicante. De aqu que seleccionemos el sonrer como el signo social predilecto de apertura de alma amorosa para el otro, una especie de puente emptico tendido hacia la realidad exterior y trascendido de afn de comprensin, apaciguamiento y simpata. En una palabra, sonrer es el lenguaje del corazn; la palabra, el de la razn. El mdico que plasma su espritu de bonhoma en una tenue sonrisa acogedora es ya de por s un medicamento que proporciona nimo y esperanza.

Todo gesto risueo mejora la esttica de la cara, porque proporciona tensin a las msculos de las mejillas y los prpados. Algn da los salones de belleza se mostraran como escuelas de risa. Hoy por hoy, la universidad de la risa la detentan con brillantez los alquimistas profesionales del chiste, la comicidad y el humor, que, sin dejar de entretener y divertir, nos benefician a todos al corregir la realidad en la triple senda de la salud, la amabilidad y la belleza, tratando de hacernos ms sanos, ms amables y ms guapos.Fuente:

http://www.abc.es/hemeroteca/historico-28-06-2003/abc/Cultura/propiedades-curativas-de-la-risa_191005.html#