7/24/2019 Agua de Jengibre

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AGUA DE JENGIBRE

Infusin de jengibre: mtodo de preparacin

orta una ra!" de jengibre fresca en rodajas#A$adir %as rodajas en un recipiente con & %itro de agua puri'cadauando %a me"c%a (ier)a* baja e% fuego + cocine a fuego %ento durante &, minutos#-ina%mente deja .ue se enfr!e + consume / o 0 ta"as a% d!a

Esta infusin de jengibre es conocida como e% 1agua de jengibre2* +a .ue %a cantidadde agua uti%i"ada es ma+or a %a .ue norma%mente se uti%i"a en una infusin# Adem3ssir)e para %a desinto4icacin de% cuerpo comp%eto* se recomienda tomar )arias ta"as a%d!a durante a% menos & mes para )er %os resu%tados deseados#

5uedes a%macenar e% agua de jengibre en termo + %%e)ar%o a donde .uiera .ue )a+as*as! no se te pasara tu dosis diaria#

Bene'cios de %a infusin de jengibre 6agua de jengibre7Efectos anti8in9amatorios fuertes

E% jengibre es un poderoso anti8in9amatorio .ue reduce %a in9amacin* as! como %osdo%ores reum3ticos + artr!ticos + %a (inc(a"n de %as articu%aciones#

Es un poderoso antio4idante

a infusin de jengibre es tambin un fuerte antio4idante debido a %os compuestos .uecontiene# En otras pa%abras* se puede %uc(ar contra %os radica%es %ibres + repara e%cuerpo contra e% da$o .ue causan* +a .ue estos son conocidos por da$ar a %as c%u%assanas + causar c3ncer con e% pasar de %os a$os#

A+uda en %a pre)encin de% c3ncer

De acuerdo con un art!cu%o pub%icado en e% Britis( Journa% of Nutrition* e% jengibre esmu+ bene'cioso para %a pre)encin de% c3ncer debido a sus fuertes propiedades anti8in9amatorias + antio4idantes#

Regu%a %os ni)e%es de co%estero%

5or ;%timo* pero no menos importante* e% jengibre puede reducir signi'cati)amente %osni)e%es de co%estero%# E% co%estero%* por otra parte* se asocia con %a obesidad* %asenfermedades de% cora"n + a%gunos tipos de c3nceres# Adem3s* e% agua de jengibrepuede regu%ar %a presin arteria% a%ta#