Adulto Investigacion

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LA ADULTEZ La adultez es la etapa más extensa de la vida de la persona, ya que en muchas sociedades occidentales comienza legalmente a los 18 años y termina a los 65. Comprende, por lo tanto, un largo período de tiempo en el cual intervendrán muchas variables sociales, culturales y psicológicas que condicionarán el desarrollo de la persona adulta durante su juventud y madurez. Con el fin de reflejar la forma como la sociedad ordena y estructura los diversos grupos de edad y da a cada uno de ellos funciones específicas, las ciencias sociales diferencian dos etapas para la adultez: el adulto joven (de 19 a 25 años) y el adulto maduro (de 26 a 65 años). Durante este largo período de tiempo las personas desempeñan gran cantidad de actividades sociales, asumen responsabilidades cívicas y legales, y pasan por experiencias muy diversas, y todo ello hace que sea una de las etapas más complejas de la existencia humana. A pesar de esta complejidad, la adultez, para la mayoría de las personas, representa un período lleno de oportunidades para seguir creciendo y desarrollándose. Se considera una etapa productiva y de transición para el individuo en la cual se mezclan la juventud y la experiencia.

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Investigacion de la adultez

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LA ADULTEZ

La adultez es la etapa ms extensa de la vida de la persona, ya que en muchas sociedades occidentales comienza legalmente a los 18 aos y termina a los 65. Comprende, por lo tanto, un largo perodo de tiempo en el cual intervendrn muchas variables sociales, culturales y psicolgicas que condicionarn el desarrollo de la persona adulta durante su juventud y madurez. Con el fin de reflejar la forma como la sociedad ordena y estructura los diversos grupos de edad y da a cada uno de ellos funciones especficas, las ciencias sociales diferencian dos etapas para la adultez: el adulto joven (de 19 a 25 aos) y el adulto maduro (de 26 a 65 aos).

Durante este largo perodo de tiempo las personas desempean gran cantidad de actividades sociales, asumen responsabilidades cvicas y legales, y pasan por experiencias muy diversas, y todo ello hace que sea una de las etapas ms complejas de la existencia humana. A pesar de esta complejidad, la adultez, para la mayora de las personas, representa un perodo lleno de oportunidades para seguir creciendo y desarrollndose. Se considera una etapa productiva y de transicin para el individuo en la cual se mezclan la juventud y la experiencia.

La adultez es una de las etapas de la vida en que se desarrollan ms profundamente las capacidades para establecer y mantener los vnculos familiares y las relaciones sociales. Simblicamente en esta etapa se marca el medio siglo de existencia o la mitad de la vida, momento ste en el que tanto hombres como mujeres tienen con frecuencia crisis existenciales; es un tiempo de bsqueda dentro del alma, de cuestionamiento y evaluacin de los logros alcanzados; acaban de vivir la mitad de su vida y es fundamental comenzar a vivir la otra mitad.

ETAPAS EVOLUTIVAS DE LA ADULTEZ La adultez no se puede considerar como una etapa de la vida esttica y uniforme.Dado que la vida adulta se considera como un periodo de cambio, se han establecido diferentes etapas en torno a las motivaciones, el autoconcepto y el rol social.

Tres de los modelos ms representativos que actan como marco de referencia a la hora de proporcionar una explicacin de los diferentes procesos que tienen lugar en la vida son:

Modelo motivacional: El punto de partida lo constituyen las necesidades, intereses y motivaciones manifestadas en la eleccin que hacen los adultos. Sostenida por Huberman, para quien los temas que ms atraen a los adultos son: la vida profesional y familiar, los asuntos cvicos y sociales, los intereses creativos y expresivos y la salud fsica y mental.

Modelo emprico: Determinado por los resultados de diversos estudios empricos, pues los adultos suministran datos a travs de varios instrumentos sobre aspectos biolgicos, psquicos y sociales. Encontramos a Levinson.

Modelo clnico: A travs de la observacin de varios sujetos. Encontramos a Erikson, quien ejerci una importante labor en la teora psicoanaltica.

A continuacin vamos a ver las caractersticas de las diferentes etapas de la adultez, que son: adultez temprana, media y tarda.

Adultez temprana: Acceso a la edad legal; enfrentamiento con el mundo laboral; formacin del ncleo familiar propio; cumplir con derechos cvicos.

Adultez media: Mayor productividad; consolidacin de roles; mximo grado de autorrealizacin; mayor contribucin socioeconmica y poltica; ligera declinacin en las funciones fsicas; riesgos de alejamiento del mundo laboral.

Adultez tarda: disminucin de actividades sociales; intereses menos intensos; aparicin afecciones crnicas; descenso de la capacidad para el trabajo fsico e intelectual.

Se detectan ciertas discrepancias respecto del lmite cronolgico en que finalizan estas etapas, pero de forma general, predominan las siguientes caractersticas para cada una de ellas: edad temprana desde los 18 20 a los 35 (incluso 40); la edad media, acaba en torno los 65 aos, para dar lugar a la adultez tarda o avanzada.ADULTO JOVEN Crecimiento y desarrollo FsicoLos hombres crecen hasta los 21 aos y las mujeres hasta los 17-18 aos, una de cada 10 mujeres puede crecer hasta los 21 aos. Desarrollo sensorial y motorEn el adulto joven las capacidades fsicas alcanzan el mximo de efectividad, existe destreza manual y una mayor agudeza visual. Los hombres y mujeres alcanzan su mayor plenitud, han logrado el ms elevado punto de coordinacin, equilibrio, agilidad, fuerza y resistencia.Entre los 25 y los 30 aos el hombre tiene mxima fuerza muscular, siempre y cuando la desarrolle Desarrollo SistmicoLos sistemas tienen en esta edad una notable capacidad compensatoria, as el adulto joven es capaz de conservar la salud en forma casi continua, por esta razn presentan poca o ninguna preocupacin por su salud.A pesar de que en esta etapa las caractersticas fsicas alcanzan su plenitud, se debe considerar que alrededor de los 30 aos empiezan a declinar algunas capacidades. Desarrollo CognitivoEs importante saber que la vida para los adultos jvenes, pierde su carcter provisional, lo cual significa que sabe que lo que hace hoy tendr consecuencias maana y que debe proyectarse a lo largo de la vida y no a 2 o 3 aos.El desarrollo del pensamiento alcanza un paso ms, el adulto pasa del pensamiento formal segn Piaget, al pensamiento post formal que tiene la particularidad de que la persona es ms flexible frente a las diversas situaciones a las que enfrenta. Desarrollo AfectivoEl adulto joven comienza a superar el egocentrismo de la etapa anterior y logra colocarse en el lugar del otro, compartir experiencias y comportarse de una manera altruista, que le permite establecer una relacin de pareja responsable y asumir una posible paternidad.Al encontrar su identidad permite la fusin con otro, ya sea laboral o afectivamente ya posee la capacidad de adaptarse y de afiliarse.Walster plantea que pueden existir en las parejas dos tipos de amor:

Apasionado: Se caracteriza por una confusin de estados emocionales, hay ternura, pasin y alegra, sin embargo, genera mucha ansiedad y dependiendo de la estructura de personalidad se manifiestan sentimientos. Es caracterstico de la juventud.

Compartido: Es un amor ms profundo, donde hay compromiso, se comparte, se toman decisiones en conjunto con el otro en cuanto a la relacin afectiva y existe conciencia de la relacin afectiva que se tiene.

Se espera que en el adulto joven temprano desarrolle un amor compartido, donde se sabe administrar la relacin de pareja.Alrededor de los 30 aos hay un cuestionamiento de la vida pasada, de la eleccin de pareja, de la carrera, se hacen nuevas elecciones y profundizan o se cambian compromisos. El adulto siente la necesidad urgente de dar un carcter real y comprometido a su vida con el objeto de lograr la estabilidad, por lo tanto, reconstruye y reorganiza. Luego de esta transicin se establece con la familia, el hogar y logra un sentido de pertenencia y llega a ser un miembro valorado por la sociedad. Desarrollo PsicosocialSegn E. Erickson el adulto joven enfrenta la intimidad versus el aislamiento en donde la gran tarea es: ser capaz de comprometerse con otro.Segn Schwartz las personas solteras pueden tener 6 estilos de vida: la profesional: que tienen planificada toda su vida y se dedican al trabajo y al estudio. la social: que se dedican a las relaciones. interpersonales, individualista que se concentran en s mismo. La activista: los cuales se dedican a la poltica El pasivo: que tienen una visin negativa de la vida. Los asistenteciales: a los cuales les gusta servir a otros.

Desarrollo MoralKohlberg define moral como un sentido de justicia, el cual depende de un desarrollo cognitivo que implica una superacin del pensamiento egocntrico y una capacidad creciente de pensar de una manera abstracta.El adulto joven posee, segn este autor, una moral Post-convencional, que marca el logro de la verdadera moralidad, la persona conoce las posibilidades de conflicto entre dos estndares socialmente aceptados y tratan de decidir entre ellos.Se debe de destacar que en periodo post-convencional se presenta: la "Moral de contrato de los derechos individuales y la ley aceptada democrticamente", es decir, el adulto piensa en trminos racionales, valorando la voluntad de las mayoras y el bienestar social, aceptando el obedecimiento a la ley impuesta por la sociedad y la "Moral de principios ticos universales", en la cual el adulto hace lo que considera correcto a pesar de las restricciones legales o de lo que los dems opinen, actuando de acuerdo a estndares internos; en la adultez la persona puede encontrarse en una de estas dos etapas.El desarrollo moral del adulto se basa en experiencias, el adulto vive y aprende, a travs de las emociones que le permite reevaluar lo correcto y lo justo. Estas experiencias hacen que pueda ver mejor, moral y socialmente el punto de vista de los dems. As tambin la confrontacin de valores en conflicto fuera del hogar (como en el trabajo, los estudios, etc.), ayuda al desarrollo de la moral.ADULTO MEDIO Crecimiento y desarrollo FsicoEs una etapa donde se evidencia con claridad el proceso de envejecimiento. Proceso complejo, probablemente definido por una serie de sucesos que an no han sido totalmente explicados, dentro de los que se describen errores o daos fortuitos del vivir o de sucesos de desarrollo programado y ordenado genticamente. Sin embargo no podemos olvidar que todo este proceso est influido por el estilo de vida presente y pasado.Esto se manifiesta de diversas formas en la edad madura, por ejemplo:Desgaste de los tejidos, dolor y molestias, baja necesidad de ingesta calrica, disminucin de la fuerza, la rapidez de reaccin y tiempo con que funcionaban habitualmente los msculos. Hay cambios en el sistema Tegumentario, la piel se hace ms fina, pierde turgencia y elasticidad.Disminuye la velocidad de crecimiento del pelo, se puede adelgazar, aparecen canas, pierde brillo y firmeza. Aparecen unas pocas arrugas en la cara; las lneas de la risa surcan los extremos de los ojos.En el sistema seo, comienzan a evidenciarse descalcificaciones. Se pierde progresivamente espacios nter vertebrales, observndose por ello una disminucin en la estatura.En la mujer se presenta la menopausia y el climaterio en donde hay transformaciones biopsicosociales. Desarrollo CognitivoTal como el adulto joven, el medio, posee un pensamiento formal (Piaget). Sin embargo ste tiene una particularidad que determinara cierto grado de rigidez hacindole difcil enfrentar el cambio y la novedad de las diversas situaciones que vive.Se plantea entonces, que el adulto tendra un pensamiento "Postformal" en el que se integra el pensamiento objetivo y analtico con el subjetivo y simblico, siendo menos literal y ms interpretativo. Entre las caractersticas que tiene este pensamiento (Kramer, 1983), se encuentran el "Relativismo", es decir, el adulto observa y analiza desde diferentes perspectivas, es capaz de hacer "Sintesis", replanteando las situaciones y planificando constantemente.Existe temor en relacin con prdida de habilidades mentales debido a que puede haber una disminucin de memoria, mayor tiempo en terminar una tarea o solucionar un problema porque se distraen con mayor facilidad. Estos son cambios comunes en las destrezas intelectuales.En las personas sanas, sus habilidades verbales y razonamiento tienden a ser mejores, as como la habilidad para organizar y procesar informacin visual. Existe un aumento de las destrezas del pensamiento, comprensin e informacin, mientras sus habilidades motoras disminuyen (lentitud de respuesta).El grado de motivacin para aprender o recordar, el inters o significatividad de la informacin, el tiempo de la experiencia educacional que se ha tenido, tienden a ser ms importantes en esta edad que la modificacin de las habilidades de aprendizaje y memoria. Son igualmente creativos que los adultos jvenes. Desarrollo AfectivoEn esta etapa de la vida el adulto se replantea frente a lo vivido. Los posibles cambios que debe de enfrentar pueden afectar el matrimonio y la estructura familiar. Es una etapa importante en la que la relacin con los hijos, los padres y de pareja deben de considerarse.Los hijos tratan de diferenciarse de los padres, comienzan a polarizarse y eso ser difcil cuando el rol parental es rgido y no evoluciona. La madre debe aceptar el desarrollo de sus hijos hacia la individualidad y establecer una relacin ms distante y apoyadora. Esta relacin se dificulta cuando la mujer ha formado su propia identidad en trminos de su rol maternal. La mujer debe de redefinir su autoestima en funcin de los logros que los hijos alcanzan en esta etapa.En su mayora las mujeres, en la mediana edad se vuelven ms asertivas y orientadas al logro, la autoestima se centra en el trabajo y en el sentido de productividad.Los adultos medios con sus padres alcanzan una mayor cercana, ya que la brecha generacional no es tan notoria, a su vez experimentan un deterioro fsico y viven la incertidumbre por el futuro y la vejez, al mismo tiempo se produce un sentimiento de superioridad debido a que sus padres se ven dbiles, hay preocupacin por la vulnerabilidad que ellos presentan frente a las enfermedades y al mayor riesgo de muerte.Ocurre un cambio de roles, transformndose tambin, adems de cuidar a sus hijos, en cuidadores de sus propios padres.En la adultez temprana hay una perdida de la intimidad en la pareja, sin embargo en la adultez media al tener hijos adolescentes se produce un reencuentro, redefiniendose como pareja en funcin de logros obtenidos.Las personas en los 40 aos tienden a pensar que el futuro es infinito mientras que en los 50 empiezan a pensar, ms bien, en el tiempo que les queda por vivir y en lo inevitable de su propia muerte, lo que a muchos los lleva a empezar a estructurar sus vidas en trminos de prioridades. Desarrollo PsicosocialSegn Erickson en la adultez media se presenta la generatividad v/s el estancamiento. La generatividad es posible cuando la persona logra darle un espacio a la generacin que sigue, transformndose en un adulto medio que es capaz y sabe guiar al adolescente y adulto joven, as gana en virtud al preocuparse por otros y sentirse feliz por ello, si esto no ocurriese se produce el estancamiento y se da paso a la segunda adolescencia en donde se vuelve al egocentrismo y hedonismo e intenta vivir as todos los momentos que no realiz durante su adolescencia. Desarrollo MoralEl adulto joven y el medio se encuentran generalmente en los mismos estadios (Ir a moral).El desarrollo moral del adulto se basa en las experiencias, lo que le permite por medio de las emociones evaluar y definir lo que es correcto y justo. Estas experiencias hacen que pueda ver mejor, moral y socialmente el punto de vista de los dems. Existen aspectos que facilitan el desarrollo moral, por ejemplo el confrontar valores en conflicto fuera del hogar (universidad y trabajo) y en el hogar respondiendo al bienestar de las personas a su cuidado. (Paternidad).ADULTO TARDIO Caractersticas FsicasEl envejecimiento es un proceso gradual que conduce a una prdida de funcin del organismo, comienza a partir de la 3- 4 dcada de la vida y se manifiesta por una disminucin progresiva de la capacidad de reserva del organismo para restaurar su homeostasia interna ante el dao producido por agentes externos.No se conoce actualmente con precisin cules son las causas del envejecimiento en los seres vivos. Se sabe que la duracin de la vida de cada especie est en relacin directa con el tiempo que tarda en alcanzar la madurez reproductora.El envejecimiento trae consigo cambios en los diferentes sistemas, los cuales son importantes de tener en consideracin. Sistema CardiovascularHay una disminucin del gasto cardiaco debido a la rigidez de las arterias y por el estasis que se produce en todo el sistema venoso. La sangre almacenada eleva la presin capilar y hace que aumente la cantidad de liquido que pasa hacia el tejido intersticial, formndose edema. La presin arterial sistmica se eleva. Disminuye el flujo sanguneo cerebral, aumentan la resistencia perifrica y se hipertrofia la pared del ventrculo izquierdo. La presin arterial del adulto mayor sin patologas agregadas es igual a la del adulto maduro lo mismo que la frecuencia cardiaca. Los ancianos son ms propensos debido a los cambios antes descritos a tener hipotensin postural y arritmias. Sistema MusculoesqueleticoLa prdida de masa sea y muscular relacionada con la edad es un fenmeno universal y parece asociado inevitablemente al envejecimiento, conduciendo en muchas personas a la osteoporosis y a la disminucin de la masa muscular con la consiguiente disminucin de fuerza. Especialmente se observa que la masa sea disminuye a partir de la cuarta dcada de la vida en la mujer y algo ms tarde en el hombre. Sistema DigestivoLos cambios ms importantes en el aparato digestivo, relacionados con la edad son: masticacin menos eficaz, disminucin del sentido del gusto y de las secreciones gstricas, prdida de la elasticidad de la pared intestinal, menor motilidad y reduccin del aporte sanguneo al intestino. Sistema UrinarioAlgunos de los cambios en el sistema urinario son disminucin del nmero de nefronas, del flujo sanguneo renal y de la velocidad de filtracin glomerular. Hipertrofia y relajacin de los msculos del piso de la pelvis, contracciones durante el llenado vesical, disminucin de la capacidad de la vejiga y cambios degenerativos de la corteza renal

Sistema RespiratorioA lo largo de todo el ciclo vital, el aparato respiratorio es vulnerable a las lesiones provocadas por mltiples infecciones, contaminantes ambientales y reacciones alrgicas. Estos factores son aun ms nocivos que el proceso de declinacin funcional, el cual es parte normal del proceso de envejecimiento. El mecanismo de la respiracin en los ancianos tiene como caracterstica el hecho de que la inspiracin se basa ms en el diafragma y requiere un mayor esfuerzo, sobretodo cuando est en posicin decbito dorsal. PielLa piel, con el paso de los aos, sufre una degeneracin progresiva e irrecuperable, tanto en su morfologa como en su funcionalidad, es el envejecimiento cutneo. Estas alteraciones se hacen ms evidentes a partir de los 30 aos, observndose arrugas, sequedad, manchas, etc., propias de las pieles seniles.El proceso de envejecimiento que afecta a la piel no ocurre de forma gradual y homognea, depende de la raza, condiciones atmosfricas y es diferente en las distintas zonas de la piel de una misma persona. Sistema InmunolgicoLas enfermedades infecciosas son una de las principales causas de morbilidad y mortalidad en los ancianos. A esto se asocia el aumento de la susceptibilidad, mayor incidencia de procesos malignos y la disminucin de la competencia inmunitaria asociada a la edad. Habilidades SensorialesCon la edad, la agudeza de los sentidos decae, pero existen diferencias individuales al respecto. Las personas mayores de 65 aos son propensas a tener problemas de visin especialmente en la oscuridad, las cuales pueden ser parcialmente corregidas a travs del uso de lentes u operaciones en el caso de las cataratas.Los problemas de audicin son ms comunes que los de visin; las personas de edad tienen dificultades para seguir una conversacin cuando interfieren ruidos tales como televisin, radio u otras conversaciones.Los adultos mayores a veces refieren que sus comidas no tienen el mismo sabor que antes, esto parecer deberse a una perdida de sensibilidad en el gusto y el olfato.El sentido vestibular, que ayuda a mantener la postura y el equilibrio, a menudo se deteriora causando mareos y cadas. Desarrollo PsicosocialDurante la segunda parte de la vida adulta, probablemente alrededor de los cincuenta aos, numerosos autores estn de acuerdo en definir un perodo de cambio en el desarrollo del adulto marcado por los siguientes procesos:Una interiorizacin creciente Un cambio y una complejidad cada vez ms grande de las experiencias vividas Cambios en la perspectiva temporal Cambios en todo lo concerniente al dominio del entornoEn otras palabras, ligado a las transformaciones del reloj social (roles y acontecimientos ligados a las demandas sociales), la persona debe hacer frente a una transformacin de las exigencias sociales, marcado por grandes incertidumbres especialmente en el terreno profesional y familiar. El adulto que envejece toma conciencia del lmite de la vida escogida en el interior de un tiempo marcado por el sello de la mortalidad y de su final prximo.Erikson define a la tercera edad como aquella en que se adquieren comportamientos de dependencia, ligados a la fragilizacin del estado de salud. Este autor destaca que los comportamientos de adaptacin suponen el reconocimiento y la aceptacin de una relacin de interdependencia- dependencia del organismo que impone limitaciones motrices, sensoriales o mentales, interdependencia hacia un entorno social donde la calidad de vida actual depende completamente de esta relacin. Insiste sobre el reflejo de supervivencia indispensable durante esta edad y sobre la flexibilidad del funcionamiento psquico necesario, permanente e indispensable para resolver cualquier situacin.

Habilidades PsicomotorasLos adultos mayores pueden desarrollar las mismas actividades que cuando eran ms jvenes lo que vara es la velocidad con que la realizan. Su lentitud general afecta tanto a la calidad de las respuestas como al tiempo de estas debido a que tardan ms en adaptarse al ambiente y tomar decisiones. Aspectos Psicolgicos del EnvejecimientoEl envejecimiento psicolgico de una persona es la consecuencia de la accin del tiempo vivido y percibido por l sobre su personalidad.El tiempo de vida de la gente mayor, generalmente jubilada, es cada vez ms largo. Es por ello que las situaciones psicosociales y la propia personalidad del anciano pueden cambiar desde que entra en la "tercera edad" hasta que alcanza la vejez avanzada, segn su estado de salud, autonoma y "crisis que pueden afectarle.Uno de los factores comunes que debe enfrentar una persona en la tercera edad, es la necesidad de adaptarse a las prdidas; de energa, de vigor fsico, de amigos y parientes, y en muchos casos, del trabajo y de la relacin estrecha con los hijos. Para poder superar exitosamente esta situacin es necesario que enfrente los mltiples duelos, que le generan sentimientos difciles de dolor y tristeza. Dentro de este debe tambin debe elaborar el duelo de su propia vida, que va a terminar en algn momento, es decir la persona debe enfrentar su propia muerte.

El proceso de "desligamiento", descrito por Cumming y Henry, en virtud del cual el individuo abandona actividades o rompe lazos sociales de conveniencia, voluntariamente o forzado por los rechazos que percibe, no se da en todos los individuos, ni en los que ocurre es a la misma edad ni por las mismas causas.Hay personas mayores a las que el hecho de envejecer les motiva a descubrir nuevos roles en la vida, o les impulsa a buscar nuevos medios para conservar su habitual rol y no perder su status o razn de estar en el mundo social que conoce.Las posibilidades de los ancianos de adaptarse a la situacin estn determinadas por su pasado y sus capacidades de comunicacin y respuesta. Al igual que otros grupos de edad se renen para convivir en su tiempo libre para compartir intereses comunes. Esto es posible de ver en clubes de ancianos o centros sociales a los que se incorporan desarrollando diferentes actividades.Envejecimiento:

Se puede definir como una serie de modificaciones morfolgicas, psicolgicas, funcionales y bioqumicas que el paso del tiempo origina sobre los seres vivos, que supone una disminucin de la capacidad de adaptacin en cada uno de los rganos, aparatos y sistemas, as como de la capacidad de respuesta a los agentes lesivos externos que inciden en el individuo.

El envejecimiento es un proceso biolgico, que se inicia una vez alcanzada la madurez; es universal, progresivo e irreversible, caracterizado por un descenso gradual del funcionalismo de los distintos aparatos y sistemas orgnicos, que culmina con la muerte.Un organismo comienza a manifestar el envejecimiento cuando decrece su vitalidad, aumentando proporcionalmente su vulnerabilidad. El organismo viejo, se diferencia del joven, por las modificaciones funcionales que experimenta. El rgano que manifiesta precozmente los signos del envejecimiento es la piel, y el que lo hace mas tardamente es el cerebro. El proceso de envejecimiento se comienza a manifestar a partir del momento de mximo desarrollo del individuo.

Teorias del envejecimiento:

La teora de los relojes biolgicos, seala que cada persona desde su nacimiento tiene un programa gentico establecido pero que a la vez, est influenciado por factores que lo aceleran, herencia, raza, edad, constituyen factores endgenos. Condiciones y estilo de vida, factores exgenos.

En consecuencia, cada persona es responsable de la calidad de su envejecimiento condicionado al consumo y abuso del alcohol, tabaco, cigarrillo, alimentos ricos en grasa, exposicin a factores ambientales y a situaciones de estrs. Por el contrario a la prctica de medidas como: descanso, sueo, dieta balanceada, ejercicio fsico, recreacin, relajacin (respiracin profunda), relajacin muscular, resistencia (caminar), fortalecimiento muscular (postura y sensacin de bienestar, flexibilidad, capacidad para cuidarse a si mismo y gozar de independencia).

Aspectos sociolgicos envejecimiento:

Los indicadores demogrficos mundiales demuestran, la fuerte tendencia hacia un importante incremento de la poblacin anciana, por el aumento en la edad media de la poblacin.

La esperanza de vida, es un indicador que refleja los avances en la calidad de la atencin integral de la salud del adulto mayor, expresado por un descenso en la mortalidad de este grupo poblacional. A principios del siglo XX, la esperanza de vida se estableci en los 35 aos, hoy se eleva a los 76 aos, con una proyeccin en aumento de 2 a3 aos ms, para el 2020.

No es igual la edad cronolgica, la humana, la biolgica, la psicolgica y la social. La calidad de vida actual hace que prcticamente hasta los 75 aos las personas estn en muy buen estado y que puedan ser totalmente autnomas, aumentando a partir de esta edad la dependencia. Tampoco usaremos el criterio de jubilacin, ya que es puramente administrativo.

Edad cronolgica. Es la edad del individuo en funcin del tiempo transcurrido desde el nacimiento. Es por tanto la edad en aos. Es un criterio administrativo de gran importancia que marca hechos trascendentales en nuestra vida como pueda ser la jubilacin. Tiene por tanto un valor social o legal ms que biolgico. El tiempo en s no tiene ningn efecto biolgico sino mas bien los cambios ocurren en el tiempo.

Edad biolgica. Es la que se corresponde con el estado funcional de nuestros rganos comparados con patrones estndar para una edad. Es por tanto un concepto fisiolgico. Tiene en cuenta los cambios fsicos y biolgicos que se van produciendo en las estructuras celulares, de tejidos, rganos y sistemas. Su conocimiento sera ms informativo sobre nuestro envejecimiento real.

Edad Psicolgica: Define la vejez en funcin de los cambios cognitivos, efectivos y de personalidad a lo largo del ciclo vital. El crecimiento psicolgico no cesa en el proceso de envejecimiento (capacidad de aprendizajes, rendimiento intelectual, creatividad, modificaciones afectivas valorativas del presente, pasado y futuro, as como crecimiento personal).

Edad social: Suele medirse por la capacidad de contribuir al trabajo, la proteccin del grupo o grupos a que pertenece y la utilidad social. Estimacin que vara segn las sociedades, sus leyes, valoraciones, prejuicios y estereotipos, oscilando entre los extremos del continuo "viejo-sabio"/"viejo intil".

Por consiguiente, el concepto de envejecimiento involucra un deterioro funcional progresivo, el cual en algunos casos parece no estar vinculado con la edad cronolgica; solo cuando estos cambios fisiolgicos comienzan a afectar la autonoma y capacidad del individuo para realizar sus actividades funcionales de vida diaria, lo que define la ancianidad.

Anciano sano: Persona con condiciones anatmicas y fisiolgicas en el limite entre lo normal y lo patolgico, con adaptacin de su capacidad funcional a las posibilidades reales de rendimiento.Actualmente la OMS, incorpora el concepto de envejecimiento activo como el proceso de aprovechamiento y optimizacin de las oportunidades que favorecen el mantenimiento del bienestar fsico, social y mental con el fin de aumentar la esperanza de vida en la edad avanzada, basndose en el enfoque integral del envejecimiento, dirigido a familiares y cuidadores, a fin de promover la salud y el bienestar de las personas mayores mediante la elaboracin y fortalecimiento de entornos propicios para ellos.

Esto tambin se conoce como esperanza de vida activa, es decir, el nmero de aos que pueda vivir un individuo, de manera activa, y sin presentar incapacidades; garantizando su autonoma e independencia; y lograr dar contenido a esos aos.

Concepto de Geriatra y Gerontologa.

Geriatra:

(Segn la Comisin Nacional de la especialidad) rama de la Medicina, dedicada a los aspectos preventivos, clnicos, terapeticos y sociales de las enfermedades de los ancianosel comienzo de la Geriatra moderna se iinici con los trabajos de la Dra, Marjory Warren a partir de 1935, en un hospital para pacientes crnicos en Londres, la cual expuso que:

"Todo anciano tiene derecho a un diagnstico preciso y objetivo, y no intentar explicar la presencia de la enfermedad en este grupo, como una manifestacin de la edad avanzada" . .De su trabajo entonces y sus ideas,nacieron, los principios de la Medicina geritrica moderna, los cuales mantienen su vigencia en la actualidad

La vejez no es una enfermedad. Un diagnstico exacto es esencial hacerlo. Muchas enfermedades de la vejez son curables . El reposo injustificado puede ser peligroso.

Dra. Marjorie Warren.

Gerontologa:

La ciencia que estudia el envejecimiento en sus diferentes aspectos: biolgico, psicolgico y social.El termino Geriatra, hace referencia a la Medicina y/o asistencia a los ancianos. Esta asistencia se puede agrupar de la siguiente manera:- Asistencia en salud.- Prevencin de la enfermedad.- Tratamiento de las anomalas o alteraciones fisiolgicas.-Asistencia psicolgica y socioeconmica.- Prevencin y manejo de trastornos psicolgicos.- Salvaguarda las condiciones econmicas para su desempeo en sociedad

Edades de inters geritrico: La geriatra, para un mejor manejo, clasifica cronolgicamente a sus pacientes, as:

- Edad intermedia 45 a 60 aos

-Senectud gradual 60 a 70 aos-Vejez declarada 70 a 90 aos- Longevidad Mayores de 90 a 110 aos

El paciente geritrico es aquel que cumple, 3 ms de los siguientes criterios:

- Edad superior a los 75 aos-Presencia de pluripatologas ( pueden ser de carter invalidante)-Enfermedad mental coexistente.-Afectacin de su funcionalismo para realizar actividades cotidianas de vida diaria, en relacin con sus problemas de salud.Una caracterstica de la enfermedad en al anciano, es su mayor prevalencia de enfermedades, en comparacin con grupos de menor edad, lo que les hace recurrir con mayor frecuencia a los servicios asistenciales; sin embargo de este punto conversaremos en la prxima entrega!

Espero les haya parecido interesante, esta informacin ...s que muchos de ustedes optarn por el concepto de "vejez activa"...y esa es la idea!!!!!!!!! no sean mezquinos!!!!...no me le quiten aos a sus vidas,,,dnle FULL VIDA a esos aos hermosos!!!!