ACTIVITATS ESPORTIVES SANT GREGORI 201-2020 · Activitat regulada per un projecte esportiu adequat...
36
SANT GREGORI Programa d'activitats esportives 2019 2020 fem esport!
Transcript of ACTIVITATS ESPORTIVES SANT GREGORI 201-2020 · Activitat regulada per un projecte esportiu adequat...
SANT GREGORIPrograma d'activitats esportives
2019 2020
fem esport!
MODEL ESPORTIU MUNICIPAL
Aprovat pel Consell Esportiu Municipal, a Sant Gregori, es segueix el present model, equilibrant l’esport i les necessitats segons cada franja d’edat traduït en una oferta d’activitat esportiva adequada i responsable.
PSICOMOTRICITATP3 i P4
ESPORT BASE (fonaments)
ESPORT BASE (iniciació poliesportiva)
ESPORT BASE (iniciació poliesportiva)
ESPORT BASE (rotació poliesportiva)
ESPORT BASE (rotació poliesportiva)
ESPORT RECREATIU
MANTENIMENT FÍSIC
MANTENIMENT
P5
1r
2n
3r i 4t
5è
6è i ESO
Adults
Avis/Àvies
ESPORT ESPECÍFIC
ESPORT ESPECÍFIC
BÀSQUET
BTT-CICLISME
ESCACS
FUTBOL
GIMNÀSTICA ARTÍSTICA
PATINATGE ARTÍSTIC
TENNIS
HÍPICA
10% de descompte en famílies nombrosesEn cas d'un/a fill/a o de varis fills/es inscrits a una activitat municipal: psicomotricitat o esport base, s'aplica el 10% a la quota més econòmica. I un 5% de descompte en la quota del segon i el tercer fill/a inscrit també en una activitat municipal (cal acreditar-ho amb el carnet corresponent al fer la inscripció).
10% de descompte en famílies monoparentals En cas d'un/a fill/a o de varis fills/es inscrits a una activitat municipal: psicomotricitat, esport base o zumba kids, s'aplica el 10% a la quota més econòmica. I un 5% de descompte en la quota del segon i el tercer fill/a inscrit també en una activitat municipal (cal acreditar-ho amb el carnet corresponent al fer la inscripció).
PSICO ESPORT ESPECÍFIC
Activitat regulada per un projecte esportiu adequat per aquesta franja d’edat
Activitat recomanada per aquesta franja d'edat. (pàg. 9 i 10)
Descompte Carnet Jove Sant Gregori (12 a 29 anys).És responsabilitat de l'usuari/a mantenir el Carnet Jove vigent. (no s’acumula amb altres descomptes).
Descompte per a persones a partir de 60 anys.Cal acreditar estar jubilat/da o prejubilat/da i estar empadronat/da a Sant Gregori. (Cal tenir vigent el Carnet del Casal Sant Grau).
2 3
Una sessió de prova només en les activitats marcades amb aquest símbol. S'ha de comunicar expressament al/la responsableabans de començar l'activitat.
MODEL ESPORTIU MUNICIPAL
Aprovat pel Consell Esportiu Municipal, a Sant Gregori, es segueix el present model, equilibrant l’esport i les necessitats segons cada franja d’edat traduït en una oferta d’activitat esportiva adequada i responsable.
PSICOMOTRICITATP3 i P4
ESPORT BASE (fonaments)
ESPORT BASE (iniciació poliesportiva)
ESPORT BASE (iniciació poliesportiva)
ESPORT BASE (rotació poliesportiva)
ESPORT BASE (rotació poliesportiva)
ESPORT RECREATIU
MANTENIMENT FÍSIC
MANTENIMENT
P5
1r
2n
3r i 4t
5è
6è i ESO
Adults
Avis/Àvies
ESPORT ESPECÍFIC
ESPORT ESPECÍFIC
BÀSQUET
BTT-CICLISME
ESCACS
FUTBOL
GIMNÀSTICA ARTÍSTICA
PATINATGE ARTÍSTIC
TENNIS
HÍPICA
10% de descompte en famílies nombrosesEn cas d'un/a fill/a o de varis fills/es inscrits a una activitat municipal: psicomotricitat o esport base, s'aplica el 10% a la quota més econòmica. I un 5% de descompte en la quota del segon i el tercer fill/a inscrit també en una activitat municipal (cal acreditar-ho amb el carnet corresponent al fer la inscripció).
10% de descompte en famílies monoparentals En cas d'un/a fill/a o de varis fills/es inscrits a una activitat municipal: psicomotricitat, esport base o zumba kids, s'aplica el 10% a la quota més econòmica. I un 5% de descompte en la quota del segon i el tercer fill/a inscrit també en una activitat municipal (cal acreditar-ho amb el carnet corresponent al fer la inscripció).
PSICO ESPORT ESPECÍFIC
Activitat regulada per un projecte esportiu adequat per aquesta franja d’edat
Activitat recomanada per aquesta franja d'edat. (pàg. 9 i 10)
Descompte Carnet Jove Sant Gregori (12 a 29 anys).És responsabilitat de l'usuari/a mantenir el Carnet Jove vigent. (no s’acumula amb altres descomptes).
Descompte per a persones a partir de 60 anys.Cal acreditar estar jubilat/da o prejubilat/da i estar empadronat/da a Sant Gregori. (Cal tenir vigent el Carnet del Casal Sant Grau).
2 3
Una sessió de prova només en les activitats marcades amb aquest símbol. S'ha de comunicar expressament al/la responsableabans de començar l'activitat.
1. És necessari renovar cada temporada la butlleta d’inscripció.
2. Juntament amb la butlleta d’inscripció cal acompanyar el justificant de pagament del primer mes al número de compte que s’indica a cada fitxa de l’activitat.
3. Les quotes es cobraran mensualment abans del dia 5 de cada mes per domiciliació bancària. Si es paga en efectiu, cal fer-ho entre l'1 i el 5 de cada mes.
4. Una baixa de l'activitat s'ha de comunicar per escrit al responsable de la gestió de l'activitat abans del dia 25 del mes anterior. En cas contrari no es realitzarà la devolució de la quota mensual (en aquest cas el/la monitor/a no és responsable de la gestió).
5. Les activitats esportives que no arribin al mínim d’inscripció indicat en cada cas poden ser anul·lades (es comunicarà prèviament).
6. Si es realitza una sessió de prova i posteriorment es continua l'activitat, s'haurà de formalitzar el pagament de la quota mensual íntegrament.
INFORMACIÓ ACTIVITATS ESPORTIVES
AC
TIV
ITA
TS
ES
PO
RT
IVE
SACTIVITATS ESPORTIVES
Activitats directament gestionades per PLAGESPORT, SL.
Totes les activitats que apareixen a la GRAELLA (pàg. 6 i 7) es poden practicar amb una quota única de 36 €/mes.
El pagament de la quota d'inscripció es farà mitjançant un ingrésal NÚM. DE COMPTE: ES33 0081 0178 66 0001138317
indicant nom i cognoms - Activitats Plagesport
Gestiona:
4 5
Preu: 36 €/mes (quota que permet assistir a totes les activitats de la graella)
De setembre a juliolDurada activitat: A partir del 2 de setembreInici activitat:
Pavelló Municipal de Sant GregoriLloc: Inscripcions i informació: Plagesport SL. (Despatx - Av. Girona 91, baixos B)
Tel. 609 062 332 (Anna)Professores: Laura, Pilar, Silvia, Cristina, Giro i Anna
ZUMBA: Una disciplina fitness en que es combinen coreografies de ritmes variats amb passos i exercicis fàcils de seguir.
PILATES: Activitat que es centra en unificar el treball de cos i ment. Es combinen exercicis de força, resistència i de flexibilitat.
SPINNING: Activitat que es realitza en una bicicleta estàtica i que exigeix control i equilibri, desenvolupant al màxim el potencial individualitzat. El professor marca la cadència i la intensitat del pedaleig al ritme de la música.
CARDIO-TONO-GAC / STEP-TONO: Sessions on es combinen el treball cardiovascular i treball muscular amb l’utilització de material divers Combinació de treball cardiovascular amb l'step / /Tonificació i enfortiment dels glutis, les cames i els abdominals per aconseguir una figura més definida.
*Cal un mínim de 8 usuaris per classe // Cal portar tovallola i bidó d’aigua
50%
1. És necessari renovar cada temporada la butlleta d’inscripció.
2. Juntament amb la butlleta d’inscripció cal acompanyar el justificant de pagament del primer mes al número de compte que s’indica a cada fitxa de l’activitat.
3. Les quotes es cobraran mensualment abans del dia 5 de cada mes per domiciliació bancària. Si es paga en efectiu, cal fer-ho entre l'1 i el 5 de cada mes.
4. Una baixa de l'activitat s'ha de comunicar per escrit al responsable de la gestió de l'activitat abans del dia 25 del mes anterior. En cas contrari no es realitzarà la devolució de la quota mensual (en aquest cas el/la monitor/a no és responsable de la gestió).
5. Les activitats esportives que no arribin al mínim d’inscripció indicat en cada cas poden ser anul·lades (es comunicarà prèviament).
6. Si es realitza una sessió de prova i posteriorment es continua l'activitat, s'haurà de formalitzar el pagament de la quota mensual íntegrament.
INFORMACIÓ ACTIVITATS ESPORTIVES
AC
TIV
ITA
TS
ES
PO
RT
IVE
SACTIVITATS ESPORTIVES
Activitats directament gestionades per PLAGESPORT, SL.
Totes les activitats que apareixen a la GRAELLA (pàg. 6 i 7) es poden practicar amb una quota única de 36 €/mes.
El pagament de la quota d'inscripció es farà mitjançant un ingrésal NÚM. DE COMPTE: ES33 0081 0178 66 0001138317
indicant nom i cognoms - Activitats Plagesport
Gestiona:
4 5
Preu: 36 €/mes (quota que permet assistir a totes les activitats de la graella)
De setembre a juliolDurada activitat: A partir del 2 de setembreInici activitat:
Pavelló Municipal de Sant GregoriLloc: Inscripcions i informació: Plagesport SL. (Despatx - Av. Girona 91, baixos B)
Tel. 609 062 332 (Anna)Professores: Laura, Pilar, Silvia, Cristina, Giro i Anna
ZUMBA: Una disciplina fitness en que es combinen coreografies de ritmes variats amb passos i exercicis fàcils de seguir.
PILATES: Activitat que es centra en unificar el treball de cos i ment. Es combinen exercicis de força, resistència i de flexibilitat.
SPINNING: Activitat que es realitza en una bicicleta estàtica i que exigeix control i equilibri, desenvolupant al màxim el potencial individualitzat. El professor marca la cadència i la intensitat del pedaleig al ritme de la música.
CARDIO-TONO-GAC / STEP-TONO: Sessions on es combinen el treball cardiovascular i treball muscular amb l’utilització de material divers Combinació de treball cardiovascular amb l'step / /Tonificació i enfortiment dels glutis, les cames i els abdominals per aconseguir una figura més definida.
*Cal un mínim de 8 usuaris per classe // Cal portar tovallola i bidó d’aigua
50%
AC
TIV
ITA
TS
ES
PO
RT
IVE
S
AC
TIV
ITA
TS
ES
PO
RT
IVE
S
6 7
09.15 a 10.00 h
09.15 a 10.00 h
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
15.40 a 16.25 h
19.45 a 20.30 h
20.00 a 20.50 h
20.35 a 21.35 h
STEP-TONOIntensitat alta
STEP-TONOIntensitat alta
STEP-TONOIntensitat alta
CARDIO-TONO-GACIntensitat alta
STEP-TONOIntensitat alta
PILATES WORKOUTIntensitat alta
PILATESIntensitat mitja/alta
BODY BALANCEIntensitat mitja
PILATESIntensitat mitja/alta
CARDIO-TONO-GACIntensitat mitja/alta
ZUMBAIntensitat alta
CARDIO-TONO-GACIntensitat mitja/alta
CARDIO-TONO-GACIntensitat mitja/alta
17.15 a 18.00 h
18.00 a 18.45 h
CARDIO-TONO-GACIntensitat mitja
PILATESIntensitat mitja
SPINNINGIntensitat alta
SPINNINGIntensitat alta
SPINNINGIntensitat alta
SPINNINGIntensitat alta
CARDIO-TONO-GACIntensitat mitja
PILATESIntensitat mitja
ZUMBAIntensitat alta
TONO-ABDTonificació i abdominals
TONO-ABDTonificació i abdominals
TONO-ABDTonificació i abdominals
ZUMBAIntensitat alta
AC
TIV
ITA
TS
ES
PO
RT
IVE
S
AC
TIV
ITA
TS
ES
PO
RT
IVE
S
6 7
09.15 a 10.00 h
09.15 a 10.00 h
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
15.40 a 16.25 h
19.45 a 20.30 h
20.00 a 20.50 h
20.35 a 21.35 h
STEP-TONOIntensitat alta
STEP-TONOIntensitat alta
STEP-TONOIntensitat alta
CARDIO-TONO-GACIntensitat alta
STEP-TONOIntensitat alta
PILATES WORKOUTIntensitat alta
PILATESIntensitat mitja/alta
BODY BALANCEIntensitat mitja
PILATESIntensitat mitja/alta
CARDIO-TONO-GACIntensitat mitja/alta
ZUMBAIntensitat alta
CARDIO-TONO-GACIntensitat mitja/alta
CARDIO-TONO-GACIntensitat mitja/alta
17.15 a 18.00 h
18.00 a 18.45 h
CARDIO-TONO-GACIntensitat mitja
PILATESIntensitat mitja
SPINNINGIntensitat alta
SPINNINGIntensitat alta
SPINNINGIntensitat alta
SPINNINGIntensitat alta
CARDIO-TONO-GACIntensitat mitja
PILATESIntensitat mitja
ZUMBAIntensitat alta
TONO-ABDTonificació i abdominals
TONO-ABDTonificació i abdominals
TONO-ABDTonificació i abdominals
ZUMBAIntensitat alta
PS
ICO
MO
TR
ICIT
AT
ES
PO
RT
BA
SEPSICOMOTRICITAT P3-P4
Preu: 1 dia/setmana: 16 €/mes // 2 dies/setmana: 24,05 €/mesCurs escolarDurada activitat:
Pavelló municipal de Sant Gregori (Gimnàs)Lloc: A partir de la primera sessió d'octubre Servei de recollida a l'escola:
Inscripcions i informació: Ajuntament de Sant Gregori Tel. 972 428 300
ACTIVITATActivitat especialment destinada al desenvolupament motriu dels nens i nenes de 3 i 4 anys a través del joc. A mesura que avancen tindran l’oportunitat d’adquirir habilitats bàsiques vers els diferents esports que podran trobar a Sant Gregori.
INGRÉS NÚMERO DE COMPTEES82 2100 8168 49 0200020467 - La Caixa
indicant nom i cognoms - Psicomotricitat
8 9
Edat Dies Horari
P3 i P4 Dilluns i Dimecres 16.30 a 17.45 h
ESPORT BASEPreu: 1 dia/setmana: 18 €/mes // 2 dies/setmana: 30,15 €/mes
Curs escolarDurada activitat: Pavelló municipal de Sant GregoriLloc:
A partir de la primera sessió d'octubreServei de recollida a l'escola:Inclòs en el preu. El servei de recollida serà per P5, 1r i 2n
Inscripcions i informació: Ajuntament de Sant Gregori Tel. 972 428 300
ACTIVITATActivitat destinada als nens i nenes a partir de 5 anys. On adquiriran, a través del joc, les habilitats motrius necessàries per desenvolupar-se en els diferents esports específics: bàsquet, futbol, gimnàstica, patinatge, tennis, voleibol, bàdminton, beisbol, hoquei, etc...
INGRES NÚMERO DE COMPTEES82 2100 8168 49 0200020467 - La Caixa
indicant nom i cognoms - Esport Base
Edat Dies Horari
P5, 1r i 2n Dilluns i Dimecres 16.45 a 17.45 h
*S’obrirà grup de 3r, 4t, 5è o 6è (dimarts i divendres) en cas que hi hagi un mínim de 5 nens o nenes
Preu: 14,50 €/mes per aquells nens/es que compaginin un esportespecífic (*) amb l'Esport Base. (*) futbol, bàsquet, gimnàstica, patinatge o tennis)
Professor: Carles Nadal
PS
ICO
MO
TR
ICIT
AT
ES
PO
RT
BA
SEPSICOMOTRICITAT P3-P4
Preu: 1 dia/setmana: 16 €/mes // 2 dies/setmana: 24,05 €/mesCurs escolarDurada activitat:
Pavelló municipal de Sant Gregori (Gimnàs)Lloc: A partir de la primera sessió d'octubre Servei de recollida a l'escola:
Inscripcions i informació: Ajuntament de Sant Gregori Tel. 972 428 300
ACTIVITATActivitat especialment destinada al desenvolupament motriu dels nens i nenes de 3 i 4 anys a través del joc. A mesura que avancen tindran l’oportunitat d’adquirir habilitats bàsiques vers els diferents esports que podran trobar a Sant Gregori.
INGRÉS NÚMERO DE COMPTEES82 2100 8168 49 0200020467 - La Caixa
indicant nom i cognoms - Psicomotricitat
8 9
Edat Dies Horari
P3 i P4 Dilluns i Dimecres 16.30 a 17.45 h
ESPORT BASEPreu: 1 dia/setmana: 18 €/mes // 2 dies/setmana: 30,15 €/mes
Curs escolarDurada activitat: Pavelló municipal de Sant GregoriLloc:
A partir de la primera sessió d'octubreServei de recollida a l'escola:Inclòs en el preu. El servei de recollida serà per P5, 1r i 2n
Inscripcions i informació: Ajuntament de Sant Gregori Tel. 972 428 300
ACTIVITATActivitat destinada als nens i nenes a partir de 5 anys. On adquiriran, a través del joc, les habilitats motrius necessàries per desenvolupar-se en els diferents esports específics: bàsquet, futbol, gimnàstica, patinatge, tennis, voleibol, bàdminton, beisbol, hoquei, etc...
INGRES NÚMERO DE COMPTEES82 2100 8168 49 0200020467 - La Caixa
indicant nom i cognoms - Esport Base
Edat Dies Horari
P5, 1r i 2n Dilluns i Dimecres 16.45 a 17.45 h
*S’obrirà grup de 3r, 4t, 5è o 6è (dimarts i divendres) en cas que hi hagi un mínim de 5 nens o nenes
Preu: 14,50 €/mes per aquells nens/es que compaginin un esportespecífic (*) amb l'Esport Base. (*) futbol, bàsquet, gimnàstica, patinatge o tennis)
Professor: Carles Nadal
EN
TR
EN
AM
EN
T F
UN
CIO
NA
L
MA
NT
EN
IME
NTENTRENAMENT FUNCIONAL
Preu: 1 dia: 35 � // 2 dies: 42 � // 3 dies: 47 � // 4 dies: 52 � // 5 dies: 57 �Bonus: 80 �Durada activitat: De setembre a juliolLloc: Espai la Pineda (espai interior) i zona exterior de la Pineda
10 11
Inscripcions i informació: Raul Ruiz / Tel. 670 476 [email protected] / www.puretraining.es
ACTIVITATMètode d'entrenament curt i variat amb diferents intensitats a l'abast de tothom. Basat en recuperar les nostres accions motrius (córrer, saltar, empènyer, arrossegar, etc...) per les quals estem preparats genèticament i recuperar el nostre estat natural de salut i condició física.
Dilluns, dimecres i Divendres
Mobilitat funcional Running paleo (exterior)
09.30 a 10.30 h
Dimecres de 20.15 a 21.15h Divendres de 19.00h a 20.00h
Dimarts i Dijous
19.00 a 20.00 h
14.15 a 15.15 h
20.15 a 21.15 h
IOGA CLÀSSIC
Preu: 1 dia/setmana: 95 €/trimestre // 2 dies/setmana: 145 €/trimestreDel 16 de setembre de 2019 al 29 de juny de 2020Durada activitat:
Espai La PinedaLloc:
Dilluns 17.45 a 19.00 h
17.45 a 19.00 h
19.00 a 20.15 h
19.00 a 20.15 h20.25 a 21.40 h
Inscripcions i informació: Mercè Ribera / [email protected] / Tel. 636 609 032www.camideioga.eu / Facebook: Camí de Ioga
ACTIVITATUna combinació de tècniques que engloben la totalitat del ser humà. En una sessió flexibilitzem el cos, treballem la respiració, aprenem a relaxar-nos... i sempre observem. Aquest "observar sense jutjar" és el que permet canvis físics, psíquics i emocionals en tot el que vivim.
25%
Dimecres
Monogràfics els dissabtes al matí!
EN
TR
EN
AM
EN
T F
UN
CIO
NA
L
MA
NT
EN
IME
NTENTRENAMENT FUNCIONAL
Preu: 1 dia: 35 � // 2 dies: 42 � // 3 dies: 47 � // 4 dies: 52 � // 5 dies: 57 �Bonus: 80 �Durada activitat: De setembre a juliolLloc: Espai la Pineda (espai interior) i zona exterior de la Pineda
10 11
Inscripcions i informació: Raul Ruiz / Tel. 670 476 [email protected] / www.puretraining.es
ACTIVITATMètode d'entrenament curt i variat amb diferents intensitats a l'abast de tothom. Basat en recuperar les nostres accions motrius (córrer, saltar, empènyer, arrossegar, etc...) per les quals estem preparats genèticament i recuperar el nostre estat natural de salut i condició física.
Dilluns, dimecres i Divendres
Mobilitat funcional Running paleo (exterior)
09.30 a 10.30 h
Dimecres de 20.15 a 21.15h Divendres de 19.00h a 20.00h
Dimarts i Dijous
19.00 a 20.00 h
14.15 a 15.15 h
20.15 a 21.15 h
IOGA CLÀSSIC
Preu: 1 dia/setmana: 95 €/trimestre // 2 dies/setmana: 145 €/trimestreDel 16 de setembre de 2019 al 29 de juny de 2020Durada activitat:
Espai La PinedaLloc:
Dilluns 17.45 a 19.00 h
17.45 a 19.00 h
19.00 a 20.15 h
19.00 a 20.15 h20.25 a 21.40 h
Inscripcions i informació: Mercè Ribera / [email protected] / Tel. 636 609 032www.camideioga.eu / Facebook: Camí de Ioga
ACTIVITATUna combinació de tècniques que engloben la totalitat del ser humà. En una sessió flexibilitzem el cos, treballem la respiració, aprenem a relaxar-nos... i sempre observem. Aquest "observar sense jutjar" és el que permet canvis físics, psíquics i emocionals en tot el que vivim.
25%
Dimecres
Monogràfics els dissabtes al matí!
MA
NT
EN
IME
NT
MA
NT
EN
IME
NT
12 13
IOGA KUNDALINI
Preu: 1 dia/setmana: 30 €/mes // 2 dies/setmana: 45 €/mes Del 16 setembre de 2019 al 29 de juny de 2020Durada activitat:
Espai La PinedaLloc:
Inscripcions i informació: Anna Coma / Tel. 650 838 453 / [email protected]
ACTIVITATPracticarem kundalini ioga per experimentar una sensació d'energia reactivada i de consciència. Trobarem les eines per col.laborar en el desenvolupament del nostre cos físic, harmonitzant els nostres xacres, respirant d'una manera conscient, beneficiant-nos d'un canvi mental i emocional. Tot plegat mitjançant tècniques de respiració(pranayames), cants(mantres), i gestos amb les mans(mudres).
Dilluns i Divendres 09.30 a 10.45 h
16 de setembre de 9.30 a 10.45h classe oberta i gratuïta per a tothom que vulgui provar!
MANTENIMENT: Gent Gran
Preu: *(9,80 €) / 31,40 €/mes
De setembre a junyDurada activitat: A partir del 3 de setembreInici activitat:
Pavelló municipal de Sant GregoriLloc:
Professora: Silvia Cazorla
Inscripcions i informació: Ajuntament de Sant Gregori Tel. 972 428 300
ACTIVITATSessions d’intensitat suau dirigides al manteniment de l’elasticitat, coordinació i moviment físic.
Dimarts i Dijous 15.30 a 16.30 h
*
INGRES NÚMERO DE COMPTEES82 2100 8168 49 0200020467 - La Caixa
indicant nom i cognoms - Gent Gran
MA
NT
EN
IME
NT
MA
NT
EN
IME
NT
12 13
IOGA KUNDALINI
Preu: 1 dia/setmana: 30 €/mes // 2 dies/setmana: 45 €/mes Del 16 setembre de 2019 al 29 de juny de 2020Durada activitat:
Espai La PinedaLloc:
Inscripcions i informació: Anna Coma / Tel. 650 838 453 / [email protected]
ACTIVITATPracticarem kundalini ioga per experimentar una sensació d'energia reactivada i de consciència. Trobarem les eines per col.laborar en el desenvolupament del nostre cos físic, harmonitzant els nostres xacres, respirant d'una manera conscient, beneficiant-nos d'un canvi mental i emocional. Tot plegat mitjançant tècniques de respiració(pranayames), cants(mantres), i gestos amb les mans(mudres).
Dilluns i Divendres 09.30 a 10.45 h
16 de setembre de 9.30 a 10.45h classe oberta i gratuïta per a tothom que vulgui provar!
MANTENIMENT: Gent Gran
Preu: *(9,80 €) / 31,40 €/mes
De setembre a junyDurada activitat: A partir del 3 de setembreInici activitat:
Pavelló municipal de Sant GregoriLloc:
Professora: Silvia Cazorla
Inscripcions i informació: Ajuntament de Sant Gregori Tel. 972 428 300
ACTIVITATSessions d’intensitat suau dirigides al manteniment de l’elasticitat, coordinació i moviment físic.
Dimarts i Dijous 15.30 a 16.30 h
*
INGRES NÚMERO DE COMPTEES82 2100 8168 49 0200020467 - La Caixa
indicant nom i cognoms - Gent Gran
MA
NT
EN
IME
NT
MA
NT
EN
IME
NTMANTENIMENT: Adults
Preu: 31,40 €/mesDe setembre a junyDurada activitat:
A partir del 3 de setembreInici activitat: Pavelló municipal de Sant GregoriLloc:
ACTIVITATPreparació i manteniment físic adaptable a cada usuari.
50%25%
Dimarts i Dijous 21.00 a 22.00 h
14 15
INGRES NÚMERO DE COMPTEES82 2100 8168 49 0200020467 - La Caixa
indicant nom i cognoms - Mant. Adults
Inscripcions i informació: Ajuntament de Sant GregoriTel. 972 428 300
MANTENIMENT: Sala Tonificació/musculacióPreu: 32,80 €/mes
Tot l'any, inclosos laborables de Nadal i Durada activitat: Setmana Santa. Inici a partir del 2 de setembre.
A partir de 14 anys (per a menors d'edat cal autorització delEdat: pare/mare o tutor)
Pavelló municipal de Sant GregoriLloc:
Inscripcions i informació: Ajuntament de Sant Gregori Tel. 972 428 300
ACTIVITATCondicionament físic a través d’exercicis cardiovasculars i de pes.
de setembrea juliol
de Dilluns a Divendres
16.00 a 21.30 h
50%
Mesos
agost Dilluns, Dimarts i Dijous
18.00 a 21.00 h
Cal portar tovallola per utilitzar els aparells
INGRES NÚMERO DE COMPTEES82 2100 8168 49 0200020467 - La Caixa
indicant nom i cognoms - Musculació
25%
MA
NT
EN
IME
NT
MA
NT
EN
IME
NTMANTENIMENT: Adults
Preu: 31,40 €/mesDe setembre a junyDurada activitat:
A partir del 3 de setembreInici activitat: Pavelló municipal de Sant GregoriLloc:
ACTIVITATPreparació i manteniment físic adaptable a cada usuari.
50%25%
Dimarts i Dijous 21.00 a 22.00 h
14 15
INGRES NÚMERO DE COMPTEES82 2100 8168 49 0200020467 - La Caixa
indicant nom i cognoms - Mant. Adults
Inscripcions i informació: Ajuntament de Sant GregoriTel. 972 428 300
MANTENIMENT: Sala Tonificació/musculacióPreu: 32,80 €/mes
Tot l'any, inclosos laborables de Nadal i Durada activitat: Setmana Santa. Inici a partir del 2 de setembre.
A partir de 14 anys (per a menors d'edat cal autorització delEdat: pare/mare o tutor)
Pavelló municipal de Sant GregoriLloc:
Inscripcions i informació: Ajuntament de Sant Gregori Tel. 972 428 300
ACTIVITATCondicionament físic a través d’exercicis cardiovasculars i de pes.
de setembrea juliol
de Dilluns a Divendres
16.00 a 21.30 h
50%
Mesos
agost Dilluns, Dimarts i Dijous
18.00 a 21.00 h
Cal portar tovallola per utilitzar els aparells
INGRES NÚMERO DE COMPTEES82 2100 8168 49 0200020467 - La Caixa
indicant nom i cognoms - Musculació
25%
MA
NT
EN
IME
NT HIPOPRESSIUS
Inscripcions i informació: Carles SalaTel. 616 255 397
ACTIVITATActivitat destinada a augmentar el to muscular de la faixa abdominal i del sòl pelvià, per mitjà d’exercicis que ens permetran disminuir problemes d’esquena, reduir el perímetre de la cintura, prevenir la incontinència urinària i millorar la postura a través d’un treball de flexibilitat muscular.
A partirde 18 anys
Dimarts i Dijous
Dimecres 10.00 a 10.45 h
19.45 a 20.30 h
Preu: 1 dia/setmana: 30 €/mes // 2 dies/setmana: 40 €/mes //3 dies/setmana: 50 �/mes
De setembre a junyDurada activitat: A partir del 17 de setembreInici activitat:
Espai La Pineda (Sala Pirineus)Lloc:
*Cal un mínim de 8 inscripcions per mantenir l'activitat
CAF SALUTReadaptació de lesions, Manteniment físic, Control de pes, Entrenament personal, Treball abdominal,...
MA
NT
EN
IME
NT25%
16 17
Preu: 1 dia/setmana: 32 €/mes / 2 dies/setmana: 45 €/mesDe setembre a juliol Durada activitat:
(inclosos laborables de Nadal i Setmana Santa)A partir del 4 de setembreinici activitat:
Espai La Pineda (Sala Pirineus)Lloc:
Inscripcions i informació: Carme Hernández (Diplomada en Fisioteràpia)
Tel. 691 418 093 o 972 428 498
ACTIVITATAmb 20 anys d'experiència en Gimnàstica de Manteniment i amb la Formació en Fisioteràpia, a cada sessió proposo estiraments i exercicis pensats per que la persona retrobi l’elasticitat, la relaxació i el desbloqueig muscular.
Dilluns i/o Dimecres 11.30 a 13.00 h
SESSIONS D'ESTIRAMENTS : A partir de 60 anys
MA
NT
EN
IME
NT HIPOPRESSIUS
Inscripcions i informació: Carles SalaTel. 616 255 397
ACTIVITATActivitat destinada a augmentar el to muscular de la faixa abdominal i del sòl pelvià, per mitjà d’exercicis que ens permetran disminuir problemes d’esquena, reduir el perímetre de la cintura, prevenir la incontinència urinària i millorar la postura a través d’un treball de flexibilitat muscular.
A partirde 18 anys
Dimarts i Dijous
Dimecres 10.00 a 10.45 h
19.45 a 20.30 h
Preu: 1 dia/setmana: 30 €/mes // 2 dies/setmana: 40 €/mes //3 dies/setmana: 50 �/mes
De setembre a junyDurada activitat: A partir del 17 de setembreInici activitat:
Espai La Pineda (Sala Pirineus)Lloc:
*Cal un mínim de 8 inscripcions per mantenir l'activitat
CAF SALUTReadaptació de lesions, Manteniment físic, Control de pes, Entrenament personal, Treball abdominal,...
MA
NT
EN
IME
NT25%
16 17
Preu: 1 dia/setmana: 32 €/mes / 2 dies/setmana: 45 €/mesDe setembre a juliol Durada activitat:
(inclosos laborables de Nadal i Setmana Santa)A partir del 4 de setembreinici activitat:
Espai La Pineda (Sala Pirineus)Lloc:
Inscripcions i informació: Carme Hernández (Diplomada en Fisioteràpia)
Tel. 691 418 093 o 972 428 498
ACTIVITATAmb 20 anys d'experiència en Gimnàstica de Manteniment i amb la Formació en Fisioteràpia, a cada sessió proposo estiraments i exercicis pensats per que la persona retrobi l’elasticitat, la relaxació i el desbloqueig muscular.
Dilluns i/o Dimecres 11.30 a 13.00 h
SESSIONS D'ESTIRAMENTS : A partir de 60 anys
MA
NT
EN
IME
NT
MA
NT
EN
IME
NT
18 19
Dimarts i/o Dijous
Dimarts
Divendres
11.30 a 13.00 h
15.45 a 17.15 h
18.30 a 20.00 h
Preu: Menors de 60 anys: 1 dia/setm.: 40 €/mes / 2 dies/setm.: 50 €/mes Majors de 60 anys: 1 dia/setmana: 32 €/mes / 2 dies/setmana: 45 €/mes
De setembre a juliol (inclosos laborables de Nadal i Setm. Santa)Durada activitat: A partir del 4 de setembreInici activitat:
Espai La Pineda (Sala Pirineus)Lloc:
Inscripcions i informació: Carme Hernández (Diplomada en Fisioteràpia)
Tel. 691 418 093 o 972 428 498
ACTIVITATLes sessions estaran basades en conceptes de fisioteràpia i amb una visió global del cos. Treballarem diverses tècniques que aniremexperimentant partint de la demanda del grup (reeducació postural, estiraments musculars específics i globals, desbloquejant les zones que cadascú tingui afectades, moviments bàsics de tai-txi, moviments a ritme de música dirigits a alliberar les articulacions,...).
SESSIONS DE MANTENIMENT FÍSIC AMB ESTIRAMENTS
FIT-DANCE
Preu: 1 dia/setmana: 18,50 €/mes / 2 dies/setmana: 34 €/mesDe setembre a junyDurada activitat:
Inici activitat: A partir del 12 de setembre Centre Cívic (Sala Gran)Lloc:
Inscripcions i informació: Laura NoellTel. 687 645 289 / [email protected]
ACTIVITATActivitat de ball dirigida a nens i nenes de P5 a 6è. Es treballaran els diferents estils de ball i al mateix temps esmillorarà la coordinació, la confiança i s’aprendrà a crearcoreografies.
P5 a 2n
3r a 6èDimarts i Dijous
18.00 a 19.0 h
17.00 a 18.00 h
MA
NT
EN
IME
NT
MA
NT
EN
IME
NT
18 19
Dimarts i/o Dijous
Dimarts
Divendres
11.30 a 13.00 h
15.45 a 17.15 h
18.30 a 20.00 h
Preu: Menors de 60 anys: 1 dia/setm.: 40 €/mes / 2 dies/setm.: 50 €/mes Majors de 60 anys: 1 dia/setmana: 32 €/mes / 2 dies/setmana: 45 €/mes
De setembre a juliol (inclosos laborables de Nadal i Setm. Santa)Durada activitat: A partir del 4 de setembreInici activitat:
Espai La Pineda (Sala Pirineus)Lloc:
Inscripcions i informació: Carme Hernández (Diplomada en Fisioteràpia)
Tel. 691 418 093 o 972 428 498
ACTIVITATLes sessions estaran basades en conceptes de fisioteràpia i amb una visió global del cos. Treballarem diverses tècniques que aniremexperimentant partint de la demanda del grup (reeducació postural, estiraments musculars específics i globals, desbloquejant les zones que cadascú tingui afectades, moviments bàsics de tai-txi, moviments a ritme de música dirigits a alliberar les articulacions,...).
SESSIONS DE MANTENIMENT FÍSIC AMB ESTIRAMENTS
FIT-DANCE
Preu: 1 dia/setmana: 18,50 €/mes / 2 dies/setmana: 34 €/mesDe setembre a junyDurada activitat:
Inici activitat: A partir del 12 de setembre Centre Cívic (Sala Gran)Lloc:
Inscripcions i informació: Laura NoellTel. 687 645 289 / [email protected]
ACTIVITATActivitat de ball dirigida a nens i nenes de P5 a 6è. Es treballaran els diferents estils de ball i al mateix temps esmillorarà la coordinació, la confiança i s’aprendrà a crearcoreografies.
P5 a 2n
3r a 6èDimarts i Dijous
18.00 a 19.0 h
17.00 a 18.00 h
FU
TB
OL
SA
LA
/ F
UT
BO
L 7
HÍP
ICA
20 21
FUTBOL SALA / FUTBOL 7
Inscripcions i informació: Xevi CazorlaTel. 649 625 265 / [email protected]
FUTBOLSALA
Quotes per equips: Consultar cada temporada (inclou assegurança)
Pavelló Municipal de Sant GregoriLloc Futbol Sala: Camp Futbol Municipal de Sant GregoriLloc Futbol 7:
De gener a maig
Dilluns 21.00 a 23.00 h
Dijous 22.00 a 23.00 h
FUTBOL 7
De juny a juliol
Es determinarà en el períoded’inscripció
Gestiona:ProjecteJoves i Esport
Grups reduïts (màx. 4 alumnes per professor)
*Oferta per a empadronats/des al municipi de Sant Gregori. Consultar condicionsPreu: 1 dia/setmana: 80 €/mes // 2 dies/setmana: 150 €/mes
Lloc: Equidress (Camí de Cartellà, Finca Mas Carrio de Munt)
Durada activitat: Del 3 de setembre 2019 fins el 26 de maig 2020
ACTIVITATDirigida per experts genets, l’escola ofereix un ensenyament adequat al nivell de cada alumne. Des de la iniciació fins al perfeccionament.
HÍPICAEquidress
Dimarts a Divendres 16.00 a 20.00 h(a escollir per l’usuari)
A partirdels 7 anys
Setembre
matrícula
gratuïta
Cal portar pantalons llargs i botes o bambes amb taló
Inscripcions i informació: Jaume Escamilla i Carme Cañas Tel. 689 940 923 / [email protected] / www.equidress.es
FU
TB
OL
SA
LA
/ F
UT
BO
L 7
HÍP
ICA
20 21
FUTBOL SALA / FUTBOL 7
Inscripcions i informació: Xevi CazorlaTel. 649 625 265 / [email protected]
FUTBOLSALA
Quotes per equips: Consultar cada temporada (inclou assegurança)
Pavelló Municipal de Sant GregoriLloc Futbol Sala: Camp Futbol Municipal de Sant GregoriLloc Futbol 7:
De gener a maig
Dilluns 21.00 a 23.00 h
Dijous 22.00 a 23.00 h
FUTBOL 7
De juny a juliol
Es determinarà en el períoded’inscripció
Gestiona:ProjecteJoves i Esport
Grups reduïts (màx. 4 alumnes per professor)
*Oferta per a empadronats/des al municipi de Sant Gregori. Consultar condicionsPreu: 1 dia/setmana: 80 €/mes // 2 dies/setmana: 150 €/mes
Lloc: Equidress (Camí de Cartellà, Finca Mas Carrio de Munt)
Durada activitat: Del 3 de setembre 2019 fins el 26 de maig 2020
ACTIVITATDirigida per experts genets, l’escola ofereix un ensenyament adequat al nivell de cada alumne. Des de la iniciació fins al perfeccionament.
HÍPICAEquidress
Dimarts a Divendres 16.00 a 20.00 h(a escollir per l’usuari)
A partirdels 7 anys
Setembre
matrícula
gratuïta
Cal portar pantalons llargs i botes o bambes amb taló
Inscripcions i informació: Jaume Escamilla i Carme Cañas Tel. 689 940 923 / [email protected] / www.equidress.es
TE
NN
IS
TE
NN
IS
2322
CURSETS TENNIS TENNIS
Preu: 29,90 €*/mes (1 h/set.)
35,55 €*/mes (1,5 h/set.)
40,15 €*/mes (2 h/set.)
47,15 €*/mes (2,5 h/set.)
56,60 €*/mes (3 h/set.)
65,75 €*/mes (3,5 h/set.)
75,15 €*/mes (4 h/set.)
Preu: Majors de18 anys: 39,65 €/any
Menors de 18 anys: 26,40 €/any
Familiar: 51,85 €/any
Dilluns / Dimarts 17.00 a 22.00 h
disponibles de 08.00 a 23.00 h
Totes lesedats
(a partir de5 anys)
Dimecres
Dijous
17.00 a 19.00 h
17.00 a 22.00 h
Inscripcions i informació: Pau Ballester / Tel. 696 435 030 (a partir d'octubre)
(Agost i setembre: contactar per e-mail: [email protected])
(*) Cost mensual per abonats i empadronats a Sant GregoriAltres. Consultar condicions a l'Ajuntament de Sant Gregori(**)
(només en cursets)
35,05 €**/mes (1 h/set.)
40,75 €**/mes (1,5 h/set.)
47,65 €**/mes (2 h/set.)
54,60 €**/mes (2,5 h/set.)
65,50 €**/mes (3 h/set.)
76,15 €**/mes (3,5 h/set.)
87,00 €**/mes (4 h/set.)
Divendres 16.00 a 22.00 h
Durada activitat: D'octubre a juliolLloc: Pistes de Tennis Sant Gregori
Durada activitat: Tot l'anyLloc: Pistes de Tennis Sant Gregori
50%
Els horaris poden estar subjectes a variacions durant la temporada
ABONAMENT ANUAL A LES PISTES DE TENNIS
Alta de l'abonament: Ajuntament de Sant GregoriDe Dilluns a Divendres de 08.00 a 15.00 hDissabtes de 09.00 a 13.00 h (excepte mes d'agost)
Informació:Abonament de temporada per poder jugar a les pistes de tennismunicipals
Reserves pistes:Les reserves de les pistes es pot fer on-line a:www.stgregori.com/pistenis
TE
NN
IS
TE
NN
IS
2322
CURSETS TENNIS TENNIS
Preu: 29,90 €*/mes (1 h/set.)
35,55 €*/mes (1,5 h/set.)
40,15 €*/mes (2 h/set.)
47,15 €*/mes (2,5 h/set.)
56,60 €*/mes (3 h/set.)
65,75 €*/mes (3,5 h/set.)
75,15 €*/mes (4 h/set.)
Preu: Majors de18 anys: 39,65 €/any
Menors de 18 anys: 26,40 €/any
Familiar: 51,85 €/any
Dilluns / Dimarts 17.00 a 22.00 h
disponibles de 08.00 a 23.00 h
Totes lesedats
(a partir de5 anys)
Dimecres
Dijous
17.00 a 19.00 h
17.00 a 22.00 h
Inscripcions i informació: Pau Ballester / Tel. 696 435 030 (a partir d'octubre)
(Agost i setembre: contactar per e-mail: [email protected])
(*) Cost mensual per abonats i empadronats a Sant GregoriAltres. Consultar condicions a l'Ajuntament de Sant Gregori(**)
(només en cursets)
35,05 €**/mes (1 h/set.)
40,75 €**/mes (1,5 h/set.)
47,65 €**/mes (2 h/set.)
54,60 €**/mes (2,5 h/set.)
65,50 €**/mes (3 h/set.)
76,15 €**/mes (3,5 h/set.)
87,00 €**/mes (4 h/set.)
Divendres 16.00 a 22.00 h
Durada activitat: D'octubre a juliolLloc: Pistes de Tennis Sant Gregori
Durada activitat: Tot l'anyLloc: Pistes de Tennis Sant Gregori
50%
Els horaris poden estar subjectes a variacions durant la temporada
ABONAMENT ANUAL A LES PISTES DE TENNIS
Alta de l'abonament: Ajuntament de Sant GregoriDe Dilluns a Divendres de 08.00 a 15.00 hDissabtes de 09.00 a 13.00 h (excepte mes d'agost)
Informació:Abonament de temporada per poder jugar a les pistes de tennismunicipals
Reserves pistes:Les reserves de les pistes es pot fer on-line a:www.stgregori.com/pistenis
BÀSQUET: Club Bàsquet Sant Gregori
Preu: Cadet fins a Sènior: 135 € / 2n germà: 115 € / 3r germà: gratuït Psicobàsquet fins a Infantil: 125 € / 2n germà: 110 € / 3r germà: gratuït 1 dia Psicobàsquet: 90 €
A partir del 2 de setembreInici: Pavelló municipal de Sant GregoriLloc:
Inscripcions i info:
Psicobàsquet (P4, P5)
Escola de bàsquet (1r)
Escola de bàsquet (2n)
Mini masculí
Pre-infantil masculí
Mini femení
Dimarts i Divendres
Dimecres i Divendres
EN
TIT
AT
S E
SP
OR
TIV
ES
Dilluns i Dijous
Dilluns i Dijous
Dimarts i Dijous
Dimarts i Divendres
Dimarts i Dijous
17.00 a 18.30 h
17.00 a 18.30 h
17.00 a 18.30 h
17.00 a 18.30 h
18.30 a 20.00 h
17.00 a 18.30 h
EN
TIT
AT
S E
SP
OR
TIV
ES
Premini masculí 17.00 a 18.30 h
24 25
FUTBOL: Agrupació Esportiva Sant GregoriPreu: 300 €/any
Camp de Futbol de Sant GregoriLloc: A partir 17 d'agost (Consultar al Club)Inici:
Adrià Buxeda, Marc Nogué i Brice KeumangaInscripcions i informació: [email protected] / www.aesantgregori.cat
Pre-Benjamins (2012-2013)
Escoleta (2014-2015)
Benjamins (2010-2011)
Alevins (2008-2009)
Infantil-Aleví (femení)(2006 a 2009)
Infantil A/B (2006-2007)
Cadet A/B/C (2004-2005)
Juvenil B (16 a 18 anys)
Juvenil A (16 a 18 anys)
Dimarts i Dijous
Dimarts i Divendres
Dimarts i Dijous
Dilluns i Dimecres
Dimecres i Divendres
Dilluns i Dimecres
Dimarts i Dijous
Dimarts i Dijous
Dilluns i Dimecres
Divendres (Cadet A)
Divendres
17.30 a 18.45 h
17.30 a 18.45 h
17.30 a 19.00 h
17.30 a 19.00 h
17.30 a 19.00 h
19.00 a 20.45 h
19.00 a 20.45 h
20.45 a 22.30 h
20.45 a 22.30 h
19.30 a 21.00 h
19.30 a 21.00 h
Horaris sotmesos a possibles modificacions fins al començament de l'activitat Alt
res e
qu
ips:
con
sult
ar
ho
rari
s a
l cl
ub
Horaris sotmesos a possibles modificacions fins al començament de l'activitat
Bàsquet base: Xavier Millet / 662 52 45 58 / [email protected] a Sots-25: Aïna / 655663748, [email protected]
BÀSQUET: Club Bàsquet Sant Gregori
Preu: Cadet fins a Sènior: 135 € / 2n germà: 115 € / 3r germà: gratuït Psicobàsquet fins a Infantil: 125 € / 2n germà: 110 € / 3r germà: gratuït 1 dia Psicobàsquet: 90 €
A partir del 2 de setembreInici: Pavelló municipal de Sant GregoriLloc:
Inscripcions i info:
Psicobàsquet (P4, P5)
Escola de bàsquet (1r)
Escola de bàsquet (2n)
Mini masculí
Pre-infantil masculí
Mini femení
Dimarts i Divendres
Dimecres i Divendres
EN
TIT
AT
S E
SP
OR
TIV
ES
Dilluns i Dijous
Dilluns i Dijous
Dimarts i Dijous
Dimarts i Divendres
Dimarts i Dijous
17.00 a 18.30 h
17.00 a 18.30 h
17.00 a 18.30 h
17.00 a 18.30 h
18.30 a 20.00 h
17.00 a 18.30 h
EN
TIT
AT
S E
SP
OR
TIV
ES
Premini masculí 17.00 a 18.30 h
24 25
FUTBOL: Agrupació Esportiva Sant GregoriPreu: 300 €/any
Camp de Futbol de Sant GregoriLloc: A partir 17 d'agost (Consultar al Club)Inici:
Adrià Buxeda, Marc Nogué i Brice KeumangaInscripcions i informació: [email protected] / www.aesantgregori.cat
Pre-Benjamins (2012-2013)
Escoleta (2014-2015)
Benjamins (2010-2011)
Alevins (2008-2009)
Infantil-Aleví (femení)(2006 a 2009)
Infantil A/B (2006-2007)
Cadet A/B/C (2004-2005)
Juvenil B (16 a 18 anys)
Juvenil A (16 a 18 anys)
Dimarts i Dijous
Dimarts i Divendres
Dimarts i Dijous
Dilluns i Dimecres
Dimecres i Divendres
Dilluns i Dimecres
Dimarts i Dijous
Dimarts i Dijous
Dilluns i Dimecres
Divendres (Cadet A)
Divendres
17.30 a 18.45 h
17.30 a 18.45 h
17.30 a 19.00 h
17.30 a 19.00 h
17.30 a 19.00 h
19.00 a 20.45 h
19.00 a 20.45 h
20.45 a 22.30 h
20.45 a 22.30 h
19.30 a 21.00 h
19.30 a 21.00 h
Horaris sotmesos a possibles modificacions fins al començament de l'activitat Alt
res e
qu
ips:
con
sult
ar
ho
rari
s a
l cl
ub
Horaris sotmesos a possibles modificacions fins al començament de l'activitat
Bàsquet base: Xavier Millet / 662 52 45 58 / [email protected] a Sots-25: Aïna / 655663748, [email protected]
EN
TIT
AT
S E
SP
OR
TIV
ES
EN
TIT
AT
S E
SP
OR
TIV
ES PATINATGE ARTÍSTIC:
Club Patinatge Artístic Sant Gregori - Canet d'Adri
TENNIS: Club Tennis Sant Gregori
Preu Soci: 15 €/any (majors 16 anys) |10 €/any (menors 16 anys)Pistes de Tennis Sant GregoriLloc:
[email protected] i informació: www.ctsantgregori.cat
A partir de 6 anys maig a juliolTorneig Open Estiu (1)
Activitat Edat Durada
Fins a 14 anys(infantil)
octubre a desembre
octubre a desembre
Torneig Social (2)
Torneig Escola Tennis (3)
(1) Obert a tots els jugadors. Socis del CT Sant Gregori: gratuït
(2) Només podran participar els socis del CT Sant Gregori (gratuït)
(3) Només podran participar els alumnes de l'Escola (gratuït)
(4) Només podran participar els jugadors del CT Sant Gregori amb llicencia federativa vigent de la Federació Catalana de Tennis (gratuït)
A partir de 15 anys
D’aleví a sènior(masculí i femení)
gener-junyoctub. - desem.
Campionats per equips (4)
26 27
Preu: Entre 29 i 35 €/mes+ matrícula (segons categoria. Pagament trimestral)
Espai La Pineda / Pavelló Canet d'AdriLloc: Tot l'any (excepte Agost)Durada activitat:
A partir del 2 de setembre (categoria iniciació) i Inici activitat: a partir del 16 de setembre (categoria escoleta i preliminar)
[email protected] / Inscripcions i informació:Imma: Tel. 675 46 84 17
Dilluns i Dimecres
Dilluns i Dimecres
17.00 a 18.30 hEscoleta Iniciació
17.00 a 19.00 h
19.30 a 21.30 h
Iniciació A i B
17.00 a 18.30 hIniciació C i D
Grup Xou
Dilluns, Dimecresi Divendres
Divendres
EN
TIT
AT
S E
SP
OR
TIV
ES
EN
TIT
AT
S E
SP
OR
TIV
ES PATINATGE ARTÍSTIC:
Club Patinatge Artístic Sant Gregori - Canet d'Adri
TENNIS: Club Tennis Sant Gregori
Preu Soci: 15 €/any (majors 16 anys) |10 €/any (menors 16 anys)Pistes de Tennis Sant GregoriLloc:
[email protected] i informació: www.ctsantgregori.cat
A partir de 6 anys maig a juliolTorneig Open Estiu (1)
Activitat Edat Durada
Fins a 14 anys(infantil)
octubre a desembre
octubre a desembre
Torneig Social (2)
Torneig Escola Tennis (3)
(1) Obert a tots els jugadors. Socis del CT Sant Gregori: gratuït
(2) Només podran participar els socis del CT Sant Gregori (gratuït)
(3) Només podran participar els alumnes de l'Escola (gratuït)
(4) Només podran participar els jugadors del CT Sant Gregori amb llicencia federativa vigent de la Federació Catalana de Tennis (gratuït)
A partir de 15 anys
D’aleví a sènior(masculí i femení)
gener-junyoctub. - desem.
Campionats per equips (4)
26 27
Preu: Entre 29 i 35 €/mes+ matrícula (segons categoria. Pagament trimestral)
Espai La Pineda / Pavelló Canet d'AdriLloc: Tot l'any (excepte Agost)Durada activitat:
A partir del 2 de setembre (categoria iniciació) i Inici activitat: a partir del 16 de setembre (categoria escoleta i preliminar)
[email protected] / Inscripcions i informació:Imma: Tel. 675 46 84 17
Dilluns i Dimecres
Dilluns i Dimecres
17.00 a 18.30 hEscoleta Iniciació
17.00 a 19.00 h
19.30 a 21.30 h
Iniciació A i B
17.00 a 18.30 hIniciació C i D
Grup Xou
Dilluns, Dimecresi Divendres
Divendres
EN
TIT
AT
S E
SP
OR
TIV
ES
EN
TIT
AT
S E
SP
OR
TIV
ES GIMNÀSTICA ARTÍSTICA i GYM JAZZ
Grup Gimnàstica Artística Sant GregoriPreu: 1 dia: 15,08 €/mes // 2 dies: 25 €/mes // 3 dies: 30,15 €/mes
+4 €Preu amb servei de recollida a l'escola: 11,00 €/mes (opcional)Preu tecnificació competició:
9,00 €/temporadaAssegurança Consell Esportiu:Curs escolarDurada activitat:
A partir del 2 de setembreInici: Servei de recollida 16.30 h a l'escola: A partir del primer dia d'escola
Pavelló municipal de Sant GregoriLloc: Ajunt. de Sant GregoriInscripcions i informació:
4t i 5è - Base 2
Dimarts 19.30 a 20.30 h
Dilluns 19.00 a 20.00 h
INGRES NÚMERO DE COMPTEES82 2100 8168 49 0200020467 - La Caixa
indicant nom i cognoms - Gimnàstica
Dilluns, Dimecresi Divendres
16.45 a 17.45 hP5 - Baby Gym
16.45 a 17.45 h
16.45 a 18.00 h
16.45 a 18.00 h
2n - Base 1
16.45 a 17.45 h1r - Iniciació 1
3r - Base 1
18.00 a 19.30 h
18.00 a 20.0 h
Dilluns, Dimecresi Divendres
Dilluns, Dimecresi Divendres
Dimarts, Dijous i Divendres
Dimarts, Dijous i Divendres
Tecnificació de 2n a 6è
Tecnificació ESO i Batxillerat
GIMNÀSTICA ARTÍSTICA i GYM JAZZGrup Gimnàstica Artística Sant Gregori
28 29
INICI TEMPORADA:1 a 8 de SETEMBRE
Tecnificació:SETEMBRE !!
Entrenadores: Judith, Sílvia i Carina
6è, 1r i 2n ESO -Avançat 1
3r, 4t ESO i Batxillerat -Avançat 2
Dimecres
Dilluns
Dijous i Divendres
Dimarts
17.45 a 19.00 h
17.45 a 20.00 h
Divendres 17.45 a 19.00 h
EN
TIT
AT
S E
SP
OR
TIV
ES
EN
TIT
AT
S E
SP
OR
TIV
ES GIMNÀSTICA ARTÍSTICA i GYM JAZZ
Grup Gimnàstica Artística Sant GregoriPreu: 1 dia: 15,08 €/mes // 2 dies: 25 €/mes // 3 dies: 30,15 €/mes
+4 €Preu amb servei de recollida a l'escola: 11,00 €/mes (opcional)Preu tecnificació competició:
9,00 €/temporadaAssegurança Consell Esportiu:Curs escolarDurada activitat:
A partir del 2 de setembreInici: Servei de recollida 16.30 h a l'escola: A partir del primer dia d'escola
Pavelló municipal de Sant GregoriLloc: Ajunt. de Sant GregoriInscripcions i informació:
4t i 5è - Base 2
Dimarts 19.30 a 20.30 h
Dilluns 19.00 a 20.00 h
INGRES NÚMERO DE COMPTEES82 2100 8168 49 0200020467 - La Caixa
indicant nom i cognoms - Gimnàstica
Dilluns, Dimecresi Divendres
16.45 a 17.45 hP5 - Baby Gym
16.45 a 17.45 h
16.45 a 18.00 h
16.45 a 18.00 h
2n - Base 1
16.45 a 17.45 h1r - Iniciació 1
3r - Base 1
18.00 a 19.30 h
18.00 a 20.0 h
Dilluns, Dimecresi Divendres
Dilluns, Dimecresi Divendres
Dimarts, Dijous i Divendres
Dimarts, Dijous i Divendres
Tecnificació de 2n a 6è
Tecnificació ESO i Batxillerat
GIMNÀSTICA ARTÍSTICA i GYM JAZZGrup Gimnàstica Artística Sant Gregori
28 29
INICI TEMPORADA:1 a 8 de SETEMBRE
Tecnificació:SETEMBRE !!
Entrenadores: Judith, Sílvia i Carina
6è, 1r i 2n ESO -Avançat 1
3r, 4t ESO i Batxillerat -Avançat 2
Dimecres
Dilluns
Dijous i Divendres
Dimarts
17.45 a 19.00 h
17.45 a 20.00 h
Divendres 17.45 a 19.00 h
PETANCA: Grup Petanca Sant Gregori
Plaça Miquel Martí i PolLloc: Tot l'any (consultar)Durada activitat:
Dimarts iDijous
Hivern: 15.30 a 17.30 hEstiu: 16.30 a 18.30 h
Totes les edats
CLASSES DE PETANCA: Si algú/na interessat/da vol iniciar-sea la petanca, es pot posar en contacte amb nosaltres i se
li deixarà el material per a la seva pràctica
EN
TIT
AT
S E
SP
OR
TIV
ES
30
EN
TIT
AT
S E
SP
OR
TIV
ES
31
ESCACS: Club Escacs Sant Gregori
Preu: 30 €/any (nens) i 40 €/any (adults)(es farà un únic pagament a partir de l'1 de gener de 2020)
Centre Cívic Sant GregoriLloc: El 20 de setembreInici:
Divendres 17.30 a 20.00 hEscola d’Escacs(a partir de P5)
20.00 a 23.00 h
Activitat
Entrenaments Divendres
Rafael GarcíaInscripcions i informació: Tel. 972 428 [email protected] / [email protected] / [email protected] www.escacssantgregori.cat
Inscripcions i informació: Manuel FernándezTel. 972 429 115
PETANCA: Grup Petanca Sant Gregori
Plaça Miquel Martí i PolLloc: Tot l'any (consultar)Durada activitat:
Dimarts iDijous
Hivern: 15.30 a 17.30 hEstiu: 16.30 a 18.30 h
Totes les edats
CLASSES DE PETANCA: Si algú/na interessat/da vol iniciar-sea la petanca, es pot posar en contacte amb nosaltres i se
li deixarà el material per a la seva pràctica
EN
TIT
AT
S E
SP
OR
TIV
ES
30
EN
TIT
AT
S E
SP
OR
TIV
ES
31
ESCACS: Club Escacs Sant Gregori
Preu: 30 €/any (nens) i 40 €/any (adults)(es farà un únic pagament a partir de l'1 de gener de 2020)
Centre Cívic Sant GregoriLloc: El 20 de setembreInici:
Divendres 17.30 a 20.00 hEscola d’Escacs(a partir de P5)
20.00 a 23.00 h
Activitat
Entrenaments Divendres
Rafael GarcíaInscripcions i informació: Tel. 972 428 [email protected] / [email protected] / [email protected] www.escacssantgregori.cat
Inscripcions i informació: Manuel FernándezTel. 972 429 115
EN
TIT
AT
S E
SP
OR
TIV
ES
EN
TIT
AT
S E
SP
OR
TIV
ES PÀDEL:
Pàdel X3 a Sant Gregori
*Els grups els organitzem segons edats i nivells dels alumnes
32 33
Preu: Pre-Pàdel (4 a 6 anys): A partir de 30 €/mes Escola base (6 a 18 anys): A partir de 34 €/mes
Pàdel X3 a Sant Gregori (polígon industrial Joieria)Lloc:
Pre-Pàdel(de 4 a 6 anys)
Escola Base(de 6 a 18 anys)
Pre-Competició iCompetició
(de 6 a 18 anys)
Escoles i Competició: de Dilluns a
Dissabte
De Dilluns a Divendres
17.00 fins 20.00 h
Dissabtesal matí
ACTIVITATVolem que els petits de casa comencin a aprendre i a gaudir d'aquest esport a més de treballar l'exercici físic, tàctic i tècnic, on s'intenta inculcar els valors que han de tenir tots els esportistes com el companyerisme, la constància i l'esforç.
Tel. 972 111 111Inscripcions i informació:
HÍPICA
Preu: 60 €/mes (1 dia/setmana) / 100 €/mes (2 dies/setmana)Durada activitat: Del 7 de setembre de 2019 al 20 de juny de 2020Lloc: Poni-Club Girona
La Petita Escola
Escola Poni-Club
Dimecres
Dimarts a Divendres17.00 a 19.00 h o18.00 a 20.00 h
Dels 3 als 7 anys
Dels 8 als 16 anys
17.30 a 19.30 h
10.00 a 13.00 h
Inscripcions i informació: / Tel. / [email protected] Girona 608 436 090
Setembre
matrícula
gratuïtaPreu: 60 €/mes (1 dia/setmana) Durada activitat: Del 7 de setembre de 2019 al 20 de juny de 2020Lloc: Poni-Club Girona
Dissabtes
EN
TIT
AT
S E
SP
OR
TIV
ES
EN
TIT
AT
S E
SP
OR
TIV
ES PÀDEL:
Pàdel X3 a Sant Gregori
*Els grups els organitzem segons edats i nivells dels alumnes
32 33
Preu: Pre-Pàdel (4 a 6 anys): A partir de 30 €/mes Escola base (6 a 18 anys): A partir de 34 €/mes
Pàdel X3 a Sant Gregori (polígon industrial Joieria)Lloc:
Pre-Pàdel(de 4 a 6 anys)
Escola Base(de 6 a 18 anys)
Pre-Competició iCompetició
(de 6 a 18 anys)
Escoles i Competició: de Dilluns a
Dissabte
De Dilluns a Divendres
17.00 fins 20.00 h
Dissabtesal matí
ACTIVITATVolem que els petits de casa comencin a aprendre i a gaudir d'aquest esport a més de treballar l'exercici físic, tàctic i tècnic, on s'intenta inculcar els valors que han de tenir tots els esportistes com el companyerisme, la constància i l'esforç.
Tel. 972 111 111Inscripcions i informació:
HÍPICA
Preu: 60 €/mes (1 dia/setmana) / 100 €/mes (2 dies/setmana)Durada activitat: Del 7 de setembre de 2019 al 20 de juny de 2020Lloc: Poni-Club Girona
La Petita Escola
Escola Poni-Club
Dimecres
Dimarts a Divendres17.00 a 19.00 h o18.00 a 20.00 h
Dels 3 als 7 anys
Dels 8 als 16 anys
17.30 a 19.30 h
10.00 a 13.00 h
Inscripcions i informació: / Tel. / [email protected] Girona 608 436 090
Setembre
matrícula
gratuïtaPreu: 60 €/mes (1 dia/setmana) Durada activitat: Del 7 de setembre de 2019 al 20 de juny de 2020Lloc: Poni-Club Girona
Dissabtes
EN
TIT
AT
S E
SP
OR
TIV
ES CICLISME:
Escoleta de BTT a Sant Gregori
34
Preu: 2 dies: 350 �/any // 1 dia: 270 �/any. (Inclou llicència 2019 i 2020)Servei de recollida a l'escola i acollida: 2 dies: 95 �/any // 1 dia: 55 �/any(menys el mes de juny) // Mínim de 4 nens per dia
Centre BTT Sant Gregori (costat Espai la Pineda)Lloc: 24 de setembreInici activitat:
5 a 16 anys Dimarts i Dijous 17.00 fins 18.30 h
Servei de recollida
16.30 fins 17.00 hJornada de Portes obertes: 24 i 26 de setembre!
ACTIVITATEscola de BTT on s'aprendran habilitats i técniques d'anar amb bicicleta tot terreny (BTT) per l'entorn natural del municipi de la mà de monitors qualificats i experts. Opcionalment es podrà participar en competicions federades i adquirir equipació de ciclisme.Es disposarà d'un espai per guardar les bicicletes durant el curs.
Inscripcions i informació: [email protected]
EN
TIT
AT
S E
SP
OR
TIV
ES CICLISME:
Escoleta de BTT a Sant Gregori
34
Preu: 2 dies: 350 �/any // 1 dia: 270 �/any. (Inclou llicència 2019 i 2020)Servei de recollida a l'escola i acollida: 2 dies: 95 �/any // 1 dia: 55 �/any(menys el mes de juny) // Mínim de 4 nens per dia
Centre BTT Sant Gregori (costat Espai la Pineda)Lloc: 24 de setembreInici activitat:
5 a 16 anys Dimarts i Dijous 17.00 fins 18.30 h
Servei de recollida
16.30 fins 17.00 hJornada de Portes obertes: 24 i 26 de setembre!
ACTIVITATEscola de BTT on s'aprendran habilitats i técniques d'anar amb bicicleta tot terreny (BTT) per l'entorn natural del municipi de la mà de monitors qualificats i experts. Opcionalment es podrà participar en competicions federades i adquirir equipació de ciclisme.Es disposarà d'un espai per guardar les bicicletes durant el curs.
Inscripcions i informació: [email protected]
@llemenaesportiva
