cemediterrani1931 cemediterrani

ACTIVITATS COREOGRAFIADES, TONIFICACIÓ, SUAUS, KARATE I ACTIVITATS AMB SUPLEMENT

ACTIVITATS ADULTS

2014 - 2015

Instal·lació Josep Vallèsc/ Begur, 44-5208028 BarcelonaTel. 93 431 58 55

Instal·lació Regent Mendietac/ Regent Mendieta, 14-20

08028 BarcelonaTel. 93 440 81 40

Per a més informació:www.mediterrani1931.com

cemediterrani@mediterrani1931.com

DILLUNS, DIMECRES I DIVENDRES

DIMARTS I DIJOUS

DILLUNS I DIMECRESDIVENDRES

COREOGRAFIADES

TONIFICACIÓ

SUAUS

AeròbicStepJazz/dance A ballar

TonificacióTBC i cardiotonoTonopump Bici/aquabikeGlutis i abdominalsKontact

Reeducació posturalEstiramentsEn forma i gimnàstica suau

IogaTai-txi / ChikungAquasalusAquagymAquafitnessAigües profundesPilatesAquabike

AMB SUPLEMENT

D’11€

- ACTIVITATS DIRIGIDES -INCLOSES A LA QUOTA DE SOCI

DESCARREGA’T L’HORARI D’ACTIVITATS DIRIGIDES A:http://www.mediterrani1931.com/arxius/CAD.pdf

KARATE

FISIOACTIVA/ESCOLA DE L’ESQUENA

Exercicis d’estiraments - escorçament i tonificació-potenciació per a millorar i conservar les articulacions flexibles i els músculs elàstics. La respiració es coordinarà amb el moviment segons convingui i es realitzaran exercicis de la mecànica respiratòria.

Art marcial que permet un correcte desenvolupament físic i un millor coneixement de si mateix, sense tenir en compte l’edat o el sexe del practicant.

PROGRAMA D’ACTIVITATS

Instal.lació Josep Vallès a les Sales Tatami 1 i Tatami 2.

*PREUS I HORARIS A LA WEB

*

*PREUS I HORARIS A LA WEB

*

SESSIONS

5 sessions10 sessions25 sessions

PREU SOCI

10,85€18,15€32,10€

DURACIÓ BONUS

1 mes 2 mesos 3 mesos

BONS BICI I BONS TONOPUMP