ACTIVIDADES LOGIALES No. 47

CAJAMARCA: ANIVERSARIO LOGIAL Y NUEVO VM:.

El Inca Garcilaso de la Vega dice que no es Caxamarca, como lo escriben algunos

cronistas, sino Casamarca, que es tierra, provincia o barrio de hielo. De tal manera

que Cajamarca se pudo haber llamado como Casamarca, lugar de las heladas, pues el

valle es muy propenso a las heladas que afectan los sembríos.

Pero el nombre propio de Cajamarca, deriva de las palabras quechuas kasha (espina)

y marca (población).

El Dr. Horacio Homero Urteaga (autor de la Obra “Cajamarca”), dice que el nombre

de Cajamarca significa “Pueblo del Rayo”, lo cual tiene significado por que la

divinidad principal de los antiguos cajamarquinos fue Catequil, dios del rayo.

El sábado 17 del presente, será instalado en la S:. del R:.S:. de la RLS:. CRUZ DE PIEDRA No. 164, del bello Vall: de Cajamarca, tierra mía, el Q:.H:. CARLOS RAFAEL MALPICA PAJARES (derecha), dilecto H:. de mucha calidad, por ello estamos seguros que continuará con la mayor eficiencia y éxito, la senda dejada por sus antecesores. Ese día también celebrarán el XVI Aniversario de Lev:. de Ccol:.. Nuestras felicitaciones, por ambos acontecimientos.

Ayer sábado, nos encontramos de pura causalidad en el Aeropuerto Internacional Jorge Chávez, él rumbo a la citada ciudad y el suscrito a Ferreñafe. Estaba acompañado de su digna familia, con quien mantenemos lazos de amistad y fraternidad desde hace muchos años. Tuvimos el alto honor de conocer a sus queridos Padres, ya fallecidos, pero siempre recordados por su bondad y generosidad. El Q:.H:. Carlos, en hermano de sangre del RH:. EDUARDO BAZAN PAJARES, muy apreciado H:., con quien compartimos la Educación Secundaria, en el Glorioso Colegio Nacional de San Ramón, aunque él perteneció a una promoción mucha más antigua que la nuestra.

FERREÑAFE: NUEVO MM:. EN UNION JUSTA

Anoche tuvimos la oportunidad de participar en la ceremonia de exaltación del Q:.H:. DANIEL MARTIN BUSTAMANTE VALDERRAMA, en la RLS:. UNION JUSTA 7 No. 104 del Vall:. de FERREÑAFE, contando con la grata compañía del RH:. ORESTES FUENTES HUAMAN, ferreñafano de nacimiento igual que su digna esposa, así como Gran Diputado de esta querida Logia, ante la Gran Asamblea de la GLP:.

A dicha ceremonia asistieron HH:. de las diversas Logias de la Región 2, al final de la misma se sirvió un excelente refrigerio, preparado especialmente por nuestras dignas hermanas, PAOLA AURICH DE CARMONA, ROCIO CABALLERO DE BUSTAMANTE, NAZARET EXCEBIO DE CUMPA y CARMELA DE BALAREZO. Nuestro agradecimiento al RH:.

JOSE NICANOR MARTIN CARMONA SALAZAR, VM:. y a los dilectos HH:. de la Logia, así como a sus esposas, por las finas e inmerecidas atenciones brindadas.

En el Salón de Refrigerios, encontramos una gran fotografía del RH:. ROMULO CARRASCO, PVM:. de la RLS:. LIBERTAD Y JUSTICIA No. 19 del Vall:. de CHEPEN, quien brindó su desinteresado apoyo a los HH:. de Unión Justa, en los más difíciles momentos. Acción que debemos imitar!!!. Agradecimiento especial al QH:. RENATO CALDERON SEGURA, por las atenciones brindadas, nos recogió/llevó al aeropuerto, alojándonos inclusive en su domicilio. Muchas gracias H:..

ICA: FILOSOFIA PERUANA DE ANIVERSARIO

El sábado 4 del presente, se celebró con mucho éxito el XXXVII de Lev:. de Col:. la

RLS:. FILOSOFIA PERUANA No. 122 del Vall:. de ICA, por lo que hacemos llegar

nuestros más fraternos saludos a los HH:. de esta querida Logia, en especial a su

VM:., RH:. DARWIN DEL CASTILLO TENAZOA, deseándoles los mayores y mejores

éxitos personales e institucionales.

Lamentamos mucho no haber podido estar presentes en esta importante ceremonia,

ya que anticipadamente estaba coordinado nuestro viaje a la ciudad de Ferreñafe, tal

como se aprecia en el anterior artículo, pero pronto los vitaremos y daremos un

fraterno abrazo, a todos los HH:. de ese Vall:.

DUELO EN LAS RR:.LL:. SS:. SACO O. Y ESTRELLA DEL NORTE

Hacemos llegar

nuestro más

sentido pésame a

los familiares y HH:. de la

RLS:. PASCUAL

SACO OLIVEROS No. 67 del Vall:. de

LAMBAYEQUE, por el pase al Or:. Et:. del Q:.H:. FRANCISCO CATALINO BELLOSO HORNA, miembro de la misma.

EL QH:. Francisco, es padre del QH:. BRENNER BELLOSO TORRES, de la RLS:. ESTRELLA DEL NORTE No. 29 del Vall:. de Chiclayo, con quien estuvimos el día de hoy, dándole nuestras más sentidas condolencias, las mismas que las hacemos extensivas al RH:. JOSE TAVARA DIAZ y HH:. de este importante Tall:.. Sus restos se encuentran en el Velatorio del Hospital Rebagliati y mañana lunes 05 del presente, serán traslados a ciudad de Chiclayo, partiendo a las 2.50 de la tarde

del Aeropuerto Internacional Jorge Chávez, rumbo a Chiclayo, vía LAN PERU, conduciéndolo luego al Colegio Médico de esa ciudad. Invocamos a los HH:. para que lo reciban, todos unidos, en el aeropuerto chiclayano.

PUCALLPA: PREOCUPACION POR NUESTRO H:. IVO AGÜERO

Desde anoche se encuentra en Emergencia del Hospital Rebagliati, el RH:. IVO AGÜERO BLAS, PVM:. de la RLS:. ORIENTAL No. 23 del Vall:. de PUCALLPA. Su estado es muy delicado, se le está efectuando los análisis correspondientes para someterlo a una delicada operación. Imploremos al GAU:. para que lo ayude y proteja. Agradecemos a los RR:.HH:. Carlos Ortega Carrasco, Rolando Vásquez Alva, entre otros, por las fraternas atenciones que le están brindando. Por otro lado, os informamos que continúa internada en el citado Hospital (cuarto piso C-452) la esposa de nuestro Q:.H:. CIRO CASTILLO ROJO SALAS, hoy la hemos visto muy recuperada y es posible que sea dada de alta en los próximos días.

LO QUE ENSEÑAN EN LA UNIVERSIDAD DE HARVARD

Colaboración reenviada por el Q:.H:. Humberto Armas I. (RLS:. Bernardo O’Higgins

No. 102)

En Harvard se aprende a ser feliz

Felicidad, ese estado de plenitud y equilibrio que todo ser humano anhela como

ideal de realización y bienestar y que combina una justa proporción entre lo que se

es, lo que se tiene y a lo que se aspira, es y será siempre uno de los temas motores

de nuestra existencia y por tanto un tema fundamental de estudio, que al parecer no

ha escapado de la lista de temas abordados por las más prestigiadas escuelas de

negocios.

En la Universidad de Harvard, el curso con más popularidad y éxito, más que los de

economía de los cuales son los grandes especialistas, es sobre la felicidad. Dicho

curso se llama “MAYOR FELICIDAD”, y es dictado por Tal Ben Shahar. Este curso

atrae a 1,400 alumnos por semestre y 20% de los graduados de Harvard toman este

curso electivo (información al 2009) ¿Por qué?. Quizás porque este curso, basado en

las últimas investigaciones de psicología positiva, los hace cuestionar creencias y

supuestos arraigados en nuestra sociedad.

“La vida es similar a una empresas, tiene ganancias, costos y tendrá utilidad en la

medida en que sus ganancias sean mayores que sus costos. En la vida diaria,

nuestros costos son nuestras emociones y pensamientos negativos (nuestros odios,

maledicencias, impiedad, malos comportamientos e inconductas). Nuestras

ganancias, nuestros pensamientos y emociones positivas (buenas acciones, práctica

de las virtudes masónicas, el estricto cumplimiento de nuestras promesas y

juramentos).

Si tenemos en balance más pensamientos y emociones positivas en nuestra vida, la

empresa de nuestra vida está logrando utilidades. Una persona con una depresión

prolongada, sería como una empresa quebrada.

Analiza cómo está tu vida en cuanto a utilidades de felicidad. ¿Está en positivo o

está en rojo?. ¿Cómo lograr estar más en azul en cuanto a felicidad?.

El curso sobre la felicidad está fundamentado en una serie de encuestas y estudios

de campo sobre las características y componentes que permiten vivir felizmente, en

éste se destacan y proporcional 14 Consejos Clave o tips para mejorar la calidad de

nuestro estado personal y que contribuyen a la generación de una vida positiva.

Miles de personas han asistido a él y han logrado cambiar su estado de ánimo.

TIP1: Practica algún ejercicio (caminar, ir al gym, yoga, natación, etc.). Los expertos

aseguran que hacer ejercicio es igual de bueno que tomar un antidepresivo para

mejorar el ánimo, 30 minutos de ejercicio es el mejor antídoto contra la tristeza y el

estrés.

TIP 2. Desayuna. Algunas personas sed saltan el desayuno porque no tienen tiempo

o porque no quieren engordar. Estudios demuestran que desayunar te ayuda a tener

energía, pensar, y desempeñar exitosamente tus actividades.

TIP 3. Agradece a la vida todo lo bueno que tienes. Escribe en un papel 10 cosas que

tienes en tu vida que te dan felicidad. Cuando hacemos una lista de gratitud nos

obligamos a enfocarnos en cosas buenas.

TIP 4. Sé asertivo: Pide lo que quieras y dí lo que piensas. Está demostrado que ser

asertivo ayuda a mejorar tu autoestima. Ser dejado y aguantar en silencio todo lo

que te digan y hagan, genera tristeza y desesperanza.

TIP 5. Gasta tu dinero en EXPERIENCIAS no en cosas. Un estudio descubrió que el

75% de personas se sentían más felices cuando invertían su dinero en viajes, cursos y

clases, mientras que sólo el 34% dijo sentirse más feliz cuando compraba cosas.

TIP 6. Enfrenta tus retos. No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Estudios

demuestran que cuando más postergas algo que sabes que tienes que hacer más

ansiedad y tensión generas. Escribe pequeñas listas semanales de tareas a cumplir y

cúmplelas.

TIP 7. Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de sus seres queridos por todos lados.

Llena tu refrigerador, tu computadora, tu escritorio, tu cuarto. TU VIDA de recuerdos

bonitos.

TIP 8. Siempre saluda y sé amable con otras personas. Más de cien investigaciones

afirman que sólo sonreir cambia el estado de ánimo.

TIP 9. Usa zapatos que te queden cómodos. Si te duelen los pies te pones de malas

asegura el Dr. Keinth Wapner, Presidente de la Asociación Americana de Ortopedia.

TIP 10. Cuida tu postura. Caminar derecho con los hombros ligeramente hacia atrás

y la vista hacia enfrente, ayuda a mantener un buen estado de ánimo.

TIP 11. Escucha música. Está comprobado que escuchar música te despierta deseos

de cantar y bailar, eso te va a alegrar la vida.

TIP 12. Lo que comes tiene un impacto importante en tu estado de ánimo. Comer

algo ligero cada 3 o 4 horas mantiene los niveles de glucosa estables, no te saltes

comidas. Evita el exceso de harinas blancas y el azúcar. COME DE TODO. Varía tus

alimentos.

TIP 13. Arréglate y siéntete atractivo (a). El 41% de la gente dice que se sienten más

felices cuando más felices cuando piensan que se ven bien. ¡Ponte guapo (a)!.

TIP 14. Y para llevarte bien con los demás: No seas sarcástico, no tengas actitudes

hirientes que puedan molestar a los demás.

“Hagamos un esfuerzo por lograr un balance en azul en nuestra cuenta de felicidad.

No sólo nuestro cuerpo nos lo va a agradecer. La buena vibra trae salud, pero al estar

más positivos atraeremos también mayor bienestar a nuestras vidas”

Ser feliz, es al final, la construcción de un gran fondo de ahorro de experiencias

significativas, pobre de aquel que guarda lo que posee en donde corre el riesgo de

perderlo todo.

Nota: Los términos indicados entre paréntesis son agregados del suscrito.

VAH:. Mario Infante Sáenz Vall:. de Lima, 4 de agosto del 2013 e:.v:.