ACTIVIDAD

YOGA DE LA RISA (vamos a contagiar risa)

Beneficios

Eleva el sistema inmunológico, oxigenación del cuerpo, disminuye niveles de estrés.

Metodología

1. Nos ubicamos en círculo y debemos tener contacto permanente con nuestros compañeros ya que la risa es contagiosa

2. Vamos a empezar aplaudiendo y con ritmo diremos jo, jo..ja, ja, ja.3. A continuación les voy a enseñar un saludo hawaiano llamado “aloha”

llenamos pulmones de aire y reiremos lo mas extravagante 4. Seguiremos riéndonos con la letra e,i,o,u. 5. Ahora, les voy a enseñar hablar gibberish “ este es el idioma que usan los

bebes”6. Entonces, con la persona que está del lado derecho de cada uno, van a

iniciar hablando gibberish.7. Y continuamos jo, jo….. ja,ja,ja.

MODELO DE LIDERAZGO

Implementar información en portales de fácil acceso