Acciones para favorecerLa salud

La actividad física ayuda liberanSustancias químicas en el cerebro(andorinas), que tienen un efecto Positivo sobre su estado de animo Por no habitar de los beneficios Para el corazón, los pulmones los Musculos y los huesos lebantarse Y ser actibo es tambien una granManera de manejar el estrés.

Alimentación saludable

Comer bien es importante para todosNosotros. En el corto plazo puede ayudar aQue nos sintamos bien lucir lo mejor posible yMantener un peso saludable y en el largo Plazo una dieta sana y equilibrada puede reducir nuestro riesgo de enfermedades del corazón la diabetes la osteoporosis y algunos tipos de cáncer pero ¿Qué es una dieta sana y equilibrada?En términos simples comer una dieta equilibrada es necesario combinar varios tipos diferentes de alimentos de cada uno de los principales grupos de alimentos en las cantidades adecuadas para que su cuerpo obtenga todos nutrimentos que necesita mientras que el mantenimiento de un peso saludable

Salud en la escuelaLa escuela puede hacer una contribución sustancial a la salud y el bienestar de social de toda la comunidad escolares necesario evaluar las condiciones de salud y comenzar un proceso de trabajar hacia una mejor salud para todos los que aprenden y trabajan en el entorno escolar

Frutas que mas les gusta a mis compañeros

niñas nimos0

1

2

3

4

5

6

7

8

niñas; manzana; 8

nimos; manzana; 6

niñas; pera; 3

nimos; pera; 5

niñas; melon; 4

nimos; melon; 5

niñas; sandia; 8

nimos; sandia; 6

niñas; mango; 8

nimos; mango; 5

niñas; naranja; 8

nimos; naranja; 6

niñas; platano; 8

manzanaperamelonsandiamangonaranjaplatano

La salud

Tener higiene

personal Lavarme las manos antes

de comer

No comer comida

chatarra

Lavarme los dientes 3

beses al día

descansar

Hacer ejercicio

Bañarme diariamen

te

vacunarse

Comer balancead

o

Tener una alimentación balanceada

Cuido mi salud