8.2.- AUMENTO DE LA VENTILACIÓN PULMONAR...2011/02/08 · A través del proceso que se denomina...

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8.2.- AUMENTO DE LA

VENTILACIÓN PULMONAR

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A través del proceso que se denomina ventilación, el organismo regenera o cambia el aire de su interior, este proceso consta de dos momentos que se suceden en el tiempo:

la inspiración y

la espiración.


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V.M.R= Volumen corriente x

frecuencia respiratoria


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V.M.R. es el volumen de aire que se moviliza en un minuto.

V.M.R. = frecuencia respiratoria X volumen corriente


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8.2.1.- Frecuencia respiratoria.

Es el número de veces que se ventila (inspirar-espirar) en un minuto.


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FRECUENCIA RESPIRATORIA EN

ADULTOS.



HIPERVENTILACIÓN

La hiperventilación se define como aquella respiración que está por encima de las necesidades de nuestro cuerpo. Es decir, es una respiración excesiva. Puede producirse por respirar demasiado, respirar superficialmente, tomar grandes bocanadas de aire, etc.


Cuando hiperventilamos, el equilibrio entre el O2 y el CO2 se rompe, es decir, los niveles de O2 se incrementan y los de CO2 disminuyen. El equilibrio existente entre estos dos gases en los pulmones influye directamente en las proporciones que existen de O2 y CO2 en sangre, de manera que las cantidades de CO2 en sangre también disminuirán. Como consecuencia, basicamente, suceden dos cosas:


a) La falta de CO2 en la sangre es detectada por el cerebro, que de inmediato intentará poner remedio a esta situación. La mejor y más rápida manera de conseguirlo es reduciendo el impulso de respirar


b) Los descensos del nivel de CO2 en sangre, producen otro fenómeno en nuestro organismo: una alteración del pH de nuestra sangre


Si este equilibrio se rompe, la sangre se vuelve alcalina. Cuando esto ocurre, podemos experimentar una serie de sensaciones:


-Hormigueo -Mareos -Sensaciones de frío o calor -Tensión muscular -Piernas débiles -Dificultades de visión -Palpitaciones -Temblores


En resumidas cuentas, cuando una persona hipervenLla, altera las proporciones adecuadas de oxígeno y dióxido de carbono que existen en la sangre. Nuestro cuerpo, al detectar que esto está sucediendo, intentará poner remedio forzándonos a respirar a un ritmo bastante más bajo y provocándonos sensaciones similares a las dificultades para respirar. Debido a los cambios químicos que se producen en nuestra sangre, es también posible que notemos algunas de las sensaciones referidas anteriormente. Son un conjunto de sensaciones que pueden sorprendernos y resultarnos desagradables o molestas, pero no son peligrosas.


En el caso de que se hipervenLle podemos intentar ponerle remedio:

-‐Debemos intentar que la respiración se vuelva regular. No hay que intentar respirar más aceleradamente. En el caso de conocer alguna técnica de respiración es un buen momento para aplicarla.

-Respirar más lentamente y de manera menos superficial: Podemos intentar respirar con los labios fruncidos, como si tratara de apagar una vela. O puede taparse la boca y una fosa nasal respirando simplemente por la que queda destapada. Haciendo esto lo que se consigue es aumentar la cantidad de CO2 en los pulmones.


-Podemos respirar durante unos minutos colocando una bolsa de papel sobre la boca y nariz: conseguirá inspirar una parte del CO2 que ya haya expirado, de manera que aumentará su cantidad en el organismo. Hoy en día algunos profesionales de la salud no lo recomiendan, ya que según su opinión, el incremento de CO2 que se produce es demasiado alto.

-Podemos intentar llevar a cabo cualquier actividad que nos resulte relajante.

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8.2.2.- Volumen corriente Es la cantidad de aire que se moviliza en una respiración no forzada.

En una persona normal es de 0,5 litros y aumenta en proporción directa con la intensidad de la actividad física, hasta alcanzar su valor máximo.


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VOLUMEN DE AIRE



VMR= frecuencia respiratoria X volumen corriente

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