8 HABILIDADES SOCIALES

8/18/2019 8 HABILIDADES SOCIALES

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HABILIDADES

SOCIALES YASERTIVIDAD

Mg. ENAIDY REYNOSA NAVARRO


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DEFINICIÓN


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Podemos resumir entonces que las Habilidades

Sociales son:


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Importancia de las Habilidades Sociales

EN EL HOGAR :

• Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas,abiertas, empáticas y confiadas; es propia de las familias saludables.

• Fomentar las habilidades sociales en el hogar, es propiciar un adecuado desarrollo de la

autoestima en sus miembros.

• Las familias requieren de la práctica de competencias sociales, a nivel de la cohesin

!liga"n emocional y autonom#a$ y de la adaptabilidad !capacidad de afrontar eventos

estresores y cambios).

EN EL AULA :

• %l desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracin social a e&periencias

de aprendi"a'e significativo.

• %l alumno con habilidades sociales es activo e interactivo, construye sus propios saberes,

se motiva acad(micamente y me'ora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un

mayor rendimiento.

• Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre a'uste

en el aula, mala comunicacin, ba'a autoestima acad(mica y respuestas negativas como la

agresividad, el recha"o y el temor, las cuales dificultan su desempe)o.


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Permite superarlos problemas que

nos planteenuestro

comportamientoreaccionando ante

el con efcacia.

Nos ayuda arelacionarnos conlos demás a través

de unacomunicación

exitosa ycomprendiendo el

comportamiento delas demás

personas.

Amplían nuestraposibilidad de

convivencia con otros.


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Sin Habilidades Sociales ¡ CUIDADO !

•*ienden a aislarse y a sufrir recha"o social•Son impopulares ante su grupo de pares•+resentan problemas en el logro de su identidad personal

•%&presan sentimientos negativos de autosuficiencia yautoevaluacin•o gustan del colegio con el riesgo de desercin escolar •Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolar •-efle'an inhibiciones en su creatividad, motivacin, desempe)o

social y rendimiento•+resentan problemas en su desarrollo emocional, pueden

deprimirse fácilmente•+resentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los dolescentes


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•Carecen de la capacidad para el trabajo en equipo•Son incapaces de iniciar y aceptar cambios•Se muestran poco competentes a nivel académico y/o

laboral

•Maniiestan diicultades en su vida amical! amiliar yde pareja•Son considerados problem"ticos! poco comunicativos

y coniables

•#o se sienten autorreali$ados y valorados socialmente•%ienen sentimientos inadecuados de racaso y

rustraci&n•Son proclives a presentar estrés y des&rdenes del

comportamiento

Los dultos


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¿POR QUÉ LA GENTE NO ES HABILIDOSASOCIALMENTE?

Cuando la ans!dad "#o$o%a &u!!'!%u(!)os %o)"o#(a)!n(os

so%al)!n(! ad!%uados d! *o#)a "a#%al+

Po# &u! ,!)os a"#!nddo d! )an!#anad!%uada las ,a-ldad!s so%al!s+

In(!#"#!(a)os d!(!#)nadas s(ua%on!sso%al!s !n *un%.n d! %#!!n%as/ d!as

0 "!nsa)!n(os ##a%onal!s+

Mu%,as "!#sonas ds(o#sona)os la

#!aldad d! %ual!s son nu!s(#os d!#!%,os+


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¿C!" P"#$!"% %$&

!'% (A)*+*#"%"%,

LA M I R A

DA a % ( ( u

d ! s ! 1 "

# ! s . n

d ! ! )

o % o n !

s

a % o ) " a 2 a ) ! n ( o d ! l , a - l a

E 3 P R E SI 4 N 5 AC I AL

L O S G E S T O S L A S O N

R I S A D I S T A

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I N T E

R P E R S

O N A L

6 n ( )a

"! # s o n a l

s o % a l

" 7 - l % a

8 9 : 8 % )

: 8 9 ;


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Si una persona muestra una expresión facial de miedo,

enfado o desinterés mientras intenta iniciar una

conversación con alguien, es probable que no tenga éxito.


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Un !s(o !s %ual&u!# a%%.n &u! !n$6a un !s(6)ulo$sual a un o-s!#$ado#+ Pa#a ll!a# a s!# un !s(o/ un a%(o(!n! &u! s!# $s(o "o# al7n o(#o 0 (!n! &u! %o)un%a#aluna n*o#)a%.n+

Los !s(os son ->s%a)!n(! %ul(u#al!s+

•Las )anos 0/ !n )!no# #ado/ la %a-!@a 0 los "!s/ "u!d!n "#odu%# una a)"la $a#!dad d! !s(os/ &u! s!

!)"l!an "a#a una s!#! d! "#o".s(os d*!#!n(!s+


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Es un %o)"on!n(! )"o#(an(!+Pu!d! u(l@a#s! %o)o son#sa d!*!ns$a/ %o)o !s(o d!

"a%*%a%.n+Pu!d! s!#$# "a#a (#ans)(# !l ,!%,o d! &u! a una "!#sona l! us(a o(#aPu!d! sua$@a# un #!%,a@o/ %o)un%a# una a%((uda)a-l!/ 0 an)a# a los d!)>s a &u! l! d!$u!l$an a unouna son#sa+


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El d!sa##ollo (!%nol.%o a%(ual "!#)(! )od*%a# )u%,o !las"!%(o !1(!#o# d! una "!#sona )a&ulla'!/ %#u6a !s((%a/

"!lu&u!#6a/ #)!n d! ad!la@a)!n(o/ !(%++ La #o"a 0 losado#nos d!s!)"!2an un "a"!l )"o#(an(! !n la )"#!s.n &u!los d!)>s s! *o#)an d! un nd$duo+ Los %o)"on!n(!s !n los

&u! s! -asan !l a(#a%($o 0 las "!#%!"%on!s d!l o(#o son !l*6s%o/ la #o"a/ la %a#a/ !l "!lo 0 las )anos+


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La *un%.n )>s ->s%a d!l $olu)!n %onss(! !n ,a%!# &u!un )!nsa'! ll!u! ,as(a un o0!n(! "o(!n%al+ El $olu)!nal(o d! $o@ "u!d! nd%a# s!u#dad 0 do)no+

Sn !)-a#o/ ,a-la# d!)asado al(o &u! su!#!a#!s$dad/ #a o (os&u!dad "u!d! (!n!# (a)-n%ons!%u!n%as n!a($as 9 la !n(! "od#6a )a#%,a#s! o !$(a#*u(u#os !n%u!n(#os 9+ Los %a)-os !n !l $olu)!n d! $o@

"u!d!n !)"l!a#s! !n una %on$!#sa%.n "a#a !n*a(@a#

"un(os+


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La !n(ona%.n s#$! "a#a %o)un%a# s!n()!n(os 0!)o%on!s+ Unas "ala-#as "u!d!n !1"#!sa# !s"!#an@a/a*!%(o/ sa#%as)o/ #a/ !1%(a%.n o d!sn(!#s/

d!"!nd!ndo d! la $a#a%.n d! la !n(ona%.n d!l &u!,a-la+ Una !s%asa !n(ona%.n/ %on un $olu)!n -a'o/nd%a a-u##)!n(o o (#s(!@a+ Un (ono &u! no $a#6a

"u!d! s!# a-u##do o )on.(ono+


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La %la#dad a la ,o#a d! ,a-la# !s )"o#(an(!+ S s! ,a-laa##as(#ando las "ala-#as/ a -o#-o(on!s/ %on un a%!n(o o$o%al@a%.n !1%!s$os/ uno s! "u!d! ,a%!# )>s "!sado a losd!)>s+

Ha-la# l!n(a)!n(! "u!d! ,a%!# &u! los d!)>s s! )"a%!n(!n o s!

a-u##an+ Po# !l %on(#a#o/ s s! ,a%! %on d!)asada #a"d!@/ uno "u!d! no s!# !n(!nddo+


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Es(! !l!)!n(o s! #!*!#! al (!)"o &u! s! )an(!n! ,a-lando !l

nd$duo+ El (!)"o d! %on$!#sa%.n d! una "!#sona "u!d! s!# "#o-l!)>(%o "o# a)-os !1(#!)os/ !s d!%#/ (an(o s a"!nas ,a-la%o)o s ,a-la d!)asado+ Lo )>s ad!%uado !s un n(!#%a)-o#!%6"#o%o d! n*o#)a%.n+


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RELACIÓN DE HABILIDADES SOCIALES

GRUPO I: Primerashabilidades sociales

GRUPO II: Habilidadessociales ava!adas

GRUPO III:Habilidadesrelacioadas co else"imie"o

-. $scucar/. *niciar y mantener

una conversación0. 1ormular una

pre2unta3. #ar las 2racias4 etc.

-. Pedir ayuda/. Participar0. #ar y se2uir

instrucciones

3. #isculparse yconvencer

-. Conocer4 expresar ycomprender lossentimientos.

/. $n5rentarse con el

en5ado del otro.0. Auto6recompensarse

GRUPO I#:Habilidadesal"era"ivas a laa$resi%

GRUPO #: Habilidades&ara hacer 're"e ales"r(s

GRUPO #I:Habilidades de&lai)caci%

-. Pedir permiso/. Ayudar a los demás0. Ne2ociar3. $mplear el

autocontrol

7. #e5ender los propiosderecos

-. 1ormular y responderuna que8a.

/. &esolver laver29en:a

0. &esponder al 5racaso

3. (acer 5rente a laspresiones de

-. ;omar iniciativa/. #iscernir sobre la

causa de unproblema

0. $stablecer un

ob8etivo3. ;omar una decisión


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(A)*+*#A# #$C"!


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$xpresar

"piniones

%entimientos

#eseos

%i

n

Presionar

A2redir

!altratar

Co*ic"o

'. (isminuye conlicto

. *euer$a actitudes positivas

Actuar de 5orma asertiva

Conducta Asertiva

ACTUAR CON RESPETO HACIA LOS DERECHOS DEACTUAR CON RESPETO HACIA LOS DERECHOS DELAS PERSONAS CON QUIENES INTERACCIONAMOSLAS PERSONAS CON QUIENES INTERACCIONAMOS


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No $xpresar

"piniones#eseos

%e somete a lo que cree que estábien para el otro

Aumenta@•1rustración*mpide una buenacomunicación.

PersonaPasivaNo se ace entender

*mpide la satis5acción de sus Necesidades

%e siente rele2ada y desatendida

%e ?uelve*rritabl

e!olesta$stresada

Conducta Pasiva


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Carac"er+s"icasCarac"er+s"icasde la &ersoade la &ersoa

ASER,I#AASER,I#A


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-. Se sie"e libre &ara mai'es"arse.

!ediante sus palabras y actos parece aceresta declaración@ B$ste soy yoB. B$sto es loque yo siento4 pienso y quieroB.


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/. P0ede com0icarse co &ersoas de"odos los iveles:

Ami2os4 5amiliares y extraosD y estacomunicación es siempre abierta4 directa45ranca y adecuada.


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2. Ac"3a de 0 modo 40e 50!$ares&e"able.

Al comprender que no siempre puede2anar4 acepta sus limitaciones. %inembar2o4 intenta siempre con todas sus5uer:as lo2rar sus ob8etivos4 de modo queya 2ane4 pierda o empate4 conserva surespeto propio y su di2nidad.


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6. Ace&"a o recha!a a las &ersoasco "ac"o.

$n su mundo emocional acepta oreca:a a las personas con delicade:a4

pero con frme:a4 establece quiénes vana ser sus ami2os y quiénes no.


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#ebemos

recuperar eldereco a

decirlo todo4

pero conprudencia4 sinerir ni 8u:2ar

a las otras

Cuando estemos 5astidiadosy necesitemos expresar

nuestros sentimientos4debemos ser claros4 precisos4sin rodeos4 nuestro reclamo o

que8a no debe de8ar dudas


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Si la otra persona se altera, por respeto a ti mismodebes RETIRARTE

RESPIRA muy lentamente

Intenta RELAJARTE

CONCÉNTRATE EN UN LUAR TRAN!UILO y "#a

en $l tu mirada


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¿Qu a"#!nd6 ,o0?¿C.)o lo a"#!nd6?¿Qu sa-6a an(!s, ¿Pa#a &u s#$! lo &u!

a"#!nd6,

¿C.)o "u!do )!'o#a# )s ,a-ldad!s so%al!s,

METACOGNICIÓN

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