Crecer con

salud

Etapas de la vida

A lo largo de la vida nuestro cuerpo va cambiando y pasa por varias etapas:

Infancia Adolescencia y juventud

Madurez Vejez

La infanciaLa infancia comprende los primeros once o doce años de vida.

Al nacer nuestro cuerpo está inmaduro:

Durante la infancia la capacidad de aprender es enorme.Aprendemos a hablar, a leer, a pensar, a hacer cosas solos…

Hacia los seis años cambiamos la dentición de lecha y empieza a aparecer la dentición definitiva.

En los primeros tres años pasamos de bebés a niños.

La adolescencia y juventudLa adolescencia comienza sobre los once o doce años (un poco antes en las niñas que en los niños).

En los dos o tres primeros años, la llamada pubertad, se inicia la madurez sexual.

Durante la adolescencia y la juventud (hasta los veintitantos años) el cuerpo crece y adopta la forma y los rasgos de los adultos.

Toman importancia las relaciones sociales y se adquiere mayor autonomía.

MadurezLos órganos de nuestro cuerpo ya han madurado.

Ya no crecemos.

Mantenemos la capacidad de aprender y adquirimos experiencias.

Estamos capacitados para formar nuevas familias.

Hacia los cincuenta años las mujeres comienzan a perder la capacidad reproductora. En los hombre esa capacidad se suele conservar unos años más.

VejezLos huesos y músculos pierden elasticidad y resistencia y los órganos sufren deterioros.

Las respuestas del sistema nervioso se hacen más lentas e imprecisas.

La salud…Cuando nos sentimos bien y nuestro cuerpo funciona correctamente es que estamos sanos, que tenemos buena salud.

Cuando sentimos dolor, tenemos fiebre, nos mareamos... es porque algo en nuestro cuerpo no funciona correctamente y sufrimos una enfermedad.

…y la enfermedad

Tipos de enfermedadesInfecciosas: Son las producidas por seres microscópicos , como virus o bacterias, a los que llamamos microbios.

No infecciosas: Son las producidas por causas distintas a los microbios.

Enfermedades infecciosasNos llegan:

A través de heridas los microbios pueden entrar en nuestra sangre.

Por el aire que respiramos: procedentes de los estornudos y toses de otras personas.

Por la boca: al tomar alimentos en mal estado o sin lavar; por tener las manos sucias, o por compartir vasos, platos o cubiertos con personas que padecen una enfermedad infecciosa.

Enfermedades no infecciosas

Producidas por causa distintas de los microbios y bacterias.

Obesidad por mala alimentación.

Accidentes como cortes, fracturas, lesiones en músculos o ligamentos...

Ingerir sustancias tóxicas.

Agotamiento físico o mental por falta de descanso.

Consejos para prevenir

enfermedades infecciosas

Mantener una higiene adecuada, lavándose las manos antes de tocar los alimentos, utilizando los cubiertos limpios y lavando los alimentos que tomemos crudos.

Limpiar y desinfectar bien las heridas, con agua oxigenada u otra sustancia similar.

No consumir alimentos en mal estado.

Consejos para prevenir

enfermedades no infecciosas

Llevar una alimentación saludable, que aporte lo que el cuerpo necesita y en cantidades adecuadas.

Hacer ejercicio, para evitar la obesidad, tener el cuerpo flexible y eliminar sustancias perjudiciales.

Trabajar, jugar, tener amigos y aficiones para estar alegres y tranquilos.

Descansar y dormir lo suficiente para evitar un desgaste excesivo.

Enfermedades infecciosasEnfermedad Síntomas

DengueFiebre alta, ictericia, sangrado de nariz y boca, vómito negro,

bradicardia a pesar de la fiebre, deshidratación

Fiebre hemorrágica

de Ébola

Fiebre alta, postración, mialgia, artralgias, dolor abdominal, cefalea,

erupciones hemorrágicas en todo el cuerpo.

Gripe Fiebre, astenia, cefalea, malestar general, tos seca, dolor.

Hepatitis A, B, C Inflamación del hígado, fiebre, cansancio, náuseas, diarrea

HerpesAmpollas cutáneas en la boca (herpes labial), en los genitales

(herpes genital) o en la piel (herpes zóster)

Mononucleosis Fiebre, faringitis, inflamación de los ganglios linfáticos, fatiga

Parotiditis (Paperas) Fiebre, cefalea, dolor e inflamación de las glándulas salivales

Peste porcina Fiebre, adelgazamiento, leucopenia, temblores, parálisis, muerte

PoliomielitisInflamación en las neuronas motoras de la columna vertebral y del

cerebro que ocasiona parálisis y atrofia muscular

Enfermedad Síntomas

Resfriado comúnEstornudos, secreción, congestión y picor nasal, dolor de

garganta, tos, cefalea, malestar general

Rubéola

Fiebre, cefalea, erupciones en la piel, malestar general,

enrojecimiento de los ojos, faringitis, inflamación dolorosa de

ganglios alrededor de la nuca

SarampiónFiebre, erupciones en la piel, tos, rinitis, diarrea, neumonía,

encefalitis

VaricelaFiebre, cefalea, malestar general, adelgazamiento, erupción

cutánea en forma de ampollas

Viruela

Enfermedades infecciosas

Enfermedades no infecciosas Enfermedades cardiacas o vasculares:

El asma o bronquitis crónica.

La artritis, la artrosis y la osteoporosis.

Cáncer

Enfermedades traumáticas

Causadas por accidentes: Domésticos, laborales, de tráfico y de ocio, y de

deportivos.

Enfermedades endocrinas y metabólicas:

Obesidad y diabetes.

Enfermedades carenciales:

Hipovitaminosis, anemia y el bocio.

Enfermedades mentales

Hemofilia: Defecto sanguíneo que dificulta a impide la coagulación de la sangre. Se

transmiten de padres a hijos. Los síntomas y trastornos son hemorragias incontrolables.

Úlcera: Pequeña herida en la pared del estomago o el duodeno, relacionadas con el

estrés. Los síntomas son, producen ardor intenso y dolor después de comer.

Enfermedades no infecciosas Asma: Contracción súbita de los músculos de los bronquios (tubitos del interior de los

pulmones, debida a una reacción alérgica. No tiene cura definitiva. Los síntomas son,

dificultad para respirar durante los ataques.

Arteriosclerosis: Grave enfermedad causada por la acumulación de grasas en las

arterias, que causa su estrechamiento. Los síntomas son, reducción de flujo de sangre en las

arterias, con los problemas consecuentes al no llegar suficiente sangre a los tejidos.

Infarto de miocardio: Obstrucción de las arterias que llevan sangre a la pared del

corazón. Los síntomas son, la parte del corazón a la que no lleva sangre puede sufrir daños

o destruirse. Si esta parte destruida es muy grande, el infarto es mortal.

Cataratas: Enfermedad degenerativa del cristalino del ojo. Este se vuelve translucido u

opaco. Los síntomas son, las cataratas dificultan normalmente la visión, aunque no

producen ceguera.

Enfermedad de Alzheimer: Enfermedad degenerativa del sistema nervioso. Los

síntomas son, senilidad precoz grave, perdida de facultades, problemas de memorias,

imposibilidad de realizar las tareas cotidianas.

Enfermedades no infecciosas Diabetes: Enfermedad por la cual aumenta el nivel de azúcar en la sangre. Uno de sus

tipos se debe a que las glándulas del páncreas no segrega suficiente insulina, hormona que

reduce dicho nivel. Los síntomas son, desequilibrio químico en el organismo, problema de

tensión arterial, etc.

Cáncer: Crecimiento incontrolado de células de una parte del cuerpo, que forman un

tumor. Los síntomas son, el órgano afectado deja de funcionar, ya que sus tejidos son

sustituidos por otros que no realizan su función. Aunque el cáncer puede ser mortal, hay

muchos casos que se curan.