PROPUESTA:

EL BALONMANO COMO DEPORTE BASICO

PRESENTADO POR:

LEF. FERMIN ÁLVAREZ GONZÁLEZ

DOCENTE EN EDUCACIÓN FISICA PREESCOLAR Y PRIMARIA

REGION III

MAZATLAN, SINALOA

JUSTIFICACIÓN:

Un deporte que actualmente se practica a nivel, Olímpico,

Panamericano y Centroamericano, no debe dejarse fuera del

contexto que implica ser catalogado como Deporte Básico.

En primera instancia, es fácil de comprender, reúne

características y ventajas de un juego de conjunto, no necesita

accesorios especiales, solo de un balón, campo y 2 porterías, esto

es exclusivamente en el área estructural del deporte.

Este deporte constituye a grandes rasgos, tres disciplinas

básicas: correr, saltar y lanzar.

Pero si nos trasladamos al punto de vista pedagógico,

encontramos que con este deporte manejamos aproximadamente

31 elementos del programa curricular actual de Educación Física,

considero que de este proyecto, el mayor beneficiado, deberá ser el

alumno de 4º, 5º y 6º grado de primaria, así como los tres grados

de secundaria, puesto que este deporte se encuentra contemplado

dentro de las Olimpiadas Juveniles que organiza la Conade.

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CARACTERÍSTICAS:

El balonmano es un juego de pista o campo disputado por dos

equipos cuya finalidad es enviar la pelota a la portería contraria,

lanzándola con una mano desde fuera de la línea que delimita el

área de puerta. Puede jugarse al aire libre, en pasto, tierra o arena,

aunque jugado en gimnasio, es más espectacular, los equipos están

formados por siete jugadores.

Es un deporte de conjunto, lo cual implica la existencia de dos

equipos que luchan por el triunfo. Cada uno de estos equipos

tendrá como meta más importante acumular goles en la portería

contraria y evitar que se los marquen en la suya propia, ya que al

final del partido habrá vencido el que más tantos a favor hayan

logrado.

El Balonmano exige una gran preparación desde el punto de

vista físico, técnico, táctico y psicológico. Las cualidades más

importantes para la practica de este deporte, son la velocidad en

todas las acciones y la potencia, tanto en el tren superior

(lanzamientos) como en el inferior (saltos, defensa, etc.).

“Este deporte además de las exigencias ya citadas posee

unas características espectaculares de las que no solo disfrutan los

propios jugadores sino los espectadores, por todo ello el balonmano

tiene el privilegio de ser uno de los deportes de más rápida difusión

y aceptación dentro de la juventud”

OBJETIVO GENERAL:

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“Proveer a la niñez y juventud Sinaloense de un

deporte de fácil comprensión, coadyuvando a sus

capacidades físicas estimulando percepciones motrices por

medio de la formación deportiva”

BREVE HISTORIA:

Inicialmente conocido como Handball, el juego se creó en la

década de 1890 cuando un instructor de gimnasia alemán llamado

Konrad Koch estableció sus reglas. Después de la II Guerra Mundial

otros dos alemanes (Hirschman y Schelenz) lo hicieron popular,

cuajando con rapidez en muchas instituciones académicas de

Europa Occidental.

El primer partido internacional se jugó en Halle en 1925 entre

Austria y Alemania. Se introdujo en los Juegos Olímpicos de Berlín

en 1936 como juego de exterior de once jugadores por equipo.

Cuando sé reintrodujo en los Juegos de Munich en 1972, era ya un

deporte de interior de siete jugadores.

Esta versión ha predominado desde 1952. El órgano rector

actual es la Federación Internacional de Balonmano (IHF) fundada

en 1946, que cuenta con más de 130 federaciones nacionales.

Los Campeonatos del Mundo masculinos se celebraron por

primera vez en 1938 y los femeninos en 1949. La Copa de Europa

masculina se celebró por primera vez en 1957 y la femenina en

1961.

También está la Recopa (en la categoría masculina se

inició en 1976 y en la femenina en 1977) y la copa IHF, celebrada

por primera vez en 1982. Tanto en competiciones masculinas como

femeninas, los equipos de Alemania, la antigua Unión de Repúblicas

Socialistas Soviéticas (URSS), la antigua Yugoslavia, Rumania y

Hungría han sido los contendientes más fuertes. EL BALONMANO COMO DEPORTE BASICO F.A.G. 3

DESCRIPCIÓN:

Para poder lograr este proyecto, es necesario capacitar a los

profesores de Educación Física, en primer termino a los conductores

y 2 profesores por región para que estos a su vez retro-alimenten a

sus compañeros.

Proponer a las autoridades de la UAS para que anexen a su

plan de estudios el Balonmano y los futuros profesores conozcan

este deporte.

Crear una coordinación general de Balonmano en el Estado

que tendrá como función especifica:

*coordinar los cursos de capacitación

*formar un colegio de árbitros

*creación de ligas estudiantiles

*formar la asociación de balonmano del Estado

A continuación relacionare los 31 elementos que este deporte

Comparte con el programa actual:

Elemento Balonmano1.- Equilibrio *al momento de hacer un tiro a

una pierna.2.- Respiración *durante el partido debe respirar

Correctamente.3.- Relajación *en los momentos que él Jugador sale

a la banca.

4.- Postura *durante todo el partido, al correr, saltar,

tirar o cualquier posición fundamental.

5.- Orientación *al momento de atacar o defender debe

situarse y orientarse con referencia en porterías y áreas.

6.-Reacción *al recibir pase, cortar pases, tiros etc.

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7.- Ritmo *al botar, correr, caminar.8.- Sincronización *al botar, dar un pase, recibirlo,

tirar a gol, al lanzarse el portero.

9.- Diferenciación *botar el balón con una y otra mano, lanzar

con una o dos manos.10.- Adaptación *fintas, engaños, correr en zigzag.11.- Exp. Motrices básicas *correr, saltar, lanzar, rodar.12.- Fuerza general *quitar un balón13.- Fuerza rápida *saltar y tirar14.- Fuerza de resistencia *correr durante gran parte del

juego, saltos repetitivos.

15.- Velocidad de reacción*rompimientos, de caído levantarse y correr.

16.- Vel. Max. De Desplaz.*pasar y correr, rompimientos.17.- Velocidad acíclica *pases largos, tiros de larga distancia.18.- Frec. del movimiento *aspas o hélices para evitar

pases o tiros.19.- Resist. media duración *correr durante el juego de 2 a 11

min.20.- Flexibilidad en general*torsiones, flexiones articulares. 21.- Flexibilidad especial *rodadas laterales, atrás,

faciales.22.- Juego organizado *el juego en sí con sus reglas.23.- Juego pre-deportivo *al practicar el juego, haces

como pre-deporte el fútbol y Básquetbol.

24.- Fundamentos técnicos*pase, conducción, tiro, recepción, portero,

25.- Deporte escolar *al lanzar, saltar y correr, practicas los deportes básicos, es formativo.

26.- Higiene *ropa adecuada, baño después del juego.

27.- Alimentación *al nutrirte adecuadamente tus cualidades

físicas sé incrementan.28.-Descanso *en los cambios y después del juego.29.- Ef. del org. al Ej. Físico*ritmo cardiaco, sudoración, etc.30.- Actitudes individuales *jugadas individuales.31.- Actitudes sociales *jugadas de conjunto, ganar o perder.

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Presento:

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