7/25/2019 40 Tips para Vivir Sano y Feliz

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40 Tips para una vida sana y feliz

Salud:

1. Beber mucha agua.2. Desayunar como un rey, almorzar como un obispo y

cenar como un mendigo.

3. Coma ms comida que crezca en rboles y plantas y

coma menos alimentos que sean manufacturados en

plantas.

. !i"a con las 3 # $ #nerg%a, #ntusiasmo y #mpat%a.

&. 'gase tiempo para rezar y re(e)ionar

*. +uegue ms uegos.

-. ea ms libros de los que haya le%do en 2/12.

0. intese en silencio por al menos 1/ minutos cada

d%a.

. Duerma - horas diarias.

Personalidad:

1/. 45mese 1/63/ minutos para caminar cada d%a $ y

mientras camina, sonr%a.

11. 7o compare su "ida con la de otras personas. 7o

tens idea c5mo es su d%a.

12. 7o tengas pensamientos negati"os acerca de cosas

que no pods controlar. #n cambio, in"ert% tu energ%a en

lo positi"e del presente.

13. 7o se sobrecargue. 8econozca sus l%mites y pida

ayuda.

1. 7o se tome a s% mismo demasiado seriamente, los

dems no lo hacen.

1&. 7o malgaste su preciosa energ%a en chismes.1*. ue9e despierto con ms frecuencia.

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1-. #n"idia es una prdida de tiiempo. iempre tens

todo lo que necesits :para "i"ir como quers o para

alcanzar lo que quers;.

10. ith people o"er the age of -/ ? under

the age of *.

2. 4ry to ma@e at least three people smile each day.

3/. Ahat other people thin@ of you is none of your

business.31. our ob >ont ta@e care of you >hen you are sic@.

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our family and friends >ill. tay in touch.

ife32. Do the right things.

33. Eet rid of anything that isnt useful, beautiful or

oyful.

3. =orgi"eness heals e"erything.

3&. 'o>e"er good or bad a situation is, it >ill change.

3*. 7o matter ho> you feel, get up, dress up and sho>

up.

3-. 4he best is yet to come.

30. Ahen you a>a@e ali"e in the morning, dont ta@e it

for granted F embrace life.

3. our inner most is al>ays happy. o, be happy.

ast but not least

/. #noy G=#H