30911104 Imaginacion y Memoria Psicologia
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IMAGINACIÓN Y MEMORIA Imaginación -La imaginación era el tema poco investigado de la psicología, porque no se veía la relación. Lo había trabajado el psicoanálisis de manera indirecta. Esta situación cambio a partir del triunfo del paradigma cognitivo. Entiende la mente como si fuera un sistema informático y lo esencial de éste, es que funciona con símbolos, los cuales podemos operar. Se utilizan 0 y 1. -Lo analógico siempre es continuo, por eso siempre es impreciso, por lo contrario, lo digital es más exacto. -Los símbolos en la mente son imágenes. -Que yo no actúo en función de la realidad, sino como yo me represento en la realidad. -La realidad es la misma para todos, pero el símbolo cada uno lo ve de diferente manera. Símbolos = Imágenes Realidad = Representaciones vemos el Mundo -COGNITIVISMO: lo que afirma sobre la mente es que funciona con unos símbolos básicos que son imágenes. Estas imágenes son el resultado de nuestra representación del mundo, basada en creencias. -La pregunta de los psicólogos que estudian la imaginación, es sí las operaciones mentales que hacemos con las imágenes son digitales o analógicas. -Kosslyn: descubrió experimentalmente, que son analógicas. -Tipos de imaginación: · Reproductiva: cuando intento reproducir algo que ya sabía o que tiene base. · Creadora: no tiene una intención de verdad. Son las fantasías. -Tipos de fantasías: · Planificadora: me imagino algo. Cuando lo planifico. · Temores: nos sirve para sobrevivir, pero se puede convertir en obsesiva o injustificada. Es la causa de muchas neurosis. · Creativa: es una habilidad fundamental (cuando nos inventamos algo) · Desiderativa: contrario a los temores. Tiene que ver con deseos. · Lúdica: tiene que ver con los juegos. Habilidad fundamental.
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-Aplicaciones de los conocimientos sobre la imaginación; PNL:-Lo importante de la imaginación es que, si podemos alterar lasimágenes que tenemos, podemos cambiar nuestros sentimientos, ypor lo tanto, podemos alterar nuestra conducta en el sentido que nos
interese.-Las anclas son una estrategia que tiene como finalidad, impedir quela imaginación me lleve a unas emociones negativas, por ejemplo, alpánico, bloqueos, nerviosismo, ...-Cuando quiero que haya algún cambio en mi conducta, lo primeroque debo hacer, es ser capaz de imaginarlo con todos los detalles.-Tengo que ser capaz de instalarme en una emoción en la que mesienta cómodo, a través del recuerdo y la imaginación.-El recuerdo y la imaginación es conveniente practicarlos para quetengan la suficiente fuerza, solo así se pueden utilizar en un anclaje.
Memoria
Tipos: - Almacenamiento Sensorial (AS)- Memoria a Corto Plazo (MCP)- Memoria a Largo Plazo (MLP)
AS: cuando percibimos sensaciones, son retenidas durante unosbreves instantes. Se divide en 2; Memoria Ecoica (sonidos), yMemoria Icónica (imagen). Tiene un límite claro, que está relacionadocon la atención. Aproximadamente, podemos retener unos 6estímulos a la vez. Es muy débil, y solo se mantiene con el repasocontinuo. Es cuando aparece MCP.
MCP: no tiene lógica. Es literal, es decir, que se basa en lo que ve. Porejemplo, es la que se utiliza para aprender un nº de teléfono. Tieneuna capacidad limitada, y se olvida con mucha facilidad. No es unamemoria útil para estudiar Hay que emplearla lo menos posible yaque sirve de muy poco. Es mucho más rápida.
MLP: es la memoria lógica, es decir, que tiene sentido. Es mucho más
resistente al olvido, y tenemos mucha más capacidad. Tiene mástiempo de acceso.
Recomendaciones para el estudio:1º. 3 lecturas 1ª lectura y entender lo que dice 2ª lectura y subrayar 3ª lectura y hacer esquema o resumen(ideasprincipales)
