3 LICUADOS QUE TE HARAN BAJAR DE PESODISMINUYE TU PESO Y TALLA BENEFICIANDO ADEMS A TU ORGANISMO DE MANERA RPIDA, EFICAZ PERO SOBRE TODO SALUDABLE!!

1 de febrero de 2012

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Publicado por:Fabiola Irigoyen from Forbem Master Group

Bajar de peso puede ser muy fcil, rpido, delicioso y adems saludable si consumes alimentos de origen natural, que por sus propiedades favorecen a depurar tu organismo y a quemar la grasa de ms, proporcionndote tambin otros beneficios. Para hacerlo puedes seguir estas recetas muy efectivas:LICUADO DE TAMARINDO

7 vainas de tamarindo 7 ciruelas pasas 2 cucharadas de linaza 2 cucharadas de salvado de trigo

Poner a remojar toda la noche el tamarindo, las ciruelas y la linaza. Por la maana quitar cscara y huesos y licuar todo con el agua donde se remoj el tamarindo y la linaza, el agua de las ciruelas tirarla. Tomar en ayunas todos los das. El tamarindo acta aumentando la motilidad intestinal, evitando que se absorban en exceso las grasas y azcares que se hayan consumido. Depura el organismo eliminando toxinas y residuos. Reduce la retencin de lquidos, aumentando la diuresis. La ciruela pasa es un antioxidante natural, ayuda al intestino a trabajar bien y, entre otras cosas, es una buena fuente de energa. La linaza contiene un perfecto balance de cidos incluyendo el omega 3, as como fibra, que ayuda a eliminar el colesterol. El salvado de trigo tiene un bajo contenido de grasas y es rico en vitamina B, minerales y carbohidratos, proporcionando una sensacin de saciedad. Al tener un alto contenido de fibras no solubles, ayuda al control del colesterol, del estreimiento y de

los niveles de azcar en la sangre. Tambin previene algunos tipos de cncer y las hemorroides.

LICUADO DE PAPAYA:

Licen una rebanada de papaya con todo y cscara y semillas (por supuesto lvenla bien antes de partirla) con dos vasos de jugo de mandarina. Colar y tomar de preferencia en la maana. La Papaya es muy efectiva para bajar de peso ya que slo contiene 39 caloras por cada 100 gr., adems de ser rica en potasio y baja en sodio, lo que favorece la expulsin de lquidos. La papaya adems tiene un alto contenido en Vitamina C y Vitamina A en forma de carotenos, que son poderosos antioxidantes, lo que ayuda a la prevencin de numerosos cnceres (como el de pecho, vejiga, colon y cuello del tero), retrasa el envejecimiento, protege el corazn y previene la degeneracin visual. Por su contenido de papana (es una enzima), ayuda a la disgregacin de las protenas favoreciendo la digestin, previene la gastritis y evita la formacin de gases.Si tomas el preparado de tamarindo por las maanas, pueden tomar este jugo por las tardes.

Combinados no fallan!