2013

NEFTA CLASSIC

Texto: José Antonio Sancho (Sanjon) Fotos: Jesús Sangróniz (Tesla)

Rompiendo las estadísticas.

Si ya es difícil que un español gane un NEFTA Classic por aquello de que sólo

representan el 4 % de los participantes, hacerlo dos veces seguidas, pero esta vez en

la categoría de pistón, es algo más que una casualidad…es CALIDAD. Esta es la

historia contada en primera persona por los protagonistas.

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El poder de un tirador no se encuentra en el calibre, ni en el arma, ni en la técnica, sino

en su fortaleza mental.

El presente libro es gratuito, está permitida su reproducción total o parcial sin la

autorización del autor. Sólo te agradecería que citaras la fuente.

Si algún día reportara algún tipo de beneficio, que éste vaya destinado a la Asociación de

Esclerosis Múltiple de Gipuzkoa ( ADEMGI ).

Se irá actualizando, por lo que si quieres la última versión consúltalo en la página web

www.fieldtargeteuskadi.org

Si quieres aportar algo al mismo, solo tienes que dirigirte al autor en su correo:

joseansp@hotmail.com

Dedicado con especial cariño y admiración

a mi compañero de aventuras, Roberto Caballero

(Rupher).

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ÍNDICE.

Prólogo……………………………………………………………………………3

La guinda del pastel…………………………………………………………4

El día previo. Puro vicio……………………………………………………7

Día 1. Al ataque……………………………………………………………….10

Asalto a la granja…………………………………………………10

Circuito FT……………………………………………………………14

Día 2.

Circuito de FT………………………………………………………18

Siluetas. El muro. El nacimiento de “Más que FT”…21

Desempate por sorpresa.…………………………………………………24

Epílogo. Reflexiones sobre alimentación…………………………..28

Enlaces……………………………………………………………………………..31

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PRÓLOGO.

Roberto Caballero, alias “Rupher”, compañero de aventuras de competiciones

internacionales y máximo rival para todos aquellos que se la quieran jugar en la modalidad

más difícil de dominar, como es el pistón, había ganado el año anterior el Mundial de Noruega,

un mundial como él decía “descafeinado” por el escaso número de participantes y bajo nivel

competitivo. Llegaba al NEFTA Classic tras varios meses de entrenamiento en el jardín de Tesla

al que llamamos “Ítaca”. Hizo lo imposible, superar su propia marca personal de los

entrenamientos con un 35 en siluetas demostrando la pasta especial con la que está hecha la

sustancia gris de su cerebro.

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La guinda del pastel.

Empezar una historia cuando todos saben cómo termina y conseguir enganchar al

lector es todo un reto.

Ya todos sabéis que Rupher ganó el NEFTA Classic en Springer.

Si os dijera que quedarse con ese detalle es como si de una gran tarta os comierais

una gran porción y al preguntaros por ella respondieseis que la “ginda” ha saciado

vuestras expectativas.

¿La “guinda” ha sido lo importante? …o ¿lo es el bizcocho

junto con la crema pastelera, la nata, el huevo, el azúcar?.

En esta historia que me dispongo a narrar sobre todo hay “masa pastel” y una sola

guinda. Del pastel comimos muchos y creo que ninguno cambiaría todo ello por

simplemente el premio de la cereza caramelizada que lo corona.

¡!Qué empacho!!!. Jajajaja…A alguno se le va a ocurrir llamar al equipo NEFTA ….los

“Pasteleros” del FT..jajajaja.

Hace ya unos meses empezamos la preparación específica para el NEFTA Classcic.

Cada uno desde sus posiciones de salida, y con no pocas trabas de salud o

personales o económicas. Preparase para una meta como el NEFTA o el Open de

Euskadi es una excusa para un cambio en muchas cosas que si bien parecen

insignificantes nos cambia la vida.

Disparar de DE PIE en a un ritmo de 2,5 minutos por cada 5 disparos con los blancos

expuestos al aire, junto con otros 14 tiradores disparando a la vez, las banderas que

representan a diferentes territorios colgadas como telón de fondo y querer sacar lo

mejor de nosotros mismos es un reto físico, técnico pero sobre todo mental.

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La primera estrategia es alimentar la pila de la MOTIVACIÓN y de la ILUSIÓN. Esto lo

hacemos compartiendo nuestras experiencias en foros, con los compañeros en el

campo de tiro y gracias al whatsapp creando un grupo para los tiradores que van a ir a

esa competición o participaron el año anterior. Solo hay una regla: aportar tus

entrenamientos y si no lo haces en un tiempo determinado tarjeta amarilla….y si no la

roja, pues para estar de “lector” ya están los foros, blogs, y webs. ¿Y funciona? Vamos

que si funciona. Basta con que Mamel, o Pepone nos cuelgue alguna foto o

comentarios de lo que ha hecho ese día para que se nos vaya la pereza y salgamos al

campo de tiro cagando leches. ¿Con qué retro-alimentáis vuestros grupos de

whatsapp?.

Ilusión, uno de los mejores antídotos contra el stress, la ansiedad, la depresión. Salud

emocional.

Siguiente punto….La condición física. Si Tesla con sus más de 60 tacos ha

empezado a ir al gimnasio para conseguir elasticidad en la cadera para apoyar el codo

en la cresta ilíaca, y a fortalecer los brazos para conjugar técnica, fuerza y resistencia

cuando dispara de DE PIE. ¿Qué coño hago yo viendo la televisión y saltando de

página web en página web buscando información sobre cómo ser mejor

tirador….?...!Leches!. ¡Pasa a la acción y empieza a convertirte en ello!!.

En mi caso por ejemplo tengo una epicondilitis en el codo izquierdo y una lesión en la

rótula que estoy tratando y controlando, pero no por ello me voy a dedicar a usar el

mando de la tele como único ejercicio que me haga pasar de las 80 pulsaciones por

minuto.

De Rupher por contra….se dedica profesionalmente a la actividad física como monitor

de spining así que lo tiene perfecto.

Como veis cada uno partimos de una posición. ¿Y? Pues que dejemos de ponernos

como ceporros como estrategia para que el viento no nos mueva en el campo de tiro.

Salud física.

Alimentación: Somos lo que comemos. ¿Fumar?...!!Biennn…..pasarás de tener 70

pulsaciones sentado a tener 85-90!. Ánimo, es una buena estrategia para no parar la

retícula.

Entrenamientos. Prácticamente todo lo que he hecho lo he publicado en el hilo:.

www.euskalft.org/index.php?option=com_fi...6&limitstart=168

“Solo” he podido tirar a distancias oficiales de siluetas con rondas completas unas 10

rondas. Mucho más que si me dedico a quejarme del problema A, de la excusa B, o

del tiempo y frío que hace. En éstas rondas los aciertos bailaban de 26 a 31, con uno

de 34 en una ocasión.

Rupher y Tesla, muy lejos el uno del otro en los aspectos físicos y técnicos, han

adaptado el entrenamiento a sus necesidades de manera más o menos efectiva,

siendo el de por ejemplo Rupher disparar de pie- rodillas los fines de semana y realizar

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todos los miércoles dos rondas de siluetas completas desde hace meses junto con

Tesla. Con una media de 26 a 31 blancos de aciertos por parte de Rupher (En dos

ocasiones 34), y Tesla de 15 a 25.

En la otra punta de España andaba Mamel primero adaptándose a la nueva culata de

la EV2, y en los últimos meses quemando plomo de PIE para pasar a hacer recorridos

de siluetas completos en las últimas semanas con una media de 33-35 blancos de

aciertos.

Igualmente Pepone hace unos meses empezó a tirar de De Pie…claro que con lo que

se lleva acumulado la dinámica se coge mucho más rápido y enseguida empezó a

colgarnos resultados de 33 a 39 aciertos.

Evidentemente…entrenar no sólo se trata de disparar y contar aciertos. Pero el cómo

por ejemplo ha ido encontrando el punto Rupher, o Pepone hay que irlo viviendo con

ellos ya que estoy seguro que pasado un tiempo ya ni nos acordamos de cómo nos

peleamos para realizar la apnea en el momento idóneo, o la presión adecuada del

pistolete, etc.

De todo esto y algunas cosas más está hecha la masa que sostiene la diminuta

guindilla.

Antes de continuar: ¿Es necesario tanto para ir a un NEFTA Classic o a un Open de

Euskadi? ¡!!QUE VAAAA!!!...Todo esto es lo que hay detrás de quien quiere superarse

día a día, cada uno desde su punto de partida y con la excusa de una competición

como meta para realizar cambios importantes sin que nos demos cuenta….puedes

prescindir de todo esto y simplemente participar, lo cual es algo que ya de por sí es

GENIAL.

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El día previo, puro vicio.

Con todo en la mochila partimos a UK….AL SOL…..

Salí de casa lloviendo, pero cuando nos pusimos en marcha por UK por el lado “raro”

de la carretera tuve que despelotarme del calor que tenía.

Cuando nos juntamos con Mamel y Pepone en el hotel no pudimos con las ganas de

probarnos las sudaderas hechas para la ocasión y que utilizaremos en el Mundial de

Alemania para los actos oficiales. Dani de UPDO fue quien a contra reloj nos las bordó

y preparó.

Al día siguiente fuimos invitados al campo de entrenamiento de Redfearns

www.redfearnsftc.co.uk/ , a escasos 20 km del del NEFTA con Shaun como mediador

para tal fin. Allí nos esperaba Paul Vernier , un tío super amable y dispuesto a estar

todo el día con nosotros y su hijo Dylan de 12 años de edad. Este peque se viene al

Open de Euskadi….va a meter un repaso a un montón de grandullones.

Un container como oficina con lo imprescindible. Un área de centrado y un recorrido de

30 blancos en pleno bosque. ¡!Todo a mesa puesta!!.

http://m.youtube.com/watch?feature=plcp&v=ZNfDNc1aIgI

Ajustadas las armas cada uno fue notando sus propias sensaciones. Rupher estaba

muy confiado en sí mismo por lo que llevaba en su mochila (entrenamiento, actitud

mental, preparación física, etc), confirmándolo con medias series de rack casi

perfectas.

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Mamel estaba ¡!atacado!. Sólo hacía que hablar y hablar y hablar y hablar para disipar

sus nervios…..!y eso que sólo estábamos de disfrute! Pero la emoción es

así….cuando menos nos lo esperamos surge y es difícil controlarla. Los nervios se le

pasarían al día siguiente.

El protocolo del campo es sencillo pero efectivo. Lo primero es pasar a firmar….tal

como hacemos en Zumarraga y con ello el tema del seguro queda solucionado.

A continuación te dan una tarjeta que te

identifica como visitante y un silbato por

si es necesario parar la línea de tiro.

Suelen gastar una broma….”si tienes

manía a un tirador le puedes disparar,

pero como dispares a un pájaro te

destierran de por vida”. Tan

acostumbrados están los gorriones y

verderones que pasan a menos de un

metro de nuestras armas…de hecho

viven allí mismo en una percha con

comida que dejan los socios del club.

http://m.youtube.com/watch?v=ACHje17jHdo

Hicimos doble entreno…mañana y tarde. Es que es mucho vicio el nuestro….

http://m.youtube.com/watch?v=JBqdL8TsRtI

Por mi parte a la tarde ya estaba cansado de la TX200, un arma de resorte genera un

desgaste mental terrible, así que Tesla me prestó su PCP….cuatro disparos para

adaptarme y …..!!!Qué vicio es disparar con una cámara de fotos!!!...jajajjaja.

Me senté en una puerta de tiro y ya que los demás habían terminado me dediqué a

abatir todas la dianas que estaban a mi alcance, incluidas las que estaban de costado

o una situada a por lo menos 65 metros. Ummmmm….a tope de clic, más un mildot en

altura, mas unos 9 cm lateral para cubrir el rango de viento posible de entre 4 y 7 km/h

y TOMAAAA y la tumbo….Vuelvo a intentarlo y fallo….se acerca Mamel, Rupher,

Tesla, Pepone….y Mamel lanza en envido….!ha sido suerte, a que no lo vuelves a

acertar!. Claro que acepto, está chupado. Misma corrección en altura…baja el viento,

corrijo a ojo de 3 a 6 kmh….y a dormir el bicho…ejejejeje. Una felicitación de Mamel y

a continuación me levanto midiendo dos metros más alto. Jijijijijjiji…

El día siguiente iba a ser muy intenso, así que cenamos, luego unas cervezas por

aquello del ácido fólico, y a dormir.

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(Sanjon, Mamel y Rupher

disparando el día previo.).

Rupher en acción.

Los cuatro disfrutando con Pepone en primer plano.

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DÍA 1. AL ATAQUE.

Rupher y yo desayunamos fuerte…Tesla en plan flojo, y mucho más flojo

Mamel y Pepone que salieron muy pronto para el campo de tiro.

¿De qué se alimenta el cerebro?...Más tarde hablaré de ello.

Antes de partir le hice la primera “entrevista” a Rupher quería saber cómo se sentía,

sus expectativas y compartirlas con todos vosotros:

http://m.youtube.com/watch?v=JsIj4T-YgPg

Rupher y yo empezábamos la competición a las 11:00 de la mañana con siluetas y a

las 15:00 horas con FT. Así que nos tocaba hacer relaciones públicas, familiarizarnos

con el recorrido, etc, etc.

Pepone abrió su recorrido de FT muy temprano, a eso de las 09:25 horas. Su

compañero era uno de los mejores del mundo, J. Osborne, su primer blanco, un rombo

puesto a unos 35-40 metros con una inclinación hacia arriba de al menos 30 grados…

http://www.youtube.com/watch?v=9WsJeHGENOE

Como habéis visto, el primero lo derribó, pero en el segundo….”plinki”….mordió chapa,

le cazó el viento.

A lo mejor os llama un poco la atención de que Pepone se lo toma todo con mucha

tranquilidad….así es. En el NEFTA tienen por costumbre no utilizar cronómetros, a

pesar de ello, su tiempo es menor a 3 minutos.

Mamel arrancó bien…así que estuvimos acompañándoles un rato viendo como de vez

en cuando los “plinki” iban machacando la silueta. Se quejaban de que el viento era

muy engañoso.

Asalto a la granja.

Tesla empezó en siluetas….Estaba desencajado, muy nervioso. Hacía ceros

continuos. Nos colocamos en el otro extremo de la caseta y desde allí le forzamos a

que nos sonriera….Los viejos vicios eliminados en las últimas semanas aparecían

escondidos tras la tensión nerviosa que impide concentrarse en hacer las cosas

bien….. (Tesla: A la próxima te la escayolo, por ahora escríbelo 100 veces).

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”Pero Tesla…que nos vamos a morir igual, igual…”- le dije… El chiste venía de una

conversación anterior, se rió, miró al suelo, y se oyó el “15 segundos para disparar”

(En inglés, claro), cogió el arma, y se enfrentó a los pavos. Siguió disparando y

empezó a relajarse….para cuando llegó a los carneros ya estaba tranquilo…ya había

encontrado el punto y ahí hizo la mayoría de aciertos. “Ahora, Ahora es cuando estoy

bien pero ya es tarde”- nos dijo.

A eso de las 10:30 Rupher y yo fuimos al área de centrado para ir calentando el

cuerpo a la posición de De Pie. Roberto estaba fenomenal, su “parada” era muy buena

ya que lo confirmaban los derribos continuos de pollos y cerdos. En mi caso era más

inestable. Sí que pudimos comprobar que la clave del viento estaba en medio mildot a

X24 para todas las distancias si el viento era de izquierdas y la cinta plástica de las

balizas se levantaban unos 45 grados. (Esto es una influencia del viento de aprox. 4

km/h).

Tuvimos la suerte de entrar primero al “Matadero” controlando a nuestros compañeros

de escuadra y así poder ir familiarizándonos con

el “ganado” y el escenario. Me tomé el

pulso….estaba en 90 pulsaciones y eso que

simplemente estaba sentado anotando los

derribos y fallos de mi compañero.

Dave, que así se llama, tira en una modalidad

que se denomina FSC, es decir…Field Target

pero con visor SIN corrección de paralaje. Esto

es algo que me gusta de la NEFTA….ya que

tratan de integrar a la mayor parte de

aficionados dando reconocimientos a

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modalidades distintas. Este tipo de armas FSC…son las que los tiradores usan sobre

todo para cazar….Doy fe que mi compañero, cuando hicimos los dos recorridos de

Field Target con su PCP y su visor de X10 hubiera causado baja a todas sus piezas si

hubieran estado vivas. El caso es que bien porque les gusta tirar así o porque no se

pueden permitir gastarse 1000 euros en un visor competitivo de FT, esta modalidad

crea un aliciente motivador para ellos, lo cual es positivo para la afición.

Llevaba un rato sentado viendo disparar a mi compañero y de 90 pulsaciones/min

conseguí bajar al cabo de 15 ó 20 minutos realizando respiraciones diafragmáticas

primero, para pasar luego a la “cuadrada” y a continuación a la “escalera

descendente”. A poco más me entra hasta modorra, y mi cerebro, creo que el de

Rupher también, ya habían asimilado que los pollos no son venenosos, que los cerdos

no son jabalís enfadados, los pavos no tienen la gripe aviar y que los carneros no

están en celo y cabreados, son solo chapitas de hierro inanimado que solo toman vida

cuando les atizas con medio gramo de plomo a casi 200 m/seg.

Los PCP habían fallado mucho y eso anima. Mal de muchos consuelo de tontos

pero….funciona…jajajaja.

Tocó nuestro turno. Este año me gustó como organizaron a los pistones…casi todos

entrábamos a la vez en la “granja”, y en FT iríamos en calles contiguas.

Pim, pam, pum…toma pollitos. Suerte desigual…. Intentaba no mirar al rack de

Rupher, no quería presionarme…solo hacer lo mío lo mejor posible.

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Cerdos….jolines…estoy con una “parada” muy pobre, pero por lo menos no estoy

cardiaco. Sobre todo me doy cuenta que me falta poder de concentración.

Pavos…!!Dios!!...Llegan los más difíciles para la mayoría de participantes. Están a 33

metros, y es como un Kill Zone de 25 mm al que le sale una cabecita y una pata en la

parte de abajo. Ratatatatatatata……caen 4 de 5, y en el siguiente rack con un

grandísimo esfuerzo mental caen los otros 5. No doy ningún grito de alegría. Me giro,

compruebo que mi compañero ha visto los derribos y procedo a levantar el rack. Sobre

todo…templanza. El viento era bastante constante y coincidía con mis cálculos,

siendo necesario medio mildot a x24 que equivale para los que tenéis un Niko, a 2

mildot a X 50. A mí los pavos no me dan “miedo”, son mis favoritos desde el principio

ya que es al único que le disparaba con rack real y no de papel.

Llegan los carneros…41 metros. Más o menos bien, pero algún disparo se me cuela

por arriba…el haber hecho unos pavos casi perfectos influyen en mi concentración

creándome expectativas en vez de seguir centrado en cada uno de ellos, y el resultado

es pobre.

En total creo que fueron 26. Un resultado pobre pero que he de reconocer justo.

Según salimos de la caseta le miro a Rupher que camina delante de mí, deja el arma

en el suelo y le veo los ojos inyectados en adrenalina. Directamente me dio un abrazo

que a poco más me parte el cuello….!!!35 Josean, he tirado 35, 35, 35!!!...!!!Me va a

dar algo…mira como me tiemblan las manos!!!....----Le digo que espere…quiero

grabarlo.

http://m.youtube.com/watch?feature=relmfu&v=WnB0a5TqXM0

¡!Increíble!!. Esto es madera de fuera de serie. Lo normal es que si entrenando tienes

máximos de 34, en competición hagas 30…y va el mamón y bate su propio record

personal. IMPRESIONANTE y ADMIRABLE…..

….Como él mismo me confesaría después…:”menos mal que me ha salido así porque

con la “bilbainada” de entrevista de la mañana.,.....”- nos echamos a reír.

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El circuito de FT. Día 1.

Hasta las tres de la tarde (serían las 12:30), teníamos muuucho para descansar, así

que lo hicimos dando una cabezadita en el coche, comiendo media hamburguesa cada

uno y alguna que otra barrita energética y como no, dándonos un paseo para ver en

plena acción en el campo de batalla a nuestros compañeros.

A las 15:00 horas empezaba la competición…y nosotros dos estabamos de cháchara

esperando al breafing….tuvieron que venir a buscarnos. !Qué vergüenza!...habían

avisado de que por la tarde había que estar a las 15:00 pero cada uno en el puesto de

tiro correspondiente.

Con el corazón todavía palpitante iniciamos el recorrido de FT….

Aquí os voy a contar cómo derribé algunos blancos….esos detalles que todos guardan

como “cancerberos” de los secretos más preciados.

Empecé por el blanco 21. Blanco de 40 mm situado a aprox 48 metros, lo primero es

fijarse en la orografía del terreno. El viento viene de derechas y es racheado, le calculo

que ronda entre los 2 y los 4 km/h. Observo las horas de los árboles que están en la

trayectoria y la inclinación de la cuerda de mi lana…(lastrada con un balín de 0,5 gr).

Se inclina exactamente lo que tengo estudiado para viento de 2 y a veces de 4 km/h.

No hay reverberación solar. Espero un poco y como parece que se mantiene en los 4

km/h disparo dos centímetros fuera del KZ . ¡!Cae!!

Blanco 22. A 41 metros. Un poco más bajo en el terreno pero en la misma dirección

respecto del viento. Parece que el mismo viento…. disparo con la misma corrección y

¡Plinki!. El balín se partió en ese mismo borde. Miro alrededor para ver el cimbreo de

las hojas. Consulto la tabla balística… Viento de 3. Ok, tomo nota.

Levanto ambas dianas y compruebo el impacto de la primera…había entrado solo un

centímetro dentro del KZ. .…!!TE HE PILLADO!!.

NEFTA CLASSIC 2013. 15

Sé que me lo voy a pasar como un enano. El viento se había dignado a dejar que lo

leyera.

Y así…corrigiendo tan pronto dentro del Kill Zone como un poquito fuera de él me

cepillé un montón de blancos seguidos.

A continuación el campo hizo un giro…la línea se puso cara al sol y de frente al viento.

Además estábamos expuestos al viento. No hay problema….¿Señorita Reverberación

me puede usted indicar a dónde disparar?....!Claro que sí!. El viento venía de frente

con cambios algunas veces a 30 grados derecha o izquierda. Su intensidad era

claramente mayor, le calculé por lo menos de 6 Km/h. Así que iba a estar chupado….

Cuando pillaba la reverberación esperaba a que esta optara bien entre subir

“enredada”, síntoma de que es frontal, o a ver ese “río turbio” a derechas o a

izquierdas confirmándolo con la inclinación de algunas ramas o hierbas. Así mismo me

preocupé muy mucho de que la cuerda de la lana indicara exactamente lo mismo o

que por lo menos dos indicadores indicaran lo mismo. (Reverberación + hierbas ó

Lana + viento en la cara+ reverberación), (Reverberación+agrupaciones ya

existentes en la chapa)...etc.

Fallé las forzadas de “De pie”…por mal posicionamiento del cuerpo…”consejos doy,

pero ….”. Siguieron algunas de rodillas con aciertos del 50%....muy bien para no

haberlas entrenado nada.

Blanco 1…El que habéis visto derribar a Pepone. Inclinación de unos 30-35 grados.

KZ de 40 y unos 35-40 m. Claramente la mitad superior del KZ estaba machacada. Lo

importante en mi caso es colocar bien el cojín y adoptar la posición….en Zumarraga lo

tengo muy ensayado con un péndulo de 20 mm puesto bastantes metros de

altura…Disparo uno centímetro bajo…y la diana tipo Rombo cae.

Blanco 2….El que falló Pepone. El puesto está situado entre dos terraplenes pero la

diana está a campo abierto. Algunas hojas dicen que va en un sentido….me fijo en las

hierbas para capturar “el retorno” a su posición ya que esto es lo que indica de dónde

viene el viento. La cosa no está

clara. Sale un rayo de

sol….¿Sra. Reverberación, me

indica por favor la dirección y la

fuerza?. – “ Sí, como no, viento

de derechas de 6 km/h, que se

va frenando de entre 2 y 4, lo

hace a intermitencias”. Así que

espero a lo más fuerte, disparo 3

cm fuera…y el bicho se va a

dormir. BIEN.

Llevaba 28 blancos y de ellos 21

aciertos, de ellos han sido las forzadas de De Pie las que me han hecho la puñeta.

Salvo otros dos blancos que quedan de rodillas los otros 10 son en posición FT. Y lo

tengo claro….voy a derribarlos todos. El viento no es problema.

NEFTA CLASSIC 2013. 16

Llega el blanco 9 Lo pongo en rojo porque iba a marcar drásticamente mi

tirada…sobre los 50 metros. Disparo y …!uy!! He clavado el viento, pero ha impactado

2 cm por encima del KZ. ¿Qué me ha pasado?...Cambio de posición y encaro el

número 10, voy a corregir clic y ¡!!! La rueda de clic se puso a girar loca!!!. Había

apretado la semana anterior los tornillos de 1,27 mm que lleva y van y ¡se aflojan en

plena competición!!. ¿Dónde está ahora el cero?.

Mi cara lo dice todo….

No sé por qué impacto tan alto ¿Se había pasado ya de clic agarrando solo en algunos

casos? Hago unos cálculos mentales, disparo y fallo….grrrrrrr… ¿Me voy a casa?

Tesla está a mi lado, le pido que vaya a por la llave al coche. Vuelve al cabo de unos

minutos y nos ponemos a hacer los cálculos. La tabla balística que tengo de Ronki

está genial….!A 40 m. un clic equivale a X mm, por lo tanto si creo que me ha ido “X”

alto tengo que bajar ….!. Disparo al siguiente blanco a una zona limpia de la

silueta…mas vale sacrificar uno…..y veo que el impacto pega bajísimo. Al siguiente

blanco, sobre unos 35 metros lo cazo con viento cero pero disparando varios mildot

más alto.

Al siguiente lo mismo. Llegan las dos forzadas de rodillas…. Fallo una por un gatillazo

y pérdida de concentración, pero la nº 15 no la perdono apuntándole al borde superior.

Tesla me dice varias veces…!!Sanjon…hasta el final…cojones, no te hundas, ostias!!.

NEFTA CLASSIC 2013. 17

Miro la torreta de clic. La verdad es que estoy tranquilo, ni tan siquiera frustrado, sí

desconcentrado, me han pasado tantas historias ya que ésta es una más. Miro la

torreta, hago los cálculos, corrijo poniendo un nuevo cero y ….

Ya estoy en el blanco 15, en los últimos 6 disparos he fallado 2 por tenerlo mal y otros

dos para sacrificándolos para encontrar el cero. Me quedan 6 blancos más.

Blanco 17. El viento no se veía. Las hojas de los árboles estaban muy alto. No había

reverberación. Mi cuerda no se movía porque yo estaba parcialmente a cubierto. Tiré

unas hierbas al aire y cayeron retas….no me fío. Y aquí aparece la divina

providencia….según estoy enfocando veo detrás del blanco algo que sube y

baja…¿será una cuerda de otra diana que es tensada por algún tirador?. La

enfoco….ups…es un palo seco de un arbusto…!y vamos que sí se mueve…ahí hay un

viento del carajo!. Si enfoco la diana apenas ni lo veo, así que….”magia borrás”…De

50 aumentos paso a tan solo x15, y es entonces cuando puedo ver perfectamente el

sube-baja del dichoso palito. Viento de izquierdas de al menos 6 kmh…que no dudo

en meter 4 cm de corrección por estar sobre los 40 metros….y….!!A DORMIR!!.

Las dianas siguientes eran jodidas…con distancias de entre 45 y 50 metros. ¡Derribé 5

de 6 ¡…corrigiendo muy poco…tan pronto un centímetro como 3. Había acertado en la

corrección de clic ya que un solo un cm de error en altura a esas distancias y debido a

los errores de corrección de viento hubieran sido más de una chapa.

Terminé con 28 blancos…..!Los mismos que Rupher!. Nick Murphy hizo ¡29!, después

de todo aguanté el tirón.

Estaba contengo conmigo

mismo….había disfrutado un

huevo, incluso con el handicap

mental y técnico que me supuso la

avería mecánica.

…Hotel, ducha y cena con cerca

de 30 tiradores ingleses, y como no

junto a Dario y Stefania de Italia

zampamos por lo menos 1000

calorías de un viaje.

-.....mañana os cuento el por qué

Rupher y Conor ganaron....tengo

una fotografía en la que pillé a

Conor in fraganti.

Descubrimos algo importante….A quien Tesla bendice…GANA.

Sí, sí….. Rupher lleva meses entrenando junto a él por lo que no me extraña que ya le

hubiera sometido a su santísima bendición y que Mr. Conor solicitara lo propio…..!!Y

vamos que si funcionó!!. Ganó el NEFTA 2013 en PCP tanto en siluetas como FT,

como la general….menos mal que tengo una foto que demuestra cómo Tesla le da la

bendición a Conor .

NEFTA CLASSIC 2013. 18

DÍA 2.

Dormí de un tirón aunque un poco intranquilo por querer llegar pronto para ajustar el

arma. Tesla fue el que durmió peor por unos vecinos de habitación que bastante

dopados con ácido fólico intentaron entrar en la nuestra a pesar de que su llave se

negaba a abrirles.

El día iba a empezar al revés que el sábado. Primero haríamos Field Target a eso de

las 09:00 y siluetas sobre las 15:00.

No os quiero aburrir con el recorrido de ese día, así que haré un repaso rápido por

encima al mismo sobre todo dirigido a tiradores de pistón, y luego nos iremos a lo más

importante….

El recorrido formaba una herradura y era completamente diferente al de años

anteriores.

Una zona tenía planos hacia debajo de entre 20 y 30 grados pero en distancias de

como mucho 35 metros los más acusados, y el resto de zonas casi planas pero

disparando hacia zonas muy poco protegidas por el viento a pesar de los árboles.

Me tocó empezar por lo que más inseguridad me daba….las de disparos hacia abajo.

Esto es debido a que mi TX200 no cumple el chairguns ni de lejos cuando el tiro es

hacia abajo con tan sólo 10 grados. Se transforma en que casi tengo que multiplicar

por 3 el factor de corrección. A 20 grados por ejemplo he de corregir medio mildot a 40

metros, lo que supone casi 2 centímetros. A parte el salto de la TX200 es mas

incontrolable.

El primer disparo era sobre los 50 metros y unos 5 grados, simplemente corregí 3

metros en clic y esperé a los 3-4 km/h que creía había de influencia….!lo derribé!.

Bien….El siguiente tenía unos 20-25 grados y estaba sobre los 30 metros. Esto en

teoría está chupado, corregí un centímetro en lateralidad y ….!!se rompió a las doce,

en pleno borde!!. ¿Qué ha pasado?.

NEFTA CLASSIC 2013. 19

Los otros dos blancos eran de rodillas…!!Dos bordes más a las doce!!. No puede

ser….JODER.

Corregí un mildot entero pero cometí un error en el empuñamiento y otro cero…y el

siguiente otro borde a las 12.

Estaba clavando el viento pero ¿Qué ostias pasa?. Templanza, Josean, templanza.

Claro que decirlo y ver a Murphy en la calle de al lado no perdonando

ninguna…..grrrrrrrrrr….!es que eran fáciles, joder.!

NEFTA CLASSIC 2013. 20

Así que me resigné a lo evidente y empecé a disparar corrigiendo 8 clic más abajo

cuando ya íbamos a salir a la zona llana. El primer test fue otra diana a 50 metros a la

que corregí 5 cm, y que conseguí tumbar. .Así que ahí estaba el maldito error: 8 clic

alto…grrrrrrr.

Llegaron las forzadas de De pie…Disfruté. En esa área el viento era de entre 10 y 15

km/h. La tabla balística como guía matemática me dio un resultado espectacular, ya

que lo derribé casi todo, incluidas dos venenosas de De Pie.

Llegamos a otra zona en la que el viento era casi “inexistente” ….!y un carajo!. Era una

zona terriblemente tramposa, en la que el viento apenas se veía, pero te lo sacaba 6

cm o 3, ó no era necesario corregir. Ahí Murphy y Rupher fallaron bastantes.

Me faltaban 6 calles y noté bajón físico…y por lo tanto psicológico. Me estaba

hundiendo. Eso se transforma en pérdida de concentración y falta de tono en el agarre

de la TX. A falta de 4 calles volví a notarme bien. Así que me acordé de Tesla con eso

de ¡Sanjon, hasta el final…cojones!.

Llegaron los dos últimos blancos….DE PIE. Para mí los dos últimos de una

competición tienen algo especial, no por lo que puedan significar en puntos, sino por el

hecho de ser consciente de que se acaba y que yo he estado ahí. Así que los

disfruté…Derribé ambos blancos. Había hecho pleno en las de pie. Pero eso no era lo

importante con ellas. Para mí lo importante fue ser consciente de que si las derribaba

o no, lo importante era hacer lo que sé hacer y tras ello disfrutar unos segundos en

silencio dando gracias a Dios de poder decir…”estoy”.

¿Os creíais que os iba a dejar sin un momentazo de los míos?...jajaja… Ni pensarlo,

que si no pierdo la fama de zumbado, ! con lo que me ha costado ganarla!.

Al terminar me fui al área de centrado….¿Qué le estaba pasando a la TX?. Noté que

tan pronto agrupaba dos cm bajo a 40 m, como iban al centro. ¿La rodillera?. ¿La

munición? ¿El cañón?. Rupher se puso a mi lado y estuvimos meditando sobre el

asunto. Me quité la rodillera y cambié de munición. Para amortiguar la rodilla solo puse

la rodillera de espuma y el guante debajo de ella. De repente parecía que la

agrupación era constante sin tocar clic. Agotado me dije….lo primero limpiar el cañón,

lo segundo ¡a tomar por culo la rodillera de plástico acolchada!, y lo tercero ….paso de

seguir disparando…!estoy agotado!. (Lo cuarto ha sido que al mundial de ese año en

Alemania iría con mi otra TX200).

Y ahora a lo otro importante….Rupher había hecho una

tirada no excelente, pero sí decente en FT. Echaron

cálculos…sumo dos, me llevo cuatro…..!SILUETAS…!! ¡! La

clave va a estar en las siluetas de la tarde!!.

Rupher sacaba en la general unos cuantos blancos de

ventaja….pero no suficientes para alguien tan regular como

Murphy.

Había que reponer glucógeno….(Irene, esta foto va

dedicada para ti…tiene doble de todo…jejejeje).

NEFTA CLASSIC 2013. 21

Siluetas día 2. El muro y el nacimiento de “Más que FT”.

Descansamos en el coche un poco. Yo empecé a notar el cansancio….estaba de

bajón.

Ya en el calentamiento, una media hora antes de entrar, notaba que a pesar de estar

tranquilo….tenía sobrecarga en el antebrazo izquierdo, y no tenía buena parada, amen

de que me faltaba tono y concentración.

Rupher estaba tratando de entrar en su burbuja, tenía una tensión interna importante.

Mejor que os lo cuente él: (Antes de nada, agradecerle que se dejara grabar, en esos

momentos uno no quiere ni que le miren).

http://www.youtube.com/watch?v=vgLByJyVU90&feature=youtu.be

….y entramos….

No sabemos el por qué Murphy no entró en nuestra tanda, la cambió con su

compañero de escuadra, creo que quería saber cuánto hacíamos….ummmmm….

Mi tirada de siluetas fue baja, tengo que ser sincero más no podía dar. Solo resaltaría

los pavos, los más difíciles, por derribar 9 de 10 con un tremendo esfuerzo mental por

conseguir mantener la concentración. Me acuerdo, es como si todavía notara una

sensación de transformador de alta tensión en el interior de mi cerebro para

mantenerme metido en la burbuja.

Rupher: .10 pollos, 9 cerdos. Le quedaban 20 blancos por disparar…llevaba 19, y

….SOLO tiró 6 DE 20. Los que habéis hecho el cursillo de tiro de DE PIE os

acordareis del ejemplo que pusimos en el que Josema me empujaba y lo que había en

las dos cajas de cartón…una en el centro y otra al final.

(Guardaros el secreto…tampoco vamos a contarlo todo…)…jjijijijiji

….Bien, pues Rupher sufrió lo que explicamos en el cursillo y en consecuencia la

adrenalina le invadió hasta la última de sus células. En el día anterior le había pasado

en el blanco 30, en este caso fue en el 20. Al año siguiente volvería a sufrirlo pero de

forma muchísimo más intensa, pero…eso ya es otra aventura.

NEFTA CLASSIC 2013. 22

Sino me falla la memoria hice 26, y Rupher 25, era el turno de Murphy.

Aquí me dije: voy a hacer disfrutar a los que pueda, .así que metí en el wasapp del

Nefta a nuestras mujeres, y a unos cuantos aficionados mas que habían mostrado su

interés por saber cómo íbamos (Así nació el grupo de Más que FT que tiene en el

2015 a 50 aficionados de media

docena de países de habla

hispana)….sé que me dejé a

muchos, pero por favor

disculpadme ya que la conexión por

datos del teléfono en esa zona era

pésima, y cada vez que quería

agregar a alguien me las veía y me

las deseaba. No tengo twenty y a

parte el Facebook iba lentísimo.

Como decía, hice de

periodista…bueno más bien de

infiltrado de una empresa de

ansiolíticos y pastillas para la

acidez de estómago, ya que sobre todo Mónica (esposa de Rupher), iba a sufrir de lo

lindo y no digamos de Toñin…creo que se comió hasta las uñas.

….pollos, cerdos…pavos… carneros…uno a uno fui relatando cada acierto y fallo de

Murphy a la vez que a Mónica se le cerraba el estómago y le subía la tensión arterial.

Mientras Rupher y yo tomábamos nota de lo que hacían nuestros compañeros Mamel

y Pepone iban haciendo cuentas de lo que veían, pero el que tenía la mejor posición

era yo.

NEFTA CLASSIC 2013. 23

Le quedaban tres blancos. Murphy le había comido toda la ventaja….pero con que

fallara dos, Rupher ganaba la general…dispara y falla….!!uno, que falle uno!!...dispara

el cuarto y ….!!acierta!!...!joder que me da algo!- contesta Mónica por el wasap.

Dispara al siguiente y ……

Wasap privado para Shenia…(Rupher ha ganado…Murphy ha fallado el

último…publícalo en el foro público ). ….una pequeña jugarreta para hacerles

sufrir…jijijijijiji.

NEFTA CLASSIC 2013. 24

EL DESEMPATE

Aquí vinieron las felicitaciones…llamadas de España, etc….pero no acabó aquí la

historia, pues sin saberlo iba a ocurrir algo inesperado ¡! Iba a haber una muerte súbita

de uno de los nuestros ¡!!.

Pero esto mejor en vídeo…Nos habíamos ido a ver terminar a otros tiradores el

recorrido de FT, y yo a grabarlo para enseñarlo cuando ocurrió esto….:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=UaX94D1QjZQ

¡!!Los dos habían quedado empatados en siluetas!!!!

80 DISPAROS DE PIE Y QUEDARON EMPATADOS.

La final fue de “infarto”. Un rack de pavos entero en 2,5 minutos. Primero fue Rupher

en disparar.

Murphy al igual que medio centenar de tiradores seguíamos la batalla.

El viento era el de siempre…de izquierdas con influencia de 4 km/h.

Derribó el primero, el segundo….el tercero le cambió el viento y le pilló.

Mónica al borde del colapso al otro lado del wasapp…quedaban dos….

y….derribó uno de ellos. 3 de 5.

Murphy iba a tenerse que emplear a fondo. Cuando llegó al 5º pavo estaban

empatados, si quería ganar tenía que derribarlo, y acertó. Murphy se llevaba el 1.er

puesto en siluetas y Rupher POR UN SOLO PUNTO DE 160 la GENERAL DE

PÍSTÓN.

Más contentos imposible. Lo vivido había sido de lo mejor en esta afición a nivel

competitivo.

Luego vinieron los desempates en PCP en el que Conor se impuso a Costello por el

primer puesto de Field Target, ganando además en siluetas y la general. “La bendición

de Tesla” había hecho su efecto.

Luego pues ya sabéis…las fotos con las “guindas del pastel”.

NEFTA CLASSIC 2013. 25

Entre esas “guindas” un año mas en representación de la Asociación de Field Target

de Euskadi, Tesla hizo entrega al ganador del premio consistente en el patrocinio del

mismo para la asistencia al Open de Euskadi de FT.

NEFTA CLASSIC 2013. 26

….pero me voy a quedar con una que significa mucho. Es la fotografía que nos

hicimos el EQUIPO con unos trofeos muy preciados: Los pin de siluetas. Estos nos los

regalan a los extranjeros pero con una condición: Si quieres un pin Pavo o Pollo etc

que acredite haber tirado los 5 de un rack o los 10 de la serie entera tienes que

haberlos tirado en competición. (Los tiradores de UK además de derribarlos tienen que

pagar por ellos alrededor de 3 libras por cada uno).

En ella falta Tesla…que es quién hizo la foto….

La pasión por ésta competición cala muy hondo. Puedes incluso llegar a “odiarla” por

su “dureza” psicológica, o amarla tal como hacen más de los 100 tiradores que

participan en ella cuya mayoría son tiradores que participan con un único

objetivo….SUPERARSE….y disfrutar del pastel.

NEFTA CLASSIC 2013. 27

Al día siguiente Pepone y Mamel partieron temprano. Nosotros con más calma, puesto

que el avión salía a las 18:00 h. Así que conseguimos arrastrar a Tesla a hacer

turismo en Cambridge ya que nos pilla de camino al aeropuerto. Es una ciudad

preciosa, pero no me entretengo en ella, puesto que podéis encontrar mucho en

internet y esta historia está llegando a su final.

Me faltaba una última entrevista. Tuve que hacerla en el aeropuerto de Bilbao antes

de despedirnos:

http://www.youtube.com/watch?v=s3B9jUEzg4E&feature=youtu.be

….la aventura del NEFTA 2014 ya está en marcha.

¿Te animas?.

NEFTA CLASSIC 2013. 28

EPÍLOGO.

Toca rematar la aventura con unas reflexiones.

Al principio del artículo hice una reseña sobre cuál es el alimento del cerebro. En plan

sencillo lo explicaría así:

Si no respiro…me mareo porque no llega oxígeno al cerebro…ummmmm…pues una

parte ha de ser oxígeno….!!Ostras, si en una competición llego a hacer 80 apneas!!!.

¡!80 veces en las que dejo al cerebro sin alimento!!.

Si estoy agotado físicamente resulta que mi cerebro tampoco funciona correctamente,

por lo que algo habré consumido a nivel físico para que no llegue al cerebro ese

combustible. Durante la competición no se suele comer nada, pero a pesar de que en

apariencia no hay “desgaste físico”, algo nos consume internamente. ¿Qué es?.

Voy a recurrir a datos más sofisticados:

El CEREBRO…Centro de Mando y Control.

EL OXIGENO….Resulta que en un espacio de 3-4 horas realizamos unas 80 o más

apneas que van de 10 a 25 segundos. Si tomamos de media 20 segundos….son unos

25 minutos sin respirar. ¡!UPS!!.

El cerebro tiene una especie de acuerdo con todo el resto del cuerpo…!!!él es el

primero en comer y sobre vivir!!!. Así por ejemplo tiene artimañas tan extremas como

hacerte sentir mareado o incluso provocarte un desmayo con tal de decir; ¡!Se acabó,

tú te paras, ó tú te tumbas quieras o no, que necesito todo el oxígeno para mí!!!.

El cerebro, a pesar de ser sólo el 2 % del peso corporal total recibe del 12% al 15% del

gasto cardíaco y consume el 20% del oxígeno (O2) total. ¡!Es un auténtico yonki de

oxígeno!!.

¿Cómo podemos mantener en orden el desorden que provocamos en la demanda de

oxígeno?.

1.- Respiraremos siempre diafragmáticamente pero sin llegar a hiperventilar.

2.- Procuraremos que el disparo siempre salga entes de 10 segundos.

LA GLUCOSA.

Resulta que ese 2 % de masa gris que es el cerebro necesita ¡!! 10 veces más glucosa

que los músculos!!. ¿Alguna vez habéis llegado al fallo muscular subiendo escaleras o

al monte o algo similar?. Las reservas de glucógeno de las piernas se han agotado y

ya no hay con qué alimentarlas….Pues el cerebro, por hacer lo que hace consume 10

veces más…y además, como es el Centro de Mando y Control tiene prioridad para ser

él el primero en comer, por ello incluso la propia musculatura puede ser transformada

en glucosa para que el cerebro se alimente.

NEFTA CLASSIC 2013. 29

El protocolo para mantener alimentado el cerebro es muy eficaz y constante, pero

….como la demanda se dispare y no llegue lo que necesita ordena cortar los

suministros a otras partes del cuerpo y por lo tanto nos agotamos físicamente. A pesar

de ello querremos mantener la concentración, que no es ni mas ni menos una de las

tareas que más consume dentro de las funciones del cerebro y esto provoca una

nueva demanda de energía de otras partes que provoca que nos sintamos peor y nos

exigiremos mayor concentración….y el círculo vicioso ya es insalvable.

¿Tanto consume el cerebro en una tirada de Field Target de competición?.

Recuerdo un comentario de Pepone este año en el que recordaba el NEFTA 2011 y

2012, en el que describía su estado físico y mental con una frase algo así como

“estaba más muerto que vivo”.

Durante la puesta a cero ya estamos haciendo trabajar al cerebro en

modo“concentración”, llega el breafing…más concentración y llegan los nervios….más

energía consumida a nivel cerebral…ya que nuestro cerebro empieza a segregar

adrenalina o lucha mentalmente por no hacerlo. Nos dirigimos hacia la línea de tiro

tratando de estar centrados pues sabemos que los primeros tiros son importantes….y

no dejamos de consumir y consumir energía en el cerebro durante 8 horas.

Si a todo ello le sumas calor, horas de estar de pie, pocas horas de sueño, o la propia

ansiedad competitiva, vemos que hay una gran demanda de glucosa de todo el cuerpo

y que va a ser “cortada” por que el cerebro necesita la mayor parte para él.

En resumen, que en competición, consumimos menos oxígeno pero el cerebro

demanda más, y consume mucha más glucosa y le damos menos.

Algunos tiradores suelen tener la costumbre de no comer nada durante muchas horas

antes de una competición para que la presión sanguínea y el pulso no se vean

afectados.

Creo que es un error, no se puede cenar la noche anterior, desayunar una infusión y

competir durante 8 horas y pretender mantener la concentración sin bajones físicos o

mentales. Tomo en cuenta “competir a nivel cerebral” desde el mismo momento que

estamos llegando con el coche al campo de tiro hasta que entregamos la tablilla de

puntos.

Rupher por ejemplo, como preparador físico que es, lo conoce muy bien, así pues una

de sus estrategias para el NEFTA 2013, fue la de comer proteínas e hidratos horas

antes de cada competición con la suficiente antelación como para hacer la digestión

(2-3 horas) dependiendo de los alimentos. Yo hice lo mismo, salvo en la tirada de FT

del segundo día y lo pagué con un bajón cuando me quedaban algunas calles tal como

conté en mi relato. Si ya de por sí estaba flojo a nivel físico y psicológico no tomé los

suplementos de glucosa que llevaba y me pegó el “flato”.

Recuerdo también de Toñin en el Mundial de Italia el importante bajón que pegó a

nivel físico el segundo día…muchas horas de competición, mucho calor, mucha

humedad, y apenas sin comer lo adecuado durante la tirada.

NEFTA CLASSIC 2013. 30

…o a Camionety el año pasado cuando contaba dentro del coche aquello de “estoy

reventaoooo”.

…o de otros tantos aficionados que terminan “machacados”.

¿Qué comer durante la competición?.

Uno de los alimentos favoritos de Rupher y mío es el plátano. Se digiere muy bien y va

al torrente sanguíneo muy rápido. Las barritas energéticas tienen demasiada azúcar y

producen picos altos pero da un bajón muy rápido. Lo que desde luego no se puede

hacer es basar la alimentación de ese día en las horas previas o durante la

competición en barritas energéticas del supermercado o similar. Hay barritas con

hidratos de carbono sin tanta azúcar y con 15 gr o más de proteína que sí son más

adecuadas. (Sí….el cerebro también necesita proteína).

Rupher, a pesar de comer como una lima, al regreso del NEFTA había perdido 2,5

kilos. ¡!!Su cerebro había consumido miles de calorías incluidas las que sacó de

transformar su tejido muscular en glucosa para alimentar su brutal actividad cerebral!!.

Esto era lo que os quería contar del cerebro y su “papeo”.

Nota del 2015. Hoy día mí alimentación ha cambiado al estilo “paleo dieta”,

gracias a ella me han desaparecido los bajones glucémicos y puedo competir

sin comer y sin notar ningún tipo de bajón.

Para finalizar. Quiero dar las gracias a los lectores por haber compartido la ilusión de

contar nuestras vivencias y las muestras de afecto que de una u otra forma me habéis

hecho llegar, y como no, agradecer a mis compañeros de aventura que sean como

son en todos los aspectos.

La diversidad es enriquecedora y yo me hago “rico” en experiencias compartiendo del

camino con vosotros.

NEFTA CLASSIC 2013. 31

ENLACES….

Resultados:

https://sites.google.com/site/neftauk/Home/nefta-classic/nefta-classic-2013-

results/classic-graded-results-2013

Artículo original:

http://www.euskalft.org/index.php?option=com_fireboard&Itemid=59&func=view&id=12

699&catid=2&limitstart=30

Artículo en prensa, Desveda:

http://www.desveda.info/como-ir-a-mallorca-y-robarle-la-raqueta-a-

nadal_es_0_15_2645.html