12d. abordaje cognitivo conductual de los problemas de pareja
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PSICOTERAPIA COGNITIVO- CONDUCTUAL UNIDAD V Psicoterapia Cognitiva Conductual de Parejas : - Perspectiva Cerrada y Abierta. - Conflicto de Personalidades. - Características de la Intervención.
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PSICOTERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL
UNIDAD V
Psicoterapia Cognitiva Conductual de Parejas:
- Perspect iva Cerrada y Abierta.- Conf l icto de Personal idades.- Caracter íst icas de la Intervención.
«Los desacuerdos que dividen a una pareja
pueden provenir de las diferencias
fundamentales en la visión que tienen de si
mismos y el uno del otro.»
(Beck, 1990)
PSICOTERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
DE PAREJA
La psicoterapia cognitivo conductual de pareja
se encarga de desenmarañar el complejo
entramado de pensamientos, sentimientos y
actitudes de cada miembro de la pareja que
genera el conflicto en la relación. El siguiente
paso es aprender a aplicar una forma
alternativa de pensar y de reducir los
sentimientos desagradable que provocan
malestar con la pareja. Así como desarrollar
formas de actuar que nos permitan resolver
las desavenencias con el otro.
PSICOTERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
DE PAREJA
Cada miembro de la pareja cree en la sensatez
de su postura, en contraposición de la del
otro, pero no son opiniones formadas no solo
sobre los hechos del contexto sino con la
mirada de las propias perspectivas.
Ante una infidelidad de hace 1 año (admitida por él):
Ella piensa: «cuando se bañe le revisaré el cel, hoy llegó amable del trabajo».El piensa: «hago lo posible para mejorar y no hay caso, entraré con el cel al baño, le enseñaré a que confíe en mi»
PSICOTERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
DE PAREJA
Diferencia de Perspectivas
La perspectiva no solo debe incluir a la situación sino también tener medianamente en claro los significados que les damos.
• Perspectiva Abierta: modificar la imagen de la otra persona a medida que se obtiene mas información (por ejemplo al conocer a una persona).
• Perspectiva Cerrada: esta determinada por los marcos individuales de referencia, así los sucesos solo son interpretados exclusivamente por sus creencias, descartando el significado que otros le den.
PSICOTERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
DE PAREJA
•Las parejas conflictivas se encuentran encapsuladas en perspectivas cerradas como una forma de defensa por sentirse amenazados por el otro.
•Esto que en un principio se refieren a situaciones o acciones concretas, pueden derivar en explicaciones negativas sobre las intenciones generales del otro, lo cual lleva a una sobregeneralización y concepción global negativa de la situación y de su pareja (comienzan a aparecer pensamientos de tipo «nunca» y «siempre»).
•La repetición de estas sobregeneralizaciones negativas de la perspectiva sobre la pareja se vuelve fija (incluye la imagen visual – expresión del rostro-).
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DE PAREJA
Perspectiva Cerrada
PSICOTERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
DE PAREJA
Situación
El marido llega amable del
trabajo
Nunca será considerada
ELLA
hago lo posible para mejorar y no
hay caso
EL
cuando se bañe le revisaré el cel, me
debe estar engañando
Siempre me engañará
Así será el resto de mi vida, vivir para
controlarlo
Nunca confiara, haga lo que haga, tengo que estar
siempre a la defensiva
Conflicto de Personalidades
•La personalidad es una cualidad permanente y tiene su particular manera de percibir los acontecimientos.
•Esta forma es mas profunda que la perspectiva (que sería coherente con los pensamientos automáticos en la teoría de Beck), y sus bases se encontrarían en las creencias nucleares.
•En las parejas muchas veces cuando los rasgos atrayentes comienzan a desvanecerse, surgen las diferencias de personalidad.
PSICOTERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
DE PAREJA
EJEMPLO DE CREENCIA
PSICOTERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
DE PAREJA
PSICOTERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
DE PAREJASituación
El marido llega amable del trabajo
Creencias Intermedias
Pensamientos Automáticos
cuando se bañe le revisaré el cel
ELLA
Reacción
Creencias Intermedias
Creencias Nucleares
Pensamientos Automáticos
Nunca será considerada
EL
Creencias Nucleares
Siempre me engañará
Las personas abandonan
No se puede confiar en las personas
Soy sincero
Una persona que quiere, confía
Llevarse el cel al baño
INTERVENCIÓN
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DE PAREJA
OBSTÁCULOS FRECUENTES
o Un miembro quiere venir el otro no.
o Habrá dos versiones de cada anécdota.
o Distorsión de los hechos.
o Repetición de las relaciones tempranas.
o Deseo de saber algo del terapeuta y la forma como se van a relacionar.
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DE PAREJA
EVALUACIÓN
En entrevista de pareja: Historia del conflicto. Historia de la pareja. Patrones interactivos.
En entrevista individual. Historia personal. Datos que se prefiera contar en ausencia de su
pareja (por ejemplo: infidelidad). Creencias y sus emociones. Grado de concordancia de la misma temática en
cada uno de ellos por separado.
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DE PAREJA
DEVOLUCIÓN(PSICOEDUCACIÓN)
Hipótesis sobre los patrones interactivos del momento.
Centrarse sobre lo positivo (recurrir a ello que los unió).
Si la hubiere, indicar implicancia de crisis de alguno de sus integrantes.
Explicar el marco teórico. Acordar la modalidad del tratamiento
(por ejemplo: cantidad de encuentros).
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INTERVENCIÓN Abordar el sistema de creencias. Correlacionar las emociones con los
pensamientos y conductas. Trabajar con los patrones negativos y rígidos
de interacción. Trabajar sobre las atribuciones de la
causalidad de los conflictos. Traducir las quejas a través de las demandas:
• Evitar las demandas contaminadas.• Usar el yo en vez del vos.• Evitar las expresiones generales.
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DISTORSIONES COGNITIVAS HABITUALES
• Inferencia Arbitraria• Abstracción Selectiva • Sobre-generalización• Pensamiento Polarizado• Etiquetación.• Personalización • Interpretación del Pensamiento.• Razonamiento Emocional• Falacia de Justicia.• Falacia de Cambio.• Tener Razón
PSICOTERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
DE PAREJAAlgunas características a tener en cuenta
• Es bueno…• Ser breve y específico.• Formular las cosas de modo positivo.• Recordar que las deducciones de las acciones de su pareja
son solo una interpretación.• Escuchar la perspectiva de su pareja.• Resumir en voz alta lo que cree que su pareja quiere decir.• Disculparse si en verdad ofendió a su pareja.
• Es malo…• Insultar, reprochar o acusar.• Rotular, usar palabras absolutas o hacer generalizaciones.• Analizar negativamente las motivaciones de su pareja.• Estar a la defensiva.
PSICOTERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
DE PAREJAAlgunas características a tener en cuenta
El objetivo general es el promover cambios en la relación
a partir de la comprensión y modificación de los patrones
cognitivos, emocionales y conductuales disfuncionales.
PSICOTERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
DE PAREJA
