7/23/2019 116 - Preguntas sobre la hipertensin arterial.doc

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N 116 Lunes 14 de Julio 2003

Boletn Semanal de Salud

PREGUNTAS SOBRE HIPERTENSION ARTERIAL

A propsito del boletn 109 sobre Conclusiones del Sptimo Reporte del ComitNacional para la Prevencin, Deteccin, valuacin ! "ratamiento de la#ipertensin Arterial, aparecieron varias consultas cu!as respuestas deseamoscompartir con todos$

1. ste sptimo reporte se a%irma &ue un pre'(ipertenso, es decir el &ue tiene unapresin arterial entre 1)0 ! 1*9 mm de #+ la sistlica o presin m-ima ! entre .0 !.9 mm de #+ de la diastlica o presin mnima, !a tiene un ries+o aumentado desu%rir un in%arto u otro evento cardiovascular$ La pregunta sera si este grupo depreipertensos tiene e! riesgo au"entado# de$e e"pe%ar a tratarse&

Rpta. S#pero no 'on "edi'a"entos$ s decir con medidas (i+inico dietticas,&ue realmente disminu!an la presin arterial$ ntre ellas tenemos/

1$1 Dear de %umar$ Acordmonos de este asesino silencioso, cuando %uma seeleva su presin arterial ! este e%ecto le dura entre *0 minutos ! una (ora$ Ama!or nmero de ci+arrillos %ume ma!or e%ecto sobre su presin$

1$) Disminuir la in+esta de sal$ A ms cantidad de sal in+iera ma!or ser supresin arterial$ Dee de comer embutidos, carnes saladas o comida

embolsada 2e$ papitas %ritas3, enlatados, sillau, etc$ Recuerde &ue todacomida, aun&ue sepa baa de sal, !a tiene sodio &ue es el componente de lasal &ue contribu!e a subir la presin$

1$* 4aar de peso$ A ma!or sobrepeso ms ries+o de &ue se eleve la presin$mpiece disminu!endo la in+esta de dulces ! %rituras, ! aumentando eleercicio %sico$

1$5 A+re+ar ms %rutas, ve+etales ! productos lcteos pobres en +rasa en susdietas$ Coma una %ruta con cada comida$

1$6 Practicar eercicios %sicos re+ularmente, empiece por caminar unos 16 minutosdiarios ! va!a en aumento (asta lle+ar por lo menos a *0 minutos diarios$

1$7 8imitar el consumo de alco(ol$ No ms de un vaso de vino al da o un tra+o de(is:! 2no ms de 56 ml diarios3 o una botella c(ica de cerve;a$

Si si+ue todas estas medidas, la presin arterial disminuir ! tambin su ries+o delle+ar a ser (ipertenso$

(. So) ipertenso ) to"o regu!ar"ente "is "edi'a"entos pero *re'uente"enteen "is 'ontro!es no !ogro $a+ar "i presi,n# ne'esito "-s "edi'inas&

Rpta. No ne'esaria"ente.#a+a un e-amen de conciencia ! revise los 7 puntos dela respuesta anterior$ 90 su presin, entonces sumdico considerar a+re+arle otro medicamento para baar la presin arterial$

Boletn Semanal de Salud

N 23 - Lunes 10 de Setiembre 2001

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N 116 Lunes 14 de Julio 2003

Boletn Semanal de Salud

. So) ipertenso 'ontro!ado ) no e 'a"$iado "is 'ostu"$res# ne'esitoa'er!o&

Rpta.S# es indispensa$!e$ Al empe;ar a cambiar su estilo de vida, probablementesu presin arterial bae ms ! su mdico en los controles posteriores si con%irma ladisminucin en la presin, le ir retirando las medicinas en %orma pro+resiva$ No esrecomendable &ue usted lo (a+a sin indicacin mdica$

/. Ha$r- ipertensos 0ue sie"pre ne'esitar-n de arios "edi'a"entos para'ontro!ar su presi,n arteria!&

Rpta. S. #a! pacientes &ue cursan con presiones mu! altas ! &ue siemprere&uerirn usar sus medicinas$ sto no se contradice con la necesidad de &ue ellostambin cambien su estilo de vida$

2. 3ina!"ente 0u4 es "-s i"portante para un ipertenso# 'a"$iar de esti!o deida o to"ar sus "edi'a"entos&

Rpta. La respuesta 'orre'ta pro$a$!e"ente sea a"$os# sin e"$argo# 'a"$iaresti!o de ida *or"a parte de! trata"iento de todo ipertenso ) preipertenso#"ientras 0ue !os *-r"a'os se de$er-n agregar si !a presi,n no se 'ontro!a !uego

de 'a"$iar e! esti!o de ida o si ini'ia!"ente es "u) e!eada.

5r. Antonio 3e!i'es Parodi6e*e de 7edi'ina Preentia ) Edu'a'i,n

Noasa!ud eps