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10 remedios caseros para laartritis en manos y muecas

diciembre 7, 2015 por Diana Miranda

La artritis en cualquier regin el cuerpo es la consecuencia del desgaste del cartlago que uneun hueso con otro. El cartlago que recubre las articulaciones suele desgastarse con el pasarde los aos, se podra decir que es un proceso normal y es ms comn padecer de artritis enmanos y muecas. A pesar de ello, cuando existen malos hbitos alimenticios que carcomenel cartlago o se ha sufrido un accidente, las posibilidades de padecer este problemaaumentan drsticamente.

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Las regiones que son ms vulnerables a sufrir esta afeccin son las manos y las muecas.Lugar donde los huesos tienen mucha movilidad y el cartlago no es tan abundante. Como eslgico pensar, cualquier alteracin en su estado provoca su degeneracin y por tanto el dolorempieza de manera progresiva.

Remedios caseros para la artritis enmanos y muecasPara poder combatir estas molestias existen cientos de tratamientos, pero a continuacin sepresentan 10 remedios caseros para la artritis en manos y muecas, son los mejores y losms efectivos.

1. Aceite de olivaLa propiedad principal del aceite de oliva es el oleocantal, un componente activo que inhibelas enzimas COX-1 y COX-2, mismas que provocan dolor e inflamacin. Todas las personasque incorporan el aceite de oliva a su dieta diaria tienen bajas posibilidades de padecer deartritis reumatoide (desgaste total del cartlago).

Basta con comprar un frasco de aceite de oliva 100% natural y agregar a la comida que sedesee ingerir. Si la artritis en manos y muecas ya est presente, entonces se recomiendaaplicar el aceite a travs de masajes suaves. Si se desea maximizar su resultado se puedecombinar con una pequea cantidad de aceite esencial de lavanda y cuando ambos estnmezclados se calienta un poco. Despus de esto se procede a los masajes antes de dormir.

2. Vinagre de manzanaDeliciosa y efectiva. El vinagre de manzana es un excelente remedio casero para la artritis enmanos y muecas. Su eficacia radica en su capacidad para desinflamar las regiones afectadaspor la artritis. En un vaso con agua se debe agregar una cucharada de vinagre de manzana,se debe aadir una cucharada de miel y mezclarlo bien. Esta composicin debe ingerirsetodos los das antes del desayuno.

3. Aceite de ricinoLa friccin de los huesos por el desgaste del cartlago provoca dolor. Esta molestia puede serdisminuida en gran manera con el aceite de ricino. Su efectividad viene procedida de suprincipal componente: el cido rinocleico que acta como analgsico.

Su preparacin es sencilla, solo se necesita agregar a un recipiente unas dos cucharadas de

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aceite de ricino y medio vaso de zumo de naranja, ambos se deben mezclar bien y calentarloa punto medio. Su aplicacin no requiere ms de dos tomas por da, de preferencia por lasmaanas y antes de dormir. Si se desea tambin se puede aplicar el aceite de ricino puro enforma de masajes.

4. Combatir la artritis con naranjaLa propiedad principal de la naranja es la vitamina C, que acta como antioxidante, a su vez,esta accin fortalece el sistema inmune. Su beneficio es progresivo y por eso se recomiendaque se beba el zumo de naranja como mnimo tres veces a la semana. Se puede combinarcon un huevo o simple.

5. Miel y canela

Combinar la miel y la canela para mejorar el dolor que provocada por la artritis en manos ymueca es una excelente idea. Su aplicacin reduce el dolor y desinflama, esto se debe a quela canela contiene propiedades antiinflamatorias, la miel, por su parte, contiene propiedadesantispticas.

Para aprovechar sus beneficios, se debe mezclar una cucharada y media de canela con unacucharada de miel pura. Esta mezcla debe ser consumida antes del desayuno todos los das, yhasta que el dolor no cese, su consumo debe seguir constante.

6. ApioQuiz ms que un remedio casero para la artritis, es un componente que debe consumirsepara su prevencin. Sus propiedades lo convierten en un excelente diurtico y adems

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remineraliza el organismo, depura la sangre y estabiliza la presin arterial. Si el dolor y lainflamacin por la artritis han empezado, entonces se puede beber un litro de jugo de apiotodos los das hasta que el dolor deje de ser frecuente.

7. Semillas de alholvaAl igual que los remedios caseros anteriores, la alholva, conocida en otros pases comofenogreco, es perfecta para combatir el dolor de la artritis en las manos y mueca. Contienepropiedades antiinflamatorias. Basta con agregar las semillas en un vaso de agua y dejar quereposen todo la noche. Al da siguiente las semillas se consumen y el agua se tira. Para ver losresultado verdaderos se debe seguir estos pasos al menos por dos meses.

8. Sales de Epsom

Si se habla de remedios caseros para la artritis en manos y muecas, las sales de Epsom sonuna alternativa a tomar en cuenta. Sus propiedades relajan las articulaciones que han sidodaadas por el desgaste del cartlago y por ende, el dolor disminuye y la inflamacinretrocede. Lo primero que se debe hacer es mezclar dos tazas de estas sales con aguacaliente y remojar las manos. Se deben quedar sumergidas por unos 20 minutos, los poros ylas propiedades harn el resto. Hacer este proceso dos veces por semana.

9. CrcumaLa crcuma es uno de los mejores remedios caseros para evitar el dolor y la inflamacinocasionada por la artritis. Sus propiedades son especficas: antibacteriana, antioxidante yantisptica. En un vaso se mezcla una cucharada de crcuma, medio vaso de leche de arroz yuna cucharada de miel. Si se es intolerante a la leche se puede cambiar por agua. Se

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recomienda ingerir en ayunas tres veces por semana.

10. JengibreEl jengibre entra en el listado de los remedios caseros para la artritis en manos y muecasdebido a su propiedad analgsica. Basta con agregar este producto a una bebida caliente ylista. La hinchazn y el dolor debern empezar a desaparecer en cuestin de horas.

Redaccin: Equipo de Vida Lcida

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