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El cuerpo humano está compuesto El cuerpo humano está compuesto por 208 huesos articulados, que lo por 208 huesos articulados, que lo sostienen y conservan su forma, sostienen y conservan su forma, protegiendo cada uno de los órganos protegiendo cada uno de los órganos que tienes en tu interior. que tienes en tu interior.

Los más pequeños tienen un Los más pequeños tienen un centímetro, y los más grandes centímetro, y los más grandes alcanzan, en algunos casos, los 30 alcanzan, en algunos casos, los 30 cmcm

El conjunto de todos ellos se llama El conjunto de todos ellos se llama esqueleto.esqueleto.

El esqueleto consta de varias partes, El esqueleto consta de varias partes, todas unidas entre sí.todas unidas entre sí.

Esta unión de dos o más huesos es Esta unión de dos o más huesos es lo que conocemos como lo que conocemos como articulaciones.articulaciones.

Las articulaciones pueden ser Las articulaciones pueden ser blandas o duras; muy movibles (en el blandas o duras; muy movibles (en el caso de los hombros), o estáticas y caso de los hombros), o estáticas y rígidas (en el caso del cráneo de un rígidas (en el caso del cráneo de un adulto).adulto).

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HUESOS LARGOS: su longitud HUESOS LARGOS: su longitud predomina más que su anchura y predomina más que su anchura y grosor. Este tipo de huesos tiene dos grosor. Este tipo de huesos tiene dos extremos y un cuerpo. Ej.: húmero, extremos y un cuerpo. Ej.: húmero, radio, cúbito.radio, cúbito.

HUESOS CORTOS: son huesos HUESOS CORTOS: son huesos pequeños donde su longitud, grosor y pequeños donde su longitud, grosor y anchura son casi iguales entre sí. Ej.: anchura son casi iguales entre sí. Ej.: huesos del carpo, muñeca, tarso o huesos del carpo, muñeca, tarso o tobillo.tobillo.

HUESOS PLANOS: son aquellos huesos HUESOS PLANOS: son aquellos huesos en que el ancho y el largo son en que el ancho y el largo son predominantes sobre el grosor, son predominantes sobre el grosor, son delgados. Ej.: costillas, esternón, delgados. Ej.: costillas, esternón, omoplato.omoplato.

HUESOS IRREGULARES: son huesos HUESOS IRREGULARES: son huesos que no tienen dominio de ninguna de que no tienen dominio de ninguna de sus dimensiones, por tener formas muy sus dimensiones, por tener formas muy complejas. Ej.: etmoides, esfenoides, complejas. Ej.: etmoides, esfenoides, vómer, etcvómer, etc..

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• Los huesos del cuerpo Los huesos del cuerpo humano presentan humano presentan diferentes funciones diferentes funciones como son :como son :

• SosténSostén• Protección (cuya Protección (cuya

función es la de proteger función es la de proteger ciertos órganos) los ciertos órganos) los huesos que rodean y huesos que rodean y forman ciertas forman ciertas cavidades, como la cavidades, como la CAVIDAD CRANEAL, CAVIDAD CRANEAL, CAVIDAD VERTEBRAL, CAVIDAD VERTEBRAL, CAVIDAD TORACICA Y CAVIDAD TORACICA Y CAVIDAD PELVIANACAVIDAD PELVIANA

• Reserva mineral, ya que Reserva mineral, ya que todos sirven para todos sirven para reservar minerales que reservar minerales que actúan en el actúan en el metabolismo óseo.metabolismo óseo.

• Formación de sangre, Formación de sangre, (excepto los huesos (excepto los huesos cortos, que no tienen cortos, que no tienen esta capacidad).esta capacidad).

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Hay varios tipos de huesos :

- Largos, como los del brazo o la pierna- Cortos, como los de la muñeca o las vértebras- Planos, como los de la cabeza

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Huesos de La Cabeza

- Los huesos del cráneo son 8 y forman una caja resistente para proteger el cerebro.- Los huesos de la cara son 14. Entre ellos los mas importantes son los maxilares (superior e inferior) que se utilizan en la masticación.

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Por su parte, la cara ósea, en su parte superior, está formada por la cara externa y anterior del hueso frontal y, en su parte inferior, por los huesos nasales, los unguis y los dos huesos malares (sobre la encía superior).

Luego están los dos maxilares, superior e inferior, que permiten los movimientos de masticación, pero solo se mueve el inferior. Y, finalmente, están las cavidades orbitales (de los ojos) y la cavidad nasal.

El cráneo óseo es El cráneo óseo es prácticamente un prácticamente un rompecabezas.rompecabezas.

Está compuesto por Está compuesto por el hueso frontal, que el hueso frontal, que sirve de base del sirve de base del cráneo y se ubica cráneo y se ubica entre los dos entre los dos parietales y parte de parietales y parte de los temporales.los temporales.

Por detrás, está el Por detrás, está el hueso occipital, que hueso occipital, que es la única unión es la única unión entre la cabeza y la entre la cabeza y la columna vertebral.columna vertebral.

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Es el eje del esqueleto que sostiene nuestro Es el eje del esqueleto que sostiene nuestro cuerpo.cuerpo.

Está compuesta por 24 vértebras, huesos Está compuesta por 24 vértebras, huesos pequeños situados unos sobre otros, y pequeños situados unos sobre otros, y unidos por músculos y ligamentos.unidos por músculos y ligamentos.

La parte central de la vértebra se denomina La parte central de la vértebra se denomina cuerpo vertebral, y los pequeños huesos en cuerpo vertebral, y los pequeños huesos en punta, donde se unen con los músculos, se punta, donde se unen con los músculos, se llaman apófisis.llaman apófisis.

Además de estas 24 vértebras móviles en la Además de estas 24 vértebras móviles en la columna, hay cinco vértebras más, que están columna, hay cinco vértebras más, que están unidas entre ellas; se llaman vértebras unidas entre ellas; se llaman vértebras sacras, porque forman el hueso sacro, que sacras, porque forman el hueso sacro, que es la base donde se asienta la columna es la base donde se asienta la columna vertebral. vertebral.

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•La estructura fundamental de tu cuerpo La estructura fundamental de tu cuerpo es la columna vertebral, ya que se es la columna vertebral, ya que se encarga de sostener tu cabeza y cuerpo encarga de sostener tu cabeza y cuerpo erguidos, y gracias a la cual puedes erguidos, y gracias a la cual puedes doblarte y girarte. doblarte y girarte. •Está formada por 33 huesos en forma de Está formada por 33 huesos en forma de anillos, llamados vértebras, unidas por anillos, llamados vértebras, unidas por una serie de articulaciones móviles.una serie de articulaciones móviles. •Entre ellas hay discos de cartílago duro Entre ellas hay discos de cartílago duro que se comprimen para absorber los que se comprimen para absorber los choques - que a su vez - se encuentran choques - que a su vez - se encuentran sometidos a grandes fuerzas durante sometidos a grandes fuerzas durante movimientos determinados.movimientos determinados.

La columna está configurada por tres La columna está configurada por tres tipos de vértebras: cervicales, en el tipos de vértebras: cervicales, en el cuello; torácicas, en la parte superior de cuello; torácicas, en la parte superior de la espalda; y lumbares, en la parte la espalda; y lumbares, en la parte inferior.inferior. •Las primeras se encargan de sostener la Las primeras se encargan de sostener la cabeza y el cuello.cabeza y el cuello.•Las torácicas se preocupan de anclar las Las torácicas se preocupan de anclar las costillas.costillas. •Las lumbares tienen como función Las lumbares tienen como función soportar el peso y estabilizar el soportar el peso y estabilizar el movimiento.movimiento.•Un componente vital de nuestro cuerpo Un componente vital de nuestro cuerpo es la médula espinal.es la médula espinal.

La columna vertebralLa columna vertebral

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Tu columna estará sana si tiene tres Tu columna estará sana si tiene tres curvas suaves que ayudan a hacerla curvas suaves que ayudan a hacerla resistente y aseguran un centro de resistente y aseguran un centro de gravedad equilibrado. gravedad equilibrado.

Las secciones cervical y lumbar se Las secciones cervical y lumbar se curvan ligeramente hacia adelante, curvan ligeramente hacia adelante, mientras que la sección torácica se mientras que la sección torácica se curva hacia atrás.curva hacia atrás.

Las curvas exageradas o anormales Las curvas exageradas o anormales pueden deberse a un defecto pueden deberse a un defecto congénito, una mala postura, congénito, una mala postura, músculos abdominales débiles o músculos abdominales débiles o enfermedades debilitadoras de los enfermedades debilitadoras de los huesos. huesos.

Curvas de la Curvas de la columna columna vertebralvertebral

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De la parte media de De la parte media de la columna se la columna se desprenden desprenden literalmente una serie literalmente una serie regular de arcos regular de arcos óseos, las costillas, óseos, las costillas, que vienen a que vienen a articularse en la parte articularse en la parte anterior en otra anterior en otra columna, el esternón.columna, el esternón.

Las costillas, junto Las costillas, junto con las dos columnas con las dos columnas vertebral y el vertebral y el esternón, esternón, circunscriben un circunscriben un vasto espacio abierto vasto espacio abierto por ambos extremos, por ambos extremos, el tóraxel tórax

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Huesos de Las extremidades Huesos de Las extremidades superiores superiores - Clavícula, omóplato y - Clavícula, omóplato y húmero formando la húmero formando la articulación del articulación del hombro

- El - El húmero en el brazo. en el brazo.- El cúbito y el radio en el - El cúbito y el radio en el antebrazo. antebrazo. - El carpo, formado por 8 - El carpo, formado por 8 huesecillos de la muñeca.huesecillos de la muñeca.- Los metacarpianos en la - Los metacarpianos en la mano..- Las falanges en los dedos.- Las falanges en los dedos.

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Aunque no lo Aunque no lo creas, los creas, los huesos de tu huesos de tu mano son 27: mano son 27: ocho en el carpo ocho en el carpo o muñeca, o muñeca, colocados en colocados en dos filas de dos filas de cuatro huesos; cuatro huesos; cinco en el cinco en el metacarpo o metacarpo o palma, uno para palma, uno para cada dedo, y los cada dedo, y los catorce huesos catorce huesos digitales o digitales o falanges, dos en falanges, dos en el pulgar y tres el pulgar y tres en cada uno del en cada uno del resto de los resto de los dedos dedos

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Huesos de las Huesos de las extremidades inferiores extremidades inferiores La pelvis y el fémur La pelvis y el fémur formando la articulación de formando la articulación de la la cadera El fémur en el muslo La rótula en la rodilla.La tibia y el peroné, en la pierna El tarso, formado por 7 huesos del talón.El metatarso en el pie Las falanges en los dedos.

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OsteoporosisEnfermedad sistémica del esqueleto, caracterizada por una masa ósea baja y un deterioro de la microestructura del tejido óseo, con el consiguiente incremento en la fragilidad ósea y susceptibilidad a

su fractura, por encima de los cincuenta años se considera que una de cada cuatro mujeres y uno de cada ocho hombres tienen

osteoporosis en algún grado

La influencia más importante del deterioro del sistema óseo en las mujeres postmenopáusicas podría estar relacionada con una

deficiencia severa de progesterona segregada por los ovarios. Como otras causas se señalan: deficiencias minerales y vitamínicas, medicinas corticosteroides, pobres hábitos

alimentarios, falta de ejercicio, demasiado cortisol y muy poca testosterona

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ArtrosisEnfermedad que afecta cualquier articulación del cuerpo. Entre las múltiples

causas que pueden desencadenar una Artrosis, se encuentran los traumatismos, las infecciones, las enfermedades sistémicas o reumatológicas, etcétera.

En general, cualquier factor que dañe el cartílago de una articulación desencadenará su progresivo desgaste y destrucción, lo que finalmente pasará a

ser una Artrosis de esa articulación. Toda artrosis tiene tratamiento, el cual dependerá del grado de destrucción de la o las articulaciones.

En los casos más avanzados, al reemplazo de la articulación dañada por una Prótesis.

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Osteoartritis

El cartílago que cubre los extremos óseos dentro de una articulación, empieza a degenerar, causando dolor e hinchazón.

Existen dos tipos, las que afectan a las articulaciones grandes que soportan gran peso y el cartílago se desgasta con la edad, y la que afecta a las articulaciones más pequeñas, como la de los dedos y

que suele ser hereditaria.

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Artritis reumatoide

La artritis reumatoide aparece cuando sistema inmunológico produce anticuerpos que atacan a los propios tejidos corporales,

en especial las membranas sinoviales. Las articulaciones se hinchan y deforman, y el movimiento se

restringe y duele.

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Gota

Afecta el dedo del pie, pero también puede afectar el talón y pulgar. La gota está

asociada con una acumulación de ácido úrico en las articulaciones, Algunas

personas con hábitos alimenticios ricos en grasas, carnes, alcohol y productos

procesados están predispuestas a tener los niveles altos de colesterol LDL,

diabetes e hipertensión, estas enfermedades favorecen la acumulación

de ácido úrico.

La gota responde favorablemente si se mejora en la dieta y la nutrición. Mantenga

su peso adecuado y limítese de ingerir alimentos ricos en purinas. Consuma

alimentos ricos en fibra y bajos en grasas. Sustituya los alimentos procesados por

carbohidratos y cereales integrales.

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Hernia discalLos discos que separan las vértebras

tienen una capa externa dura y un centro pulposo. Un accidente, desgarro por

desgaste o presión excesiva por levantar algo puede romper la capa externa. El

debilitamiento de la capa externa deja salir material pulposo del núcleo al comprimirse el disco. La presión sobre el nervio espinal

provoca dolor.