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Publicación semanal gaceta.facmed.unam.mx ISSN 2395-9339 / 27 de julio de 2020 / Año VIII No. 198 La FacMed presenta el “Programa Institucional de Libros de Texto” Págs. 4-5
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La FacMed presenta el “Programa Institucional de Libros de Texto” Págs. 4-5
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Gaceta Facultad de Medicina, año VIII, número 198, del 27 de julio al 2 de agosto de 2020, es una publicación semanal editada por la Universidad Nacional Autónoma de México, Ciudad Universitaria, alcaldía de Coyoa-cán, C.P. 04510, Ciudad de México, México, a través de la Coordinación de Comunicación Social de la Facultad de Medicina, séptimo piso de la Torre de Investigación, Circuito Interior sin número, Ciudad Uni-versitaria, alcaldía de Coyoacán, C.P. 04510, Ciudad de México, México. Teléfono 5623-2432, página: http://gaceta.facmed.unam.mx, correo electrónico: [email protected]. Editora responsable: licenciada Karen Paola Corona Menez. Número de certificado de reserva de derechos al uso exclusivo del título: 04-2013-052311041600-203. ISSN: 2395-9339, ambos otorgados por el Instituto Nacional del Derecho de Autor. Responsable de la última actualización de este número: licenciada Lili Wences Solórzano, séptimo piso de la Torre de Investigación, Circuito Interior sin número, Ciudad Universitaria, alcaldía de Coyoacán, C.P. 04510, Ciudad de México, México. Fecha de última modificación: 27 de julio de 2020. Los artículos contenidos en esta publicación pueden reproducirse citando la fuente. Los textos son pro-ducto de las actividades propias de la Facultad de Medicina, reproducen las opiniones expresadas por los entrevistados, ponentes, académicos, investigadores, alumnos, funcionarios y no reflejan el punto de vista de la editora ni de la UNAM.
Contenido
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FacultadMedicinaUNAM @FacMedicinaUNAM fac.medicinaunam Facultad de Medicina UNAM @Fac.MedicinaUNAM
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Salud mental, esencial para un regreso
a actividades óptimo
La pandemia, el consecuente confinamiento y ahora el re-
greso a labores ha generado en la población una creciente
incertidumbre y miedo sobre su seguridad y su porvenir.
Responder a estos cuestionamientos internos y aprender a
abordarlos de una manera social, física y emocionalmente
saludable resulta necesario para que, al reincorporarse, el
proceso sea llevado de una manera natural y dirigido hacia
una mejor calidad de vida.
Sobre los elementos necesarios para iniciar esta reflexión
hacia el regreso a labores y las dificultades presentadas en
este proceso, el doctor Benjamín Guerrero López, coordinador
de la Clínica del Programa de Salud Mental de la Facultad de
Medicina de la UNAM, señaló que es necesario considerar las
condiciones emocionales previas al confinamiento, trabajar
en ellas y no olvidar que el hecho de sufrir problemas eco-
nómicos, vivir solo o en situaciones de violencia, consumo
de sustancias, pérdida de empleo y las pérdidas en general,
representan uno de los más grandes retos, y todos ellos
tienen que ser abordados.
Por su parte, el doctor Juan Pablo de la Fuente, coordinador
de la Clínica de Adicciones de la Facultad, mencionó que el
estrés que vivimos interactúa con las vulnerabilidades y las
capacidades personales, y esto puede derivar en el desarrollo
de síntomas depresivos y de ansiedad, éstos a su vez en un
consumo alto de alcohol y/o drogas, que pueden empeorar
el estado de salud mental de la persona. Simultáneamente,
los hábitos de consumo y un consumo regular de sustancias
proporciona información valiosa sobre quién es esa persona
en ese momento. Además, señaló la importancia de limitar la
cantidad e identificar las circunstancias o emociones que se
asocian a su consumo, para saber si está tratando de lidiar
con ello a través de las sustancias.
Salud mental, esencial para un regreso a actividades óptimo
Sueño, inmunidad y mente, factores cruciales en la salud del adulto mayor
Tecnologías 3D en Fisioterapia y su aplicación clínica
Más de mil 100 tomaron el curso “ACTuar para construir resiliencia en personal sanitario”
Reseña de sesión ordinaria virtual del Consejo Técnico
Acuerdo para Ampliar las Fechas de Inscripción para Tercero y Cuarto Año (Fase 2) de la Licenciatura de Médico Cirujano
Modificación de fechas del Examen Profesional de la Licenciatura de Médico Cirujano para el periodo 2020-2
Retos de la evaluación a distancia
La Secretaría de Educación Médica realiza la Evaluación del Avance Académico I en la plataforma Moodle
Pura Anatomía pura en la Noche de Museos
La Facultad de Medicina presenta el “Programa Institucional de Libros de Texto”
Reflexiones sobre la cultura de la violencia
La FacMed ofrece apoyo a la comunidad con la Biblioteca Médica Digital
La mirada clínica, espejo de la apreciación escénica
Por Victor Rubio
1718 Consigue la consciencia plena con el mindfulness
transpersonal
Arte es todo lo que los hombres llaman arte
27 de julio de 2020 3
La doctora Jacqueline Cortés Morelos, académica del Depar-
tamento de Psiquiatría y Salud Mental (DPSM) de la Facultad
y presidente electa de la Asociación Psiquiátrica Mexicana,
comentó que el sueño y los ciclos circadianos tienen un pa-
pel central en la salud y estabilidad de las personas durante
el confinamiento, por lo que la mayoría de las personas re-
quieren ocho horas de sueño diarias para poder descansar;
además, es necesario establecer actividades durante el día,
tomando periodos de descanso y de actividad física, así
como momentos de relajación y recreación.
Por otro lado, la maestra en Psicología Norma Yépez García,
adscrita al DPSM, indicó que la frustración es una sensación
de insatisfacción provocada por la aparición de sucesos
inesperados u obstáculos en la obtención de un objetivo o
meta que provoca un sentimiento de fracaso, y mencionó
que existen tres formas de abordarla: la primera, es una
respuesta primitiva como la agresividad; la segunda corres-
ponde a la evitación, que incrementa la ansiedad y que de
presentarse de manera repetitiva puede conducir a una fobia
y, finalmente, la sustitución, en la que se cambia la situación
estresante por otra que no produzca tanta angustia.
“Un consejo para manejar la frustración consiste en anali-
zar cuál es la primera reacción que se tiene al sentir frus-
tración; si existe enojo y se tiene una baja tolerancia a la
misma, respirar profundo y pensar antes de actuar es un
importante primer paso; después, pensar que un deseo
no es lo mismo que una necesidad y que el malestar que
ahora se siente pasará, generará pensamientos y emociones
que se pueden cambiar; además, entrenar técnicas de re-
lajación, como la respiración profunda y diafragmática, y el
ejercicio ayudarán a liberar gran parte del estrés; también,
es importante recordar que no debemos pelearnos con el
problema y que debemos compartirlo, buscar ayuda profe-
sional o en el primer grupo social o familiar. Es importante
no darse por vencidos”, afirmó la especialista.
Finalmente, la psicóloga Ana Lilia Guerrero Viloria, coordi-
nadora de la Clínica de Género de la Facultad, señaló que
durante el confinamiento se ha encontrado un importante
aumento en los casos de violencia a mujeres, personas de
edad mayor y niños, y que se han visto manifestados
como alteraciones psicosomáticas o malestares
crónicos por la sensación de no poder hacer
las cosas o de no hacerlas bien.
En caso de necesitar ayuda y formar parte
de la comunidad universitaria, puedes
agendar una cita para solicitar aten-
ción en las clínicas del Programa
de Salud Mental, Adicciones, y
Género en http://psiquiatria. facmed.unam.mx/.
Tenemos que entender este proceso como una adaptación, para así
poder establecer un nuevo equilibrio; para ello, es necesario contar con
herramientas cognitivas y afectivas que permitan establecer una respuesta adaptativa óptima.
Dr. Benjamín Guerrero López
02 Gaceta Facultad de Medicina 27 de julio de 20204 5
La Facultad de Medicina presenta el “Programa Institucional de Libros de Texto”Por Lili Wences y Diana Karen Puebla
La Facultad de Medicina de la UNAM
presentó el “Programa Institucional de
Libros de Texto”, el cual tiene como
objetivo promover un programa edito-
rial para la elaboración y distribución
de obras ex profeso para sus planes y
programas de estudios. Esta primera
etapa incluye la edición de cuatro pu-
blicaciones: La Medicina en la Historia;
Competencias Digitales Básicas para el
Médico General, Informática Biomédica
I; El Razonamiento Clínico en la era de la
Medicina Digital, Informática Biomédica
II, y Morfología Humana.
En la ceremonia virtual de la presenta-
ción del Programa, el doctor Germán
Fajardo Dolci, director de la Facultad,
destacó que con éste se busca que los
estudiantes tengan un mejor resultado y
éxito en el aprendizaje de las diferentes
asignaturas. Asimismo, consideró que
las cuatro obras son muy importantes, y
agradeció a quienes las coordinaron, a
los autores de los diferentes capítulos,
así como a la Editorial Médica Paname-
ricana, empresa con la que se desarrolla
este Programa.
Por su parte, la doctora Irene Durante
Montiel, secretaria general de la Facul-
tad, recordó que el Programa nació en
2016, cuando el doctor Fajardo propuso
elaborar libros de texto que apoyaran
la bibliografía de los planes de estu-
dios que se imparten en la Facultad,
particularmente el de la Licenciatura
de Médico Cirujano.
Después de un arduo proceso que
implicó reuniones con coordinadores,
autores, académicos y editoriales, así
como revisión jurídica, se determinó
iniciar con las obras mencionadas.
Este Programa permite fortalecer la co-
laboración entre académicos y contar
con textos con contenidos en formato
impreso y digital para que estén dispo-
nibles para los alumnos, y ampliar su
cobertura a nivel nacional y en el extran-
jero, resaltó la doctora Durante Montiel
al señalar que el mismo es coordinado
también por los doctores Margarita Ca-
brera Bravo, Guadalupe Sánchez Brin-
gas y Carlos Andrés García y Moreno,
así como por el ingeniero David Flores
Macías.
“Celebro esta alianza con esta gran insti-
tución y sus colaboradores de renombre,
estamos muy orgullosos de poder tra-
bajar con ustedes en un programa ins-
titucional como éste que tendrá un alto
impacto en los estudiantes de Medicina
y ciencias de la salud; además, cruzare-
mos fronteras, pues estará en los catálo-
gos de España, Argentina y Colombia”,
señaló la licenciada Gabriela Brik, di-
rectora general de la Editorial Médica
Panamericana.
La Medicina en la HistoriaEsta obra fue coordinada por los doc-
tores Martha Eugenia Rodríguez Pérez
y Ruy Echavarría Rodríguez, del Depar-
tamento de Historia y Filosofía de la
Medicina (DHFM).
“El libro es resultado de un esfuerzo
colectivo de 18 especialistas pertene-
cientes a la Facultad, quienes presentan
un panorama completo del devenir mé-
dico, en el ámbito nacional y universal.
Está hecho ex profeso de acuerdo con
el plan de estudios de la asignatura de
Historia y Filosofía de la Medicina. Se
integra por ocho secciones, que en total
suman 28 capítulos que nos hablan de
los diferentes paradigmas y modelos
médicos que se encuentran en el devenir
humano”, explicó la doctora Rodríguez
Pérez, jefa del DHFM.
Obras de Informática BiomédicaCompetencias Digitales Básicas para el
Médico General, Informática Biomédica
I y El Razonamiento Clínico en la era de
la Medicina Digital, Informática Biomédi-
ca II estuvieron a cargo del Departamen-
to de Informática Biomédica (DIB), bajo
la coordinación de los doctores Esther
Mahuina Campos Castolo, Alejandro
Alayola Sansores y Dania Nimbe Lima
Sánchez, así como el ingeniero Fabián
Fernández Saldívar.
“En estos libros queremos plantear a los
estudiantes de ciencias de la salud, de
ingenierías y otras disciplinas vincula-
das, que la Medicina es una de las áreas
en las cuales la tecnología plantea una
mayor transformación en el corto y me-
diano plazo, que no implica solamente
los medios en los cuales hemos apren-
dido a comunicarnos, sino la creación
y rápida generalización de un modelo
En las cuatro obras participaron 13 coordinadores, 5 departamentos académicos y 161 autores,
las cuales abarcan seis asignaturas de la Licenciatura de Médico Cirujano.
tangible y útil para la atención a la sa-
lud personalizada”, destacó la doctora
Campos Castolo, jefa del DIB.
Morfología HumanaBajo la coordinación de los doctores
Alberto Manuel Ángeles Castellanos,
jefe del Departamento de Anatomía; la
doctora María Isabel García Peláez, jefa
del Departamento de Biología Celular
y Tisular, y la doctora María Guadalupe
Sánchez Bringas, como jefa del Depar-
tamento de Embriología y Genética (ac-
tual coordinadora de Ciencias Básicas),
esta obra reúne de manera integral los
contenidos de tres materias: Anatomía,
Biología Celular e Histología Médica, y
Embriología Humana.
“En 16 capítulos escritos con la partici-
pación aproximada de 70 profesores,
esta propuesta integra conocimiento bá-
sico para el médico general y áreas afi-
nes a la salud, tanto de pregrado como
de posgrado. Es una mirada sencilla,
actualizada y científica de la Morfología,
tratando de estar apegada a los planes
de estudios, que cubre casi el 100 por
ciento de los contenidos. Esta obra no
pretende sustituir de ninguna manera
a la bibliografía básica de cada una de
las materias, sino facilitar, desde una
visión integral, su comprensión”, afirmó
el doctor Ángeles Castellanos.
Beneficio para mil 800 alumnos cada añoLa licenciada Yasmin Aguilar Martínez,
encargada del Despacho de la Secretaría
Jurídica y de Control Administrativo,
afirmó que el contrato suscrito es la cul-
minación de esfuerzos conjuntos, tanto
de la editorial como de la Facultad de
Medicina, pero especialmente de auto-
res y coordinadores de los libros. “Tiene
por objeto la edición, publicación, im-
presión, promoción, comercialización,
venta y distribución de la primera edi-
ción de estas obras”, explicó. Asimismo,
se pactó un descuento del 30 por ciento
institucional para la Universidad sobre
el precio de venta al público y cada
publicación tendrá un tiraje de 3 mil
ejemplares.
El ingeniero Flores Macías, coordinador
del Sistema Bibliotecario, consideró que
el trabajo realizado por los profesores
fue muy importante, “pero el eje prin-
cipal de todo esto son los alumnos”.
Al respecto, el maestro Paulo Orquera
Miranda, director editorial de la Editorial
Médica Panamericana, adelantó que se
espera que con este material se bene-
ficie a mil 800 estudiantes cada año.
Asimismo, informó que las obras La Me-
dicina en la Historia y El Razonamiento
Clínico en la era de la Medicina Digital
estarán disponibles para la comunidad
en el mes de agosto, mientras que las
dos restantes lo estarán a inicios del
próximo año.
Luego de la firma del contrato por par-
te de la licenciada Gabriela Brik y el
doctor Germán Fajardo, la ceremonia
virtual concluyó con la entonación de
un Goya para celebrar el éxito resultado
de cuatro años de esfuerzo y trabajo
colaborativo.
gaceta.facmed.unam.mx
02 Gaceta Facultad de Medicina6
La Secretaría de Educación Médica (SEM) de la Facultad de
Medicina de la UNAM realizó, de manera exitosa, la aplicación
de la fase práctica de la Evaluación del Avance Académico I
(EAA I), a mil 513 alumnos que terminaron el segundo año
de la Licenciatura de Médico Cirujano.
Esta evaluación se hizo el pasado jueves 18 de junio, en línea,
a distancia y desde diversos puntos geográficos, es decir,
los estudiantes aplicaron su evaluación de manera segura
en su resguardo domiciliario, informó el doctor Armando
Ortiz Montalvo, titular de la SEM, quien explicó que gracias
al apoyo de la Dirección General de Cómputo y de Tecnolo-
gías de Información y Comunicación de la UNAM, los alum-
nos de la Facultad pudieron conectarse sin ningún problema
a los servidores con la plataforma Moodle, que la Universidad
tiene instalados en esa Dirección General.
El examen duró 2 horas con 30 minutos y, durante ese tiempo,
las incidencias detectadas fueron prácticamente inexistentes.
Esta situación se debió a que los estudiantes pudieron estar
en contacto, en todo momento, con una mesa de ayuda a
través de la aplicación de mensajería instantánea Telegram,
que la Facultad puso a su disposición para estos fines, indicó
el doctor Ortiz Montalvo.
La Secretaría de Educación Médica realiza la Evaluación del Avance Académico I en la plataforma Moodle
Esta situación y los resultados de la encuesta de salida re-
flejaron que los alumnos contestaron la prueba sin mayores
dificultades y que sí recomiendan su aplicación.
Adicionalmente, resaltó el titular de la SEM, con esta evalua-
ción los alumnos pueden mejorar su promedio en esta fase
de la carrera y aspirar a un mejor lugar en la elección del
campo clínico; además, los responsables de las asignaturas
de ciclos básicos podrán realimentar sus propias evaluaciones,
al constatar el avance en el cumplimiento de las competen-
cias señaladas para esta Fase I en el Plan de Estudios de la
Licenciatura de Médico Cirujano.
Con el trabajo en equipo, la sinergia entre las dependencias
universitarias y teniendo como principal objetivo la supera-
ción de los alumnos, la Facultad de Medicina prueba una vez
más que, en estos tiempos de crisis, la UNAM no se detiene,
afirmó el doctor Ortiz Montalvo.
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27 de julio de 2020 7
Por Victor Rubio
Se sabe que el ser humano pasa un tercio de la vida dur-
miendo y que el sueño posee muchas funciones homeostáti-
cas en el organismo, como la regulación del estado de
ánimo, la memoria, el sistema inmunológico y los niveles
hormonales que intervienen en el metabolismo; además,
refuerza la atención y la concentración, y tiene un papel cen-
tral en la reparación del cuerpo y la mente, por lo tanto, si no
se logra tener un sueño adecuado, estas funciones pueden
verse afectadas seriamente.
Respecto al sueño en el adulto mayor, la doctora Yazmin
Camez Escalante, médico geriatra y miembro del Curso
de Alta Especialidad en Medicina del Sueño de la UNAM,
señaló que estos pacientes deben dormir entre siete u ocho
horas al día; sin embargo, existen situaciones en las que
se considera apropiado dormir alrededor de seis horas, ya
que a pesar de dormir menos tiempo del que se considera
normal, el paciente tiene la capacidad de desempeñarse
adecuadamente, debido a los cambios fisiológicos del sueño
en el envejecimiento.
“Otro problema real en estos pacientes es que tienden a
aislarse, por lo que es de suma importancia el acompaña-
miento social, mantenerlos estimulados y establecer medidas
de higiene de sueño, como horarios regulares para dormir
y despertar, evitar actividades y sustancias estimulantes du-
Sueño, inmunidad y mente, factores cruciales en la salud del adulto mayor
rante la tarde, identificar los fármacos que consumen y sus
posibles repercusiones en el sueño. En caso de identificar
alguna alteración que repercuta en el sueño, como el estado
de ánimo, pérdida de memoria, falta en la concentración o
alteraciones imnunológicas o del aprendizaje, es importan-
te buscar atención de un especialista”, recalcó durante la
charla virtual transmitida por Facebook Live de la Facultad
de Medicina.
Por su parte, el doctor Rafael Santana Miranda, responsable
de la Clínica de Trastornos del Sueño de la Facultad de Medi-
cina, indicó que existen fármacos que generan dependencia y
tolerancia, y combinados con alcohol u otros medicamentos,
pueden conducir a riesgos importantes en la vida del paciente,
como la depresión del centro respiratorio en casos severos.
Respecto a la siesta, comentó que existe gran controversia
en los análisis sobre sus beneficios y riesgos, aunque se ha
observado en estudios epidemiológicos de poblaciones
que la acostumbran, como los países del Mediterráneo o
la península de Yucatán, donde es culturalmente aceptada,
que presentan un menor riesgo cardiovascular y metabólico
respecto a otras poblaciones.
En cuanto a los riesgos en el sistema nervioso secundarios a
las alteraciones del sueño, el doctor Alberto Acosta Bolívar,
neurólogo y miembro del Curso de Alta Especialidad en Me-
dicina del Sueño, indicó que existe una relación bidireccional
entre los trastornos del sueño y los problemas cognitivos, ya
que el primero es crucial para la consolidación de la memoria
y el aprendizaje en todas las etapas de la vida.
La doctora Lucero Juárez Santiago, especialista en Inmuno-
logía Clínica y Alergias y miembro del Curso de Alta Espe-
cialidad en Medicina del Sueño, aconsejó para los pacientes
de edad avanzada realizar actividad física al menos de tres a
cinco días a la semana, que consista en una caminata
de 30 minutos diarios, lo cual disminuirá la concentración de
citocinas proinflamatorias y mejorará el estado del sueño.
Nota completa en gaceta.facmed.unam.mx
02 Gaceta Facultad de Medicina 27 de julio de 20208 9
Por Jaime Ugarte
Para la más reciente Noche de Museos virtual, los integrantes del
Voluntariado del Palacio de la Escuela de Medicina deleitaron al
público con finas disecciones de conocimiento al hablar de “Pura
Anatomía pura” y recorrer esta ciencia por salas, modelos, estructuras
y datos que muestran la maravilla del cuerpo humano y hasta de la
majestuosa construcción del Palacio.
La doctora Leila Kara recordó que la Anatomía se define como
el conocimiento de la estructura humana y se vincula de manera
importante con las enfermedades, por lo que es esencial en el
estudio de los médicos cirujanos, los odontólogos y los artistas.
“En la Sala de Anatomía del Palacio encontrarán una colección de
18 modelos de cera moldeados sobre esqueletos humanos para
darles las proporciones reales”, resaltó.
Por su parte, la doctora Adriana Nieves habló del cerebro, el cual
es uno de los grandes misterios de la ciencia, pues tiene aproxi-
madamente 86 mil millones de neuronas comunicándose entre sí,
a través de sinapsis. “Una neurona puede hacer de 5 mil a 50 mil
sinapsis mediante el uso de mensajeros químicos llamados neuro-
transmisores”, apuntó.
El rostro y el cráneo tienen como función principal proteger al cerebro,
aseguró Janeth Santos al mencionar que para hacer una expresión
facial necesitamos alrededor de 36 músculos y la mandíbula es uno
de los únicos huesos en la parte craneal que puede moverse.
Para hablar de la Anatomía microscópica, Eduardo Parrazal recordó
que el científico Robert Hooke observó en un colchón unas especies
de celdas a las que llamó células. “Al paso del tiempo más personas
se interesaron en observar aquello que no era posible ver a simple
vista, por lo que se fueron haciendo modificaciones a un instrumento
que tiempo después se conoció como microscopio.”
Gina Molina destacó que muchas veces los artistas han recurrido
al conocimiento matemático para las proporciones del cuerpo.
“Leonardo Da Vinci no fue la excepción y muchas de sus grandes
obras están influenciadas por las matemáticas: se basó en los es-
critos del arquitecto romano Vitruvio que colocaba a un hombre en
el centro de un círculo y de un cuadrado tomaba el ombligo como
Pura Anatomía pura
en la Noche de Museos
el centro del cuerpo humano y como referencia para trazar
un círculo perfectamente alrededor de éste. Por lo tanto,
poéticamente el cuerpo humano fue la solución al problema
matemático”, indicó.
Omar Pérez Badillo abordó el tema de la Anatomía del de-
porte, en donde resaltó que correr ayuda a mejorar la salud
física y mental: “Fortalece el aparato locomotor depositando
minerales en los huesos y ejercitando más de 200 músculos,
además oxigena el flujo sanguíneo generando un impacto
positivo en el sistema cardiovascular. Asimismo, activa el
sistema endocrino al estimular la producción de serotonina y
adrenalina que te darán tranquilidad, motivación y felicidad.”
Al hablar de la anatomía del Palacio, Héctor Macías co-
mentó que “este edificio se construyó en pleno esplendor
barroco en la primera mitad del siglo XVIII y los materiales
que se utilizaron principalmente fueron tezontle y cantera.
Todo el edificio está rodeado de armoniosas arcadas con
columnas dóricas”.
“En México tenemos antecedentes muy importantes de la ense-
ñanza de la Anatomía, la cual se comenzó a enseñar en la Uni-
versidad Pontificia de México. En el Hospital de Jesús se hicieron
las primeras disecciones como enseñanza formal. La Cátedra de
Anatomía se impartía con una orientación más hacia la clínica”,
señaló el doctor Carlos Daniel Aguilar Pérez.
Sobre el arte y la Anatomía, César Portilla manifestó que “los
artistas del renacimiento creían en las reglas de la perspectiva, la
simetría y en las espirales logarítmicas, estudiaban las estrellas y los
fenómenos ópticos y los traducían a representaciones matemáticas
y racionales. Aplicaron el método científico para comprender el
comportamiento y el orden los objetos, poniendo énfasis en la
Anatomía.”
Para finalizar, abordando la poesía anatómica, el cronista Jesús
Petlacalco compartió un fragmento del poema Ante un cadáver
de Manuel Acuña.
02 Gaceta Facultad de Medicina10
Por Diana Karen Puebla
La Licenciatura en Fisioterapia de la
Facultad de Medicina de la UNAM,
comprometida en favorecer la edu-
cación continua de sus estudiantes,
organizó la clase virtual “Tecnología
3D en el ámbito de la Fisioterapia. Siste-
mas ADiBAS”, impartida por el profesor
José Ramírez Moreno, asociado a la
Universitat Internacional de Catalunya,
Barcelona, España. La doctora Laura
Peñaloza Ochoa, coordinadora de la
Licenciatura, agradeció su participación
y mencionó que resulta un reto utilizar la
tecnología, pero facilita la comunicación
a pesar de la distancia.
Para la Fisioterapia una parte fundamen-
tal es el diagnóstico, pues a partir de
éste se dará el tratamiento, sin embar-
go, si no se basa en datos objetivos será
muy complicado saber si la intervención
es eficaz o no. “Para poder objetivar
Tecnologías 3D en Fisioterapia y su aplicación clínica
nuestro tratamiento, debemos realizar
un análisis de forma global, por lo que
necesitamos de tecnologías que nos
permitan lograrlo”, introdujo el profesor
Ramírez Moreno.
Si bien las afecciones más comunes
son las relacionadas con la espalda,
específicamente dolor en los diferentes
segmentos, siendo uno de los princi-
pales factores de riesgo la alteración
de la postura que se puede relacionar
con el trabajo que realiza la persona,
también hay alteraciones neurológicas
que pueden modificar la postura o bien
los factores psicocomportamentales,
es decir, si la persona es introvertida o
extrovertida, por ejemplo.
“Nosotros cuando hacemos un diag-
nóstico, valoramos la postura, intuimos
si está bien o mal; por ejemplo, si el
CLASE DESDE BARCELONA
paciente tiene hombro doloroso tam-
bién le valoramos fuerza muscular y rea-
lizamos diversas pruebas funcionales y,
con base en los resultados, ofrecemos
un tratamiento. No obstante, muchas
veces utilizamos la observación clínica
para medir, pero la fiabilidad es baja.
Es por esto que podemos hacer uso
de diversas tecnologías, por ejemplo,
las radiografías que son un Gold stan-
dard, o la fotografía que, a pesar de
ser económica, puede tener proble-
mas en la precisión de la medición y,
por tanto, producir sesgos como con la
observación”, comentó el especialista.
Por tal motivo, en conjunto con un
equipo multidisciplinario, el profesor
Ramírez Moreno ha desarrollado un sis-
tema de diagnóstico clínico ADiBAS,
que permite cuantificar la posición de la
persona, medir los ángulos y distancias,
todo esto en 3D. “Se utiliza un sensor
de profundidad, lo que le permite al
fisioterapeuta sustentar su evaluación
con datos objetivos, pues además de
evaluar la postura, se pueden medir
rotaciones, o valorar si los bloques
corporales se encuentran alineados,
así como analizar la flexibilidad de las
personas”, señaló.
Para explicar cómo utiliza esta he-
rramienta a los alumnos de todas las
generaciones de la Licenciatura reuni-
dos en la conferencia, mostró algunas
evaluaciones de sus pacientes, en las
que empleó esta tecnología, con el
fin de dar a conocer todas las posibili-
dades con las que cuenta un fisiotera-
peuta en la clínica.
27 de julio de 2020 11
Por Eric Ramírez
La pandemia por COVID-19 cambió varios aspectos de la
vida cotidiana, uno de ellos fue el tema educativo que orilló
a los estudiantes y maestros a adaptarse a clases en línea
y evaluaciones a distancia; además, a enfrentarse a temas
de desigualdad en el entorno digital y de comunicación.
Para hablar de esta nueva realidad, en el marco de su décimo
aniversario, el Departamento de Informática Biomédica (DIB)
organizó el conversatorio “Evaluación de los aprendizajes
en Ciencias de la Salud durante la contingencia”, moderado
por la maestra Verónica Luna de la Luz, académica de la
Facultad de Medicina de la UNAM.
“Uno de los retos fundamentales de la evaluación en línea es
la parte práctica, cómo poder hacerlo correctamente y que
sea un instrumento válido y confiable para asegurar que los
alumnos entendieron los temas. A la vez, hay problemas de
infraestructura y tenemos que asegurarnos que nadie suplante
su identidad”, expresó el doctor Antonio Cerritos, jefe del
Departamento de Evaluación Educativa de la Secretaría de
Educación Médica de la Facultad.
Por otra parte, el doctor Jesús Marvin Rivera Jiménez, coor-
dinador de Enseñanza de Inmunología del Departamento
de Bioquímica de la Facultad, destacó que la evaluación
médica se diferencia de otras áreas por la parte práctica y el
desarrollo de competencias. Recomendó que al calificar se
tome en cuenta el entorno, la personalidad y la capacidad
por igual, pues los contextos en casa son totalmente distintos
a los que ofrece la Universidad.
Retos de la evaluación a distancia
En tanto, la doctora Mariana Garrido Harfuch, coordinadora
de Evaluación del Departamento de Embriología y Genética,
consideró que esta experiencia ha sido muy valiosa, pues
ha creado áreas de oportunidad para cambiar el paradigma
actual de calificación. “En el Departamento hemos seguido
los lineamientos marcados por el Consejo Técnico y duran-
te las evaluaciones nos enfocamos en explorar el nivel de
comprensión y aplicación”, destacó.
Una de las principales pruebas fue la adaptación de las
prácticas médicas a la enseñanza a distancia. El licenciado
José Cañete Avellaneda, jefe de Área de Control Docente
de la Licenciatura en Fisioterapia, explicó cómo con ayu-
da de los profesores y la participación de los alumnos lo
lograron: “La parte clínica es la parte más difícil porque
requería una supervisión asistencial, así que lo resolvimos
a través de videos tutoriales. Se les daba indicaciones a
los alumnos, y ellos hacían sus prácticas desde casa y a tra-
vés de foros de debate; en plataformas digitales de video-
llamada, nosotros podíamos preguntar qué harían en ciertas
situaciones”, manifestó.
“Me parece que la evaluación ha sido el elemento más
olvidado, pero no así el menos importante del proceso ense-
ñanza-aprendizaje. Sin embargo, ha recuperado su presen-
cia, fortaleciendo procesos académicos importantes para
la formación de recursos humanos en el área de la salud.
Mi experiencia en la contingencia ha sido gratificante y sor-
prendente, ya que refleja cómo los profesores son la parte
fundamental del cambio sobre profesionalizar la evaluación”,
aseguró la doctora Marlette Lobato Valverde, coordinadora
de Evaluación del DIB.
Por último, la doctora Carmen Zavala García, directora
académica de Médica Sur, explicó cómo se ha realizado
la evaluación a los estudiantes de posgrado, quienes en
su mayoría están en sedes clínicas y tuvieron que adaptar su
dinámica por la COVID-19. Ellos, como académicos, debieron
adaptarse a evaluar a distancia, entendiendo las brechas
socio-económicas.
Nota completa en gaceta.facmed.unam.mx
02 Gaceta Facultad de Medicina12
UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE MÉXICOFACULTAD DE MEDICINA
“ACUERDO PARA AMPLIAR LAS FECHAS DE INSCRIPCIÓN PARA TERCERO Y CUARTO AÑO (FASE 2)
DE LA LICENCIATURA DE MÉDICO CIRUJANO”
El H. Consejo Técnico de la Facultad de Medicina, en su sesión ordinaria virtual 19 del día 30 de junio de 2020, aprobó la ampliación de las fechas contempladas en el Calendario Escolar 2020-2021 para que el periodo de inscripción cuente con dos días adicionales, el cual queda de la siguiente manera:
Calendario Escolar 2020-2021 aprobado de la Licenciatura de Médico Cirujano paraincrementar de uno a tres días la inscripción de 3º y 4º Año (Fase 2)Ciclo Fechas
5° semestre 29, 30 y 31 de julio de 2020
8° y 9° semestre 24, 25 y 26 de noviembre de 2020
6° y 7° semestre 18, 19 y 20 de enero de 2021(*)
(*) La inscripción de 6º y 7º semestre es hasta el año 2021 dado que 5º semestre se cursa de agosto a diciembre de 2020.
El H. Consejo Técnico de la Facultad de Medicina, en su sesión ordinaria virtual 19 del día 30 de junio de 2020, aprobó la modificación de fechas del Examen Profesional de la Licenciatura de Médico Cirujano para el periodo 2020-2, las cuales se aplicarán de acuerdo con el color de semáforo sanitario que implementó la Secretaría de Salud y que prevalezca en estas fechas.
CON SEMÁFORO NARANJA O AMARILLO
Opción 1. Fase teórica: aplicación el sábado 25 y domingo 26 de julio. Fase práctica: aplicación el lunes 27 y martes 28 de julio.
CON SEMÁFORO ROJO
Opción 2. Los alumnos presentarán el Examen Profesional en enero de 2021 y los que acrediten inician el Servicio Social en la promoción de febrero de 2021.
UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE MÉXICOFACULTAD DE MEDICINA
“MODIFICACIÓN DE FECHAS DEL EXAMEN PROFESIONAL DE LA LICENCIATURA DE MÉDICO CIRUJANO
PARA EL PERIODO 2020-2”
27 de julio de 2020 13
Con el objetivo de que el personal de
salud desarrolle habilidades cerebra-
les para afrontar los retos a causa de la
pandemia por la COVID-19, el Depar-
tamento de Psiquiatría y Salud Mental
(DPSM) organizó el curso virtual“ACTuar
para construir resiliencia en personal sa-
nitario”, en donde se enseñaron técnicas
de la Terapia de Aceptación y Compro-
miso, y de mindfulness.
“Tener respuestas para los profesiona-
les médicos, desde la Psicología y la
Psiquiatría, es muy importante en mo-
mentos como éste, y resulta interesan-
te porque nos abren las perspectivas
de lo que se podría hacer, cómo ayudar
y cómo crear resiliencia que les permi-
tan manejar el estrés y problemas emo-
cionales de mejor manera”, destacó la
doctora María Elena Medina-Mora Icaza,
jefa del DPSM, durante la clausura.
El curso se organizó para 80 personas,
pero debido a la demanda se buscaron
otros medios que les permitiera tener a
más de mil 100 inscritos, durante cuatro
sesiones, del 8 al 29 de junio.
Esta actividad fue organizada por la
maestra Melissa Salas, coordinadora de
Más de mil 100 tomaron el curso “ACTuar para construir resiliencia en personal sanitario”
Por Eric Ramírez
Psicología Clínica en el Departamento,
e impartida por las maestras Azahalea
Sánchez, Mariana Pérez, Alejandra
Castellanos, y la doctora Iizax Ramírez,
profesoras del Diplomado en Psicolo-
gía Clínica e Intervenciones Psicotera-
péuticas de la Facultad de Medicina.
El soporte técnico estuvo a cargo del
ingeniero Jorge Alejandro Camacho Mo-
rales, del Departamento de Informática
Biomédica.
Reseña de sesión ordinaria virtual del Consejo TécnicoEn la sesión del 30 de junio de 2020 se aprobó lo siguiente de la
Comisión de Asuntos Académico Administrativos: un Concurso
de Oposición Abierto, 31 contratos por Obra Determinada, 44
ingresos de Profesor de Asignatura, 16 ingresos de Ayudante de
Profesor, una Comisión Encomendada por Autoridad Universitaria,
un Concurso Cerrado para Definitividad y tres para Promoción,
tres diferimientos de año sabático, un cambio de adscripción
definitivo y nueve prórrogas de estancias posdoctorales.
La Comisión de Mérito Universitario aprobó dos prórrogas de
Cátedras Especiales.
La Comisión de Verificación de Informes y Proyectos de Activi-
dades del Personal Académico de la Facultad de Medicina “A”
evaluó 215 Informes Anuales de Actividades: 120 de Profesor de
Asignatura: 103 aprobados, 16 aprobados con recomendación y
uno pendiente; 47 de Profesor de Carrera: 36 aprobados, ocho
aprobados con recomendación y tres pendientes, así como 48
de Técnico Académico: 38 aprobados, tres aprobados con reco-
mendación y siete pendientes. Además, 93 Proyectos Anuales
de Actividades: 47 de Profesor de Carrera: 41 aprobados, dos
aprobados con recomendación y cuatro pendientes, y 46 de
Técnico Académico, 39 aprobados, uno aprobado con recomen-
dación y seis pendientes.
La Comisión “B” evaluó 536 Informes Anuales de Actividades:
450 de Profesor de Asignatura: 449 aprobados y uno aprobado
con recomendación; 50 de Profesor de Carrera: 41 aprobados,
tres aprobados con recomendación y seis pendientes, así como
36 de Técnico Académico: 34 aprobados, uno aprobado con
recomendación y uno pendiente. Además, 85 Proyectos Anua-
les de Actividades: 49 de Profesor de Carrera: 46 aprobados y
tres pendientes, y 36 de Técnico Académico: 34 aprobados, uno
aprobado con recomendación y uno pendiente.
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02 Gaceta Facultad de Medicina14
La violencia puede ser un acto de dos tipos: final o instru-
mental. En la primera se tiene el objetivo de acabar con una
vida; la segunda, tiene que ver con los medios utilizados
para lograr una tarea especifica, por ejemplo, las reprimen-
das políticas, cuya finalidad es amedrentar a cierto grupo y
advertir a sus compañeros.
Para cerrar las sesiones del Primer Seminario Web “Sobre
Violencia, Justicia Transicional y Cultura de Paz”, organiza-
do por la Licenciatura en Ciencia Forense (LCF), la doctora
Anahy Rodríguez González, académica de la Facultad de
Medicina de la UNAM, presentó el tema “Reflexiones acerca
de la empatía, la memoria histórica y la reconciliación en la
sociedad mexicana”.
Recordó que la violencia tiene varios elementos como la
ecuación personal, que hace referencia a las características
individuales del sujeto que agrede, para poderlas justificar.
“Aquí nos preguntamos cuáles son las condiciones que pue-
dan considerar que una conducta agresiva está justificada y
cómo definimos a aquellos sujetos a los cuales va a aplicar
ese acto”, señaló la especialista.
Por otro lado, está el contexto en donde se realiza el crimen,
“en este punto se identifican dos tipos de entorno: el social,
con un margen amplio, ideología, costumbres y sistema de
creencias de una sociedad; y el situacional, lo que el sujeto
sufre como resultado de la desigualdad. Mientras no podamos
cortar esa brecha social, difícilmente vamos a poder lograr una
cultura de paz y una reconciliación dentro del tejido social”,
explicó la doctora Rodríguez González.
La última parte de estos elementos es el fondo ideológico
que informa de las construcciones discursivas que determi-
nan la justificación de las agresiones. Resulta fundamental
entenderlo, porque en el país hay un gran número de grupos
vulnerables y los victimarios se vuelven víctimas en diferentes
aspectos de su dinámica física y social, apuntó.
En tanto, la justicia transicional se convierte en una herramien-
ta que permite a la sociedad dar respuesta a esto, y pasar
Reflexiones sobre la cultura de la violencia
Por Eric Ramírez
de un estado de violencia extrema a uno de pacificación y
reconciliación de la población. Para ello, también resulta
fundamental la memoria histórica, en donde se reconstruyen
las identidades sociales.
“Esta transformación implica dejar de ver al conflicto como
un símil, e implica tomarlo como un punto de transformación
a través del diálogo. Entonces dejamos de ver el problema
como algo que genera estrés y comienza a verse como una
oportunidad de cambio, donde la empatía será un punto
central”, comentó la doctora Rodríguez González.
La violencia es un tema complejo y que, como profesionales en el área, hablemos de la cultura de la paz desde los contex-tos más íntimos de nuestra abstracción hasta los panoramas más amplios, es
motivo de orgullo. Agradezco todas las participaciones. Felicidades al equipo por
la organización y seguimos trabajando para estar en constante comunicación con
todo el gremio de científicos forenses.
Dra. Zoraida García Castillo, coordinadora de la LCF
27 de julio de 2020 15
La FacMed ofrece apoyo a la comunidad con la Biblioteca Médica Digital
Por Jaime Ugarte
Con el fin de satisfacer las necesidades de información de
toda la comunidad universitaria para el apoyo de sus activi-
dades académicas, el Sistema Bibliotecario de la Facultad
de Medicina de la UNAM sigue proporcionando servicios y
atención vía digital durante la contingencia sanitaria, a través
de la Biblioteca Médica Digital, www.facmed.unam.mx/bmd,
la cual ofrece amplios recursos de información electrónica,
como bases de datos, revistas y libros electrónicos.
“Nuestra misión es proporcionar material documental y di-
gital para apoyar las actividades de docencia y difusión del
conocimiento. Tenemos la visión de ofrecer ese liderazgo
en servicios bibliotecarios de calidad, eficiencia y actuali-
zados, a través del uso de las tecnologías de información”,
mencionó el maestro David Flores Macías, coordinador del
Sistema Bibliotecario de la Facultad, en la conferencia virtual
“Servicios de la Biblioteca de la Facultad de Medicina du-
rante la pandemia”, organizada por la Dirección General de
Bibliotecas y Servicios Digitales de Información de la UNAM.
La maestra Guadalupe Vanessa Gutiérrez Hernández, técnica
académica del Sistema Bibliotecario de la Facultad, señaló
que, después de las implementaciones a distancia que la
Universidad tomó debido a la pandemia, se incrementa-
ron los accesos a estos recursos electrónicos. “La primera
acción ante la situación actual fue desarrollar un sitio de
recursos de información COVID-19, todos ellos de acceso
libre. Además, se realizó un reforzamiento de los enlaces de
información más importantes”.
“Todos los recursos fueron seleccionados y creados pensando
en la estructura de nuestra comunidad. En los últimos meses,
debido a la situación sanitaria, ha tomado mayor relevancia
el uso de la Biblioteca Médica Digital, ante la necesidad del
acceso a la información actualizada, veraz, y con la mejor
evidencia científica disponible”, destacó la maestra Ale-
jandra Martínez del Prado, responsable de Desarrollo de
Colecciones Electrónicas y del servicio de acceso remoto a
la Biblioteca Médica Digital.
El maestro Javier Diaz Castorena, técnico académico del
área de consulta especializada del Sistema Bibliotecario,
comentó que algunos de los servicios que ofrecen son:
documentación, estudios de citas en las bases de datos
Web of Science y Scopus, asesorías en el uso de bases de
datos, orientación para obtener la clave de acceso remoto
y solución a los problemas de acceso a recursos.
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02 Gaceta Facultad de Medicina16
La mirada clínica, espejo de la apreciación escénica
Por Victor Rubio
Toda creación está precedida por una mirada que se deriva
del cuerpo y de la sensibilidad; una mirada viva y capaz de
sorprenderse, de ser empática y, aunque no es necesariamente
una mirada que sabe, siempre busca comprender, cuestionar
y cuestionarse; por ello, entrenar la mirada es fundamental
para el ejercicio de apreciación.
“El ejercicio de apreciación teatral implica mirar con seriedad y
usar la observación sensible de manera racional, estableciendo
analogías entre la clínica y el arte y creando un vínculo entre
ambas disciplinas, en donde la inteligencia será la aptitud
que permitirá al espectador analizar el arte de los enlaces
imprevistos”, señaló la profesora Zavel Castro, crítica y cu-
radora de artes escénicas de Cultura UNAM.
Durante la charla “Principios de la apreciación escénica”,
en el Viernes Cultural transmitido por Facebook Live de la
Facultad de Medicina, la especialista señaló que es impor-
tante pensar en el arte y en la ciencia como fenómenos de
la vida que no están separados el uno del otro, sino más
bien como elementos mismos del cuerpo, en el que todo
es interdependencia. Además, mencionó que el espectador
debe ser capaz de reconocer que tanto la apreciación como
el diagnóstico clínico son actividades creativas que dependen
de la observación para ofrecer una interpretación sobre
un cuerpo y sus elementos.
“Médicos y críticos depositamos la mirada en el objeto
de estudio para hacer un análisis, no sólo de manera
contemplativa, sino también empleando un método de
reflexión; en este sentido la apreciación serviría para ha-
cer un diagnóstico de una puesta en escena, y la crítica
tendría la capacidad de curar la obra, distinguiendo en
ella los elementos ‘sanos’ y los ‘enfermos’, en donde la
observación de un espectáculo, más que tratar de señalar
lo que está bien y lo que está mal, ya que el gusto es
un criterio cargado de prejuicio y la subjetividad es la
desigualdad principal, pretende más bien evitar que
la comprensión se limite a expresar una experiencia par-
ticular de los objetos percibidos”, añadió la especialista.
Finalmente, indicó que ejercitar conscientemente la apre-
ciación, buscando cosas que provoquen inconformidad
y sensaciones extra cotidianas, más allá del agrado, nos
ayudará a comprender que ahora, el teatro, y en general
el arte, ha abandonado la idea de replicar al mundo y
de embellecerlo, y persigue más la articulación de una
diversidad.
“No podemos partir de fundamentos de certidumbre,
sino debemos valorar lo incierto, no debemos rechazar
lo que no comprendemos, porque el teatro puede desa-
fiar nuestra propia narrativa; tenemos que vernos como
coleccionistas, que no residen en la acumulación de pie-
zas de la misma cosa, sino en las variedades del objeto;
debemos coleccionar las posibilidades de pensamiento
y de sensaciones, y ahí colocar la mirada apreciativa;
debemos desentendernos de las categorías cerradas,
ya que nunca debemos esperar que una representación
corresponda puntualmente a una categoría. Cuando una
obra no viola normas, hace eco de la tradición, es un
montón que no mejora al espectador”, concluyó la pro-
fesora Castro.
27 de julio de 2020 17
Por Diana Karen Puebla
¿Qué se necesita para que una obra sea considerada arte? Todo comenzó con la ausencia de un cuadro en el Museo del Louvre, en París, Francia: “Un día de verano de 1911, el museo amaneció con un cuadro menos, tardaron 24 horas en identificar el cuadro perdido, esto gracias a que había un registro fotográfico previo al robo y se percataron que se trataba de la ahora célebre Mona Lisa de Leonardo da Vinci. Esto generó que la imagen tuviera una inmensa reproducción, hasta lograr una desacralización”, explicó la maestra Nuria Galland, coordinadora de Servicios Pedagógicos y Contenidos Académicos del Palacio de la Escuela de Medicina.
Sin saberlo, el ladrón de La Mona Lisa dio pie para que el arte tuviera una expresión más libre, pues en la era de la reproducción tecnológica de la imagen, la obra fue alterada, en algunos casos con gestos de cierto humor e ironía y, por tanto, se convirtió en una de las más fa-mosas; pocos conocían a la obra físicamente, pero su imagen era mundialmente conocida. Marcel Duchamp, artista dadá, interviene la imagen de la obra de Da Vinci poniéndole bigotes y un título con tintes eróticos aludiendo a las teorías freudianas sobre el autor de La Mona Lisa.
“Posteriormente, comienza una intervención de los ob-jetos de uso cotidiano, los cuales, al cambiarles el uso, los eleva a la categoría de arte. Fue así como Duchamp puso en tela de juicio los componentes artísticos, pues quería destacar cómo el espectador debería obser- var de manera minuciosa las formas, texturas y diseños de aquello que nos rodea día a día. Por tanto, Marcel Duchamp crea La fuente, que no es más que un mingi-torio puesto de cabeza; después de ser exhibida, esta pieza se pierde, pero no lo que deja para el mundo del
arte contemporáneo”, mencionó la maestra Galland en su curso-taller de Historia del Arte transmitido por Facebook Live de la Facultad de Medicina.
Así, en una sociedad de consumo, inicia el arte con-ceptual, donde se renuncia a la materia, a lo tangible y se comienza a llevar el arte a la vida, es por esto que Joseph Beuys decide emprender una acción que lleva el nombre de América me gusta y yo le gusto a América, cuyo objetivo principal fue hacer una denuncia en contra de la guerra de Vietnam y el gobierno estadounidense.
“En 1974, este artista decide ser encerrado junto con un coyote salvaje, donde el propósito era avanzar hasta el territorio del animal, respetando sus reglas y su espacio. Al principio, el artista se protegió con un manto de fieltro, contaba con un bastón y un triángulo musical, mientras que el otro habitante de la jaula tenía un espacio con paja. Al final Beuys logra ganarse la confianza del animal y con esto intenta denunciar el exterminio que sufrieron por parte de los colonizadores los pueblos originarios de Norteamérica simbolizados por el coyote. De tal manera que vemos cómo el arte ha cambiado y se ha liberado de la tradición”, concluyó la especialista.
Arte es todo lo que los hombres llaman arte
Arte es todo lo que los hombres llaman arte
gaceta.facmed.unam.mx
02 Gaceta Facultad de Medicina18
Por Jaime Ugarte
El mindfulness transpersonal es una práctica basada en la meditación budista vipassana que invita a la
observación de uno mismo y nos prepara para el despertar de la consciencia para tener una atención
plena y prestar atención deliberadamente en el momento presente, sin juzgar.
Su práctica formal es a través de la meditación y durante los últimos 30 años se ha integrado en la
Medicina y Psicología de occidente como manera efectiva para reducir síntomas físicos y psicológicos
asociados al estrés y al dolor crónico.
“Una parte muy importante de esta práctica es la consciencia corporal, darnos cuenta de lo que está
ocurriendo en nuestro cuerpo. Es una herramienta que nos ayuda a la capacidad de estar conscientes,
no sólo a estar presentes. La meditación es un entrenamiento para la atención, no es poner la mente
en blanco, no es ver cosas extrañas, no es reflexionar, no es orar, y no requiere apoyos externos como
música o incienso”, señaló el instructor Antonio Albanés Santana, durante la clase “Introducción al
mindfulness transpersonal”, transmitida por Facebook Live de la Facultad de Medicina.
El instructor explicó paso por paso algunas posturas, técnicas, sensaciones y ejercicios que intervienen
durante la realización de esta disciplina para que el público los hiciera desde sus hogares.
Las actitudes fundamentales del mindfulness transpersonal son: no juzgar, tener paciencia, mantener
mente de principiante, la confianza, no empeñarse en el esfuerzo, la aceptación y aprender a soltar.
Para conocer más sobre esta práctica entra a https://bit.ly/3eZLwvm y ve la clase completa.
Consigue la consciencia plena con el mindfulness transpersonal
