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Inteligencia Emocional: ¿Qué es?
Padres: Binomio Autoridad - Afecto
Educar con el ejemplo...
Errores de los padres…
Aprende a ser feliz…
Vida sana…
Para recordar...
Nº 1. Año 1. abril de 2012
Revista publicada por Lcda. Yusmey Gil
Presentación ……………………
Inteligencia Emocional: ¿Qué
es?..........................................
Padres: Binomio Autoridad -
Afecto…………………………..
Educar con el ejemplo…….
Errores de los padres………
Aprende a ser feliz…………
Vida sana……………..
Para recordar................
Yemsuy Es una producción de
Directora
Lcda. Yemsuy Lig
Editor
Lcda. Yusmey Gil
Periodista
Ing. Adriano Blanco
Leyderth Oviedo
Diseñadora
Margarita Vanegas
La revista Yemsuy publica artículos de interés
para mejorar la calidad de vida de
San Cristóbal
Telf. 0276-3451987
Email – yusmeygil@gmail.com
Blog: http://profesorayusmeygil.blogspot.com/
1ª edición: abril 2012
La Revista Yemsuy se creó con la finalidad de concienciar a
los seres humanos, en las relaciones interpersonales e intraperso-
nales que le permitan alcanzar el bienestar en su vida personal,
profesional, laboral y social. Por cuanto sirve como medio para
acercar, y en lo posible conectar, a las personas con diversas
temáticas, consideradas imprescindibles para el desarrollo biopsi-
cosocial de cada individuo, así como para divulgar y debatir los
diversos temas que sean comunes o se puedan analizar desde
distintas disciplinas o campos del saber.
El principal rasgo que deseamos destacar de la revista
Yemsuy es su claro y marcado carácter reflexivo. Por cuanto se
quiere crear conciencia en los lectores sobre la importancia de la
salud física, mental, espiritual, y conductual, para proyectarnos
con un éxito seguro en cada contexto en el que nos encontre-
mos.
Finalmente la revista Yemsuy, invita a los lectores a que
participen a través del Blog: “Un espacio para compartir”, propo-
niendo temas a investigar, o a divulgar, remitiendo colaboracio-
nes, sugiriendo trabajos que merezcan ser resaltados. Con la re-
vista se desea, en definitiva, fomentar la creatividad, buscando
nuevas ideas y elementos de reflexión, así como impulsar el deba-
te en torno a nuevas ideas que sin duda forman parte de la vida
actual.
Lcda. Yusmey Gil
MsC. Orientación de la Conducta
La inteligencia emocional (IE) ha surgido en las últi-
mas décadas como un concepto relevante en el aspecto
emocional, el bienestar personal, el éxito en la vida y las
relaciones interpersonales en distintos contextos de la
vida cotidiana. En muchos estudios efectuados en dife-
rentes contextos han puesto de manifiesto la importan-
cia que tiene la Inteligencia Emocional en el comporta-
miento humano y en la consecución del éxito en la vida.
Debido a que ayuda a las personas a contener sus im-
pulsos, resolver los conflictos de manera pacífica con el
diálogo, interpretar correctamente los comportamientos
propios y de los demás, dado que implica la habilidad
que se posee para comprender sentimientos propios y
ajenos, de tal manera que se puedan utilizar operativa-
mente para los pensamientos y acciones tanto en el
componente personal como social.
Hace referencia a la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar
los estados emocionales en uno mismo y en los demás. Por lo tanto, es importante
que se aprenda a dirigir y equilibrar de manera operativa las emociones, para así
manejar competencias personales y sociales que determinan la conducta de un in-
dividuo y contribuyan al éxito en su vida.
Las ventajas que conlleva el desa-
rrollo emocional tanto a nivel perso-
nal como profesional en:
El aumento de la motiva-
ción, eficacia y eficiencia de las personas y de los equipos
La mejora en la comuni-
cación
Los trabajadores se sien-
ten más personas, más contentos, más plenos, con mayor calidad de vida, se implican mejor en su trabajo siendo más responsables y autóno-mos
Las relaciones personales
mejoran tanto como el clima laboral, así como las relaciones con los clientes y con todos los públicos de la empresa
Los procesos de cambio y
de desarrollo continuo de esta se agilizan.
El poder (especialmente
el carismático) y el lide-razgo se refuerzan.
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El Binomio Autoridad/Afecto constituye la base del fun-
cionamiento operativo de la familia. Por lo tanto, es preciso
abordar de manera individual cada uno de sus componen-
tes:
Principio de autoridad: la comprensión de este compo-
nente exige una delimitación de dos elementos importan-
tes que lo integran:
Principio: Es la base o fundamento sobre el cual se
apoya una idea.
Autoridad: es la persona que se reviste de poder, man-
do o magistratura.
A los padres, por derecho propio, se les otorga el ejer-
cicio de la autoridad. Esta afirmación está incluida en cual-
quier doctrina de orden familiar. Ya que ellos, ejercen la
autoridad porque existe una base o fundamento para ello;
es un derecho que se les otorga al convertirse en padres.
La autoridad no se negocia.
Principio del afecto: El ser humano responde con sensa-
ciones agradables o desagradables ante situaciones de la
vida diaria o estímulos del ambiente. De allí que en la fa-
milia, hay que fomentar el establecimiento de afectos agra-
dables con los cuales se logra un clima de cordialidad en
el núcleo familiar.
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Los niños copian modelos
Debido a que los niños copian la conducta de la gente que
lo rodea, es importante que los padres influyan positiva-
mente sobre el aprendizaje de sus hijos.
Padres e hijos: un aprendizaje mutuo
Si quiere que cambie la conducta de su hijo, tiene que examinar
su propia conducta, aunque la experiencia no es nada fácil, des-
e la oportunidad de aprender juntos. Ya que el cambio de su
conducta también afectará al cambio de conducta de sus hijos.
Subrayar la buena conducta
Una reacción positiva, es la táctica más poderosa que los padres
poseen para fomentar la buena conducta y la autoestima de los
hijos, esta puede ser un elogio, abrazo y/o beso.
Imparta castigos que enseñen
El castigo es una consecuencia negativa y cuando los padres la
emplea de forma adecuada, éste elimina o reduce la conducta in-
apropiada de sus hijos, por eso cuando discipline a sus hijos sea
razonable, evite castigar con el fin de avergonzar, y no castigue
cuando este enfadado.
Corrija a sus hijos sin discutir
A los hijos les gusta forzar a los padres a largas discusiones
y luchas de poder, esperan hacerle enfadar y, cuando lo
consiguen, han ganado. Por eso mantenga la calma cuando
corrija a sus hijos.
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Levantar luchas de poder
Estas pueden ser frustrantes y agotadoras emocionalmente y
suelen provocar confrontaciones entre padres e hijos.
Satisfacerlos en todo
Por temor a perder el cariño de los hijos e hijas, ceden a to-
dos sus caprichos.
Utilizar malos métodos para disciplinar
El castigo excesivo es una manera segura de dañar la relación
con sus hijos y dañar la autoestima de los hijos.
Sobreprotección
Muchos padres cometen el error de sobreproteger a los
hijos al extremo de volverlos inútiles, fracasados o per-
sonas sumamente temerosas incapaces de construir
una vida propia
No asumen su responsabilidades
Algunos padres cargan a los hijos con sus problemas
económicos, sociales, médicos y familiares. Lo que trae
consigo que los hijos abandonen sus propios proyectos por
ayudarles a ellos.
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¿Por qué algunas personas son felices con
cualquier cosa y otras no pueden serlo, a pesar
de tenerlo todo? Es cierto, que existen personas
que nacen con una predisposición a la felicidad.
Sin embargo, durante la vida aprendemos a ser
felices o a ser infelices. Eso depende básica-
mente de la actitud que asumamos ante los re-
tos de la vida, sin duda alguna en la vida del ser
humano no dejan de faltar los problemas, pero
también es cierto que la solución a estos, está
en nuestras manos, ya que si visualizáramos
con detenimiento las maravillas que Dios ha
creado para nosotros, nos daríamos cuenta que
solo es cuestión de tiempo para solucionar los
problemas y disfrutar de la felicidad en su máxi-
ma extensión. Entonces ¿Qué esperas para ser
feliz?, no te cohíbas de experimentar la alegría
en tu corazón.
Por lo menos 5 personas en
este mundo te aman, tanto,
que darían la vida por ti. La
mejora en la comunicación
La única razón por la que
alguien te pudiera odiar es
porque quiere ser como tú.
Una sonrisa tuya puede traer
felicidad a cualquiera, aun-
que no les caigas bien o no
te conozcan.
Cada noche, alguien piensa
en ti antes de dormir.
Siempre recuerda los cumpli-
dos que has recibido. Olvida
los malos tratos.
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Comparta en familia
Tómese el tiempo necesario para disfrutar con su familia, recuer-
de que en ella se aprendemos a convivir, respetándonos mutua-
mente para que sepamos desarrollarnos en el entorno.
Descanse
Recuerde que todo en la vida no es trabajo, tome tiempo para
dormir 8 horas diarias, disfrutar de las vacaciones y dedicar
tiempo para la recreación, esto le ayudará a liberar el estrés.
Realice ejercicios
Caminar al menos 30 minutos diarios, nadar, hacer gimnasia le
permitirá ser más activo y tener una vida sana.
Tome agua
Recuerde que tomar de 6 a 8 vasos de agua al día favo-
recerá muchas funciones de su organismo.
Cuide su alimentación
Considere combinar los alimento de manera que contengan todos los
nutrientes que su cuerpo necesita y controle la cantidad de porciones
que ingiere.
Confía en el poder divino de Dios
Recuerda que la vida es una sola.
De ti depende tu felicidad
Cambia de actitud cuando veas
que no estas haciendo algo por ti.
Enfrenta cada obstáculo con la mis-
ma fuerza como si fuese el primero,
solo así alcanzaras el éxito.
Se constante por alcanzar tus me-
tas.
En la salud está la fuerza del vivir
No culpes a nadie por tu infelicidad,
solo tu eres el responsable.
La humildad siempre debe ir de tu
mano.
No seas un ladrón de sueños, deja
que otros también alcancen sus
metas.
No importa cuantas veces has caí-
do, lo importante es levantarse.
Tu familia te necesita recuerda todo
lo que han hecho por ti.
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