RUTINA DICIEMBRE.docx

Post on 26-Dec-2015

223 views 2 download

Transcript of RUTINA DICIEMBRE.docx

120 12 115 - 77 100 160

CARDIO ABS: 213

Cardio quema grasa: 54 tae bo II (37 minutos)

ABS: Entrenamiento 210, Abdomen de piedra - Marca y Tonifica Abdomen (13 minutos)