RUTINA DE PRÁCTICA DE BATEO PARA PRINCIPIANTES · PDF fileb. Los jugadores deben...

Post on 06-Feb-2018

215 views 1 download

Transcript of RUTINA DE PRÁCTICA DE BATEO PARA PRINCIPIANTES · PDF fileb. Los jugadores deben...

RUTINADEPRÁCTICADEBATEOPARAPRINCIPIANTES

CÓMOIMPLEMENTARUNAPRÁCTICADEBATEODIVERTIDAYACTIVAQuizáslomásdestacadodecualquierentrenamientoeslaprácticadebateo.Esimportantequeel tiempodedicado a la prácticadebateo seano sóloproductivo, sinodivertido y cautivadortambién.Mientrasqueelbateoesindudablementeelfocodelaprácticadebateo,estetiempotambiénpuedeserusadoparatrabajarenlashabilidadesdeldefensivoydecorrerlasbases.Acontinuaciónseofreceunaplantillaparaunarutinadeprácticadebateoparaprincipiantesquemantendrá a los jugadores en movimiento y que les ayudará a trabajar en una variedad dehabilidades.ESTACIONESDEPRÁCTICADEBATEOEsidealquehayaporlomenosunentrenadorencadaestacióndurantelaprácticadebateo.Sinembargo,algunasestacionessepuedenmanejarpor jugadoresquelesdanpelotasa losotrosjugadoresensugrupo.Paramáximaproductividad,losgruposdebenserpequeños,quizás4-5jugadoresencadauno.Cadaestaciónrotaalapróximaestaciónenordennumérico.Estación3rotaaEstación1.

1. EstaciónDefensivaa. Los jugadores debenposicionarse en el cuadro y en el jardín para recoger las

pelotasquesegolpeanporelgrupodebateovivo.b. Sepuedeponerunacubetaeneljardínparafacilitarlarecogida.c. Asegura que los jugadores presten atención y que vean al bateador en todo

momento.Nopermitasquelosjugadoressemetanengrupos.2. EstacióndeHabilidad

a. Lasestacionesdehabilidaddebentenerpelotasytees.

b. Losjugadoresdebentrabajarengolpearlapelotadesdeelteeeimpulsarlaporelmedio.

c. Dependiendo del número de tees disponibles, el grupo puede dividirse engruposmáspequeños.

d. Un entrenador debe estar presente en esta estación paramonitorizar para laseguridad.

3. EstacióndeBateoVivoa. Monta un protector L de batear en el campo y haz queun entrenador tire el

lanzamientofrontalalosbateadores.b. Lospróximosenelordendebateardebenestarcalentándoseenelcírculode

espera.Losotrosqueesperansuturnoalbatedebenestarenlacaseta.c. Cadabateadordebeconseguirpor lomenos10swingsdel lanzamientofrontal

enelcampo.d. En el swing final de su turno, haz que los jugadores corran a primera base y

despuésregresenalacasetaparaesperarotroturnoalbate.

RUTINASOPCIONALESDEBATEARLasiguienterutinadebatearproveesituacionesdebatearquesepuedenllevaracabodurantelaprácticadebateo,ylarepeticiónsugeridaparacadasituación.RUTINASITUACIONAL

1. Toquedesacrificio–52. Bateoycorrido–33. Alcampocontrario–34. Porelcentro–35. Swingnormal–5

En las instancias cuando hay más entrenadores disponibles, se puede crear estacionesadicionales. Por favor, consulta el documento “RutinaAvanzadapara Práctica deBateo”paraañadirmásestacionesaturutinadeprácticadebateo.