ROTURAS MUSCULARES

Pablo 6ºB

¿Qué es? Es una lesión muy frecuente en el

deporte. Se produce cuando el músculo realiza una contracción violenta acompañada de un estiramiento simultáneo, rompiéndose la fascia protectora que rodea la músculo.

GRUPOS MUSCULARES MÁS AFECTADOS

Gemelos (pantorrilla) Isquiotibiales Recto anterior (parte anterior del

muslo) Aductores

CAUSAS

Un calentamiento inexistente o insuficiente.

Sobrecargas musculares de repetición Movimientos explosivos en deportes

como el fútbol, pádel o atletismo.

SINTOMAS

Menos capacidad de movilidad y carga. Si es un miembro inferior, con dolor

intenso. Aparece un edema importante.

TRATAMIENTO

Reposo e inmovilización de la zona afectada.

Poner hielo. Acudir a un fisioterapeuta o médico

deportivo lo antes posible. Tiempo de recuperación entre tres

semanas y dos meses dependiendo de la gravedad.