Ejercicio Nº1

Ejercicio Nº2

Toma aire por la nariz…. Luego bota por la boca. (Hazlo 3 veces)

Toma aire por la nariz, mantenlo 3 segundos y bota en tres pausas.

Toma aire por la nariz e inventa formas de soltar el aire sin hacer ruidos.

Si me siento:

o

No grito

Respiro