Post on 24-Jan-2016
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Psicología Gestalt
Resumen: Juan Gedler
Terapia gestalt
Pone énfasis en lo que
está sucediendo, se
está pensado y
sintiendo en el
momento, por encima
de lo que fue, pudo
haber sido, podría ser
o debería estar
sucediendo.
Terapia gestalt
• Yo soy yo, Tú eres Tú
Tú haces lo Tuyo, Yo hago lo Mío
Yo no vine a este mundo para vivir
De acuerdo a tus expectativas
Tú no viniste a este mundo para vivir
De acuerdo con mis expectativas
Yo hago mi vida, Tú haces la tuya
Si coincidimos, será maravilloso
Si no, no hay nada que hacer.
Fritz S. Perls (1893-1970)
Filosofía gestalt
• Vive ahora, es decir, preocúpate del presente más que del pasado o del futuro.
• Vive aquí: relaciónate más con lo presente que con lo ausente.
• Deja de imaginar: experimenta lo real.
• Abandona los pensamientos innecesarios; más bien siente y observa.
• Prefiere expresar antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.
• Entrégate al desagrado y al dolor tal como al placer; no restrinjas tu percatarte.
Filosofía gestalt
• No aceptes ningún otro "debería o tendría" más que el tuyo propio: no adores a ningún ídolo.
• Responsabilízate plenamente de tus acciones, sentimientos y pensamientos.
• Acepta ser como eres. Enfatizar en el cómo o en el para qué, más que en el porqué: – ¿Cómo me siento?, ¿Cómo me siento
en esta situación?, ¿Cómo me siento ahora?, ¿Para qué estoy haciendo esto?, ¿Para qué me sirve sentirme de este modo?
Bases
• Las bases de la Gestalt son el aquí y el ahora, lo obvio y la toma de consciencia – ("darse cuenta" ) de lo que
hacemos realmente en nuestras vidas, cómo lo hacemos, qué queremos o necesitamos en realidad y cómo podemos conseguirlo.
Principios
• Principios de totalidad: – La experiencia consciente debe
considerarse globalmente (aspectos físicos y mentales simultáneamente). • Todos los componentes de la
mente son parte de un sistema dinámico.
• Principio del isomorfismo: – Se refiere a la existencia de una
relación entre la experiencia consciente y actividad cerebral.
Propiedades • Emergencia: Surge
cuando se percibe un objeto y le damos una interpretación a partir de las información previa que ya conocemos
• Multi-usabilildad: una imagen ambigua se puede percibir en más de una interpretación
Propiedades • Redificación: a un espacio
sin significado le damos una información a partir de lo que se percibe inicialmente
• Invarianza: Reconocemos los objetos independiente de la posición que se encuentren, – por ejemplo los personajes
que vemos en televisión, los reconocemos de un tamaño normal no de la manera que se presentan en el aparato.
Leyes de la percepción
• Ley de la similaridad: Relacionamos unas cosas con otras dándoles un aspecto similar.
• Ley de la proximidad: Tendemos a percibir como juntos (o como un mismo objeto) los elementos más próximos en el espacio o en el tiempo
• Ley de la simetría: tendemos a buscar formas simétricas
Leyes de la percepción
• Ley de la continuidad: tendemos a buscar patrones continuos, ya sea visuales, táctiles, auditivos.
• Ley de movimiento común: lo que se mueve en la misma dirección y sentido tiene que verse como una sola cosa. – Fenómeno Phi: Movimiento
aparente en imágenes fijas a distancia
– Fenómeno Beta: efecto de película
Conócete a ti mismo
Conócete a ti mismo
• Eneatipo 1:
– Personas que comparan
la realidad con un
conjunto de normas o
estándares. Pueden ser
objetivos, equilibrados y
moralmente heroicos o
represivos, críticos, y
perfeccionistas.
Conócete a ti mismo
• Eneatipo 2:
– Personas que ven el
mundo de forma
interpersonal y se
definen a través del
servicio a otros. Pueden
ser generosos, amorosos
y entregados o
dependientes, orgullosos
y hostiles.
Conócete a ti mismo
• Eneatipo 3:
– Personas que se miden
por el logro externo y los
papeles que
desempeñan. Pueden ser
veraces, realizados y
sinceros o
convenencieros,
competitivos y falsos.
Conócete a ti mismo
• Eneatipo 4:
– Personas que viven
principalmente en su
imaginación y sentimientos.
Pueden ser artísticos,
vinculados e inspiradores o
quejumbrosos, elitistas y
negativos.
–
Conócete a ti mismo
• Eneatipo 5:
– Personas que se retiran
del mundo y viven en sus
mentes.
• Pueden ser sabios,
inteligentes y versados o
abstractos, avaros y
esquizoides.
Conócete a ti mismo
• Eneatipo 6:
– Personas que anticipan
los peligros del mundo.
Cuando sanos a menudo
son valerosos, fieles y
eficaces. Mientras que
enfermos pueden ser
cobardes, masoquistas y
paranoicos. .
Conócete a ti mismo
• Eneatipo 7:
– Personas que buscan
múltiples opciones y
futuros positivos.
Pueden ser polifacéticos,
afirmadores y generosos.
• Enfermos pueden ser
narcisistas, escapistas e
insaciables. . .
Conócete a ti mismo
• Eneatipo 8:
– Personas que necesitan ser fuertes y prevalecer sobre las circunstancias. Estando sanos a menudo son poderosos, protectores y comprometidos con una causa. Degradados pueden ser destructivos, desmedidos y sádicos. .
Conócete a ti mismo
• Eneatipo 9:
– Personas que son receptivas a su ambiente y minimizan su propia presencia.
– Cuando sanos a menudo son afectuosos, modestos y confiados. En su estado más bajo pueden ser tercos, perezosos y muertos de alma. .