PROCEDIMIENTO DE LA

EVALUACIÓN

MORFOFUNCIONAL

Dr. Luis Humberto Fuentes Sánchez

Medico del Deporte

Entrenador personal certificado

Que es?

Conjunto de pruebas físicas que evalúan la capacidad físico atlética del individuo.

Obejtivo

1. Descartar problemas cardiológico del individuo.

2. Descartar enfermedades osteomusculares.

3. Identificar capacidades físicas y talentos deportivos.

4. Evaluar la evolución del macrociclo.

El objetivo de la evaluación de la evaluación es determinar la

resistencia y el buen funcionamiento cardiaco

El carácter de la evaluación va ser:

DIAGNOSTICA

EVALUATIVA

PRUEBAS FISICAS

Son una situación experimental y estandarizada que sirve de

estimulo a un comportamiento, comparando los resultados

estadísticamente con el de otros individuos, clasificándolo desde

el punto de vista cuantitativo o tipológico.

CLASIFICACION

HISTORIA CLÍNICA

ANTECEDENTES QUE PUDIESEN AFECTAR LA PRÁCTICA DEPORTIVA

HISTORIA CLÍNICA

EXAMEN MÉDICO POR APARATOS Y SISTEMAS

– MUSCULOESQUELÉTICO

– CARDIOVASCULAR

– RESPIRATORIO

ELECTROCARDIOGRAMA EN

REPOSO

CAMBIOS PROPIOS DE CORAZÓN COMO CONSECUENCIA DE LA PRACTICA DEPORTIVA. (Adaptación)

ESPIROMETRÍA

CAPACIDADES Y VOLÚMENES PULMONARES

FLEXIBILIDAD

CAPACIDAD DE MOVIMIENTO DE LAS

ARTICULACIONES

ANTROPOMETRÍA

DETERMINACIÓN DE LOS PORCENTAJES DE:

– GRASA

– MÚSCULO

DETERMINACIÓN DEL BIOTIPO

ANTROPOMETRÍA

Porcentajes ideales % grasa en sedentarios

hombres mujeres

6 a 15 años 18 18

15 a 30 años 15 20

Masa muscular 45 40

Porcentaje ideal deportistas general

% de grasa

hombres 12%

Mujeres 14%

Masa muscular

Hombres +45%

Mujeres +40%

Ideal por deporte

Deporte % ideal de grasa % ideal de músculo

Hombres Mujeres Hombres Mujeres

10 000 planos 10 10 48 48

100 planos y con obstáculos 10 10 48 48

200, 400 planos 10 11 53 50

800 planos 8 – 10 10 – 12 50 48

1500 planos 8 10 48 45

5000 planos 10 12 48 48

Básquetbol 10 12 50 48

Béisbol 12 50

Boxeo 10 50

Canotaje 200, 500 m, 1000

1/2/4 10 12 53 47

Tomado de las tablas de calificaciones de la Dirección de Medicina del Deporte

C. N. M. C. A. D.

Ciclismo contra reloj 10 11 53 50

Ciclismo persecución 10 12 52 50

Ciclismo ruta 8 11 50 45

Ciclismo velocidad 10 11 53 50

Clavados 10 12 53 50

Fútbol salón 10 48

Fútbol rápido 10 12 48 48

Fútbol soccer 10 12 50 45

Gimnasia artística 8 10 52 50

Gimnasia rítmica 10 45

Handball 11 13 50 48

Hockey sobre pasto 10 12 50 47

Karate 10 12 50 47

Maratón 10 12 48 48

Nado sincronizado 11 45

Natación 50, 100 12 14 52 50

Tomado de las tablas de calificaciones de la Dirección de Medicina del Deporte

C. N. M. C. A. D. Natación 200 11 12 50 47

Natación 400, 800, 1500 12 14 48 45

Natación 800, 1500 13 15 48 45

Patinaje 100, 500 10 12 48 45

Patinaje 500 10 12 50 48

Patinaje fondo 12 14 48 45

Patinaje artístico 10 12 50 48

Pentatlón moderno 10 10 50 47

Pesas 12 12 55 53

Saltos 10 11 52 50

Softbol 12 13 50 48

Ta kwon do 10 12 50 47

Tenis 10 12 50 47

Triatlón 10 12 48 45

Volibol 10 12 50 47

DINAMOTRÍA

MEDICIÓN DE LA FUERZA MUSCULAR

TIEMPO DE REACCIÓN

VELOCIDAD DE RESPUESTA ANTE UN ESTÍMOLO AUDITIVO O VISUAL

POTENCIA ANAERÓBICA

MEDICIÓN DE LA FUERZA EXPLOSIVA

CONSUMO MÁXIMO DE OXÍGENO

CAPACIDAD PARA LA UTILIZACIÓN DEL OXÍGENO DURANTE LA ACTIVIDAD FÍSICA PROLONGADA

CONSUMO MÁXIMO DE OXÍGENO

SE MIDE CON UNA PRUEBA DE ESFUERZO

indicaciones

1.-presentarse a la hr indicada

2.-llevar ropa deportiva:

short, tenis, playera, top en caso de mujeres

3.-no enfermedades

4.-pasar por su cita y orden a alto rendimiento

REPORTE

Grasa real:

Cantidad en kilos de la grasa correspondiente al peso total

% Grasa real

Porcentaje de grasa correspondiente al peso total

REPORTE

Masa muscular real:

Cantidad en kilos de músculo correspondiente al peso total

% masa muscular real:

Porcentaje de músculo correspondiente al peso total

Reporte

% grasa o músculo ideal: % de grasa o músculo para que el

deportista alcance su máximo rendimiento Peso ideal: Peso recomendado según sus % de grasa y

músculo ideal Sobre peso: Cantidad de kilos de grasa que se encuentra

por encima del peso ideal

REPORTE

Índice de flexibilidad:

Entre mas cercana al 100 mejor

REPORTE

Vo2 Max:

Capacidad aeróbica máxima del sujeto.

Vo2 Teórico:

Capacidad aeróbica que debe de tener el deportista.