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Es un manual que incluye conceptos teóricos y sugerencias de actividades para trabajar las temáticas con los jóvenes. Se encuentra dividido en 10 unidades y cada una aborda una habilidad psicosocial: Autoconocimiento, empatía, comunicación asertiva, relaciones interpersonales, toma de decisiones, resolución de problemas, pensamiento, pensamiento crítico, manejo de emociones y manejo de tensiones. Todas estas, constituyen habilidades para la vida que pueden aplicarse, no solo en la prevención de las adicciones, sino en una amplia variedad de situaciones cotidianas.