Post on 30-Jul-2015
Per & Sis Desarrollo Personal y Profesional
Nº 1 – Marzo, 2012
Éxito, Poder y Personalidad
Esta revista pretende salirse de lo común, tanto por su sencillez como por la abundancia de materias que tratará. Es, no obstante, un simple intento de ayudar a todos aquellos lectores que deseen tener éxito en la vida, personal y/o profesional 1. Esta revista está destinada a los que buscan oportunidades de avance personal y/o profesional para una vida plena y más triunfante. Pretende ser una Guía para los que posean una “actitud” especial, o que estén dotados de capacidad natural para el aprendizaje continuo y el auto desarrollo. Y es de pensar que, en general, esta modesta colección de hechos, actividades, opiniones, reflexiones y principios, recogidos de muchos árboles y matas en las orillas del camino de la vida del autor, va a ser una buena ayuda para el camino propio del lector; permitiéndole avanzar y moldear su vida con el éxito deseado. Si esta revista ayuda de alguna forma, al que la lee, en tan alta empresa, habrá cumplido su cometido. Con esta intención, el autor te envía a tu misión. ¡Saludos y Energía Positiva! Antonio Fuentes Consultor en Gestión de Personas Formador en Habilidades Directivas Free Lancer infopersis@gmail.com http://es.linkedin.com/in/joseantoniofuentesgarcia http://desarrollopersonalyprofesional.weebly.com/
1 Esta revista asume el criterio de la RAE en cuanto al uso gramatical de las expresiones de “género”; es decir, “todos” son todos y todas.
CONTENIDOS
Promoción de Conocimientos
Escuela de Hombres
Competencias Ejecutivas
Auto Desarrollo
Propuestas con “interés”
Surtidito Variado
Frase del Mes: “La Felicidad es pensar en la Felicidad de las personas queridas”
François Lelord “El Viaje de Hector”
Desarrollo Personal y/o Profesional Nº 1 – Marzo, 2012
Promoción de Conocimientos
Só lo as im i lando mater ias pr imas adecuadas , puede la mente t raba ja r b ien y dar pos i t ivos resu l tados .
E s completamente i l óg ico esperar “a lgo” de la nada; no obstante, es te in tento lo hacen las per sonas
con sent idos mal ent renados y poco desar ro l lados , esperando obtener éx i to .
Los t res facto res más impor tantes de la verdadera habi l idad
menta l , son :
1 . Desar ro l lo de los c inco sent idos
2 . Acción independiente de l ind iv iduo
3 . Conf ianza y ap lomo.
La mente desent renada es impetuosa y fuer te , deb ido a los
natu ra les impul sos de cur ios idad, pero es d i f íc i l de doblegar ;
s in embargo, és te es e l verdadero camino del éx i to en todo
campo espec ia l i zado. Para ent renar su mente , e l i nd iv iduo
debe pract icar un cons tante método “se lect ivo” , rehusando
acumular todo conoc imiento desh i l vanado. Los conoc imientos inconexos deben ser rechazados , y a
que, en rea l idad, son improduct ivos . Por lo tanto , tenemos que aprender a observar la impor tanc ia
de las cosas y dec id i r s i son ú t i l es a nues t ro in te rés par t icu la r .
Pero es ev idente que ra ramente obtendremos buena in formación v iv iendo como una os t ra o en lo
a l to de las nubes . La in sp i rac ión debemos buscar la en la rea l idad y en e l t ra to con las gentes .
Desar ro l lando una sana búsqueda, av er iguando lo que pasa y hac iendo preguntas , nos so rprenderá
pos ib lemente descubr i r que habíamos es tado desperd ic iando un manant ia l ab ie r to de in fo rmación.
Parece que só lo hay una cond ic ión peor a la de saber demas iado poco, y es la de suponer que se
sabe demas iado.
Tampoco la s imple lectu ra nos hará comprender las leyes de la mente y su natu ra leza . Después de
todo, la v ida rea l ex ige mucho más que una buena “ ins t rucc ión” . Parece, más b ien , demandar un
cont inuo proceso de rac ioc in io , conc ienc ia , medi tac ión , especulac ión, deducc ión y d i scern imiento ;
cuyo p roceso es nu lo s i la mente no es tá b ien prov i s ta de exper ienc ias y conocimientos adqu i r idos
de la p rop ia v ida.
La v erdadera ps ico logía se ha l la en la conciencia percept iva , a t rav és de los sent idos y a t ravés de
las p rop ias exper ienc ias . En tonces , y só lo entonces , la ps ico logía es “ rea l ” y una par te func ional de
nues t ra mente , l i s ta para su empleo inmediato . S i ponemos e l corazón en e l asunto , es to nos
permi t i rá , además , observar deta l les que se ocu l tan a ot ras mentes .
La super io r idad de una mente sobre ot ra depende, en gran par te , de la rap idez con que ta les
exper ienc ias se o rgan i zan . La inducc ión nos sumin i s t ra hechos e impres iones , m ient ras que la
deducc ión genera l i za y s i s temat i za con conclus iones .
Desarrollo Personal y/o Profesional Nº 1 – Marzo, 2012
¿Cuántas veces has t ra tado de romper malos hábi tos y luego de var ios in tentos “ t i ras la toa l la”
dándote por venc ido?
¿Con qué f recuencia te has d icho que qu ieres cambiar una conducta , y la d i f icu l tad del cambio es
más grande que la esperanza de una mejor v ida? Es pos ib le que tu mente te cont ro le en vez de tú
cont ro la r tu mente .
Escuela de Hombres
Se propone como misión fundamental:
La educac ión , la acción , la in te rvención ps icosoc ia l , la p revenc ión y la inv es t igac ión acerca de
prob lemát icas que se der ivan de una v iv encia y soc ia l i zac ión pat r ia rca les y f ragmentadas de la
mascu l in idad, la pare ja y la sexual idad. Escuela de Hombres busca fomentar y p rocurar re lac iones
humanas basadas en e l respeto , la equ idad, la so l idar idad, a n iv e l in te r genér ico e in t ragenér ico . E l
p ropós i to de Escue la de Hombres es de prop ic ia r a l te rnat ivas para asumi r , entender , educar y v iv i r la
mascu l in idad, la sexual idad y las re lac iones conyugales - fami l ia res en la poblac ión genera l y ,
espec ia lmente , en comunidades y g rupos soc ia lmente v u lnerables .
Conoce a lgo más nues t ro P royecto: h t tp :/ /www.calameo.com/read/001233569f380a367bb7b
¡ ¡ So l ic i ta in fo rmación para la o rganizac ión de Ta l le res ! !
Desarrollo Personal y/o Profesional Nº 1 – Marzo, 2012
Competencias Ejecutivas
Learn ing Company P ro ject ha ident i f icado una se r ie de
cua l idades que se encuent ran con más f recuenc ia en
los e jecut ivos de éx i to que en aquel los que no se
cons ideran tan b r i l lantes : 11 cua l idades de los
e jecut ivos de éx i to .
E l cues t ionar io e laborado y p ropues to , ident i f ica una
se r ie de competenc ias (act i tud+apt i tud+habi l idad) que
se encuent ran con más f recuenc ia en los p ro fes ionales
de éx i to que en aquel los que no se cons ideran tan
b r i l lantes . Se cons ideran p ro fes ionales de éx i to aquel los
que han ascend ido a pues tos de responsabi l idad, o los
que son s ign i f icat ivamente más jóvenes que la media
para su categor ía , o , l o más importante, los
p ro fes ionales de cualqu ie r edad que parecen rea l i za r su
t raba jo con una efect iv idad por encima de la media .
E s tas 11 competenc ias conforman la base de un programa para e l Desar ro l lo de Habi l idades :
INFORMACIÓN Y CONOCIMIENTOS FUNDAMENTALES :
1 . Domin io de los datos fundamenta les
2 . Conoc imientos p ro fes ionales per t inentes
HABIL IDADES :
3 . Sens ib i l idad ante los acontec imientos
4 . Habi l idades anal í t icas , para la reso luc ión de prob lemas , para la rea l i zac ión de ju ic ios y para
la toma de dec i s iones
5 . Capacidad para las re lac iones soc ia les
CUAL IDADES PERSONALES :
6 . Res i s tenc ia a las emociones
7 . E sp í r i tu p roact iv o tendenc ia a reacc ionar con un ob jet ivo c la ro ante los acontec imientos e
inc luso adelantar se a e l los
8 . Creat iv idad
9 . A gi l idad menta l
10 . Habi l idades y hábi tos de aprendi za je equ i l ib rados
11 . Autoconoc imiento
Desarrollo Personal y/o Profesional Nº 1 – Marzo, 2012
TALLER de AUTODESARROLLO y COACHING
INTRODUCCIÓN
Ses ión 1 . La f i lo sof ía de es te ta l le r
Ses ión 2 . ¿Cómo func iona es te ta l le r?
CÓMO ESTABLECER y ALCA NZAR las META S de AUTODESA RROLLO de los EJECUT I VOS
Ses ión 3 . La p lan i f icación de la v ida y car re ra pro fes ional
Ses ión 4 . A lgunas ideas sobre la ges t ión de empresas y las cual idades de los e jecut ivos de éx i to
Ses ión 5 . Cómo autoevaluar se y es tab lecer a lgunas metas de autodesar ro l lo
Ses ión 6 . Gu ía para la se lección de act iv idades
Ses ión 7 . Cómo ut i l i za r las act iv idades
ACT I VI DADES para e l A UTODESA RROLLO de los EJECUT I VOS
1 . Ampl ia r sus conoc imientos sobre las
s i tuaciones
2 . Contactar
3 . Cómo admin i s t ra r su t iempo
4 . Para mantener se a l d ía
5 . Hechos y supues tos
6 . E l D ia r io personal
7 . Las fuentes de poder
8 . D i fe renc ias y d i sc r im inac ión
9 . La e laboración de mic ro mapas
pol í t icos
10 . Cómo escuchar con natu ra l idad
11 . La toma de dec i s iones
12 . Técn icas para la p lan i f icac ión y para
la toma de dec i s iones
13 . Cómo e leg i r so luc iones con
pos ib i l idades
14 . Anál i s i s de la as ignación de ro les
15 . La p lan i f icac ión del cambio
16 . Anál i s i s de las exper ienc ias
17 . Ante catás t ro fes
18 . E l cont ro l de presupues tos
19 . La segur idad en uno mi smo
20 . La reacc ión ante los conf l ic tos
21 . La p ráct ica de nuevos
compor tamientos en grupo
22 . In te rp retar se a s í m i smo y a los demás
23 . Su es t i l o de re lac ión de ayuda
24 . Conocerse a uno mismo
25 . Cómo negoc ia r e l s í
26 . E l t raba jo en equ ipo
27 . Cu idarse uno mismo
28 . La re la jac ión .
29 . “En fo rma”
30 . Cómo maneja r lo s sent imientos
31 . Las zonas de es tab i l idad
32 . ¿Qu ién es e l je fe?
33 . Cómo pract icar cambios
34 . Cómo crear p lanes de acc ión
35 . Cómo v i sua l i za r
36 . Cómo aceptar las ideas de los demás
37 . La to rmenta de ideas
38 . D i fe rentes enfoques sobre la
c reat iv idad
39 . A l te rnat ivas
40 . Cómo enf rentar se a asuntos comple jos
41 . La ag i l idad menta l
42 . Como desar ro l la r « la v i s ta de pája ro»
43 . Cómo cont ro la r sus dependenc ias
44 . Cómo comprender sus procesos de
aprend i za je
45 . Capacidad para e l es tud io
46 . ¿Cómo aprende us ted?
47 . Conv ersac iones con uno mismo
48 . Rememoraciones
49 . ¿…. .?
Desarrollo Personal y/o Profesional Nº 1 – Marzo, 2012
Auto Desarrollo
Aprendizaje autodi r ig ido: Teor ía de Boyatz i s
El profesor Boyatzis inició su conferencia afirmando que el desarrollar a las personas no es un concepto abstracto sino que se
trata es de encajar las capacidades del individuo con las demandas de trabajo y las del entorno de la organización.
Para Boyatzis, los líderes efectivos son aquellos capaces de gestionar las emociones de las personas y eso significa
entusiasmarles. Además tienen que tener presente que las personas adultas sólo aprenden y cambian aquello que están
dispuestas a aprender y cambiar.
Su teoría de motivación al cambio sostenible se basa en cuatro procesos de discontinuidad: la motivación (la distancia entre
el yo real y el ideal), la voluntad (estimular la esperanza), el estudio del ánimo (donde se definen las propias metas y diseñar el
plan) y la metamorfosis del cambio (experimentando, produciendo y fiando objetivos de cambio).
1. Yo ideal ¿Quién quiero ser?
5. Desarrollo de relaciones fiables
que ayuden, sostengan y alienten
cada una de las fases del proceso
3. Agenda de aprendizaje para
consolidar fortalezas y contrarrestar
debilidades
2. Yo real ¿Quién soy?
Fortalezas. En las que se solapa el yo ideal y el yo
l
Debilidades. En las que el yo real contradice al yo
ideal
Practicar las nuevas conductas,
estableciendo nuevos hábitos,
hasta llegar a dominarlas
4. Experimentar con la nueva conducta,
los nuevos pensamientos y los
nuevos sentimientos
Desarrollo Personal y/o Profesional Nº 1 – Marzo, 2012
Propuestas con “interés” GUÍA PARA EL AUTO ANÁLISIS Y DESARROLLO EL PASADO Paso 1. Acontecimientos Mira hacia atrás para repasar lo que ha sido tu vida hasta ahora, y anota en una hoja lo que han sido los principales acontecimientos, sucesos, incidentes, puntos de inflexión, que se han dado (cuando te digo que mires hacia atrás, lo digo literalmente; comienza con el momento en el que te encuentras ahora y avanza hacia atrás en el tiempo). Obviamente, no eres tu quién decides lo que hace que algo sea un acontecimiento clave. Puede que sea algo que se te graba en la memoria, o algo que has intentado olvidar y puede que necesites pensar durante algún tiempo (pero no te preocupes por recordar todo; siempre puedes volver y añadir algo más tarde, cuando te venga a la mente, como inevitablemente ocurrirá cuando profundices en alguno de los pasos anteriores). Quizás, la mayoría de los acontecimientos son cosas que sucedieron muy rápidamente, en un corto espacio de tiempo perfectamente identificable. Otras, por el contrario, pueden haber estado sucediendo durante más tiempo, durante semanas o meses. Lo importante es que puedas reconocer la experiencia como un acontecimiento concreto en tu vida. Es imposible decir cuántos de estos acontecimientos deberías intentar identificar; depende de demasiados factores. Paso 2. Línea de vida Toma ahora otra hoja y dibuja una «gráfica» de lo que ha sido tu vida hasta ahora, con el tiempo representado por el eje horizontal y el estado de ánimo en el vertical (de Bajo a Alto). De forma que los momentos en que te encontrabas bien estarán representados por un pico y los momentos en que te encontrabas bajo de ánimo se representarán con un valle: los picos y los valles serán tan altos o tan profundos como tu decidas. En cada punto, pico o valle, anota el acontecimiento del Paso 1. Esta gráfica puede llegar a ser tan detallada como tú quieras, cubriendo tu vida entera hasta el momento presente o un periodo en particular. PUESTA EN COMÚN: Ahora es el momento de poner en común con tu coacher tus acontecimientos y tu línea de vida. Hablaremos acerca de ello: ¿Qué sucedió? ¿Cómo te sentiste? ¿Qué era lo que querías hacer? ¿Qué fue lo que, de hecho, hiciste?
Desarrollo Personal y/o Profesional Nº 1 – Marzo, 2012
Surtidito Variado
HABILIDAD: Capacidad, disposición, aptitud especial, destreza para una cosa. Cosa ejecutada con gracia y destreza. La habilidad es el grado de competencia de un sujeto concreto frente a un objetivo determinado. Es decir, en el momento en el que se ha alcanzado el objetivo propuesto en la habilidad, se considera que ésta se ha logrado a pesar de que este objetivo se haya conseguido de una forma poco depurada y económica. Se considera a la habilidad como a una aptitud innata o desarrollada o varias de estas, y al grado de mejora que se consiga a esta/s mediante la práctica, se le denomina talento.
AUTO-MARKETING
Conocer nuestras fortalezas y debilidades internas y nuestras amenazas y oportunidades externas, aprender a vivir con y de ellas.
Conocer nuestro mercado y cómo está cambiando,
saber lo que se pide ahora y lo que se pedirá en el futuro: ¿Qué está pasando ahí afuera?
Definir nuestro producto o servicio actual, o futuro, y
modificarlo en función de las necesidades, para que pueda satisfacer la demanda del mercado: ¿Qué puedo ofrecer y qué tendré que ofrecer en el futuro?
Determinar el precio de nuestro producto y ponerlo
a disposición de los consumidores: ¿Cuánto, dónde y cómo quiero trabajar?
Promocionar nuestro producto o servicio dándolo a
conocer a los clientes: ¿Cómo puedo decir y demostrar a los demás lo que puedo hacer?
Vender nuestro producto o servicio: ¿Cómo hacer
para convencer a los posibles clientes?
Está bastante establecido que existen dos orientaciones fundamentales en los estilos que un director puede adoptar: Orientación a las Tareas: El grado en el que los directivos dirigen los esfuerzos que realizan sus colaboradores. Se caracteriza por la capacidad de iniciativa, organización y dirección. Orientación a las Relaciones: El grado en el que los directivos mantienen relaciones personales en el trabajo. Se caracteriza por la capacidad de escuchar, confiar y animar.
Pregunta a tus compañeros de equipo cuáles son tus puntos fuertes y débiles, recalcando la importancia de que sea un feedback sincero
Desde un punto de vista formal dirigir es el proceso de trabajar con y a través de otras personas con el fin de conseguir objetivos para la organización de un modo eficaz.
No se puede pretender solucionar un problema sólo identificando cuáles son los factores críticos. Hay que tener una idea clara de lo que se pretende conseguir
Preocúpate de conocer el perfil requerido para el desempeño de tu puesto de trabajo y trata de desarrollar estas competencias
Las Personas no somos seres perfectamente lógicos y racionales, sino individuos cuyo comportamiento es completamente psicológico: Algunas Personas tratan de revestir sus decisiones de lógica y raciocinio, valorando en su justa medida todas las alternativas En otras lo que más influye a la hora de tomar decisiones son los sentimientos y los afectos
TANTO SI CREES QUE NO PUEDES COMO SI CREES QUE PUEDES...
...TIENES RAZON