Post on 30-Dec-2015
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NUESTRO PITO DE CADA DIA
-5-
Para tener un cuerpo sano es importante hacer un poco de ejercicio
y mantener una dieta equilibrada
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Conseguirás un cuerpo vigoroso
practicando algunos
ejercicios y comiendo alimentos nutritivos
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Aunque el ejercicio que aquí se propone esta indicado para mujeres algunos “hombres”
también lo pueden practicar
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Cuidado con los huevos, hay que dosificarlos adecuadamente
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Los Yogurts ayudan a mantener la flora intestinal, los hay de varios sabores siendo el de
chocolate muy apreciado
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Al iniciar la jornada laboral es conveniente tomar un buen desayuno
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Al contrario de lo que algunos opinana, los niños y niñas aún no pueden comer de todo
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Ante todo evitar comer convulsivamente y entre
horas
No es recomendable comer todo lo que encuentres a mano
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Espero que estos consejos y recomendaciones te ayuden a
mantener un cuerpo sano y esbelto
Puedes ayudar a tus conocidos y amistades a mantenerse en forma.
Simplemente hazles llegar este documento
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