Menú semanal

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Día 1

Desayuno

Café con leche semi

Bocadillo integral deemmenthal

Media mañana

Kiwis con zumo de naranja

Yogur Natural Desnatado

Comida

Es�ague�s con tomate �queso

Conejo con ensalada

Granadas

Pan integral

Merienda

Yogur con avellanas

Cena

Verduras a la jardinera

Tor�lla de �imiento �bacalao

Clemen�na

Pan integral

Día 2

Desayuno

Yogur Natural Desnatado

Galletas con mermelada

Media mañana

Manzanas

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada de �imientos �tomates asados

Calamares con guisantes �cham�iñones

Peras

Pan integral

Merienda

Cereales integrales con�ogur

Cena

Coli�or con bechamel

Lenguado concham�iñones

Uvas

Pan integral

Día 3

Desayuno

Cereales desa�uno conleche semi

Plátano

Media mañana

Naranja

Yogur Natural Desnatado

Comida

Guisantes con �atatas

Bistec de ternera cones�inacas

Granadas

Pan integral

Merienda

Cereales con miel � �ogurt

Cena

Setas al horno

Dorada al horno con�atatas � verduras

Macedonia de frutasvariadas

Pan integral

Día 4

Desayuno

Café con leche semi

Tostadas int. con queso deburgos

Media mañana

Kiwi

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada de arroz conjamón de �ork

Pollo con �imientosverdes

Plátano

Pan integral

Merienda

Ba�do de manzana

Cena

Alcahofas � �atatassalteadas con jamón

Merluza al horno

Com�ota de frutas

Pan integral

Día 5

Desayuno

Yogur Natural Desnatado

Bocadillo integral demanchego semi � tomate

Media mañana

Plátano

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada de judías verdes

Pavo con ensalada detomate

Clemen�na

Pan integral

Merienda

Yogur con albaricoques �nueces

Cena

Patatas hervidas cones�inacas

Tor�lla de �uerros

Plátano

Pan integral

Día 6

Desayuno

Cereales desa�uno conleche semi

Zumo de naranja

Media mañana

Pomelos

Yogur Natural Desnatado

Comida

Garbanzos hervidos

Hamburguesa con salsa detomate

Manzanas

Pan integral

Merienda

Yogur con nueces

Cena

Crema de zanahorias

Salmón con �imientos

Mandarinas

Pan integral

Día 7

Desayuno

Café con leche semi

Galletas con mermelada

Media mañana

Manzanas

Yogur Natural Desnatado

Comida

Berenjena rellena de arroz

Pavo en �a�illote

Mandarinas

Pan integral

Merienda

Ba�do de Plátanos �Manzana

Cena

Patatas hervida concalabacin

Mero a la �lancha conberenjenas

Manzanas al horno conazúcar

Pan integral

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