MANUAL BASICO DE CICLISMO

José Luis Galezzo VargasSegundo semestre Licenciatura en Educación Física y Recreación

• Historia de la bicicleta

• Historia del ciclismo

• Ciclismo de ruta HistoriaReglas

• Ciclismo de pistaHistoria Reglas

Contenido

HISTORIA DE LA BICICLETA

los testimonios más antiguos sobre este, hoy popular, vehículo se remontan hasta las antiguas civilizaciones de Egipto, China e India.

En un apartado de la obra "Codez Atlanticus" de Leonardo da Vinci ya aparecía un dibujo de una bicicleta. Leonardo ya pensó en una transmisión de cadena como en las que se utilizan en la actualidad . Estos dibujos fueron dispersados por el tiempo y quedaron recopilados sin orden ni concierto en la biblioteca Ambrosiana de Milán.

HISTORIA DEL CICLISMO

El ciclismo como deporte comenzó en 1868, en una pequeña carrera en la capital francesa, Paris, de 1200 metros en la que únicamente competían siete ciclistas. Al año siguiente se celebró la primera carrera de bicicletas con una distancia extensa. Fue un circuito que salía de Paris y terminaba en Rouen. No obstante, la primera carrera oficial de ciclismo en carretera se celebró en 1870. Fueron 33 Km en un trazo que unía las ciudades italianas de Florencia y Pistoia. De hecho, fue en la década de los 70 del siglo XIX cuando se comenzaron a organizar estamentos oficiales en diferentes países del mundo, especialmente en Europa.

CICLISMO DE RUTA

El ciclismo en ruta o ciclismo en carretera es una modalidad de ciclismo de competición que consiste en competir en carretera, a diferencia del ciclismo en pista que queda reducido al óvalo del velódromo u otras modalidades que no se disputan sobre asfalto.

HISTORIA

La primera prueba ciclista de la historia a modo competitivo registrada se disputó el 31 de mayo de 1868 en un pequeño circuito de 1.200 metros en el parque de Saint-Cloud, a las afueras de París, en la que participaron 7 ciclistas y fue ganada por el expatriado británico James Moore1 con una bicleta de madera de piñón fijo y ruedas de hierro.

REGLAS

• Vestimenta• Equipamiento• Tipos de competencia • Categorías reglamentadas

CICLISMO DE PISTA

El ciclismo en pista o carreras sobre pista es un deporte de ciclismo que se caracteriza por disputarse en un velódromo con bicicletas para sprints, donde el eje pedalier suele estar situado más alto que en las bicicletas de carretera, para que los pedales no golpeen el suelo de la pista.

HISTORIA

El primer campeonato en el mundo de pista cubierta, tuvo lugar en Aylestone Roads en Leicester, Gran Bretaña, en 1883, donde el ganador fue Frederic de Civry. Diez años más tarde, en 1893, el también francés y luego fundador del tour de Francia

REGLAS

• Vestimenta• Equipamiento• Tipos de competencia • Categorías reglamentadas

PREPARACION FISICA

Resistencia

Velocidad

Coordinación

CONCLUSIONES

El ciclismo es uno de los deportes más completos, que realizado correctamente genera beneficios para el cuerpo y mente del deportista.

Para ello el ciclista debe tener un perfecto conocimiento del terreno y un buen entrenamiento físico.

GRACIAS