Manejo, control y prevención de la Obesidad: Un problema de salud pública

Benemérita Universidad Autónoma de Puebla

Facultad de Medicina

Desarrollo de Habilidades en el Uso de la Tecnología, la Información y la

Comunicación

Soriano Hernández Dulce Cinthia

Verano 2015

Manejo, control y prevención de la Obesidad: Un problema de salud pública

¿Qué es la obesidad?

Es una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.

¿Cuáles son las causas?

Los principales factores que propician el sobrepeso y la obesidad son la mala alimentación y el sedentarismo.

¿Cómo se si tengo obesidad?

Una forma simple de medir la obesidad es el índice de masa corporal (IMC), esto es el peso de una persona en kilogramos dividido por el

cuadrado de la talla en metros. Una persona con un IMC igual o superior a 30 es considerada obesa y con un IMC igual o superior a 25

es considerada con sobrepeso.

¿Qué riesgos tiene tener obesidad?

Diabetes mellitus

Hipertensión

Enfermedades cardiovasculares

Entre otras

¿Cómo puedo prevenirla?

Con una alimentación correcta.

Haz actividad física diario: procura caminar, brincar, bailar, nadar y si estás en la oficina o el trabajo mueve la cabeza, los hombros, brazos, cintura y piernas por lo menos una vez al día.

¿Cuánto pesa México?

En nuestro país, el 72% de las mujeres mayores de 20 años (20.52 millones de personas) tiene obesidad o sobrepeso, 66% de los

hombres mayores de 20 años (16.96 millones de personas) y el 26% de niños en edad escolar (5.54 millones de personas).

Si sufres de sobrepeso u obesidad acude a la unidad de salud para que te brinden orientación.

“Elige para tú vida todo lo que te haga bien, esto incluye Alimentos y Personas.”

Bibliografía:

• Fondo Internacional de Emergencia de las Naciones Unidas para la Infancia (2015)Recuperado el 19/06/2015)de http://www.unicef.org/mexico/spanish/17047.htm

• Sánchez-Castillo, Claudia P. (2004) Epidemiología de la obesidad. Recuperado de http://www.medigraphic.com/pdfs/gaceta/gm-2004/gms042b.pdf el 19/06/2015

• Medina González. (2013). Estrategia contra el Sobrepeso y la Obesidad. Recuperado el 19/0615 de http://www.sep.gob.mx/work/models/sep1/Resource/635/1/images/programadeaccion_sept.pdf

• Organización Mundial de la Salud (2015) recuperado el 01/07/2015 de http://www.who.int/topics/obesity/es/