Post on 20-Jun-2020
Jorge Luchoro Santiago 48331153-BGemma Muñoz Caro 48338621-GSergio Nacher Milán 15422997-W
Álvaro Pérez Corral 48640603-LJuan Calderón Albero 45836753- F
Aarón Catalá Gómez De Rozas 45835618-E
1. Introducción2. Tercera edad: Introducción3. Tercera edad: Beneficios4. Tercera edad: Plan deportivo5. Discapacitados: Introducción6. Discapacitados: Beneficios7. Discapacitados: Socialización8. Discapacitados: Enseñanza9. Conclusiones10. Bibliografía
El tenis puede ser de gran utilidad en los 2 grupos que vamos a tratar ya que su componente lúdico y su popularidad va ha ser de gran utilidad para fomentar la practica del tenis.
Las clases para adultos son cada vez mas habituales.
Las practica del tenis puede ayudar aspectos motrices a los discapacitados.
Las personas mayores configuran hoy en día una categoría social que no se puede ignorar debido al envejecimiento continuo de la población a la que se ve sometida nuestra sociedad.
Esto se debe básicamente a:
Aumento de la esperanza de vida. Descenso de la tasa de natalidad.
www.miguelcrespo.net/temasextra/Tema%2017.%20Sanz.%20Tenis%20tercera%20edad.pdf
� El proceso de envejecimiento afecta a:
Sistema cardiovascular.
Sistema respiratorio.
Aparato locomotor (fracturas, atrofias...).
� Sistema nervioso (falta de reflejos, dificultad de coordinación, equilibrio, orientación, concentración…).
www.miguelcrespo.net/temasextra/Tema%2017.%20Sanz.%20Tenis%20tercera%20edad.pdf
� Una de las cosas que hay que tener muy en cuenta es que las personas mayores tienen más problemas para aprender, por lo tanto paciencia.
www.miguelcrespo.net/temasextra/Tema%2017.%20Sanz.%20Tenis%20tercera%20edad.pdf
Una persona de la tercera edad jugando a tenis.
� Los objetivos que se debería proponer la tercera edad son:
Divertirse en un ambiente recreativo.
Mantener la autonomía física.
Nuevas relaciones sociales.
Conocer y poder practicar tenis.
Aprender unas técnicas concretas.
www.miguelcrespo.net/temasextra/Tema%2017.%20Sanz.%20Tenis%20tercera%20edad.pdf
Un grupo de amigos veteranos que se disponen a jugar a tenis
www.deportesalud.com
� Efectos metabólicos: del volumen sistólico. de la potencia aeróbica (VO2máx: 10-30%).
de la ventilación pulmonar.
de la presión arterial.de la frecuencia cardíaca en reposo y en el trabajo submáximo.
www.deportesalud.com
Mejora los reflejos
Efectos neuromusculares:
Fortalece los músculos de las piernas y columna
Mejora la velocidad de andar
Mantiene el peso corporal
Mejora la movilidad articular
Incrementa la flexibilidad
Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares
www.deportesalud.com
¿Por qué se deciden por el tenis?
MOTIVOS MOTIVOS MOTIVOS MOTIVOS PRINCIPALESPRINCIPALESPRINCIPALESPRINCIPALES
PARA SUPARA SUPARA SUPARA SUPROPIAPROPIAPROPIAPROPIA
SATISFACCISATISFACCISATISFACCISATISFACCIÓÓÓÓNNNN
SENTIRSE BIEN.SENTIRSE BIEN.SENTIRSE BIEN.SENTIRSE BIEN.
HACER NUEVASHACER NUEVASHACER NUEVASHACER NUEVASAMISTADESAMISTADESAMISTADESAMISTADES
DISFRUTAR DEDISFRUTAR DEDISFRUTAR DEDISFRUTAR DEACTIVIDADESACTIVIDADESACTIVIDADESACTIVIDADES
NUEVASNUEVASNUEVASNUEVAS
MEJORAR LA MEJORAR LA MEJORAR LA MEJORAR LA SALUDSALUDSALUDSALUD
NO TIENEN QUENO TIENEN QUENO TIENEN QUENO TIENEN QUESER MUCHOSSER MUCHOSSER MUCHOSSER MUCHOS
Coaching beginner and intermediate tennis players, Miguel Crepo y Machar Reid
Características del jugador adulto:
REDUCCIREDUCCIREDUCCIREDUCCIÓÓÓÓNNNNMASA MASA MASA MASA ÓÓÓÓSEASEASEASEA
AUMENTO PESOAUMENTO PESOAUMENTO PESOAUMENTO PESOCORPORALCORPORALCORPORALCORPORAL
DESCENSODESCENSODESCENSODESCENSODELDELDELDEL
VO2MAXVO2MAXVO2MAXVO2MAX
PPPPÉÉÉÉRDIDARDIDARDIDARDIDADE DE DE DE
FUERZAFUERZAFUERZAFUERZA
PPPPÉÉÉÉRDIDARDIDARDIDARDIDADE FLEXIBILIDADDE FLEXIBILIDADDE FLEXIBILIDADDE FLEXIBILIDAD
APARICIAPARICIAPARICIAPARICIÓÓÓÓNNNNMMMMÁÁÁÁS TEMPRANAS TEMPRANAS TEMPRANAS TEMPRANA
DE FATIGADE FATIGADE FATIGADE FATIGAREDUCCIREDUCCIREDUCCIREDUCCIÓÓÓÓNNNNCAPACIDAD CAPACIDAD CAPACIDAD CAPACIDAD
AERAERAERAERÓÓÓÓBICABICABICABICA
Coaching beginner and intermediate tennis players, Miguel Crepo y Machar Reid
Como entrenar a un jugador adulto:
LOS ADULTOS PIERDEN RIGIDEZLOS ADULTOS PIERDEN RIGIDEZLOS ADULTOS PIERDEN RIGIDEZLOS ADULTOS PIERDEN RIGIDEZMUSCULAR Y FLEXIBILIDADMUSCULAR Y FLEXIBILIDADMUSCULAR Y FLEXIBILIDADMUSCULAR Y FLEXIBILIDAD
ELLO DA A QUE EL ELLO DA A QUE EL ELLO DA A QUE EL ELLO DA A QUE EL CALENTAMIENTO DEBA SER:CALENTAMIENTO DEBA SER:CALENTAMIENTO DEBA SER:CALENTAMIENTO DEBA SER:
PROGRESIVOPROGRESIVOPROGRESIVOPROGRESIVO
ACTIVADORACTIVADORACTIVADORACTIVADORSISTEMA NERVIOSOSISTEMA NERVIOSOSISTEMA NERVIOSOSISTEMA NERVIOSO
ACTIVADORACTIVADORACTIVADORACTIVADORSISTEMA CIRCULATORIOSISTEMA CIRCULATORIOSISTEMA CIRCULATORIOSISTEMA CIRCULATORIO
Coaching beginner and intermediate tennis players, Miguel Crepo y Machar Reid
Como entrenar a un jugador adulto:
DISCIPLINADISCIPLINADISCIPLINADISCIPLINA
ALTA ALTA ALTA ALTA CONCENTRACIONCONCENTRACIONCONCENTRACIONCONCENTRACION
MMMMÁÁÁÁS S S S RESPONSABLESRESPONSABLESRESPONSABLESRESPONSABLES
ALTA ALTA ALTA ALTA MOTIVACIMOTIVACIMOTIVACIMOTIVACIÓÓÓÓNNNN
ELIGEN ELLOS ELIGEN ELLOS ELIGEN ELLOS ELIGEN ELLOS MISMOS MISMOS MISMOS MISMOS
PARTICIPAR O NOPARTICIPAR O NOPARTICIPAR O NOPARTICIPAR O NO
Coaching beginner and intermediate tennis players, Miguel Crepo y Machar Reid
Como entrenar a un jugador adulto:
Coaching beginner and intermediate tennis players, Miguel Crepo y Machar Reid
Como entrenar a un jugador adulto:
ADAPTACIONESADAPTACIONESADAPTACIONESADAPTACIONES
Coaching beginner and intermediate tennis players, Miguel Crepo y Machar Reid
Como entrenar a un jugador adulto:
LA VUELTA A LA CALMA CON JUGADORES ADULTOSLA VUELTA A LA CALMA CON JUGADORES ADULTOSLA VUELTA A LA CALMA CON JUGADORES ADULTOSLA VUELTA A LA CALMA CON JUGADORES ADULTOSGANA UNA MAYOR IMPORTANCIA, YA QUE ES NECESARIOGANA UNA MAYOR IMPORTANCIA, YA QUE ES NECESARIOGANA UNA MAYOR IMPORTANCIA, YA QUE ES NECESARIOGANA UNA MAYOR IMPORTANCIA, YA QUE ES NECESARIO
VOLVER A LOS SISTEMA DE EQUILIBRIO DEL CUERPOVOLVER A LOS SISTEMA DE EQUILIBRIO DEL CUERPOVOLVER A LOS SISTEMA DE EQUILIBRIO DEL CUERPOVOLVER A LOS SISTEMA DE EQUILIBRIO DEL CUERPO
Coaching beginner and intermediate tennis players, Miguel Crepo y Machar Reid
� Características del juego en adulto:
POCO JUEGOPOCO JUEGOPOCO JUEGOPOCO JUEGODE DE DE DE REDREDREDRED
MAYORMAYORMAYORMAYORJUEGOJUEGOJUEGOJUEGO
POR PAREJASPOR PAREJASPOR PAREJASPOR PAREJASGOLPES DEGOLPES DEGOLPES DEGOLPES DEFONDO DE FONDO DE FONDO DE FONDO DE
PISTAPISTAPISTAPISTA
GUSTA MGUSTA MGUSTA MGUSTA MÁÁÁÁS S S S LA PISTA LENTALA PISTA LENTALA PISTA LENTALA PISTA LENTA
LIMITACILIMITACILIMITACILIMITACIÓÓÓÓNNNNDEL DEL DEL DEL
DESPLAZAMIENTODESPLAZAMIENTODESPLAZAMIENTODESPLAZAMIENTO
Coaching beginner and intermediate tennis players, Miguel Crepo y Machar Reid
TIPOS DE DISCAPACIDAD
EVENTOS COMPETITIVOS
David Sanz, el tenis en silla de ruedas
David Sanz, el tenis en silla de ruedas
TIPOS DE TIPOS DE TIPOS DE TIPOS DE DISCAPACIDADDISCAPACIDADDISCAPACIDADDISCAPACIDAD
Sensorial: Sensorial: Sensorial: Sensorial: Auditiva o Visual
IntelectualIntelectualIntelectualIntelectual: Afectación cognitiva (Olimpiadas Especiales)
AfectaciAfectaciAfectaciAfectacióóóón motora n motora n motora n motora (Juegos Paralímpicos)
http://www.youtube.com/watch?v=I0b26cAYnhY
EVENTOS EVENTOS EVENTOS EVENTOS COMPETITIVOSCOMPETITIVOSCOMPETITIVOSCOMPETITIVOS
Juegos ParalJuegos ParalJuegos ParalJuegos Paralíííímpicosmpicosmpicosmpicos
Olimpiadas EspecialesOlimpiadas EspecialesOlimpiadas EspecialesOlimpiadas Especiales
www.paralimpicos.sportec.es/publicacion/3SC_Deportes/313SS_Tenis.html
� Deportistas en silla de ruedas
� Pruebas individuales y dobles
� Tanto en mujeres como en hombres
� Reglas del tenis tradicional
� Mismos niveles de precisión, estrategia y táctica
� Se permite que la pelota de 2 botes
JUEGOS PARALJUEGOS PARALJUEGOS PARALJUEGOS PARALÍÍÍÍMPICOSMPICOSMPICOSMPICOS
www.paralimpicos.sportec.es/publicacion/3SC_Deportes/313SS_Tenis.html
http://www.youtube.com/watch?v=iRO-zlDFiMg&feature=related
Una persona en silla de ruedas jugando a tenis.
� Deportistas con discapacidad intelectual� Tanto en mujeres como en hombres� Al menos 8 años de edad� También en otros deportes como: fútbol, atletismo, voleibol,
snowboard, etc.� PruebasPruebasPruebasPruebas:� ----Individuales� ----Dobles� ----Dobles de Deportes Unificados� ----Torneo Individual de Destrezas
OLIMPIADAS ESPECIALESOLIMPIADAS ESPECIALESOLIMPIADAS ESPECIALESOLIMPIADAS ESPECIALES
Reglas Oficiales de Deportes de Verano de Olimpiadas Especiales 2004-2007
www.cityoflompoc.com/parks_rec/specialolympics/span_gen_info.pdf
� Un partido consiste en un set de 6 juegos con 12 puntos para definir el empate (tie-break)
� Un set es ganado cuando un jugador gana primero los 6 juegos con una diferencia de 2
� Una definición de empate de 12 puntos será jugada siempre que se empate en 6 juegos en un set
� Un jugador puede recibir entrenamiento de un entrenador designado de Olimpiadas Especiales cuando el jugador cambia de lado al final de un juego.
INDIVIDUALESINDIVIDUALESINDIVIDUALESINDIVIDUALES
Reglas Oficiales de Deportes de Verano de Olimpiadas Especiales 2004-2007
� Cada equipo consiste de un Atleta y un compañero
� Cada equipo debe determinar su propio orden de servicio y selección de canchas
DOBLES DE DEPORTES UNIFICADOSDOBLES DE DEPORTES UNIFICADOSDOBLES DE DEPORTES UNIFICADOSDOBLES DE DEPORTES UNIFICADOS
Reglas Oficiales de Deportes de Verano de Olimpiadas Especiales 2004-2007
Una persona con discapacidad física se dispone a coger la pelota.
� Algunos ejemplos de destrezas:
� Rebote con la Raqueta� Rebote hacia arriba con la raqueta� Volea directa� Volea de revés� Devolución de fondo recta
TORNEO INDIVIDUAL DE DESTREZASTORNEO INDIVIDUAL DE DESTREZASTORNEO INDIVIDUAL DE DESTREZASTORNEO INDIVIDUAL DE DESTREZAS
Reglas Oficiales de Deportes de Verano de Olimpiadas Especiales 2004-2007
A la hora de recomendar la práctica deportiva en los sujetos con discapacidad, siempre hay que hacerlo, bajo un punto de vista demejora de la calidad de vida y adopción de hábitos saludables, sin tener en cuenta elementos como el rendimiento.
Triple esferaTriple esferaTriple esferaTriple esfera
FFFFíííísicossicossicossicos
PsPsPsPsííííquicosquicosquicosquicos
SocialesSocialesSocialesSociales
Objetivos:Objetivos:Objetivos:Objetivos:
David Sanz, el tenis en silla de ruedas
Una persona con síndrome de Down jugando a tenis.
Objetivos fObjetivos fObjetivos fObjetivos fíííísicos:sicos:sicos:sicos:
Mejorar o compensar las alteraciones anatomofisiológicas.
Desarrollar las cualidades perceptivomotrices.
Desarrollar las habilidades motrices básicas.
Desarrollar las cualidades físicas básicas.
Adquirir experiencias motrices.
Evitar el senderismo y la atrofia consecuente.
David Sanz, el tenis en silla de ruedas
� Objetivos psObjetivos psObjetivos psObjetivos psííííquicos:quicos:quicos:quicos:
Mejorar el autoconcepto y autoestima.
Conocer los limites
personales.
Mejorar la capacidad de
atención, memoria y
concentración.
David Sanz, el tenis en silla de ruedas
Objetivos sociales:Objetivos sociales:Objetivos sociales:Objetivos sociales:
Mejorar la socialización.
Respetar las normas y la reglas.
Desarrollar actitudes de colaboración.
Ocupar el tiempo de ocio.
Facilitar la integración y normalización.
Posibilitar la independencia y autonomía.
Desarrollar la capacidad de relación.
David Sanz, el tenis en silla de ruedas
Lograr metas
propuestas
Confianza
Mente y cuerpoDiversión
Autoestima
Estado físico
Espacio de interacción
social positiva
Mejora diferentes aspectos:
Flexibilidad
Fuerza
Coordinación
Equilibrio
Movilidad
Agilidad
Control de peso
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INTEGRACIINTEGRACIINTEGRACIINTEGRACIÓÓÓÓNNNN
FamiliaCompañeros
Entrenador
Psicólogo Juegos adaptados
FIGURAS CLAVESFIGURAS CLAVESFIGURAS CLAVESFIGURAS CLAVES
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EF. Deportes (efdeportes.com)
Anima a las familias a ayudarles a enseñar las habilidades en casa, motivándoles y conociendo a su vez los objetivos que pretendemos conseguir.
Influencia familiar positiva=entusiasmo, seguridad, vigor, persistencia, motivación.
Son clave en la participación.Olimpiadas Especiales y Juegos
Paralímpicos=mismas oportunidades y derechos. Ayudándoles a crecer tanto deportiva como personalmente, aumentando su afán de superación, sacrificio, esfuerzo, coraje, respeto, igualdad, etc.
Psicólogo:
Familia:
Entrenador y compañeros:Juegos adaptados:
EF. Deportes (efdeportes.com)
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PRINCIPALES PRINCIPALES PRINCIPALES PRINCIPALES OBJETIVOSOBJETIVOSOBJETIVOSOBJETIVOS
Conceptualización del tenis
Adaptación
Desarrollo
Manual para la enseñanza de tenis adaptado ,UTSA (2006)
MATERIAL ADAPTADOMATERIAL ADAPTADOMATERIAL ADAPTADOMATERIAL ADAPTADO
RaquetaPelota
Terreno de juego
Manual para la enseñanza de tenis adaptado ,UTSA (2006)
Material adaptado para discapacitados.
DISTRIBUCIDISTRIBUCIDISTRIBUCIDISTRIBUCIÓÓÓÓN DE SESIONESN DE SESIONESN DE SESIONESN DE SESIONESDISTRIBUCIDISTRIBUCIDISTRIBUCIDISTRIBUCIÓÓÓÓN DE SESIONESN DE SESIONESN DE SESIONESN DE SESIONES
�Presentación
�Calentamiento
�Destrezas con la pelota
�Destrezas con la raqueta
�Golpeos
�Progresiones
�Vuelta a la calma
Manual para la enseñanza de tenis adaptado ,UTSA (2006)
Una persona sin un brazo jugando a tenis.
Características de la discapacidad
Comportamiento del entrenador
Constantes demostraciones
Actividades sencillas
Ideasimportantes durante la
sesión
DIVERSIÓN
Manual para la enseñanza de tenis adaptado ,UTSA (2006)
Ejemplos de ejercicios para algunas discapacidades:Ejemplos de ejercicios para algunas discapacidades:Ejemplos de ejercicios para algunas discapacidades:Ejemplos de ejercicios para algunas discapacidades:
Ejemplo de juego en discapacidades del desarrollo: Rodado modelo.Rodado modelo.Rodado modelo.Rodado modelo.
Ejemplo de juego en discapacidades físicas: Relevo de pase de pelota.Relevo de pase de pelota.Relevo de pase de pelota.Relevo de pase de pelota.
Ejemplo de juego en deficiencias auditivas: Luz verde, luz roja.Luz verde, luz roja.Luz verde, luz roja.Luz verde, luz roja.
Ejemplo de juego en deficiencias visuales: Busca el blanco.Busca el blanco.Busca el blanco.Busca el blanco.
Manual para la enseñanza de tenis adaptado ,UTSA (2006)
El tenis es un deporte para todos y se puede adaptar a todas las poblaciones.
Con el tenis, los discapacitados tienen la oportunidad de competir olímpicamente.
El tenis puede adquirir mucha más importancia si se trata de personas con discapacidad.
El tenis se puede jugar durante toda la vida.
El tenis puede ser practicado por todas las personas y todas las edades.
El tenis ayuda a mejorar o mantener la condición física en la 3ªedad.
El tenis ayuda a cultivar nuevas relaciones sociales.
El tenis ayuda a proponerse nuevas metas y lograr el éxito.
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� Www.miguelcrespo.net/temasextra/Tema%2017.%20Sanz.%20Tenis%20tercera%20edad.pdf.
� Www.deportesalud.com.� Coaching beginner and intermediate tennis players, Miguel Crepo y
Machar Reid.� David Sanz, el tenis en silla de ruedas.� Www.paralimpicos.sportec.es/publicacion/3SC_Deportes/313SS_Ten
is.html.� Reglas Oficiales de Deportes de Verano de Olimpiadas Especiales
2004-2007.� Www.cityoflompoc.com/parks_rec/specialolympics/span_gen_info.p
df.� International Tennis Federation (itftennis.com).� EF. Deportes (efdeportes.com).� Manual para la enseñanza de tenis adaptado ,UTSA (2006).