Jorge Luchoro Santiago 48331153-B Gemma Muñoz Caro … 15. Tenis para... · 2011-06-22 · Jorge...

Jorge Luchoro Santiago 48331153-BGemma Muñoz Caro 48338621-GSergio Nacher Milán 15422997-W

Álvaro Pérez Corral 48640603-LJuan Calderón Albero 45836753- F

Aarón Catalá Gómez De Rozas 45835618-E

1. Introducción2. Tercera edad: Introducción3. Tercera edad: Beneficios4. Tercera edad: Plan deportivo5. Discapacitados: Introducción6. Discapacitados: Beneficios7. Discapacitados: Socialización8. Discapacitados: Enseñanza9. Conclusiones10. Bibliografía

El tenis puede ser de gran utilidad en los 2 grupos que vamos a tratar ya que su componente lúdico y su popularidad va ha ser de gran utilidad para fomentar la practica del tenis.

Las clases para adultos son cada vez mas habituales.

Las practica del tenis puede ayudar aspectos motrices a los discapacitados.

Las personas mayores configuran hoy en día una categoría social que no se puede ignorar debido al envejecimiento continuo de la población a la que se ve sometida nuestra sociedad.

Esto se debe básicamente a:

Aumento de la esperanza de vida. Descenso de la tasa de natalidad.

www.miguelcrespo.net/temasextra/Tema%2017.%20Sanz.%20Tenis%20tercera%20edad.pdf

� El proceso de envejecimiento afecta a:

Sistema cardiovascular.

Sistema respiratorio.

Aparato locomotor (fracturas, atrofias...).

� Sistema nervioso (falta de reflejos, dificultad de coordinación, equilibrio, orientación, concentración…).


� Una de las cosas que hay que tener muy en cuenta es que las personas mayores tienen más problemas para aprender, por lo tanto paciencia.


Una persona de la tercera edad jugando a tenis.

� Los objetivos que se debería proponer la tercera edad son:

Divertirse en un ambiente recreativo.

Mantener la autonomía física.

Nuevas relaciones sociales.

Conocer y poder practicar tenis.

Aprender unas técnicas concretas.


Un grupo de amigos veteranos que se disponen a jugar a tenis

www.deportesalud.com

� Efectos metabólicos: del volumen sistólico. de la potencia aeróbica (VO2máx: 10-30%).

de la ventilación pulmonar.

de la presión arterial.de la frecuencia cardíaca en reposo y en el trabajo submáximo.


Mejora los reflejos

Efectos neuromusculares:

Fortalece los músculos de las piernas y columna

Mejora la velocidad de andar

Mantiene el peso corporal

Mejora la movilidad articular

Incrementa la flexibilidad

Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares


¿Por qué se deciden por el tenis?

MOTIVOS MOTIVOS MOTIVOS MOTIVOS PRINCIPALESPRINCIPALESPRINCIPALESPRINCIPALES

PARA SUPARA SUPARA SUPARA SUPROPIAPROPIAPROPIAPROPIA

SATISFACCISATISFACCISATISFACCISATISFACCIÓÓÓÓNNNN

SENTIRSE BIEN.SENTIRSE BIEN.SENTIRSE BIEN.SENTIRSE BIEN.

HACER NUEVASHACER NUEVASHACER NUEVASHACER NUEVASAMISTADESAMISTADESAMISTADESAMISTADES

DISFRUTAR DEDISFRUTAR DEDISFRUTAR DEDISFRUTAR DEACTIVIDADESACTIVIDADESACTIVIDADESACTIVIDADES

NUEVASNUEVASNUEVASNUEVAS

MEJORAR LA MEJORAR LA MEJORAR LA MEJORAR LA SALUDSALUDSALUDSALUD

NO TIENEN QUENO TIENEN QUENO TIENEN QUENO TIENEN QUESER MUCHOSSER MUCHOSSER MUCHOSSER MUCHOS

Coaching beginner and intermediate tennis players, Miguel Crepo y Machar Reid

Características del jugador adulto:

REDUCCIREDUCCIREDUCCIREDUCCIÓÓÓÓNNNNMASA MASA MASA MASA ÓÓÓÓSEASEASEASEA

AUMENTO PESOAUMENTO PESOAUMENTO PESOAUMENTO PESOCORPORALCORPORALCORPORALCORPORAL

DESCENSODESCENSODESCENSODESCENSODELDELDELDEL

VO2MAXVO2MAXVO2MAXVO2MAX

PPPPÉÉÉÉRDIDARDIDARDIDARDIDADE DE DE DE

FUERZAFUERZAFUERZAFUERZA

PPPPÉÉÉÉRDIDARDIDARDIDARDIDADE FLEXIBILIDADDE FLEXIBILIDADDE FLEXIBILIDADDE FLEXIBILIDAD

APARICIAPARICIAPARICIAPARICIÓÓÓÓNNNNMMMMÁÁÁÁS TEMPRANAS TEMPRANAS TEMPRANAS TEMPRANA

DE FATIGADE FATIGADE FATIGADE FATIGAREDUCCIREDUCCIREDUCCIREDUCCIÓÓÓÓNNNNCAPACIDAD CAPACIDAD CAPACIDAD CAPACIDAD

AERAERAERAERÓÓÓÓBICABICABICABICA


Como entrenar a un jugador adulto:

LOS ADULTOS PIERDEN RIGIDEZLOS ADULTOS PIERDEN RIGIDEZLOS ADULTOS PIERDEN RIGIDEZLOS ADULTOS PIERDEN RIGIDEZMUSCULAR Y FLEXIBILIDADMUSCULAR Y FLEXIBILIDADMUSCULAR Y FLEXIBILIDADMUSCULAR Y FLEXIBILIDAD

ELLO DA A QUE EL ELLO DA A QUE EL ELLO DA A QUE EL ELLO DA A QUE EL CALENTAMIENTO DEBA SER:CALENTAMIENTO DEBA SER:CALENTAMIENTO DEBA SER:CALENTAMIENTO DEBA SER:

PROGRESIVOPROGRESIVOPROGRESIVOPROGRESIVO

ACTIVADORACTIVADORACTIVADORACTIVADORSISTEMA NERVIOSOSISTEMA NERVIOSOSISTEMA NERVIOSOSISTEMA NERVIOSO

ACTIVADORACTIVADORACTIVADORACTIVADORSISTEMA CIRCULATORIOSISTEMA CIRCULATORIOSISTEMA CIRCULATORIOSISTEMA CIRCULATORIO



DISCIPLINADISCIPLINADISCIPLINADISCIPLINA

ALTA ALTA ALTA ALTA CONCENTRACIONCONCENTRACIONCONCENTRACIONCONCENTRACION

MMMMÁÁÁÁS S S S RESPONSABLESRESPONSABLESRESPONSABLESRESPONSABLES

ALTA ALTA ALTA ALTA MOTIVACIMOTIVACIMOTIVACIMOTIVACIÓÓÓÓNNNN

ELIGEN ELLOS ELIGEN ELLOS ELIGEN ELLOS ELIGEN ELLOS MISMOS MISMOS MISMOS MISMOS

PARTICIPAR O NOPARTICIPAR O NOPARTICIPAR O NOPARTICIPAR O NO



ADAPTACIONESADAPTACIONESADAPTACIONESADAPTACIONES



LA VUELTA A LA CALMA CON JUGADORES ADULTOSLA VUELTA A LA CALMA CON JUGADORES ADULTOSLA VUELTA A LA CALMA CON JUGADORES ADULTOSLA VUELTA A LA CALMA CON JUGADORES ADULTOSGANA UNA MAYOR IMPORTANCIA, YA QUE ES NECESARIOGANA UNA MAYOR IMPORTANCIA, YA QUE ES NECESARIOGANA UNA MAYOR IMPORTANCIA, YA QUE ES NECESARIOGANA UNA MAYOR IMPORTANCIA, YA QUE ES NECESARIO

VOLVER A LOS SISTEMA DE EQUILIBRIO DEL CUERPOVOLVER A LOS SISTEMA DE EQUILIBRIO DEL CUERPOVOLVER A LOS SISTEMA DE EQUILIBRIO DEL CUERPOVOLVER A LOS SISTEMA DE EQUILIBRIO DEL CUERPO


� Características del juego en adulto:

POCO JUEGOPOCO JUEGOPOCO JUEGOPOCO JUEGODE DE DE DE REDREDREDRED

MAYORMAYORMAYORMAYORJUEGOJUEGOJUEGOJUEGO

POR PAREJASPOR PAREJASPOR PAREJASPOR PAREJASGOLPES DEGOLPES DEGOLPES DEGOLPES DEFONDO DE FONDO DE FONDO DE FONDO DE

PISTAPISTAPISTAPISTA

GUSTA MGUSTA MGUSTA MGUSTA MÁÁÁÁS S S S LA PISTA LENTALA PISTA LENTALA PISTA LENTALA PISTA LENTA

LIMITACILIMITACILIMITACILIMITACIÓÓÓÓNNNNDEL DEL DEL DEL

DESPLAZAMIENTODESPLAZAMIENTODESPLAZAMIENTODESPLAZAMIENTO


TIPOS DE DISCAPACIDAD

EVENTOS COMPETITIVOS

David Sanz, el tenis en silla de ruedas


TIPOS DE TIPOS DE TIPOS DE TIPOS DE DISCAPACIDADDISCAPACIDADDISCAPACIDADDISCAPACIDAD

Sensorial: Sensorial: Sensorial: Sensorial: Auditiva o Visual

IntelectualIntelectualIntelectualIntelectual: Afectación cognitiva (Olimpiadas Especiales)

AfectaciAfectaciAfectaciAfectacióóóón motora n motora n motora n motora (Juegos Paralímpicos)

http://www.youtube.com/watch?v=I0b26cAYnhY

EVENTOS EVENTOS EVENTOS EVENTOS COMPETITIVOSCOMPETITIVOSCOMPETITIVOSCOMPETITIVOS

Juegos ParalJuegos ParalJuegos ParalJuegos Paralíííímpicosmpicosmpicosmpicos

Olimpiadas EspecialesOlimpiadas EspecialesOlimpiadas EspecialesOlimpiadas Especiales

www.paralimpicos.sportec.es/publicacion/3SC_Deportes/313SS_Tenis.html

� Deportistas en silla de ruedas

� Pruebas individuales y dobles

� Tanto en mujeres como en hombres

� Reglas del tenis tradicional

� Mismos niveles de precisión, estrategia y táctica

� Se permite que la pelota de 2 botes

JUEGOS PARALJUEGOS PARALJUEGOS PARALJUEGOS PARALÍÍÍÍMPICOSMPICOSMPICOSMPICOS

www.paralimpicos.sportec.es/publicacion/3SC_Deportes/313SS_Tenis.html

http://www.youtube.com/watch?v=iRO-zlDFiMg&feature=related

Una persona en silla de ruedas jugando a tenis.

� Deportistas con discapacidad intelectual� Tanto en mujeres como en hombres� Al menos 8 años de edad� También en otros deportes como: fútbol, atletismo, voleibol,

snowboard, etc.� PruebasPruebasPruebasPruebas:� ----Individuales� ----Dobles� ----Dobles de Deportes Unificados� ----Torneo Individual de Destrezas

OLIMPIADAS ESPECIALESOLIMPIADAS ESPECIALESOLIMPIADAS ESPECIALESOLIMPIADAS ESPECIALES

Reglas Oficiales de Deportes de Verano de Olimpiadas Especiales 2004-2007

www.cityoflompoc.com/parks_rec/specialolympics/span_gen_info.pdf

� Un partido consiste en un set de 6 juegos con 12 puntos para definir el empate (tie-break)

� Un set es ganado cuando un jugador gana primero los 6 juegos con una diferencia de 2

� Una definición de empate de 12 puntos será jugada siempre que se empate en 6 juegos en un set

� Un jugador puede recibir entrenamiento de un entrenador designado de Olimpiadas Especiales cuando el jugador cambia de lado al final de un juego.

INDIVIDUALESINDIVIDUALESINDIVIDUALESINDIVIDUALES


� Cada equipo consiste de un Atleta y un compañero

� Cada equipo debe determinar su propio orden de servicio y selección de canchas

DOBLES DE DEPORTES UNIFICADOSDOBLES DE DEPORTES UNIFICADOSDOBLES DE DEPORTES UNIFICADOSDOBLES DE DEPORTES UNIFICADOS


Una persona con discapacidad física se dispone a coger la pelota.

� Algunos ejemplos de destrezas:

� Rebote con la Raqueta� Rebote hacia arriba con la raqueta� Volea directa� Volea de revés� Devolución de fondo recta

TORNEO INDIVIDUAL DE DESTREZASTORNEO INDIVIDUAL DE DESTREZASTORNEO INDIVIDUAL DE DESTREZASTORNEO INDIVIDUAL DE DESTREZAS


A la hora de recomendar la práctica deportiva en los sujetos con discapacidad, siempre hay que hacerlo, bajo un punto de vista demejora de la calidad de vida y adopción de hábitos saludables, sin tener en cuenta elementos como el rendimiento.

Triple esferaTriple esferaTriple esferaTriple esfera

FFFFíííísicossicossicossicos

PsPsPsPsííííquicosquicosquicosquicos

SocialesSocialesSocialesSociales

Objetivos:Objetivos:Objetivos:Objetivos:


Una persona con síndrome de Down jugando a tenis.

Objetivos fObjetivos fObjetivos fObjetivos fíííísicos:sicos:sicos:sicos:

Mejorar o compensar las alteraciones anatomofisiológicas.

Desarrollar las cualidades perceptivomotrices.

Desarrollar las habilidades motrices básicas.

Desarrollar las cualidades físicas básicas.

Adquirir experiencias motrices.

Evitar el senderismo y la atrofia consecuente.


� Objetivos psObjetivos psObjetivos psObjetivos psííííquicos:quicos:quicos:quicos:

Mejorar el autoconcepto y autoestima.

Conocer los limites

personales.

Mejorar la capacidad de

atención, memoria y

concentración.


Objetivos sociales:Objetivos sociales:Objetivos sociales:Objetivos sociales:

Mejorar la socialización.

Respetar las normas y la reglas.

Desarrollar actitudes de colaboración.

Ocupar el tiempo de ocio.

Facilitar la integración y normalización.

Posibilitar la independencia y autonomía.

Desarrollar la capacidad de relación.


Lograr metas

propuestas

Confianza

Mente y cuerpoDiversión

Autoestima

Estado físico

Espacio de interacción

social positiva

Mejora diferentes aspectos:

Flexibilidad

Fuerza

Coordinación

Equilibrio

Movilidad

Agilidad

Control de peso

International Tennis Federation (itftennis.com)

INTEGRACIINTEGRACIINTEGRACIINTEGRACIÓÓÓÓNNNN

FamiliaCompañeros

Entrenador

Psicólogo Juegos adaptados

FIGURAS CLAVESFIGURAS CLAVESFIGURAS CLAVESFIGURAS CLAVES


EF. Deportes (efdeportes.com)

Anima a las familias a ayudarles a enseñar las habilidades en casa, motivándoles y conociendo a su vez los objetivos que pretendemos conseguir.

Influencia familiar positiva=entusiasmo, seguridad, vigor, persistencia, motivación.

Son clave en la participación.Olimpiadas Especiales y Juegos

Paralímpicos=mismas oportunidades y derechos. Ayudándoles a crecer tanto deportiva como personalmente, aumentando su afán de superación, sacrificio, esfuerzo, coraje, respeto, igualdad, etc.

Psicólogo:

Familia:

Entrenador y compañeros:Juegos adaptados:

EF. Deportes (efdeportes.com)


PRINCIPALES PRINCIPALES PRINCIPALES PRINCIPALES OBJETIVOSOBJETIVOSOBJETIVOSOBJETIVOS

Conceptualización del tenis

Adaptación

Desarrollo

Manual para la enseñanza de tenis adaptado ,UTSA (2006)

MATERIAL ADAPTADOMATERIAL ADAPTADOMATERIAL ADAPTADOMATERIAL ADAPTADO

RaquetaPelota

Terreno de juego


Material adaptado para discapacitados.

DISTRIBUCIDISTRIBUCIDISTRIBUCIDISTRIBUCIÓÓÓÓN DE SESIONESN DE SESIONESN DE SESIONESN DE SESIONESDISTRIBUCIDISTRIBUCIDISTRIBUCIDISTRIBUCIÓÓÓÓN DE SESIONESN DE SESIONESN DE SESIONESN DE SESIONES

�Presentación

�Calentamiento

�Destrezas con la pelota

�Destrezas con la raqueta

�Golpeos

�Progresiones

�Vuelta a la calma


Una persona sin un brazo jugando a tenis.

Características de la discapacidad

Comportamiento del entrenador

Constantes demostraciones

Actividades sencillas

Ideasimportantes durante la

sesión

DIVERSIÓN


Ejemplos de ejercicios para algunas discapacidades:Ejemplos de ejercicios para algunas discapacidades:Ejemplos de ejercicios para algunas discapacidades:Ejemplos de ejercicios para algunas discapacidades:

Ejemplo de juego en discapacidades del desarrollo: Rodado modelo.Rodado modelo.Rodado modelo.Rodado modelo.

Ejemplo de juego en discapacidades físicas: Relevo de pase de pelota.Relevo de pase de pelota.Relevo de pase de pelota.Relevo de pase de pelota.

Ejemplo de juego en deficiencias auditivas: Luz verde, luz roja.Luz verde, luz roja.Luz verde, luz roja.Luz verde, luz roja.

Ejemplo de juego en deficiencias visuales: Busca el blanco.Busca el blanco.Busca el blanco.Busca el blanco.


El tenis es un deporte para todos y se puede adaptar a todas las poblaciones.

Con el tenis, los discapacitados tienen la oportunidad de competir olímpicamente.

El tenis puede adquirir mucha más importancia si se trata de personas con discapacidad.

El tenis se puede jugar durante toda la vida.

El tenis puede ser practicado por todas las personas y todas las edades.

El tenis ayuda a mejorar o mantener la condición física en la 3ªedad.

El tenis ayuda a cultivar nuevas relaciones sociales.

El tenis ayuda a proponerse nuevas metas y lograr el éxito.


� Www.miguelcrespo.net/temasextra/Tema%2017.%20Sanz.%20Tenis%20tercera%20edad.pdf.

� Www.deportesalud.com.� Coaching beginner and intermediate tennis players, Miguel Crepo y

Machar Reid.� David Sanz, el tenis en silla de ruedas.� Www.paralimpicos.sportec.es/publicacion/3SC_Deportes/313SS_Ten

is.html.� Reglas Oficiales de Deportes de Verano de Olimpiadas Especiales

2004-2007.� Www.cityoflompoc.com/parks_rec/specialolympics/span_gen_info.p

df.� International Tennis Federation (itftennis.com).� EF. Deportes (efdeportes.com).� Manual para la enseñanza de tenis adaptado ,UTSA (2006).

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