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E.C.V. = 1ª causa mortal31,78% (2008)
I.A.M. (30% ttl. => masculino)
A.C.V. (26% ttl. => femenino)
¡URGENCIA! = ATENCIÓN MÉDICA30 MINUTOS DE ORO = SOBREVIVIR
¿ Y DESPUÉS ?
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Infarto superado = Nueva vida
REHABILITACIÓN CARDIOVASCULAR
FÍSICA - PSICOLÓGICAHOSPITALARIA - POSTHOSPITALARIA
REHABILITACIÓN = REINSERCIÓN
3Hablando con el corazón13/04/2011
Infarto superado = Nueva vida
El paciente cardiovascular
NO debe de estar “sólo”ORIENTACIÓN Y APOYO AL PACIENTE Y FAMILIA
Apoyo psicológico = Mejora física y mental
Aumentar bienestar emocional = SALUD
REHABILITACIÓN = REINSERCIÓN4Hablando con el corazón13/04/2011
Infarto superado = Nueva vida
El paciente cardiovascular
NO debe de estar “sólo”
FORMACIÓN = PREVENCIÓN
(Conferencias – Revista – Web)
Mejor relación médico - paciente
Adhesión al tratamiento = AUTOCUIDADOS
Asociacionismo = Solidaridad5Hablando con el corazón13/04/2011
Infarto superado = Nueva vida
El paciente cardiovascular
NO debe de estar “sólo”
ACTIVIDADES CONJUNTAS
(Viajes – Paseos – Conciertos - Mus)
Rompe y evita el aislamiento social del paciente
Aprendizaje mutuo = Nuevas relaciones sociales
Asociacionismo = Solidaridad6Hablando con el corazón13/04/2011
“Y dijo Dios: NO ES BUENO QUE EL HOMBRE ESTÉ SOLO. Y creó a la mujer” (Génesis)
El paciente cardiovascular
NO debe de estar “sólo”
Y se crearon las Asociaciones de Pacientes
Asociacionismo = Solidaridad13/04/2011 Hablando con el corazón 7
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Asociacionismo = SolidaridadEl paciente cardiovascular NO debe de estar “sólo”
“CORAZONES VOLUNTARIOS”Visitas a pacientes y familias en el hospital
Estrés + ansiedad = inmunodepresión
Apoyo , confianza , seguridad
Aceptación y relativización de la enfermedad
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Asociacionismo = SolidaridadEl paciente cardiovascular NO debe de estar “sólo”
“CORAZONES VOLUNTARIOS”Apostamos por escuchar y compartir experiencias con personas que
padecen enfermedades relacionadas con el corazón. Grupos de corazones voluntarios de nuestra Asociación se afanan, altruistamente, por llevar confianza y seguridad a los enfermos ingresados en Hospitales de la Comunidad de Madrid. Se trata de implicarnos en sus expectativas
de recuperación posibles. Nuestros corazones voluntarios lo forman mayoritariamente pacientes del corazón rehabilitados.
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Asociacionismo = SolidaridadEl paciente cardiovascular NO debe de estar “sólo”
“CORAZONES VOLUNTARIOS”TRES CONDICIONES PARA SER UN CORAZÓN VOLUNTARIO
• Ser paciente rehabilitado de cualquier patología del corazón, o ser familiar de éste.
• Disponibilidad personal mínima de 3 horas semanales, por corazón voluntario.
• Buena predisposición al trato de grupo.
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Asociacionismo = SolidaridadEl paciente cardiovascular NO debe de estar “sólo”
“CORAZONES VOLUNTARIOS”Hospital Universitario de Móstoles
Hospital U. Gregorio MarañónHospital U. Ramón y Cajal
Hospital U. La PazInstituto de Cardiología – Facultad de Medicina
Hospital U. de Getafe
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Factores de Riesgo CardiovascularesFACTORES GENÉTICOS – EDAD - SEXO
•Colesterol (HDL y LDL) y Triglicéridos•Hipertensión Arterial•Tabaquismo•Obesidad y vida sedentaria•Estrés•DiabetesRevisiones periódicas - Estilo de vida – Medicación
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DECÁLOGO CARDIOSALUDABLE
1) Practica una alimentación equilibrada y rica en verduras, frutas, cereales, legumbres, pescado y aceite de oliva, y moderada.
2) Haz ejercicio de forma regular. Evita el sedentarismo con una vida activa en contacto con la naturaleza.
3) Deja de fumar. Los fumadores tienen tres veces más riesgo de sufrir un episodio cardiovascular.
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DECÁLOGO CARDIOSALUDABLE
4) Vigila tu tensión arterial y tu colesterol. Conoce cuáles son tus niveles de presión arterial y de colesterol en sangre.
5) No descuides tus niveles de glucosa. La diabetes es uno de los factores de riesgo más importantes que hay que prevenir.
6) Aprende a manejar y controlar el estrés y la ansiedad. Si no, pueden dañar tu corazón.
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DECÁLOGO CARDIOSALUDABLE
7) Mantén tu peso ideal. Evita el sobrepeso y la obesidad (de situarse en el abdomen es especialmente peligrosa para tu corazón). Ambos se combaten con alimentación equilibrada, ejercicio y una vida activa.
8) A partir de los 45 años cumple con tus revisiones para conocer tu situación cardiológica.
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DECÁLOGO CARDIOSALUDABLE
9) Si eres mujer, recuerda que hay tres momentos en los que prestar especial atención a la salud del corazón: la toma de anticonceptivos, el embarazo y la menopausia.
10) TOMA LAS RIENDAS DE TU SALUD. El bienestar de tu corazón está en tus manos.
SÉ TU PRINCIPAL CUIDADOR. SIGUE LAS INDICACIONES DE TU MÉDICO.
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Gracias por su atención
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web: www.apacor.org