Nació en Alemania. Estudió en las Universidades de Londres y Cambridge. A los 29 años, Tolle experimentó lo que él considera una transformación espiritual tras una fuerte lucha consigo mismo vino una revelación que cambio su vida, marcó el principio de su labor como consejero y maestro espiritual.

El el autor busca ayudar a personas que así como él, tengan un despertar espiritual, a través del libro hace referencia al “ahora”, el momento presente en el que se está viviendo, que es considerando un tiempo importante, ya que muchos viviéndolo, estamos pensado en el pasado haciéndole gran hincapié en lo que ya se quedo atrás. De igual manera tenemos la cabeza en el futuro; planes y preocupaciones que no hacen más que atormentarnos.

Como el título indica, El poder del ahora nos explica que la única forma de entrar en contacto con nuestro verdadero yo, con nuestra esencia, y eliminar las barreras (dolor, sufrimiento, miedo negatividad inseguridad y hasta el mismo pasado.) que nos impone nuestra mente, es vivir el momento.

DESARROLLO

El dolor que se crea es una resistencia inconsciente a lo que está pasando, negatividad.

¿Porque se niega la mente al ahora?Porque no puede funcionar y permanecer en control sin el

tiempo. Todos sufren y cargan con este peso sin embargo seguimos aumentándolo cada vez que negamos el momento lo reducimos a un medio para obtener uno futuro o cuando tenemos acumulación de tiempo en la mente

Sugerencia:-No cree más residuo de sufrimiento pasado, no más del necesario-Haga del ahora un foco primario ydiga si al momento presente

Mientras se sea incapaz de accede al poder del ahora, cada experiencia dolorosa emocional que se presente será sufrimiento. Será un campo de energía negativa que ocupara la mente y el cuerpo.

Se alimentará de Rabia Destructividad Odio Tristeza Drama Violencia Enfermedad.

Si se fuera consciente de ello el patrón se disolvería, ya que querer más dolor es demencia y nadie en un demente consciente.

Hay que enfrentarlo, sacarlo a la luz para no verse obligado a vivirlo una y otra vez.

El dolor continuara tratando de q la persona vuelva a identificarse con él.

Sugerencia: Reconozca y Acepte, No juzgue ni piense en el Continúe presente siendo solo el observador Vuélvase consciente

El miedo inconsciente de perder su identidad, creara una fuerte resisten-

cia a cualquier desidentificación Preferencia a permanecer en el dolor a

que hacer un salto a lo desconocido Placer a ser desdichado Compulsión al hablar o pensar en el tema Sugerencia: observar la resistencia que se

aplica en el interior que cesará cuando la persona se haga consciente. Entonces podrá prestar atención al cuerpo del dolor estando presente como un testigo.

Es una emoción caracterizada por un intenso sentimiento habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado, es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza.

En la condición psicológica el miedo no se ve asociado a cualquier peligro inmediato concreto y verdadero, se refiere a algo que podría pasar.

El ego es vulnerable aunque arezca muy seguro de sí mismo y se ve constantemente amenazado. El ego a la muerte o aniquilación se ve afectado en todo aspecto de la vida.

No concibe: -estar equivocado -defiende una entidad

ficticia - poder sobre los demás

Otro aspecto de dolor emocional es una sensación profunda de carencia o falta total de algo. Las personas se embarcan en una persecución compulsiva de gratificaciones para el ego y cosas para llenar el vacío.

Dinero Éxito Poder Reconocimientos

Cuando obtienen todo esto y se dan cuenta que el vacio sigue ahí entonces se encuentran un un gran problema.

Mientras la mente egoísta gobierne su vida, no podrá realmente estar en paz

Considero que el autor pretende que el pensador compulsivo no viva en un estado de separación de mente y cuerpo, en un mundo enfermizamente complejo de problemas y conflictos continuos. Que aprenda a lograr esa conexión para poder disfrutar del ahora.

Titulo: el poder del ahora Autor: Eckhart Tolle Editorial: Fecha de edición: 2000