El cerebro es un músculo fácil de engañar

Dr. Juan Hitzig

¿Cómo hacer para que en la vida no se acumulen las dolencias y enfermedades, sino puras experiencias plenas y desarrollo personal?

El cerebro es un músculo fácil de engañar; si sonríes cree que estás contento y te hace sentir mejor.

El pensamiento es un evento energético que se transforma rápidamente en emoción. Un movimiento de neuroquímica y hormonas que cuando es negativo hace colapsar a nuestro organismo físico en forma de malestar o enfermedad.

Con los años, el Dr. Hitzig ha desarrollado un alfabeto emocional que conviene memorizar.

Conductas S

Conductas R

Las conductas con R generan actitudes D

Conductas con R Actitudes D

• Resentimiento• Rabia• Reproche• Rencor• Rechazo• Resistencia• Represión

• Depresión• Desánimo• Desesperación• Desolación

Las conductas con R son generadoras de cortisol, la hormona del estrés, cuya presencia prolongada es letal para las células arteriales, ya que aumenta el riesgo de adquirir enfermedades cardio-cerebro-vasculares.

Las conductas con S generan actitudes A

Conductas con S Actitudes A

• Serenidad• Silencio• Sabiduría• Sabor• Sueño• Sonrisa• Sociabilidad• Sedación

• Ánimo• Aprecio• Amor• Amistad• Acercamiento

Las conductas con S secretan serotonina, una hormona generadora de tranquilidad que mejora la calidad de vida, aleja la enfermedad y retarda la velocidad del envejecimiento celular:

• Presta atención a tus PENSAMIENTOS que se harán PALABRAS.

• Presta atención a tus PALABRAS que se harán ACTITUDES.

• Presta atención a tus ACTITUDES que se harán CONDUCTAS.

• Presta atención a tus CONDUCTAS que se harán CARÁCTER.

• Presta atención a tu CARÁCTER que se hará BIOLOGÍA.

Gracias