PRINCIPIOS OFENSIVOS: DESMARQUES – APOYOS –

DESDOBLAMIENTOS – PAREDES – CAMBIOS ORIENTACIÓN 10’

DIMENSIONES: Utilizamos medio campo o un doble área, dependiendo

de los jugadores con los que se realice el ejercicio. Se puede empezar

con dimensiones más amplias y posteriormente se puede realizar en

espacios más reducidos

PRINCIPIOS DEFENSIVOS: INTERCEPTACIÓN – ANTICIPACIÓN –

COBERTURAS – PERMUTAS

JUGADORES: (18) 2 equipos de 8 jugadores + 2 porteros

DESCRIPCIÓN:

El ejercicio consiste en realizar gol y atacar las porterías rivales. Cada

portero defenderá sus 3 porterías que serán las constituidas por los 3

lados de un triángulo delimitado por conos.

La idea que se pretende es usar los demarques de ruptura y cambios de

orientación ante defensas pobladas y que, mediante esos cambios de

orientación, puedan aparecer los espacios para ocuparlos y/o

aprovecharlos.

Las defensas deberán tener en cuenta que cada flanco de su equipo es

una posible zona de anotación, por lo que las basculaciones, coberturas

y permutas constantes se hacen imprescindibles.

OBSERVACIÓN:

Ejercicio muy bueno también para los porteros. Reflejos y anticipación

se antojan como virtudes necesarias para impedir que el equipo

contrario haga gol en cualquiera de las 3 porterías.

NOTA:

El ritmo de ejecución y series lo marca el preparador físico

VARIANTES:

- Modificar las dimensiones del campo. Podemos ir reduciéndolo pero como

sugerencia nunca más allá de un doble área o medio campo pues el ejercicio

carecería de sentido.

- Trabajar en superioridades numéricas: 11 x 9, favoreciendo el pressing y conceptos

defensivos del equipo en inferioridad