Conoce las terapias

que te ayudan a

lograr salud y

bienestar

Impartido por Ana Córdoba ana.cordoba@benowu.com

Objetivos de

la clase ¿Qué veremos durante la sesión?

• Masaje Deportivo

• Quiromasaje

• Quiropráctica

Calentamiento.

Recuperación.

Entrenamiento .

Rehabilitación.

Algo de historia

Galeno

Primer Médico del Deporte

Ibn Sina

Médico de Asia Central

Pehr Henrik Ling

1776-1839

Sarkisov Serazini

1887-1964

Manipulaciones

Percusiones:

Cóncavo sedante

Cúbito radial estimulante

Manipulaciones

Amasamientos

Manipulaciones

Vibración

Manipulaciones

Presión

Manipulaciones

Fricción

Manipulaciones

Frotación

Manipulaciones

Drenaje venoso y linfático

Etapas del Masaje Deportivo

CALENTAMIENTO

PREPARATORIO

Entre 6 y 24 horas o 15 minutos antes de la actividad

Frotación.

Amasamiento.

Percusiones.

Etapas del Masaje Deportivo

RECUPERACIÓN

DESPUES DE

COMPETICIÓN

En los primeros 30 minutos tras la actividad

deportiva o en las 6 horas siguientes.

Drenaje venoso y linfático.

Amasamientos.

Fricciones.

Presiones.

Vibración.

Etapas del Masaje Deportivo

ENTRENAMIENTO Antes o después de entrenar o en ambas ocasiones

Frotación.

Fricción.

Amasamiento.

Percusiones.

Vibración.

Etapas del Masaje Deportivo

REHABILITACIÓN Para mejorar el tono muscular y aumentar la

circulación en la zona.

Frotación.

Fricción.

Amasamiento.

Percusiones.

¿Qué trata?

Lesiones HEMATOMA POR CONTUSIÓN

4 Día Masaje suave

7 Día Técnica Cyriax

CONTRACTURA MUSCULAR

Presión deslizante.

Presión local.

Amasamiento.

Vibraciones.

CALAMBRE MUSCULAR

Fricción.

Vaciado venoso.

Amasamientos.

Compresión.

ROTURA FIBRILAR

ESGUINCE

3º o 4º

Día

Masaje en la zona lesionada

TENDINITIS

Beneficios

Puede aumentar y disminuir la sensibilidad.

Reduce el dolor y regula el tono muscular.

Aumenta el flujo sanguíneo y la oxigenación.

Reduce el tiempo de recuperación.

Relaja o estimula el sistema nervioso.

Elimina las células muertas de la piel.

Aumenta la temperatura.

Mejora la movilidad de las articulaciones.

Disminuye la fatiga muscular.

Favorece la eliminación de productos de desecho.

Aumenta la eliminación de orina.

Favorece la actividad intestinal.

“Cuida la morada de tu alma, que es tu

cuerpo y tu mente.

Fricciones.

Amasamientos.

Cacheteos.

Masaje Sueco

Introducción Oficial

Vicente Lino Ferrándiz García

1893-1981

Austria.

Madrid.

Barcelona.

Zaragoza

Dr. Sagrera y Dr. Ferrándiz

1943

EFECTOS DEL

QUIROMASAJE

Relajación.

Analgesia.

Sensación de bienestar.

Aumento de la microcirculación.

Mejoría de la elasticidad de la piel.

Absorción de cremas y aceites por la piel.

Lumbalgias.

Mialgias.

Esguinces.

Contracturas musculares.

Estrés.

Insomnio.

Nerviosismo.

Prevención de escaras.

Sedentarismo.

Alivio de ansiedad.

Disminución de dolor.

Indicaciones

Antes de comenzar

Comienzo

Tratamiento

Finalización

PROTOCOLO

Antes de comenzar

Fricciones

Comienzo

Pases magnéticos sedantes Vaciado venoso

Tratamiento

Dígito-palmar.

Digital.

Nudillar.

Pulpo-pulgar.

AMASAMIENTO

Tratamiento

Palmada cóncava.

Palmada plana.

Cachete cóncavo.

Cachete cubital.

PERCUSIONES

Cachete cubital

Finalización

Vaciado venoso Pases magnéticos sedantes

50 – 60 minutos

Duración de la sesión

•¿Qué causó la lesión (problema) en primer lugar?

•¿Cómo se que la lesión (problema) es la causa de mi dolor?

•¿Si la lesión (problema) está ocasionando el dolor, es éste

permanente o se puede curar?

•Si no es permanente y puede ser reducido o curado, ¿qué

puedo hacer para que desaparezca el dolor y curar mi

espalda al mismo tiempo?

32

Daniel David Palmer

1845 - 1913

Desalineación.

Oclusión al foramen.

Presión sobre los nervios.

Interferencia a la fuente de transmisión.

¿Qué trata la Quiropráctica?

Lumbago.

Ciática.

Dolor de cuello.

Dolor de hombro.

Hernias discales.

Vértigos.

Mareos.

Disfunción Cambios fisiológicos

Patología Síntomas

La quiropráctica en hernias discales

Disco intervertebral

Síntomas típicos

Falta de fuerza.

Sensación de adormecimiento.

Disminución de sensibilidad.

Calambres frecuentes.

Dolor irradiado.

Tratamiento

Métodos

Leve toque sobre un punto específico.

Lenta y leve presión sobre las diferentes articulaciones.

Técnicas de ajuste

GONSTEAD-DIVERSIFIED TÉCNIQUE

“Técnica diversificada”

HVLA

“Alta velocidad y baja amplitud”

TOOGLE TECHNIQUE

“H I O”

“Agujero todo en uno”

SACRO OCCIPITAL TECHNIQUE

“Low Force”

“Baja fuerza”

ACTIVATOR TECHNIQUE

“Método Activador”

AJUSTE EN EXTREMIDADES

TÉCNICAS DE KINESIOLOGÍA APLICADA

TOTAL BODY MODIFICATION

TBM

“Técnica de Modificación del Cuerpo”

Rigidez dorso-lumbar.

Bloqueo de L4 – L5.

Ciática.

Rigidez dorso-lumbar.

Bloqueo de L4 – L5.

Ciática.

¿Por qué se alteran el intestino delgado?

Café.

Carnes rojas.

Embutidos.

Dulces.

Harinas procesadas.

Lactosa.

Sacarosa.

Gluten.

Ansiedad.

Obsesión.

Preocupación.

Estrés.

¿Por qué se alteran los riñones?

Carnes rojas.

Mala alimentación:

Muchas grasas

Pocos nutrientes

Pocas vitaminas

Pocos minerales.

Cansancio.

Miedo.

Desesperanza.

Duración del tratamiento

15 – 20 minutos

2 veces/semana

Contraindicaciones

Alteraciones de la estructura ósea.

Espondiloartritis anquilosante.

Fracturas recientes.

Infecciones.

Osteoporosis.

Trombosis.

Tumores y metástais.

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