Conoce las terapias que te ayudan a lograr salud y … · Fricciones. Presiones. Vibración. Etapas...
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Conoce las terapias que te ayudan a lograr salud y bienestar Impartido por Ana Córdoba [email protected]
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Conoce las terapias
que te ayudan a
lograr salud y
bienestar
Impartido por Ana Córdoba [email protected]
Objetivos de
la clase ¿Qué veremos durante la sesión?
• Masaje Deportivo
• Quiromasaje
• Quiropráctica
Calentamiento.
Recuperación.
Entrenamiento .
Rehabilitación.
Algo de historia
Galeno
Primer Médico del Deporte
Ibn Sina
Médico de Asia Central
Pehr Henrik Ling
1776-1839
Sarkisov Serazini
1887-1964
Manipulaciones
Percusiones:
Cóncavo sedante
Cúbito radial estimulante
Manipulaciones
Amasamientos
Manipulaciones
Vibración
Manipulaciones
Presión
Manipulaciones
Fricción
Manipulaciones
Frotación
Manipulaciones
Drenaje venoso y linfático
Etapas del Masaje Deportivo
CALENTAMIENTO
PREPARATORIO
Entre 6 y 24 horas o 15 minutos antes de la actividad
Frotación.
Amasamiento.
Percusiones.
Etapas del Masaje Deportivo
RECUPERACIÓN
DESPUES DE
COMPETICIÓN
En los primeros 30 minutos tras la actividad
deportiva o en las 6 horas siguientes.
Drenaje venoso y linfático.
Amasamientos.
Fricciones.
Presiones.
Vibración.
Etapas del Masaje Deportivo
ENTRENAMIENTO Antes o después de entrenar o en ambas ocasiones
Frotación.
Fricción.
Amasamiento.
Percusiones.
Vibración.
Etapas del Masaje Deportivo
REHABILITACIÓN Para mejorar el tono muscular y aumentar la
circulación en la zona.
Frotación.
Fricción.
Amasamiento.
Percusiones.
¿Qué trata?
Lesiones HEMATOMA POR CONTUSIÓN
4 Día Masaje suave
7 Día Técnica Cyriax
CONTRACTURA MUSCULAR
Presión deslizante.
Presión local.
Amasamiento.
Vibraciones.
CALAMBRE MUSCULAR
Fricción.
Vaciado venoso.
Amasamientos.
Compresión.
ROTURA FIBRILAR
ESGUINCE
3º o 4º
Día
Masaje en la zona lesionada
TENDINITIS
Beneficios
Puede aumentar y disminuir la sensibilidad.
Reduce el dolor y regula el tono muscular.
Aumenta el flujo sanguíneo y la oxigenación.
Reduce el tiempo de recuperación.
Relaja o estimula el sistema nervioso.
Elimina las células muertas de la piel.
Aumenta la temperatura.
Mejora la movilidad de las articulaciones.
Disminuye la fatiga muscular.
Favorece la eliminación de productos de desecho.
Aumenta la eliminación de orina.
Favorece la actividad intestinal.
“Cuida la morada de tu alma, que es tu
cuerpo y tu mente.
Fricciones.
Amasamientos.
Cacheteos.
Masaje Sueco
Introducción Oficial
Vicente Lino Ferrándiz García
1893-1981
Austria.
Madrid.
Barcelona.
Zaragoza
Dr. Sagrera y Dr. Ferrándiz
1943
EFECTOS DEL
QUIROMASAJE
Relajación.
Analgesia.
Sensación de bienestar.
Aumento de la microcirculación.
Mejoría de la elasticidad de la piel.
Absorción de cremas y aceites por la piel.
Lumbalgias.
Mialgias.
Esguinces.
Contracturas musculares.
Estrés.
Insomnio.
Nerviosismo.
Prevención de escaras.
Sedentarismo.
Alivio de ansiedad.
Disminución de dolor.
Indicaciones
Antes de comenzar
Comienzo
Tratamiento
Finalización
PROTOCOLO
Antes de comenzar
Fricciones
Comienzo
Pases magnéticos sedantes Vaciado venoso
Tratamiento
Dígito-palmar.
Digital.
Nudillar.
Pulpo-pulgar.
AMASAMIENTO
Tratamiento
Palmada cóncava.
Palmada plana.
Cachete cóncavo.
Cachete cubital.
PERCUSIONES
Cachete cubital
Finalización
Vaciado venoso Pases magnéticos sedantes
50 – 60 minutos
Duración de la sesión
•¿Qué causó la lesión (problema) en primer lugar?
•¿Cómo se que la lesión (problema) es la causa de mi dolor?
•¿Si la lesión (problema) está ocasionando el dolor, es éste
permanente o se puede curar?
•Si no es permanente y puede ser reducido o curado, ¿qué
puedo hacer para que desaparezca el dolor y curar mi
espalda al mismo tiempo?
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Daniel David Palmer
1845 - 1913
Desalineación.
Oclusión al foramen.
Presión sobre los nervios.
Interferencia a la fuente de transmisión.
¿Qué trata la Quiropráctica?
Lumbago.
Ciática.
Dolor de cuello.
Dolor de hombro.
Hernias discales.
Vértigos.
Mareos.
Disfunción Cambios fisiológicos
Patología Síntomas
La quiropráctica en hernias discales
Disco intervertebral
Síntomas típicos
Falta de fuerza.
Sensación de adormecimiento.
Disminución de sensibilidad.
Calambres frecuentes.
Dolor irradiado.
Tratamiento
Métodos
Leve toque sobre un punto específico.
Lenta y leve presión sobre las diferentes articulaciones.
Técnicas de ajuste
GONSTEAD-DIVERSIFIED TÉCNIQUE
“Técnica diversificada”
HVLA
“Alta velocidad y baja amplitud”
TOOGLE TECHNIQUE
“H I O”
“Agujero todo en uno”
SACRO OCCIPITAL TECHNIQUE
“Low Force”
“Baja fuerza”
ACTIVATOR TECHNIQUE
“Método Activador”
AJUSTE EN EXTREMIDADES
TÉCNICAS DE KINESIOLOGÍA APLICADA
TOTAL BODY MODIFICATION
TBM
“Técnica de Modificación del Cuerpo”
Rigidez dorso-lumbar.
Bloqueo de L4 – L5.
Ciática.
Rigidez dorso-lumbar.
Bloqueo de L4 – L5.
Ciática.
¿Por qué se alteran el intestino delgado?
Café.
Carnes rojas.
Embutidos.
Dulces.
Harinas procesadas.
Lactosa.
Sacarosa.
Gluten.
Ansiedad.
Obsesión.
Preocupación.
Estrés.
¿Por qué se alteran los riñones?
Carnes rojas.
Mala alimentación:
Muchas grasas
Pocos nutrientes
Pocas vitaminas
Pocos minerales.
Cansancio.
Miedo.
Desesperanza.
Duración del tratamiento
15 – 20 minutos
2 veces/semana
Contraindicaciones
Alteraciones de la estructura ósea.
Espondiloartritis anquilosante.
Fracturas recientes.
Infecciones.
Osteoporosis.
Trombosis.
Tumores y metástais.
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