Post on 28-Jul-2015
EL FÚTBOL
TÉCNICA FÍSICA TÁCTICA SICOLÓGICA0%
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120%
ES LA AMALGAMA IDEAL DE LA CONDICIÓN TÉCNICA, LA
PREPARACIÓN FÍSICA, LA CULTURA TÁCTICA Y LAS FORTALEZAS SICOLÓG-
ICASRENDIMIENTO
EL NIÑO
• EL NIÑO NO ES UN ADULTO EN MINIATURA.
• EL NIÑO RÍE.• EL NIÑO SUEÑA.• EL NIÑO JUEGA.• EL NIÑO ES CREATIVO.• EL NIÑO ES SENSIBLE.• EL NIÑO SIENTE.
LO QUE VE EL NIÑO
• LA APRECIACIÓN DE UN NIÑO SOBRE EL FÚTBOL Y UN FUTBOLISTA TIENE OTRA OPTICA DIFERENTE A LA DE UN ADULTO.
• VE SU EQUIPO DE PREFERENCIA: BARCELONA O EMELEC.
• NO CONOCE DE LA OBLIGACIÓN DE GANAR.• NO ENTIENDE QUE DEBE ENTRENAR.• SOLO QUIERE JUGAR.
FASES IMPORTANTES DEL FÚTBOL
• INICIAR.• SELECCIONAR.• ENSEÑAR.• PERFECCIONAR.• ENTRENAR.• COMPETIR.
METODOLOGÍA INTEGRAL
INICIA
R 6 AÑOS
SELE
CCIONAR 8 AÑOS
ENSEÑAR 10 AÑOS
PERFECCIO
NAR 12 AÑOS
ENTRENAR 14 AÑOS
COMPETIR 16 AÑOS
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40%
60%
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ECUADOR
IDEAL
REALIZAR TODO CON BALÓN• DOMINIO CON LOS PIES.• DOMINIO CON LOS MUSLOS.• DOMINIO CON LA CABEZA.• DOMINIO CON EFECTO.• RECEPCIÓN.• PASES CON LOS BORDES.• TRANSPORTE O CONDUCCIÓN.• APOYOS Y PAREDES.• DEFINICIÓN.
FISIOLOGÍA• EL VOLÚMEN CARDÍACO DE SANGRE AUMENTA
MEDIANTE EJERCICIO (DEMANDA DE OXÍGENO AUMENTA).
• -DE 5 L/MIN EN REPOSO HASTA 20 L/MIN (AMATEUR) DURANTE EJERCICIO DE MÁXIMA INTENSIDAD, Y 40 L/MIN (PROFESIONAL).
• -MAYORIA SANGRE ES DIRIGIDA HACIA LOS MÚSCULOS ACTIVOS QUE TIENE MAYOR NECESIDAD DE OXÍGENO.
• -ENTRENAMIENTO EN GENERAL Y ESPECÍFICO MEJORA LA CAPACIDAD DEL CORAZÓN PARA BOMBEAR SANGRE, EL VOLÚMEN- EN MINUTO CARDÍACO MÁXIMO AUMENTA.
• -INDIVIDUOS (DEPORTISTAS) MUY BIEN ENTRENADOS PUEDEN TENER UN VOLÚMEN MINUTO CARDÍACO DE HASTA 40 L/MIN.
EL ENTORNO FAMILIAR
• LOS PADRES PUEDEN HACER DE SUS HIJOS UNOS GANADORES O UNOS PERDEDORES.
• SABER RECONOCER LAS APTITUDES DEPORTIVAS.
• INCLUIR EL DEPORTE EN SU PLANIFICACIÓN DE VIDA PARA EVITAR LA FUGA DEL TALENTO.