Evitar los carbohidratos es extremadamente importante para comenzar tu dieta.

Cuida Tu Dieta

Es importante evitar los carbohidratos y también los almidones, ya que se convierten en glucosa una vez que se mezcla con la saliva.

En otras palabras, consumir carbohidratos es parecido a comer cucharadas de azúcar.

Debes evitar los panes, pastas, cereales, galletas, patatas y patatas fritas por unas semanas, mientras que tu azúcar en la sangre se normaliza.

Una vez que reviertas la diabetes, serás capaz de reintroducir los carbohidratos en el cuerpo a través de los granos enteros.

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