Post on 15-Apr-2017
Como aumentar los senos naturalmente y rápido
Alimentos para aumentar el busto
Los especialistas afirman que la manera más eficaz de hacer crecer el busto es el ejercicio,
ejercicios para zonas específicas que estimulan el crecimiento de los senos, pero un factor
igual de importante son los alimentos, estos te suplirán los componentes necesarios para
estimular el crecimiento de tu busto, así que si deseas saber cómo aumentar los senos
naturalmente y rápido estas en el lugar correcto.
El pollo
Es un alimento muy rico en proteínas, los
culturistas lo consumen como uno de sus
platos más importantes debido a que
combinado con el ejercicio hace crecer el
tejido mamario y no solo eso, el pollo también
contiene fibroestrógenos necesarios para
estimular el crecimiento mamario y su grasa
natural regula el funcionamiento hormonal y aporta el nivel correcto de grasa a tus senos,
dado que cierta parte de tus pechos están compuestos de grasa, sin embargo no es bueno
abusar, come este alimento al menos una vez al día, de preferencia cocido o a la plancha,
no abuses de las frituras.
La leche
En la pubertad las niñas empiezan a sufrir cambios,
zensanchamiento de caderas, crecimiento del
vello y por supuesto el crecimiento de los senos,
según estudios las niñas que tuvieron una base
sólida de lácteos durante la infancia, tienen
cambios más notables en la pubertad, esto debido
a que la leche contiene prolactina, fitoestrogenos y progesterona, elementos clave para el
crecimiento de los senos. Con 2 a 3 vasos de leche al día en menos de 2 meses empezaras
a ver resultados sorprendentes, te aconsejo que te tomes medidas conforme pase el
tiempo.
Vegetales y frutas
Ricos también en fibroestrógenos, y necesarios
para el crecimiento, las vitaminas aumentaran el
tamaño de tus senos y aportaran elasticidad a tu
piel y a tus senos también, divide tu plato en tres
porciones, que la mitad sea vegetales, una parte
pollo o carme (proteína), arroz (carbohidratos) y
por supuesto una porción de frutas.
La soja
Desde hace mucho tiempo y tras muchos estudios
realizados se comprobó que la soja aumenta
considerablemente el tamaño de tus pechos, la razón
es que la soja contiene altos niveles de estrógeno
necesario para agrandar los senos, y si eres
vegetariana es una excelente fuente de proteína y
reduce los niveles de colesterol.
Ahora ya sabes cómo aumentar los senos naturalmente y rápido, te sugiero complementes
esto con ejercicios adecuados para hacer crecer tus senos, yo seguí un tratamiento natural
que me ayudo a aumentar mis senos en poco tiempo, te invito a seguir este tratamiento y
que veas resultados sorprendentes haciendo click aquí:
http://comoaumentarlossenosnaturalmenteyrapido.iuplace.com/
Espero te haya servido esta información, y que logres alcanzar tus metas, hasta pronto.