GRUPO # 4:FACTORES DE RIESGO PRODUCTORES DE

SOBRECARGA FISICA

4.1 DEFINICIÓN:

• Son todos aquellos factores de riesgos que causan en el trabajador importante fatigamuscular y además desencadenan o agravan patologías osteomusculares, los cuales secaracterizan por no cumplir con las normas de la ergonomía o por presentar situaciones deorden psicosocial.

4.2 CLASIFICACIÓN:

•4A. Posiciones inadecuadas a extenuantes: sentado, parado y acostado

•4B. Postura corporal inadecuada: encorvada, rotado, flexionado, extendido, encogido.

•4C. Tipo de trabajo: liviano, moderado, pesado, dinámico y estático.

•4D. Organización de trabajo inadecuado: jornada, ritmo, descanso, incentivo y exceso deatención.

4.3 PREVENCIÓN

•Hacer un receso temporal para quitarse el estrés y hacer ejercicios de relajamiento.

• Sentarse adecuadamente a la hora de realizar el respectivo trabajo para mas adelante nohaber lesiones en la columna.

•Tener organizado nuestro ambiente de trabajo, distribuyendo el tiempo y espacio paraevitar una sobrecarga física.