Clase Nº 3 La Tecnica, La Recepcion

Post on 12-Dec-2015

224 views 2 download

description

ale

Transcript of Clase Nº 3 La Tecnica, La Recepcion

TECNICA• Definición.Entendemos por técnica la manera de ejecutartodos los movimientos posibles de un deporte.

Técnica Futbolística :

“LA MANERA DE EJECUTAR TODOS LOS MOVIMIENTOS POSIBLES DEL

FUTBOL”.

Clase Nº 3

Técnica Futbolística Concepto de FUTBOLISTA

Conocimiento de los movimientos llevados a cabo con una pelota.

En el Niño puede pasar inadvertido

• La falta de condición física.• La carencia de conocimientos tácticos.

Lo que no pasa inadvertido• Las condiciones técnicas.• Puede ser apreciado por cualquier persona.

¿El jugador Nace o se Hace?

• El niño nace con aptitudes.• Se beben entrenar.• Ejercicios sistemáticos y planeados.• Se deben formar las facultades

necesarias para el futbol.• La practica constante de la técnica

para este deporte.

Recepción

Concepto

Entendemos la recepción por:• La posesión.• La parada.• Control.• Dominio.

UNO DE LOS ELEMENTOS MAS IMPORTANTES DE LA TECNICA FUTBOLISTICA

Todo lo que se haga después con la pelota

Comienza con una correcta “RECEPCION.”

Tiempos actuales.

Espacios reducidos. Marca obsesiva y pegajosa. Es de vital importancia.

La Trayectoria de una Pelota que llega puede ser

• Rectilínea. • Parabólica o en Curva.• Al ras del piso.• A media altura.• Aérea.

Clasificación

ORTODOXAS

Cabeza

Muslo

Pie

Pecho

Con el Pie Clasificación

PIE

Borde Interno

Borde Externo

Empeine Total

Taco

NO ORTODOXAS

Abdomen

Pierna

Suela

Análisis• Comenzaremos a analizar la técnica de cada

recepción • La postura y los movimientos necesarios.

Cabeza • Cuando la presencia del rival no esta cercana.• Pelotazo aislado.• Amortiguar el contacto.• Encoger el cuello entre los hombros.

Pecho • Disponer las piernas para el equilibrio.• Una pierna adelantada.• Se infla el pecho.• Amortiguar el contacto escondiendo esternón.• Orientar la pelota con un pequeño giro.

Muslo • Mas sencilla.• Equilibrio del cuerpo sobre una pierna.• Se amortigua descendiendo una pierna.• Se puede darle una dirección orientada.

Muslo • Mas sencilla.• Equilibrio del cuerpo sobre una pierna.• Se amortigua descendiendo una pierna.• Se puede darle una dirección orientada.

Pie• Con el se ejecutan la mayor

cantidad de recepciones.• Es la mas elegida por el

futbolista.• Se pueden hacer con un salto

elevado.

Recepciones con el PieClasificación:

Borde interno.• El 90 % de las recepciones se hacen con esta

parte del pie.• Se equilibra sobre una pierna y se amortigua el

golpe de la pelota.Borde externo.• Es la menos común.• Debe haber ya una técnica depurada.

Empeine total.• Es una recepción fina.• Técnica depurada.• Equilibrio.• Generalmente la pierna hábil.Taco.• Técnica depurada. • Se hace excepcionalmente. Abdomen. • Altura inapropiada.• Excepcionalmente.

Pierna.• Las pelotas de pique al suelo.• Poco vista.• Excepcionalmente.

Suela.• Es una manera rápida de controlar la pelota.• Provee un Control orientado.

Conducción Definición:Entendemos por conducción el avance de la pelota sobre el terreno con cualquier parte del pie.

Clasificación:oBorde Interno.oBorde Externo.oEmpeine.oMixta.

Borde Interno• Es imprescindible que lo aprenda el niño.• El pie se dirige hacia afuera.• Es la superficie del pie con la que tocara el

mayor porcentaje de veces la pelota en un partido de futbol.

• No es la mas veloz.• Es la mas segura y fácil.

Borde Externo• Posición del cuerpo correcta.• El pie se dirige hacia adentro.• Es mas veloz que la anterior.• Buena técnica.

Empeine Total• Es la mas difícil de todas.• Pie extendido desde la

articulación del tobillo.• Es muy importante porque se

conduce en la misma posición que se corre.

Mixta

• Generalmente las circunstancia del juego hacen que la conducción deba ser mixta de acuerdo a la conveniencia del conductor.• La técnica, mezcla las tres anteriores y

con ella la posición del cuerpo, la rodilla, el tobillo y el pie.

Sinopsis.

Recepción

Cabeza.Pecho.

Muslo.Pie.

Técnica

Conducción

Borde Interno.Borde externo.

Empeine.Mixta.

Ortodoxos

Borde interno.Borde externo.

No Ortodoxos

Empeine Total.Taco.

Abdomen.Pierna.Suela.

Ejercicios

a)Dos hileras enfrentadas.b)Conducción con giro.c) Los niños conducirán la pelota.d)Se forma un circulo con los

niños.