AUTOESTIMAEs el valor y respeto que me doy a mi mismo (a)Es la capacidad de tener confianza y respeto por uno mismoEs el núcleo familiar donde a través del amor, la aceptación y los estímulos positivos adquirimos las bases para una autoestima adecuada que nos permita sentirnos aptos para enfrentar la vida.

La autoestima me defiende y protege contra los temores ,la indecisión ,la inseguridad ,los suicidios ,la violencia y las presiones de mi grupo social de referencia.La autoestima me ayuda a sentir que el mundo en el que vivo es un reto que puedo enfrentar y que vale la pena vivirlo.

MI AUTOESTIMA ME AYUDA A:

Estar seguro (a) de que valgo como persona .

Que tengo derecho a amar.

Que soy digno de ser.

Que tengo derecho a decir SI o NO.

Decidir por mi mismo y no aceptar que los demás decidan por mi.

Hacer las cosas bien a tal grado que me sienta satisfecho.

Aceptar que tengo derecho a equivocarme.

Aceptar que tengo derecho a cambiar de opinión.

Disfrutar la felicidad sin sentirme culpable.

¿COMO ELEVO MI AUTOESTIMA?

Lo primero que debo hacer para cambiar y crecer es..

¡ACEPTARME!

Física, mental y emocionalmente.

¡SER MI MEJOR AMIGO (A)!

Mi autoestima debe descansar sobre dos pilares fundamentales:

Estar consciente de mi propia vida.

Respetarme a mi mismo (a).

Los problemas con las drogas accidentes, violencia, embarazos no planificados e infecciones de transmisión sexual se relacionan generalmente con inestabilidad emocional y baja autoestima.

¿Qué puede hacer para evitar esto?Considera y acepta que todos tenemos cualidades y defectos.Establece metas realistas que puedas alcanzar.

Aceptar que todos somos importantes

Valora tus logros.

Libérate de conceptos negativos sobre ti mismo (a).

No sientas lastima de ti mismo (a).

Aléjate de las personas negativas, pesimistas y viciosas.

GRACIAS